Как выбрать ласты для плавания

Обязательным элементом снаряжения подводных охотников, дайверов, снорклеров являются ласты. От их вида зависит не только комфорт передвижения под водой, но и безопасность спортсмена. Ведь, находясь в безвоздушном пространстве, нужно быть уверенным в надежности подводного снаряжения. Учитывая это, а также большое разнообразие представленных на рынке моделей, возникает резонный вопрос: как выбрать ласты для плавания и подводной охоты, чтобы они давали спортсмену ощущение полной безопасности и не шли вразрез с требованиями комфорта?

Назначение снаряжения

Первое правило при выборе ласт – каждый тип подходит для конкретного вида спорта.

• Если это дайвинг, то для моделей характерна вытянутая форма лопасти для быстрого погружения, усиление по бокам с помощью ребер жесткости и наличие мелких отверстий в рабочей части.
• Фридайвинговое снаряжение отличается удлиненной рабочей частью и предельной жесткостью лопасти.
• Ласты для технического дайвинга длинные, очень прочные, допустимый уровень их жесткости – высокий или средний.
• Перед тем, как выбрать ласты для подводной охоты, стоит обратить внимание на их длину – она примерно такая же, как у фридайвинговых. Для большей надежности погружений, быстрого старта и поддержания стабильной скорости лопасти расположены под небольшим углом к стопе.
• Сноркелинг немыслим без мягкого и легкого снаряжения.

Конструкция ласт

Этот параметр определяет основные свойства оборудования и отвечает за комфорт спортсмена.

Решая вопрос, как выбрать ласты, следует определиться с типом галоши. Возможныеварианты:

1. Открытая пятка – благодаря регулировочному ремешку в конструкции спортсмен легко может «подогнать» размер галоши под ногу, поэтому считаются более удобными. Недостатком служит ограниченность применения в прохладной воде, а также необходимость дополнительно покупать неопреновые носки (с ними плавать более безопасно для здоровья).
2. Закрытая пятка – плотно прилегают к ноге, могут применяться в водоемах практически любой температуры. Могут использоваться в комплекте с неопреновыми носками, но тогда стоит выбирать такие ласты для плавания на размер больше.

По типу лопастей ласты бывают парными или монолитными (моноласты, «хвост русалки»). Последний вариант часто выбирают профессиональные спортсмены, поскольку плавание в них требует хорошей физической подготовки и определенной техничности.

Не последнюю роль в том, как выбрать ласты для плавания, играет уровень жесткости лопастей. Тутвозможныследующиеварианты:

1. Жесткие – больше подходят опытным спортсменам с хорошей физической подготовкой. Оптимальныдляпогруженийнабольшуюглубину, достаточноскоростные.
2. Средние – универсальный вариант, подходящий большинству спортсменов. Удобны на небольших глубинах, но практически не пригодны для перемещения по сильному течению.
3. Мягкие – оптимальный выбор для новичков, детей и подростков, обычно используются для плавания на небольших глубинах и в спокойной воде.

hakuna-matata.blog

Виды ласт

Опытные дайверы отмечают, что лучшими производителями товара считаются: Cressi. Mares. Scorpena, Omer. Leaderfins. Sporasub. Представители спасательных служб дают хорошие отзывы изделиям этих брендов.

Для дайвинга

В эту категорию входят популярные модели, которые используются для профессионалов и для любителей подводного погружения. Они различаются между собой длиной, а также жесткостью. Иногда оснащены корректирующими лопастями и ламинизаторами, которые дают возможность совершить изменение направления потока и повысить маневренность пловца.

• длина, позволяющая повышать маневренность;
• пятка создана удобной, а также эргономичной;
• большой функционал;
• оснащение лопастями и ламинизаторами потока;
• наличие большого ассортимента моделей.

• дорогие;
• предназначены для применения в узкой специализации.

Для подводной охоты

Эти модели довольно длинные, в их основе находится комбинация материалов, способствующих изменению степени жесткости ласт, позволяющих ускорять передвижение. Они имеют ломанную конструкцию: по горизонтали лопасть отклонена на 10 или 15 градусов – это повышает маневренность. Оснащены изделия регулируемым задником, который делает посадку их на ногах более надежной.

• имеют большую длину;
• держатся на ногах удобно и эргономично;
• лопасти имеют ломанную конструкцию относительно горизонтали под углом 15 градусов;
• производятся маскировочные темные изделия:
• имеют переменную степень жесткости, благодаря комбинации разных материалов в процессе создания.

• дорогие;
• невозможно применять для любительского использования и дайвинга.

Для снорклинга

Снорклинг является нырянием на некоторую глубину, используя маску и трубку. Применяемые при этом ласты не большого веса, имеющие компактные габариты, а также комфортные и удобные в использовании.

• удобная посадка на ногах;
• эксплуатация без навыков;
• небольшой размер;
• недорогие.

• только «туристический» вариант, невозможно использовать для профессионалов.

Для детей

Модели ласт, предназначенных для детей, конструкцией похожи на ласты для занятия снорклингом, отличие проявляется в размерах. Они короткие, хорошо использовать их в бассейне или море. Можно приобретать их для ребенка, чтобы научить его плавать.

• подходят не умеющим плавать;
• удобно фиксируются на ногах;
• универсальные в применении.

