Ласты для плавания используют при передвижении под водой преимущественно наряду с костюмом для дайвинга и аквалангом. Однако профессиональные спортсмены нередко прибегают к их использованию в ходе тренировок в бассейнах. Давайте разберемся, как выбрать ласты для плавания, определимся с основными параметрами таких приспособлений.

Типы

Чтобы подобрать хорошие ласты для плавания, для начала необходимо решить, для чего они требуются:

  1. Длинные модели – выбор таких ласт выглядит целесообразным для пловцов, которые нуждаются в развитии максимально возможной скорости.
  2. Ласты для плавания короткие – пригодятся спортсменам-любителям, что нуждаются в увеличении маневренности. Такой вариант считается идеальным для посещения бассейна.
  3. Широкие изделия – применяются для плавания с аквалангом. Специфическая конструкция дает возможность совершать заплывы на дальние расстояния, практически не ощущая усталости.
  4. Ласты для плавания в бассейне с закрытой пяткой – надежно фиксируют ступню. Несмотря на то что надеваются на голую ногу, абсолютно не натирают кожу. Выступают наилучшим решением для ныряния с возвышенностей.

  5. Регулируемые ласты для плавания – фиксируются на ноге прижимной пружиной. Отличаются возможностью регулировки размера. Основным недостатком выступает вероятность расстегивания креплений.
  6. Длинные узкие ласты для плавания в бассейне – позволяют развивать внушительную скорость на коротких дистанциях. Дают пловцу невысокую маневренность.

Материалы изготовления

В настоящее время крайне распространены ласты с резиновыми галошами и лопастями в виде термопластика. Увесистая плоскость обеспечивает сильный гребок, а пластичная форма для стопы обеспечивает удобство эксплуатации.

Идеальным материалом для производства ласт выступает силикон. Последний не вызывает аллергических проявлений при контакте с кожей, не впитывает неприятных запахов.

Опытные спортсмены отдают предпочтение ластам, изготовленным из композитных материалов. Как правило, изделия данной категории обладают повышенной жесткостью, что дает возможность запросто выполнять сложные маневры.

Размер

Чтобы обеспечить удобство эксплуатации, ласты стоит подбирать согласно размеру стопы. Останавливаться рекомендуется на тех вариантах, которые не сдавливают стопу, но в то же время не спадают во время активных телодвижений.

Лучше всего брать ласты примерно на размер больше. Такой подход к выбору позволит создать своеобразную водяную прослойку между ногой и поверхностью материала, что убережет кожу от натирания.

Как подобрать ласты для ребенка?


При выборе инвентаря малышу, важно обращать внимание на изделия, изготовленные из экологически безопасных, качественных материалов. Детям, которые лишь учатся плавать, стоит приобретать максимально эластичные ласты для плавания резиновые. Это позволит уберечь неподготовленные суставы от перегрузки.

Что касается формы, наибольшей популярностью сегодня пользуются короткие прямоугольные изделия с закрытой пяткой. Подобные модели плотно облегают стопу, надежно фиксируют пятку, тем самым значительно снижая вероятность получения травмы.

Если ласты приобретаются в расчете на максимально длительную эксплуатацию, предпочтение следует отдавать изделиям с возможностью изменения размера галоши, что позволит регулировать крепление по мере роста стопы малыша.

Как правильно ухаживать за ластами?

На что следует обращать внимание, чтобы обеспечить ластам максимально продолжительный срок службы? На самом деле правила ухода здесь чрезвычайно просты.

Перед очередным использованием стоит убедиться в исправности креплений, если таковы присутствуют, осмотреть изделие на предмет повреждений. Увеличить срок эксплуатации позволит применение специальных химических средств очистки.

Не стоит передвигаться в ластах по суше. После применения необходимо промыть их в пресной воде, а затем просушить. При хранении крайне важно следить, чтобы на лопастях не образовывались складки и перегибы. По этой же причине не стоит складывать на ласты тяжеловесные предметы.


Нужно понимать, что изделия из резины не терпят контакта с горячими предметами и слабо переносят длительное воздействие прямых солнечных лучей. Поэтому сушить и тем более хранить ласты рекомендуется подальше от источников тепла.

fb.ru

Виды ласт для плавания

 

Так как целей для использования ласт немало, разнообразие самих ласт тоже весьма широко: цвета, размеры, формы, жесткость, материал изготовления и многое другое.

 

Составными частями ласт для плавания являются: галоша, ремешок, пряжка ремешка, лопасть с ребрами жесткости. Конструкция галоши определяет степень удобства ноги, конструкция же лопасти – эффективность при плавании.  Длина и жесткость лопасти влияют на скорость плаванья. Однако, чем обширнее площадь лопасти ласты, тем сложнее ласты в управлении. Ласты, длина лопасти которых 50-60 см, считаются короткими и используются при плавании с трубкой , реже – в дайвинге. Ласты, лопасть которых достигает 90-100 см, считаются длинными и надеваются, в основном, подводными охотниками, очень утомительны в использовании.


Как подобрать ласты по размеру

 

Форма ласт тоже разнообразна. Форма влияет на эффективность плаванья, скорость и утомляемость ног. При туннельном эффекте ласты внутренняя часть лопасти более мягкая, чем боковые ее части, что при гребке создает эффект желоба, направляя воду в нужное направление.

 

Существуют лопасти ласты с ламинизаторами потока воды – разные стороны лопасти ласты имеют различные зоны повышения-понижения давления, создающих дополнительное сопротивление. Это возможно благодаря щелям в основании лопасти ласты.

 

Технология, создающая нужный угол лопасти ласты по отношению к ноге человека, называется оптимизацией положения лопастей ласт.

 

Подытожив вышесказанное, можно сказать, что от жесткость лопасти ласт зависит эффективность плавания. Но, чем жестче лопасть ласты, тем больше нагрузка на ногу.

 

Галоши, в принципе, бывают, в основном, двух вариантов: с открытой или закрытой пяткой.


 

Ласты с регулируемой пяткой открытого типа. В основном их используют спортсмены-аквалангисты. Такие ласты удобно надевать на голую ногу, ласты плотно прилегают к ноге. При плавании против течения используются, в основном, ласты с открытой пяткой. Такие ласты удобны при надевании гидрокостюма с ботинками.

 

Опытные ныряльщики и сноркелингисты чаще всего пользуются ластами с закрытой пяткой. Такие ласты не обладают достаточной мощностью, в отличие от ласт с открытой пяткой.

 

Укороченные резиновые или пластиковые более жестки. Их используют зачастую подводные фотографы, в них можно проводить тренировочные занятия в бассейне. Они значительно влияют на снижение скорости. При длительном использовании таких ласт ноги могут очень перенапрячься и устать.

 

Составные резиновые ласты более широкие и гибкие. Материал для производства таких ласт комбинируется: галоша производится из резины, при изготовлении лопасти используется и резина, и термопластик. Благодаря особой конструкции помогают избежать усталости ног даже на больших расстояниях и против сильных течений.

Стандартные широколопастные ласты производятся из термопластика, что в значительной мере снижает их себестоимость в отличие от их собратьев, имеющих усиленную графитоволокном лопасть.


 

Скоростные ласты по своей конструкции более удлинены и узки. Такая форма помогает увеличить скорость, но негативно сказывается на маневренности. Подходят для спортивного подводного плаванья на больших скоростях. Для плаванья с аквалангом весьма неудобны в использовании.

 

Для укрепления ножных мышц, разработки мышц пресса и спины подойдут моноласты. Новички, используя моноласту, увеличивают скорость и технику плаванья «дельфином».

 

Производители ласт на сейчас применяют резину, пластик, пластиковые полимеры, стеклопластик и углепластик. В прошлое уходит производство ласт из резины. Сегодня из резины производятся самые дешевые ласты, либо же резина используется как компонент для вставок в более дорогие модели ласт. Пластик более долговечен, но менее гибок. Пластиковые композиты увеличивают срок использования и делают ласты более гибкими и упругими. Стеклопластик хоть и хрупок в использовании, зато дает ластам нужную упругость. Углепластик по своим свойствам сходен со стеклопластиком, но придает все же больше упругости ластам и имеет меньшую массу по сравнению с другими материалами.

 

Как выбрать ласты правильно

 


В зависимости от вышеперечисленных форм, материала и прочих характеристик, ласты используются в таких видах плаванья, как дайвинг (плаванье с аквалангом), фридайвинг (плаванье с задерживанием дыхания), сноркелинг (тот же фридайвинг, но с использованием трубки), подводная охота. Зачастую ласты используют спортсмены для тренировок в бассейне. Ласты помогают улучшить технику плаванья, использование ласт помогает развивать гибкость стопы да и просто улучшают физическую подготовку спортсмена. При выборе ласт для дайвинга и для плавания необходимо для начала определиться с видом галоши: будет ли она с открытой или закрытой пяткой.

 

Как правильно подобрать размер ласт

При покупке ласт для новичков (тренировочные) одним из важных моментов выступает подбор правильного размера ласт. Различают несколько типов тренировочных ласт. Короткие ласты для тренировок, длина их лопастей не более 5 см, изготовлены из твердых материалов, не дают сильной нагрузки на ноги.  Ласты для тренировок стандартного размера, длина лопастей таких ласт равна длине стопы ноги, а ширина лопасти – в полтора раза больше ширины стопы ноги, используются тля увеличения нагрузки на мышцы спины, пресса. Определенный вид водных занятий, степень профессионализма и физическая форма – это тоже немаловажные критерии для выбора ласт.


 

Основным моментом при выборе ласт остается удобство и работоспособность. При примерке ласт необходимо прислушаться к своим ощущениям по поводу комфортности: в галошах ласт должно непременно оставаться немного свободного места, чтоб человек мог пошевелить пальцами, защелки и ремешки не должны переживать ноги, приятно прилегать к телу. Непосредственно размер ласты соответствует размеру обуви в ластах с открытой пяткой. Если пятка закрыта – то к размеру обуви прибавляется «4». Примерка производится только на весу.

 

Цена на ласты колеблется в пределах от 50 $ до 300 $.

 

vibormoi.ru

Как правильно подобрать ластыНачнем с классификации, самое простое, как ласта крепится на ноге — это закрытая калоша или башмак с открытой пяткой и пяточным ремнем сзади. Модели с пяточным ремнем имеют, естественно, больший диапазон регулировок, но не так комфортно и плотно сидят на ноге. Более того, концы ремешков часто цепляются один за другой и за растительность веревки, тросы, сетки в том числе, это повышает риск и снижает комфорт.


Ласты с целой калошей удобнее но их необходимо подбирать по размеру и в зависимости от температуры воды, ласты для более холодного времени обычно берут на один — два размера больше (потому как одевать придется на носок).

Когда Вы одели ласты проверьте — не давит ли Вам на ступню с краев или на мыске, не спадает ли пятка, поднимите ногу и потрясите ластой в разные стороны, она не должна спадать, а плотно держаться, если все так, можете смело брать их.

Второй критерий — длина лопасти. Короткие ласты имеют длину 55-65 см и их, обычно, используют в сноркелинге (плавание с трубкой и маской и рассматривание рыбок и дна). Длинные — 85 — 95 см используют при подводной охоте, а иногда и чуть длиннее вот им то и отдают предпочтение большинство серьезных охотников.

Использование ластов длиннее метра нецелесообразно. Выбирая ласты необходимо достаточно четко представлять себе условия, в которых вы собираетесь охотиться или просто плавать. Будет ли это море, озеро, камыши, сильное течение, заросли травы на мели или вас ждет глубина. Собираетесь ли вы нырять круглый год, или можете позволить себе лишь летний отпуск.

Очень важна также ваша физическая форма, уровень вашей спортивной подготовки, темперамент. Каждый год появляются все новые и новые модели, все фирмы рекламируют свои новинки, там больше энергии, здесь еще больше, здесь экономнее, а тут, эффективнее. Варьируется форма, способ крепления ремешка, цвет , Все это, в основном, для тех кто плавает с аквалангом. Охотники и фридайверы — особая статья, для них, каждое движение на счету, и каждое, должно быть максимально использовано с минимальными затратами сил.


Большинство ныряльщиков (охотники и фридайверы), конечно же, предпочитает т.н. длинные ласты. В современных моделях, чаще всего, это пластмассовая пластина длиной 700 -800 мм вставленная в жесткую, резиновую калошу. Такие ласты позволяют развить большую скорость при тех же энергозатратах, что и в коротких ластах аквалангиста. Они позволят быстро, без потерь, достичь дна и также быстро подняться к поверхности, догнать раненную рыбу, переплыть реку или озеро или просто дотащить до берега полный кукан, не выкладываясь, при этом, полностью. Конечно же работа в длинных ластах требует специальной тренировки и хорошей техники управления ими но , после3- 4охот вы просто не позволите себе надеть короткие ласты.

Практически. Все фирмы, выпускают длинные ласты и разнятся они формой и жесткостью пластины, формой и конструкцией калоши.

Конструкцией всей ласты — разборные и не разборные, с резиновыми вставками и стабилизаторами. Длинные пластины могут «запутываться» в ногах , чтобы этого не происходило , вдоль всей пластины делают специальные направляющие и стабилизирующие , продольные канавки и ребра . А фирма MARES выпускает модели с продольными резиновыми вставками , вовремя гребка ласта изгибается не только поперек но и вдоль обеспечивая так называемый тоннельный эффект. И, в конце концов — цветом, черные — обычно самые жесткие, серые — средней мягкости, а зеленые, красные и синие — самые мягкие.

Самые жесткие ласты применяют для экстремального, глубинного ныряния здесь часто используют карбоновые, кевларовые или стеклопластиковые пластины, они наиболее эффективны при плавании под водой на большие дистанции и на глубину. Но, не всегда удобны и хороши там, где нужна маневренность и «кошачьи» повадки.

Средней мягкости при охоте на средней глубине без расчета на быстрые гонки за рыбой, хороши в реках.

Мягкие ласты хорошо использовать в озерах и где прозрачность воды очень мала.

Для тех кто занимается сноркелингом — лучше легкие небольшие ласты частично с пластиком и частично с резиновыми вставками можно как с закрытой пяткой, так и с открытой, но в последнем случае прийдется применять боты, чаще все же ласты регулируемые (с открытой пяткой) используют дайверы, они мощнее, тяжелее, гребок в них увереннее, могут вытащить Вас с глубины в отличие о мягких ласт, но сильно уступают первым в скорости.

Подбирать ласты для себя лучше всего, испытав несколько разных моделей, так проще определить, что же, вам лучше подойдет на самом деле.

Хранение — все резиновые изделия не любят солнца, по выходе из воды, как только высохнут, сразу уберите в сумку ласты, маску и трубку. Для маски, желательно завести, жесткую, пластиковую коробку или надувной чехол они предохранят маску от ударов и неизбежного, на побережье, песка. Приехав с моря, не поленитесь, и хорошо промойте все в пресной воде. Особенно если не собираетесь пользоваться вашим снаряжением в ближайшее время. Ласты, удобно хранить в специальном крепеже на стене или двери шкафа или просто положить на полку, чтобы они плоско лежали без нагрузки на пластины и калоши.

Назад к списку

www.sportfile.ru

содержание

  1. Лучшие производители
  2. Виды ласт
  3. Главные критерии выбора ласт

Какие ласты выбрать? Лучшие производители

По отзывам опытных дайверов,  справедливо лучшей считается продукция, выпускаемая под следующими брендами:

  1. Cressi;

  2. Mares;

  3. Omer;

  4. Leaderfins;

  5. Sporasub;

Предпочтение продукции названных брендов отдают как фридайверы, любители исследования подводного мира, так и профессиональные подводные охотники, а также сотрудники  спасательных служб. Мнения о них разнятся, а ознакомиться с ними проще в сети Интернет –  на тематических форумах, представлено огромное количество всевозможных отзывов, как положительных, так и негативных. Подобный опыт эксплуатации также следует учитывать при выборе той либо иной модели.

Виды ласт

Все существующие способы дайвинга и подводной охоты имеют свою специфику, которая нашла отражение в конструкции тех либо иных ласт.

Ласты для дайвинга

Ласты для дайвинга

В данную категорию включают  разные модели, предназначенные для любительского погружения под воду, а также для профессиональной эксплуатации. Имеют среднюю либо большую длину и среднюю степень жесткости. Часто оснащаются корректирующими лопастями, а также ламинизаторами, позволяющими изменить направление водного потока и улучшить маневрирование.

Ласты для подводной охоты

Ласты для подводной охоты

Длинные модели ласт, в основе которых лежит комбинация различных материалов, что обеспечивает изменяемую степень жесткости и возможность быстро ускоряться при необходимости. Конструкция ласты – сломанная, лопасть отклоняется на 10-15 градусов от горизонтали, что также способствует повышению маневренности. Никуда не делся и надежный регулируемый задник, обеспечивающий надежную посадку на ноге. Все ласты для подводной охоты выпускаются в темных, маскировочных цветах.

Ласты для снорклинга

Ласты для снорклинга

Под этим заморским термином имеют в виду ныряние с маской и трубкой на небольшую глубину – занятие, пользующееся популярностью во время пляжного отдыха. Ласты, используемые для этой цели, отличаются минимальными габаритами и небольшим весом, они удобны в эксплуатации и не доставляют дискомфорта во время плавания.

Детские ласты

Детские ласты

Большинство моделей данной категории схожи конструктивно с ластами для снорклинга, отличаясь от них исключительно размерами. Эти компактные модели прекрасно подходят для активного отдыха как в открытом море, так и в бассейне, а также прекрасно подходят для обучения малыша плаванию.

Главные критерии выбора ласт

критерии выбора

Определившись с конкретным типом ласт, пригодным для использования в определенной ситуации, следует обратить пристальное внимание на их технические характеристики. Именно они обеспечивают должную степень комфорта во время эксплуатации и напрямую влияют на функциональность.

Конструкция посадочного места – галоши

  1. Закрытая пятка обеспечивает максимально надежную и плотную посадку ласты на ноге, при такой конструкции ласта не люфтит и не болтается при интенсивном плаванье. Подобная конструкция требует тщательного подбора ласт с учетом толщины используемых термоносок (если таковые применяются), на вырост приобрести такие ласты не получится. Считается оптимальным вариантом для подводной охоты и дайвинга;

  2. Открытая пятка, регулировка которой осуществляется при помощи специальной резиновой стяжки – оптимальный вариант для любительской эксплуатации и снорклинга. Конструкция универсальна, с ее помощью можно подогнать ласты под любой размер ноги. За универсальность приходится расплачиваться недостаточно жесткой фиксацией и возможностью потерять ласты при зацепе за подводные предметы;

  3. Третий тип конструкции представляет собой моноласты. Это узкоспециализированный инструмент, применяемый исключительно в акробатических и спортивных целях, он дает возможность развивать значительную скорость. Моноласты представляют собой одну широкую лопасть, приводимую в движение обеими ногами. Фиксируются моноласты на ногах при помощи мягких резиновых чулок.

Материал, из которого изготавливается лопасть ласт

Посадочное место, так называемая галоша, всегда изготавливается из высокопрочной резины. Лопасть же может иметь различную конструкцию и изготавливаться из следующих материалов:

  1. Резина. Ласты с резиновой лопастью могут быть монолитными, а могут различаться по своим физическим параметрам. Наиболее бюджетный вариант, отлично подходящий для любительской эксплуатации;

  2. Пластик. Более продвинутый материал, применяемый для создания ласт среднего ценового диапазона;

  3. Углеволокно, или карбон на сегодняшний день считается самым легким, функциональным и удобным материалом, из него изготавливают наиболее продвинутые в техническом плане и, соответственно, дорогие ласты.

Жесткость ласты

Напрямую влияет на скорость перемещения под водой, а также на вес и физические габариты пловца. Чем подготовленнее и сильнее последний – тем большей жесткостью должны обладать ласты. И напротив – мягкие ласты отлично подойдут для новичков, только осваивающих плаванье с экипировкой.

Как выбрать размер ласт?

В зависимости от того, какого размера выполнена рабочая лопасть ласт, определяются их физические свойства и применимость в тех либо иных условиях.

  1. Длинные ласты (100 и более сантиметров) применяются для дайвинга, подводной охоты и глубоководных погружений с аквалангом;

  2. Ласты средней длины ( 70-90 сантиметров) считаются универсальными, они подойдут как для классического дайвинга, так и для подводной охоты;

  3. Короткие ласты (не более 60-70 сантиметров) – прекрасный вариант для снорклинга и активного летнего отдыха на воде;

Выбираем ласты для моря

Морской отдых практически всегда предполагает глубоководные погружения – даже на 5-7 метровой глубине морская вода поражает кристальной чистотой. Для этих целей лучше всего подойдут достаточно длинные, порядка 70-90 сантиметров, ласты, лопасти которых выполнены из пластика. Конструкция должна включать в себя лопасти и ламинизаторы для быстрого погружения и всплытия. Конструкция пятки – открытая, позволяющая подогнать их под размер ноги дайвера.

Выбираем ласты для подводной охоты

Подводная охота требует применения специальных охотничьих ласт, имеющих длину 90-110 сантиметров. Их конструкция предполагает наличие закрытой пятки и особой, составной конструкции ласты, выполненной из нескольких материалов различной жесткости. Лопасть у них отклонена от горизонтального положения под углом порядка 15 градусов для обеспечения максимально быстрого и продуктивного заглубления.

Выбираем ласты для бассейна

Для бассейна оптимальным вариантом станут компактные ласты для снорклинга, имеющие открытую пятку и небольшие, порядка 50-70 сантиметров, габариты. Материал лопасти – резина либо пластик. Однако вышеописанный пример не подходит для тех, кто ходит в бассейн целенаправленно отрабатывать технику плавания и ныряния. В данном случае следует использовать свои основные ласты, которые дайвер использует при погружении либо подводной охоте.

Как выбрать ласты ребенку

Детские ласты подбираются индивидуально под каждого малыша. Размер ласты – компактный, порядка 50-60 сантиметров, конструкция пятки – открытая. После того, как ребенок научится управляться с ними, можно смотреть в сторону более специализированных моделей.

Как выбрать ласты для дайвинга и снорклинга

Несмотря на схожесть, ласты для дайвинга и для снорклинга имеют разные особенности. Если для дайвинга необходимо отдать предпочтение длинным и мощным моделям, выполненным из пластика либо углеволокна, то любители снорклинга без проблем обойдутся компактными ластами с лопастью длиной в 60-80 сантиметров и открытой пяткой. Конечно же, никто не запрещает использовать короткие ласты для дайвинга и наоборот, однако вряд ли в таком случае обеспечится функциональность.

 

expertology.ru

Что такое ласты для плавания и для чего используются

Ластами для плавания называется специальное приспособление, одеваемое на ноги. Визуально они напоминают плавник. Этот аксессуар иногда называют двигателем, поскольку он придает пловцу дополнительную скорость. С большой натяжкой их можно отнести к разряду спортивной обуви, состоящей из полости для ступни и лопасти.

С их помощью проще придать телу в воде нужное положение. Тренировочные ласты для бассейна обеспечивают должную нагрузку мышцам, что играет большую роль для улучшения техники плавания разными стилями. Это не означает, что все занятия происходят исключительно с этим аксессуаром. Их использования обязательно дозируют, чтобы обеспечить всестороннее развитие мышц, связок, суставов ног.

Использование ласт в тренировках

Скорость является важнейшей характеристикой в спорте. Спринтеры преодолевают определенное расстояние на лучшее время. Высокие результаты – это результат всесторонних тренировок. Спортсмены используют короткие ласты, как вспомогательный инструмент для:

  • Эффективного оттачивания техник баттерфляй, брас, тренируют мышцы для волнообразных бросков тела. Работу ног нужно начинать от бедра. Ласты помогают избавиться от излишней активности в коленях;
  • Разработки необходимой гибкости стопы, которая редко бывает природной. Комплекс физических упражнений не настолько эффективен, как плавание в ластах. Суставы ступни испытывают большую нагрузку, благодаря дополнительному давлению воды и быстрее разрабатываются;
  • Заметное улучшение физподготовки. Благодаря ластам увеличивается скорость пловца. При этом не требуется особая физическая подготовка. Передвижение в воде с высокой скоростью – затратный процесс, вовлекающий максимальное число мышц. В результате тренировок с ластами сильнее и выносливее становятся не только ноги.

Благодаря современным технологиям ласты играют роль тренажера во время водных тренингов. Ошибочно считать, что для занятий в бассейне подойдут любые аксессуары. Поэтому выбрать ласты для плавания, лучше полагаясь на информацию об их типах, размере и соответствии конкретному стилю плавания.

Виды тренировочных ласт

Спортивный аксессуар классифицируют по типу пятки, материалу лопасти, целевому назначению. Результат применения зависит от конструкции. Так, ласты с короткими и длинными лопастями решают совершенно разные задачи:

  • Основная роль коротких ласт заключается в совершенствовании правильного положении тела в воде. Дают хорошую маневренность в воде. Это часто играет решающую роль в освоении многих техник плавания;
    Короткие ласты для плавания в бассейне

Купить короткие ласты

    • Длинные модели ласт часто называют скоростными. Увеличение длины негативно сказывается на маневренности. Незаменимы для развития спринтерских навыков. Чаще всего длинные ласты используются дайверами, но не пловцами спортсменами;
      длинные ласты

Купить длинные ласты

    • Моноласты занимают особое место в тренировках на развитие скорости. Различают модели с классическим положением ступни и под углом. Обеспечивают оптимальную работу ног в стиле баттерфляй.
      моноласта для тренировок в бассейне

Купить моноласты

Изобилие рынка ставит в тупик начинающих пловцов. Новичку лучше уточнить у личного тренера какие ласты нужны для тренировок. Поскольку конструкция модели должна соответствовать программе занятий, специфике отрабатываемых навыков. Важно получить максимальный коэффициент полезного действия. Но если вы занимаетесь без тренера, то читайте дальше наши рекомендации по подбору ласт для тренировок.

Рекомендации по тренировкам в ластах

Плавание в ластах начинают с освоения правильных движений ног. Здесь не важен тип аксессуара. Движения не имеют ничего общего с привычным кролем. Первые упражнения проводят на суше. Начинают с простого освоения последовательных движений, сидя на скамейке. Затем переходят к погружению.

В воде ласты дают ощущение баланса тела в воде. С их помощью корректируют большой перечень погрешностей техники плавания:

  • Новички быстрее учатся начинать работу ног от бедра, получив полноценное ощущение напряжения мышц и связок;
  • Искусственно удлиненная стопа повышает эффективность удара по воде. Изменение угла атаки на воду самопроизвольно увеличивает скорость движения. При этом сохраняется едва заметная амплитуда движения колен;
  • Короткие ласты помогают удерживать максимально обтекаемое положение тела в стиле плавания кроль. Горизонтальное положение тела – главное условие обтекаемости. Так же этот навык нужен в плавании на спине. Спортивный аксессуар поможет удерживать тело в нужной плоскости, разработать нужную пластичность поясничного, грудного отделов;
  • Плавание на спине чревато спонтанными судорогами икроножных мышц. На начальном этапе соблюдают медленный темп. Это дает мышцам время привыкнуть к новым нагрузкам;
  • Моноласты незаменимы в совершенствовании техники дельфин, спринте. Движения должны быть медленными, тягучими. Занятия быстро укрепляют мышечный аппарат спины. Главное внимание обращают на работу ног.

В зависимости от конструкции ласты помогают не только отточить конкретную технику. Одновременно укрепляется ягодичные мышцы, подколенные сухожилья. Работа ног становится мощнее. Новички обретают уверенность на воде, движения становятся точнее.

Как подобрать ласты

Лучшие ласты для бассейна повышают КПД пловца на 20-30%. Особенности дизайна и внешний вид спортивного аксессуара вторичны. Эти факторы могут повлиять на выбор неискушенного новичка. Каждая пара – результат тщательных исследований. В спортивных принадлежностях не бывает незначительных деталей. Все имеет значение: от материала изготовления до конструкции модели.

Материалы

Из материалов наибольшее распространение получили гипоаллергенный силикон, традиционная резина, пластик (полиуретан). Разработчики используют сочетание материалов разной жесткости. Выступающие края, рельефные логотипы и стильные гребни влияют на сопротивляемость воде, обеспечивают мощный гребок.

Пятка

Конструктивные различия начинаются с пятки. Открытая пятка с крепежным ремешком считается малопригодной для бассейна. Такое крепление больше подходит аквалангистам. Для спортивных моделей характерна закрытая пятка. Ремешковое крепление пятки сохранилось только у моноласты.

Внешний вид

Гибкость лопасти играет роль в совершенствовании различных элементов плавания. Короткий, жесткий плавник поможет отработать атаку по воде, разворот. Гибкая, удлиненная лопасть обеспечивает высокую скорость со старта. В таких ластах сложнее маневрировать, разворот требует большего мастерства.

Размер

Наиболее тщательно нужно подойти к подбору размера. Резиновая галоша с закрытым задником должна не слишком плотно облегать ступню. Во время тренинга спортсмен совершает энергичные движение ступнями. Незначительный дискомфорт может обернуться мозолями.

Принцип выбора размера аналогичен, как любой другой спортивной обуви. Оптимально, если между задником и пяткой свободно поместится указательный палец руки. Желательно, чтобы примерка осуществлялась в бассейне:

  • Перед тем, как одеть, галошу обильно смачивают водой;
  • Задник отворачивают под подошву;
  • Ногу вставляют в полость, после чего задник возвращают в прежнее положение.

Ступня должна свободно входить в галошу. Наличие небольших зазоров предпочтительнее тесноте. Впоследствии вода заполнит свободное пространство, выполняя роль привычного носка.

Подошва

Выбирая ласты для бассейна, обращают внимание на скольжение подошвы. Во время тренинга пловцы отталкиваются ногами от бортика, маневрируют в воде. Непредвиденное скольжение может стать причиной травмы. Модели известных брендов имеют рифленую подошву.

Ласты для детей

Практически в каждой коллекции присутствуют спортивные аксессуары для юных спортсменов. Они отличаются не только ярким дизайном. Производители учитывают особенности детской анатомии. Традиционно эти модели выполняют из безопасных, гипоаллергенных материалов.

Здесь действуют общие правила выбора модели, подбора размера. Мягкий, эластичный материал должен плотно охватывать ступню пловца.

Не рекомендуется покупать ласты «на вырост» с открытой пяткой

Нежная детская кожа легко подвергается раздражению. Правильная фиксация исключает растяжения лодыжек, травмы.

Ласты для бассейна: ТОП-5

Лучшие ласты для бассейнов представляют такие производители, как Arena, Aqua, Finis, Speedo, Volna, Adidas. По нашему нашим ощущениям от тестирования моделей мировых брендов рейтинг популярности ласт выглядит следующим образом:

  • Arena Powerfins;
  • Finis Foil Monofin;
  • Speedo BioFuse Fin; (Купить)
  • Aqua Sphere MicroFin;
  • Volna Trainer.

В конструкции моделей реализованы исследования гидродинамики, баланса жесткости, эластичности. Оптимальное сочетание характеристик гарантирует результативность занятий.

Лучшие модели ласт для плавания

Топовые модели отличаются рациональным соотношением качества и стоимости. Ласты разной ценовой категории, пользующие интересом покупателей:

Arena Powerfins

ласты для плавания Arena PowerfinsОсобенности – выполнена из гипоаллергенного силикона. Форма разработана для сохранения природной работы ног пловца во время длительных тренингов. Позволяют развивать высокую скорость. Упругий силикон обеспечивает надежное сцепление с поверхностью, исключая случайное соскальзывание.
Цена – 47$;

Моноласты Finis Foil Monofin

моноласта Finis Foil Monofin для тренировок по плаванию в бассейнеОсобенности – изобретены профессиональным пловцом в стиле баттерфляй Пабло Моралесом. Большая лопасть гарантирует сильный толчок и правильное положение ног во время плавания дельфином. Тренинг создает нагрузку на мышечный комплекс ноги, корпуса. Открытая пятка фиксируется регулятором.
Цена
– 80$;

Уникальные ласты Speedo BioFuse Fin

ласты для тренировок в бассейне Speedo BioFuse FinОсобенности – жесткие лопасти создают мощную тягу без лишних усилий. Рифлёная подошва исключает скольжение по поверхности бассейна. Форма галоши способствует разработке гибкости стопы. Эластичный силикон не вызывает мозоли.
Цена – 49$;

Купить ласты Speedo BioFuse Fin

Aqua Sphere MicroFin

ласты Aqua Sphere MicroFin для тренировок по плаванию в бассейнеОсобенности – изготовленные из термопластика подойдут энергичным пловцам. Своеобразный дизайн направлен на увеличение нагрузок во время силовых тренингов. Конструктивные особенности ласт помогают удерживать ноги в горизонтальной плоскости, способствуя оптимальной обтекаемости тела. Этот аксессуар совершенствует технику и развивает мышечную силу.
Цена – 26$;

livelong.pro

Виды ласт

Опытные дайверы отмечают, что лучшими производителями товара считаются: Cressi. Mares. Scorpena, Omer. Leaderfins. Sporasub. Представители спасательных служб дают хорошие отзывы изделиям этих брендов.

Для дайвинга

Как подобрать ласты по размеру

В эту категорию входят популярные модели, которые используются для профессионалов и для любителей подводного погружения. Они различаются между собой длиной, а также жесткостью. Иногда оснащены корректирующими лопастями и ламинизаторами, которые дают возможность совершить изменение направления потока и повысить маневренность пловца.

  • длина, позволяющая повышать маневренность;
  • пятка создана удобной, а также эргономичной;
  • большой функционал;
  • оснащение лопастями и ламинизаторами потока;
  • наличие большого ассортимента моделей.
  • дорогие;
  • предназначены для применения в узкой специализации.

Для подводной охоты

Эти модели довольно длинные, в их основе находится комбинация материалов, способствующих изменению степени жесткости ласт, позволяющих ускорять передвижение. Они имеют ломанную конструкцию: по горизонтали лопасть отклонена на 10 или 15 градусов – это повышает маневренность. Оснащены изделия регулируемым задником, который делает посадку их на ногах более надежной.

  • имеют большую длину;
  • держатся на ногах удобно и эргономично;
  • лопасти имеют ломанную конструкцию относительно горизонтали под углом 15 градусов;
  • производятся маскировочные темные изделия:
  • имеют переменную степень жесткости, благодаря комбинации разных материалов в процессе создания.
  • дорогие;
  • невозможно применять для любительского использования и дайвинга.

Для снорклинга

Снорклинг является нырянием на некоторую глубину, используя маску и трубку. Применяемые при этом ласты не большого веса, имеющие компактные габариты, а также комфортные и удобные в использовании.

  • удобная посадка на ногах;
  • эксплуатация без навыков;
  • небольшой размер;
  • недорогие.
  • только «туристический» вариант, невозможно использовать для профессионалов.

Для детей

Модели ласт, предназначенных для детей, конструкцией похожи на ласты для занятия снорклингом, отличие проявляется в размерах. Они короткие, хорошо использовать их в бассейне или море. Можно приобретать их для ребенка, чтобы научить его плавать.

  • подходят не умеющим плавать;
  • удобно фиксируются на ногах;
  • универсальные в применении.
  • не рекомендуется покупать «на вырост».

Форма ласт

Может быть Pivoting туннельный эффект. При этой форме внутренняя часть лопасти выполнена из более мягкого, чем боковые части материала. При совершении гребка ласта прогибается, в ней образуется желоб, который направляет водяной поток в требуемом направлении, уменьшая этим объем воды, скатывающийся «вхолостую».

Основные критерии выбора

После выбора вида изделия, нужно рассмотреть характеристики ласт. Они способствуют комфортному использованию и непосредственно влияют на функционал.

Конструкция посадочного места

  1. Регулируемые ласты, созданные с открытой пяткой оснащены резиновой стяжкой, поэтому считаются идеальными для снорклинга и любительского использования. Открытого типа ласты возможно использовать на различный размер ног. При этом фиксация считается недостаточно жесткой, существует риск остаться без ласт, если под водой зацепиться за предмет.
  2. Нерегулируемые изделия с закрытой пяткой способствуют надежной, а также плотной фиксации их на ногах. Эта конструкция хорошо подходит любителям для плавания в интенсивном темпе, они не двигаются на ногах. Необходимо ответственно сделать выбор, учитывая толщину применяемых термоносок, если они оснащены ими. «На вырост» их не приобретают. Они являются наилучшим видом для дайвинга, а также для занятия подводной охотой.
  3. Моноласта предназначена для узкоспециализированного использования лишь в акробатических трюках и спорте. Она позволяет в большой степени повысить скорость. Изделие изготавливается в виде широкой лопасти, которая приводится обеими ногами в ускоренное движение. Фиксация на ногах осуществляется с использованием резиновых носков.

Материал для производства лопастей ласт

Галоша — посадочное место, создается из терморезины с высокопрочными свойствами. Лопасть Blade изготавливается разных конструкций из разных материалов:

  1. Углеволокно, или карбон, является очень легким, удобным, а также функциональным материалом. Он применяется для создания самых дорогих ласт, передовых в техническом плане.
  2. Резина. Из этого материала изготавливаются монолитные изделия, а также могут быть различными по физическим параметрам. Это бюджетный вариант, по недорогой цене, пользуется спросом у любителей.
  3. Пластик. Передовой материал, который применяют при изготовлении изделий, имеющих среднюю цену реализации.

Жесткость изделия

Несомненно, на скорость передвижения под водой непосредственно влияет степень жесткости ласт, габариты человека, его вес. Если он достаточно сильный и подготовленный, изделие нужно подбирать очень жесткие. Новички, применяющие экипировку для получения навыков плавания, нуждаются в ластах мягкой жесткости.

Выбор размера

Исходя из размера созданной рабочей лопасти ласт, возможным становится определение их физических свойств, а также использование в различных условиях.

  1. Короткие — (около 0,6-0,7 м) – отлично подходят для снорклинга, а также активного отдыха в пляжный сезон.
  2. Средние — (0,7-0,9 м) являются универсальными, хорошо подходят при использовании для дайвинга, и подводной охоты тоже.
  3. Длинные — (1 м и больше) используются для погружений на глубину с аквалангом, для любителей подводной охоты и дайвинга.

Подбор размера по цели приобретения

  • Для отдыха на море. Отдыхая на море, можно совершать погружения на 5-7 метров. Вода удивляет кристальной чистотой с бурной растительностью. Длинные изделия с пластиковыми лопастями оптимально подходят. Конструкция для ускоренного погружения и всплытия состоит из лопастей и ламинизаторов. Открытая пятка обеспечивает возможность плотно зафиксировать их, исходя из нужного дайверу размера.
  • Для подводной охоты. С этой целью используют охотничьи ласты, которые созданы длиной 0,9-1,1 м. Они имеют закрытую пятку, изготовлены из материалов, имеющих различную степень жесткости. Лопасть их выполнена под углом около 15 градусов, это способствует быстрому глубоководному погружению.Как подобрать ласты по размеру
  • Для бассейна. Оптимальным вариантом для бассейна считаются короткие ласты, предназначенные для снорклинга. Они созданы с открытой пяткой, имеют длину лопасти 0,5-0,7 м. Лопасти их изготовлены из пластика или резины. Это не подойдет желающим отрабатывать в бассейне технику плавания и ныряния. Им необходимо применять основные ласты, используемые дайвером при глубоководном погружении или подводной охоте.
  • Для ребенка. Подбирают ребенку короткие ласты длиной 0,5-0,6 м с открытой пяткой. После освоения малышом навыков плавания, станет возможным сделать выбор других подходящих моделей.
  • Для дайвинга и снорклинга. Для дайвинга ласты немного отличаются от аналогичных изделий для снорклинга. Мощные и длинные, предназначенные для любителей дайвинга, изготавливают из углеволокна или пластика. Для занимающихся снорклингом подойдут короткие, с открытой пяткой, оснащены лопастью длиной 0,6-0,8 м. Применяя компактные ласты для дайвинга и наоборот, функциональность конструкции будет не достаточно эффективной.

Рейтинг лучших ласт для дайвинга и снорклинга

Желающим приобрести ласты для дайвинга и снорклинга, сделать выбор поможет рейтинг качественных лучших ласт для дайвинга и снорклинга в 2019 году.

Бренд  — Scorpena.

Цена — 9250 руб.

Как подобрать ласты по размеру

Компания SCORPENA проводила тщательные исследования, создавая эти ласты, привлекала лучших профессионалов страны, используя их знания. Было взято к сведению недавние наработки LeaderFins, сделанные в области производства ласт.

Изготовители подобрали оптимальное соотношение между длиной лопасти и степенью жесткости изделия. Это дает возможность совершить мощный гребок, не прикладывая невероятных усилий, и самым ускоренным передвижением пловца.

Ласты способствуют очень быстрому нырянию и всплытию. Их обладатели, несмотря на неровности дна, способны легко маневрировать, благодаря изготовителям качественного изделия.

Реализуются с чехлом для хранения, а также переноски.

Карбоновая модель закрытого типа, созданная для подводной охоты, сделанная в России из стеклотекстолита.

  • имеют большую длину;
  • держатся на ногах удобно и эргономично;
  • лопасти имеют сломанную конструкцию под углом 15 градусов;
  • производятся маскировочные темные изделия;
  • имеют переменную степень жесткости.
  • дорогие;
  • невозможно применять для любительского использования и дайвинга.

Бренд — Intex.

Цена — 370 руб.Как подобрать ласты по размеру

Ласты, созданные для детей, оснащены регулирующимся ремешком. Он удобно и надежно облегает пятки. Чтобы удалять воду, основание обладает отверстием. Их лопасти выполнены из прочного материала — поливинилхлорида. Рекомендуются детям от 4 до 8 лет:

  • Пятки закрытые и надежно держится на ногах;
  • Размер изделия: от 35 до 37;
  • Лопасть — 28 см;
  • Лопасти твердые, способствуют мощному гребку.

Гарантийный срок составляет 30 дней со дня покупки.
Условия: применение товара, соблюдая правила ухода и использования.

Модель 55930, созданная для сноркелинга, открытого типа, сделанная в США из пластика.

  • подходят не умеющим плавать;
  • удобно фиксируются на ногах;
  • универсальные в применении.
  • не рекомендуется покупать «на вырост».

Бренд — LeaderFins.

Цена — 11088 руб.

Как подобрать ласты по размеру

Являясь одним из лидеров мира по изготовлению ласт, компания LeaderFins уже 10 лет создает лопасти для занятия подводной охотой, а также фридайвингом. При этом они использовали новые материалы: стеклотекстолит и карбон, получившие положительные отзывы любителей, а также профессионалов.

Лопасть изготовлена из смеси высококачественных смол и включает в себя углерод и стекловолокно. При создании монопласт подбирали состав, который надежно обеспечит исключительную устойчивость и скорость движения.

  • Галоши сделаны из мягкой резины;
  • Угол составляет 22 градуса;
  • Имеют ширину 72 и длину 70 см4
  • Изделия имеют вес — 3,8 кг.

Изделие обладает отрицательной плавучестью.

Покупку дополняют неопреновые чулки. Они способствуют комфортному передвижению во время использования.

Изделия реализуются 3 степеней жёсткости: мягкой, средней и жесткой.

Моноласты применяют в классическом спорте, а также в реабилитационном использовании. Высокоэффективное изделие удивляет при ускоренном плавании и занятиях ныряниями глубоко под воду, совершаемыми на задержке дыхания. Красота ее использования неотразима и завораживает при занятиях спортивным плаванием.

Модель Sport Monofin созданная для фридайвинга, открытого типа, сделанная из стеклопластика.

  • позволяет развивать скорость;
  • надежно фиксируется на ногах.
  • предназначена для узкоспециализированного использования лишь в акробатических трюках и спорте.

Бренд — Beuchat.

Цена — 7450 руб.

Как подобрать ласты по размеру

Модель специально разработана компанией Beuchat. Созданы ласты из жёсткого пластика. Изделие предназначено для совершения глубоких и ускоренных погружений на глубину и всплытий.

Модель Mundial Competition созданная для фридайвинга, закрытого типа, сделанная во Франции из жесткого пластика.

  • позволяет развивать скорость;
  • надежно фиксируется на ногах.
  • дорогие.

Бренд — Альфапластик.

Цена — 550 руб.

Как подобрать ласты по размеру

Предназначенные для плавания изделия, созданные с закрытой пяткой. Галоша анатомической формы, цельная, созданная из мягкой резины. Хорошей гидродинамике способствует резиновый плавник.

Модель Малютка р.32-34 созданная для сноркелинга.

  • подходят не умеющим плавать;
  • удобно фиксируются на ногах.
  • не рекомендуется покупать «на вырост».

Бренд — Альфапластик

Цена — 1050 руб.

Как подобрать ласты по размеру

Изделие с закрытой пяткой, размер от 38 до 43. Цельная галоша ласт создана из мягкой резины. Форма изготовления анатомическая. Идеальной гидродинамике способствует оснащение резиновым плавником.

Модель Дельфин изготовлена для сноркелинга из резины.

  • удобная посадка на ногах;
  • эксплуатация без навыков;
  • небольшой размер;
  • недорогие.
  • невозможно использовать для профессионалов.

Бренд — Prosport.

Цена 1480 руб.

Как подобрать ласты по размеру

Эти ласты «Дельфин» производства России предназначены чтобы тренировать двигательную активность ног. Главным качеством их считается универсальность изделия. Их используют в подводных дисциплинах, а также в спорте. Они применяются для того, чтобы создать большую движущую силу в воде и оптимизировать технические элементы двигательной активности ног.

Изделия созданы из резины, делающей корпус ласт очень прочным, а также комфортным. Они позволяют улучшить технику двигательной активности ног. Это ни в коей мере не сделает нагрузку на ноги сильнее, потому что их делают мягкими. Форму и размеры они имеют классические.

Модель Дельфин унивесальная, мягкая и удобная в применении. Изготовлена для сноркелинга в России из резины, закрытого типа.

  • удобная посадка на ногах;
  • эксплуатация без навыков;
  • небольшой размер;
  • недорогие.
  • невозможно использовать для профессионалов.

Бренд — Tusa.

Цена — 2673 руб.

Как подобрать ласты по размеру

Созданы недавно для сноркелинга, производятся с закрытой пяткой. Их считают аналогом очень известной модели TUSA FF-19, оснащеных цельной лопастью. Они являются супертонкими, очень легкими, а также комфортными в эксплуатации. Имеют отличные характеристиками, пользуются большим спросом у заинтересованных сноркелингом и путешествиями.

Известное японское качество TUSA, галоша изготавливается из резиносодержащего полимера, она мягкая, удобная. Новейшие технологии создают отличные характеристики при плавании. Дизайн подводного крыла ласт боковых ребер дает возможность сделать мощный толчок, передвигаться вперед плавая на воде и под водой.

  • Имеют нновационный дизайн лопасти, а также гибридных ребер жесткости;
  • Наклон лопасти составляет 20 градусов относительно галоши, для более мощного гребка;
  • Галоша, создана из мягкой резины, выполнена с открытым носком. Она способствует чувству комфорта и хорошо поддерживает.
  • Применяемый материал Multiflex обеспечивает мощное передвижения одновременно со снижением чувства усталости.

Модель Reef Tourer синие создана для сноркелинга, закрытого типа, сделанная в Японии.

  • удобная посадка на ногах;
  • эксплуатация без навыков;
  • маленький размер;
  • бюджетные.
  • невозможно использовать для профессионалов.

Бренд — O.ME.R.

Цена — 6405 руб.

Как подобрать ласты по размеру

Изделия предназначенные для подводной охоты изготовлены с галошей из терморезины, и характеризуются оптимальным соотношением цены и качества. У модели лопасти созданы из низкомодульного материала — полипропилена. Имеют угол сломанности лопасти 17 градусов.

Модель Eagleray, созданная для подводной охоты, закрытого типа, сделанная в Италии из резины.

  • имеют большую длину;
  • держатся на ногах удобно и эргономично;
  • лопасти имеют сломанную конструкцию под углом 17 градусов;
  • производятся маскировочные темные изделия;
  • имеют переменную степень жесткости.
  • дорогие;
  • невозможно применять для любительского использования и дайвинга.

Как правильно надевать ласты

Основные аспекты правильного одевания:

  • Нужно застегнуть ремешок, а потом надевать ласты. Сначала ослабляют ремешок и поворачивают вниз, чтоб не мешал.
  • Применить позицию «4» сидя или стоя. Необходимо на колено одной ноги положить голеностоп другой, чтобы достать их и надеть.
  • Держать ласту в процессе одевания сбоку за галошу – это проще всего.

Регулируемые ремешки затягивают одновременно двумя руками или по очереди, если одна рука занята, после фиксации ласты на месте. После застегивания, нужно их ослабить немного.

Маленькое ушко, расположенное над пяткой дает возможность быстрого одевания и снятия ласт.

Выводы

Любители заниматься дайвингом и снорклингом стоят перед выбором какой фирмы лучше купить, и сколько стоят хорошие ласты, а также какие лучше приобрести модели для себя и своих близких. Сделать выбор может помочь рейтинг лучших ласт для дайвинга и снорклинга в 2019 году.

vyborok.com

Преимущества использования ласт для плавания

Ласты для плавания необходимы тем, кто хочет освоить навык легче и быстрее. Использование данного спортивного инвентаря позволит:

  • освоить правильную технику плавания или улучшить имеющиеся навыки;
  • отработать правильное положение тела в воде (ведь это не просто объяснить, особенно ребенку);
  • научиться волнообразным движениям в стилях дельфин и брасс;
  • избежать чрезмерного сгибания ног в колене в процессе плавания;
  • отработать силу и технику удара ног в бассейне;
  • увеличить гибкость стоп и суставов, укрепить мышцы;
  • повысить общую выносливость, силу;
  • увеличить скорость движения в воде.

Ласты для плавания в зависимости от назначения

Для дайвинга и обучения технике пловца в бассейне, для детей или плавания без акваланга понадобится различный спортивный инвентарь. Новичку не так-то и просто разобраться в видах ласт, но от правильного выбора зависят удобство и срок эксплуатации изделия. Ласты для плавания могут быть для бассейна, дайвинга, детские.

Ласты для дайвинга

Ласты для дайвинга обладают хорошей маневренностью, помогают сохранить силы при передвижении на большие расстояния со снаряжением. Для плавания с аквалангом в зависимости от подготовки пловца используют два вида инвентаря:

  • изделия с открытой пяткой и жестким башмаком, которые носят поверх бот из неопрена делают подводное плавание в ластах более скоростным;
  • модели с широким плавником из пластика и резиновым башмаком – бюджетный вариант.

Чтобы плавать без акваланга, этот инвентарь имеет хорошие скоростные характеристики, однако уступает в маневренности. Такие ласты представляют собой резиновую галошу с длинным и узким плавником. От длины плавника зависят скоростные возможности.

Ласты для плавания в бассейне

Существует несколько видов ласт, использующихся в бассейне:

  1. Ласты с регулируемой открытой пяткой (используются как с башмаком, так и без него) считаются наиболее практичными. За счет возможности регулировки размера они могут использоваться несколькими людьми.
  2. Инвентарь с закрытой пяткой – отличное решение для любителей нырять с возвышенностей. Такие ласты отлично подойдут для плавания и ныряния с трубкой, а универсальным инвентарь станет, если пловец совмещает плавание на задержку дыхания или со снаряжением.
  3. Гибкие, широкие, составные ласты из резинопластика позволяют ногам меньше уставать. Изделия из термопластика разнообразят цветовую палитру и уменьшат стоимость инвентаря.
  4. Короткие ласты используются с целью улучшения техники пловца. Такой инвентарь может быть выполнен из пластика (используется, как правило, для плавания на небольшой глубине) или из резины (для отработки резких маневров).
  5. Длинные, узкие ласты – подойдут любителям скорости.
  6. Ласты с раздвоенной лопастью делают движения ножных мышц естественными, как при ходьбе. Такой инвентарь позволяет прилагать меньшие усилия во время гребка и легче маневрировать.
  7. Моноласты (наподобие рыбьего хвоста) помогают усовершенствовать технику и укрепить мышцы тела, правда, начинающим пловцам потребуется помощь инструктора в освоении моноласты. В основном такой инвентарь используется в фридайвинге. Моноласты бывают: классические; гиперфины (имеют ребра жесткости на пластине, крыльях и краях, также пластина крепится к галошам под определенным углом); флаеры (переходная модель между классикой и гиперфинами, имеют повышенный уровень жесткости, но угол между галошей и пластиной отсутствует).

Детские ласты для плавания

В отдельную категорию выделяют детские ласты. С целью уменьшения нагрузки на детские ноги используют достаточно мягкие изделия, изготовленные из экологически чистых материалов. Это позволяет начинающим пловцам меньше уставать. Детские ласты разделяются на такие же модели, что и взрослые, но изделия с открытой пяткой «будут расти» вместе с ребенком.

Подбор оптимального размера ласт

Главное условие при выборе подобного спортивного инвентаря – это комфорт и удобство. Желательно перед покупкой тщательно померить ласты для плавания и провести в них не меньше 10 минут. Любое сдавливание – это нарушение кровообращения, которое грозит судорогами, а на воде может быть опасно для жизни. Поэтому следует выбирать размер изделия на один больше от размера стопы.

При выборе размера для подобного спортинвентаря без задника нужно не забыть учесть возможное использование бот.

Особенности выбора ласт для ребенка

При выборе ласт малышу стоит обратить внимание на спортинвентарь из экологически чистых гипоаллергенных материалов хорошего качества. Для снижения вероятности получения травм используют модели, которые плотно обтекают стопу и отлично держат пятку. Наиболее популярными ластами являются короткие прямоугольные образцы с закрытой пяткой. Для начинающих пловцов нужны эластичные резиновые ласты, чтобы снизить нагрузку на детские суставы. Но если предполагается длительное использование, то следует обратить внимание на ласты с возможностью изменения размера галоши.

Как правильно надевать ласты

Чтобы не испытывать трудностей при надевании ласт, следует знать, как это сделать правильно.

  1. Чтобы облегчить процесс обувания и снизить степень трения предварительно нужно ополоснуть ласты водой.
  2. Если используются боты, то их предварительно необходимо намочить.
  3. Если ласты имеют регулируемый ремешок, его нужно ослабить, а зафиксировать уже на ноге.
  4. Для надевания ласт с закрытыми задниками нужно немного сноровки. Задник подгибается под подошву, затем нужно просовывать носок, оттягивая пятку – нога внутри. После необходимо вернуть задник на место.

Основные правила ухода за ластами

Спортивный инвентарь (ласты и маски для плавания, а также другие изделия) будет радовать владельца долгое время при соблюдении следующих несложных правил эксплуатации:

  • после использования все резиновые элементы нужно промыть и просушить;
  • не следует хранить или сушить ласты вблизи отопительных приборов;
  • нельзя сгибать ласты и класть на них другие предметы при хранении (идеальный вариант отдельный крючок на стене);
  • при длительном хранении необходимо вынимать ремни из фиксаторов.

Ласты, которые правильно эксплуатируются, прослужат долгие годы.

www.syl.ru

Рекомендации по подбору ласт.

Можно ли плавать без ласт? Несомненно. Можно нырять в маске и без ласт, наслаждаясь красотами подводного мира.
Но все меняется, когда мы надеваем акваланг. Вес баллонов под водой невелик, но масса, т.е. сила инерции остается такой же, как и на суше — около 20 кг. Кроме того, жесткие баллоны увеличивают сопротивление воды, чем ограничивают максимальную скорость дайвера под водой, а так же сковывают свободу движения. Применение ласт компенсирует возникшие трудности. Правильно подобранные, удобные и эффективные ласты во многом определяют комфорт аквалангиста.
Галоши ласт обычно изготовлены из резины. А вот их лопасти в наше время делают преимущественно из пластмасс. Инженеры-разработчики стараются создать идеальные ласты — чтобы с ними человек плавал как тюлень, а ноги не уставали

Элементы ласт

Для оценки пригодности ласт выделим два параметра:
— удобство крепления к ноге
— эффективность при плавании.

Как подобрать ласты по размеруДля ласт, как и для любого двигателя, чрезвычайно важен коэффициент полезного действия, т.е. отношение полезной работы к затраченной энергии. Под водой все измеряется воздухом: Чем эффективнее ласты, тем меньшее количество воздуха необходимо для преодоления определенного расстояния. При прочих равных условиях, эффективность ласт и их соответствие вашим индивидуальным особенностям может изменять скорость расхода воздуха на 20 — 30%. Соответственно, на столько же изменится время пребывания под водой.
Для занятий в бассейне, скоростного плавания или подводной охоты лучше подойдут легкие ласты с закрытой пяткой. Если же Вы планируете всерьез заниматься плаванием с аквалангом, то модель с открытой пяткой и регулируемыми ремешками будет идеальным решением. Для таких ласт Вам нужно приобрести еще специальные боты из неопрена, так как без них плавание в регулируемых ластах крайне неудобно и часто приводит к образованию мозолей.
Великолепными гидродинамическими свойствами обладают длинные ласты с лопастями из тонкого, упругого и достаточно жесткого пластика и резиновыми калошами. По скоростным качествам подобные ласты превосходят подавляющее большинство других моделей и оптимальны для плавания без акваланга. Неслучайно подводные охотники всего мира предпочитают ласты именно такой конструкции. Но! Во время гребка до 50% воды неизбежно скатывается в стороны, не участвуя в создании поступательного движения подводника.
Как подобрать ласты по размеруПо этому аквалангисты, напротив, весьма редко пользуются ими, так как они проигрывают ластам меньшего размера в маневренности и КПД. Для плавания с аппаратом выпускаются ласты с менее длинными лопастями из аналогичного материала. Если внутренняя часть лопасти ласты сделана из более мягкого материала, чем боковые ребра, то при гребке ласта прогибается, образуя желоб, ориентирующий поток воды в нужном направлении, уменьшая тем самым количество воды, скатывающейся вхолостую — так называемый "Тоннельный" эффект. Другой способ создания туннельного эффекта — разделение пластиковой лопасти 2 — 4 продольными резиновыми желобками, допускающими поперечный изгиб. КПД ласт значительно выше при использовании туннельного эффекта.
Еще один способ увеличения эффективности — ласты с окнами. В чем их смысл?
Во время гребка с одной стороны гребной поверхности создается зона повышенного давления, а с другой — пониженного. Возникающие в результате вихревые потоки по краям ласты создают дополнительное сопротивление. Щели в основании лопасти пропускают воду, уменьшают разницу давлений и тем самым ослабляют вихревые потоки. Подобная конструкция не увеличивает скорости, сообщаемой ластами, но уменьшает усилие при гребке.

Выбор ласт
Выбор наиболее подходящей модели ласт
зависит от стоящих перед вами задач и ваших индивидуальных особенностей. Ласты необходимо выбрать по размеру. Они не должны сдавливать ногу, иначе плавание превратится в каторгу. Пусть они будут слегка великоваты — это даже лучше, потому что в воде они не будут болтаться: полости между ступней и галошей заполнятся водой, которая, как известно, не сжимается и послужит своего рода "носком".
Теперь о выборе конкретной модели.
Общий дизайн и цветовые вариации имеют серьезное значение, но гораздо важнее гидродинамические свойства ласт. В зависимости от вашего телосложения и физических возможностей те или иные ласты будут для вас наиболее удобны.
Мы предлагаем следующий тест, позволяющий сделать грамотный выбор. Все, что для этого нужно — это плавательный бассейн или открытый водоем:
Наденьте маску и ласты, успокойте дыхание и пронырните на одном вдохе фиксированную дистанцию, близкую к пределу ваших возможностей. Для кого — то это будет 25 м, для кого-то — 50 или более. Отдохните и повторите опыт в других ластах. Выбирайте те, с которыми это упражнение дается вам легче всего.

Они вовсе не обязательно развивают максимальную скорость, тем самым уменьшая время проныривания, но наиболее выгодно преобразуют вашу энергию в поступательное движение, а значит — будут лучше всего экономить воздух при погружении.

Источник: http://www.aquaspace.com.ua

www.cherepahi.com


Categories: Дайвинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.