• не рекомендуется покупать «на вырост».

Форма ласт

Может быть Pivoting туннельный эффект. При этой форме внутренняя часть лопасти выполнена из более мягкого, чем боковые части материала. При совершении гребка ласта прогибается, в ней образуется желоб, который направляет водяной поток в требуемом направлении, уменьшая этим объем воды, скатывающийся «вхолостую».

Основные критерии выбора

После выбора вида изделия, нужно рассмотреть характеристики ласт. Они способствуют комфортному использованию и непосредственно влияют на функционал.

Конструкция посадочного места

1. Регулируемые ласты, созданные с открытой пяткой оснащены резиновой стяжкой, поэтому считаются идеальными для снорклинга и любительского использования. Открытого типа ласты возможно использовать на различный размер ног. При этом фиксация считается недостаточно жесткой, существует риск остаться без ласт, если под водой зацепиться за предмет.
2. Нерегулируемые изделия с закрытой пяткой способствуют надежной, а также плотной фиксации их на ногах. Эта конструкция хорошо подходит любителям для плавания в интенсивном темпе, они не двигаются на ногах. Необходимо ответственно сделать выбор, учитывая толщину применяемых термоносок, если они оснащены ими. «На вырост» их не приобретают. Они являются наилучшим видом для дайвинга, а также для занятия подводной охотой.


3. Моноласта предназначена для узкоспециализированного использования лишь в акробатических трюках и спорте. Она позволяет в большой степени повысить скорость. Изделие изготавливается в виде широкой лопасти, которая приводится обеими ногами в ускоренное движение. Фиксация на ногах осуществляется с использованием резиновых носков.

Материал для производства лопастей ласт

Галоша — посадочное место, создается из терморезины с высокопрочными свойствами. Лопасть Blade изготавливается разных конструкций из разных материалов:

1. Углеволокно, или карбон, является очень легким, удобным, а также функциональным материалом. Он применяется для создания самых дорогих ласт, передовых в техническом плане.
2. Резина. Из этого материала изготавливаются монолитные изделия, а также могут быть различными по физическим параметрам. Это бюджетный вариант, по недорогой цене, пользуется спросом у любителей.
3. Пластик. Передовой материал, который применяют при изготовлении изделий, имеющих среднюю цену реализации.

Жесткость изделия

Несомненно, на скорость передвижения под водой непосредственно влияет степень жесткости ласт, габариты человека, его вес. Если он достаточно сильный и подготовленный, изделие нужно подбирать очень жесткие. Новички, применяющие экипировку для получения навыков плавания, нуждаются в ластах мягкой жесткости.

Выбор размера

Исходя из размера созданной рабочей лопасти ласт, возможным становится определение их физических свойств, а также использование в различных условиях.

1. Короткие — (около 0,6-0,7 м) – отлично подходят для снорклинга, а также активного отдыха в пляжный сезон.
2. Средние — (0,7-0,9 м) являются универсальными, хорошо подходят при использовании для дайвинга, и подводной охоты тоже.
3. Длинные — (1 м и больше) используются для погружений на глубину с аквалангом, для любителей подводной охоты и дайвинга.

Подбор размера по цели приобретения

• Для отдыха на море. Отдыхая на море, можно совершать погружения на 5-7 метров. Вода удивляет кристальной чистотой с бурной растительностью. Длинные изделия с пластиковыми лопастями оптимально подходят. Конструкция для ускоренного погружения и всплытия состоит из лопастей и ламинизаторов. Открытая пятка обеспечивает возможность плотно зафиксировать их, исходя из нужного дайверу размера.
• Для подводной охоты. С этой целью используют охотничьи ласты, которые созданы длиной 0,9-1,1 м. Они имеют закрытую пятку, изготовлены из материалов, имеющих различную степень жесткости. Лопасть их выполнена под углом около 15 градусов, это способствует быстрому глубоководному погружению.


• Для бассейна. Оптимальным вариантом для бассейна считаются короткие ласты, предназначенные для снорклинга. Они созданы с открытой пяткой, имеют длину лопасти 0,5-0,7 м. Лопасти их изготовлены из пластика или резины. Это не подойдет желающим отрабатывать в бассейне технику плавания и ныряния. Им необходимо применять основные ласты, используемые дайвером при глубоководном погружении или подводной охоте.
• Для ребенка. Подбирают ребенку короткие ласты длиной 0,5-0,6 м с открытой пяткой. После освоения малышом навыков плавания, станет возможным сделать выбор других подходящих моделей.
• Для дайвинга и снорклинга. Для дайвинга ласты немного отличаются от аналогичных изделий для снорклинга. Мощные и длинные, предназначенные для любителей дайвинга, изготавливают из углеволокна или пластика. Для занимающихся снорклингом подойдут короткие, с открытой пяткой, оснащены лопастью длиной 0,6-0,8 м. Применяя компактные ласты для дайвинга и наоборот, функциональность конструкции будет не достаточно эффективной.

Рейтинг лучших ласт для дайвинга и снорклинга

Желающим приобрести ласты для дайвинга и снорклинга, сделать выбор поможет рейтинг качественных лучших ласт для дайвинга и снорклинга в 2018 году.

Бренд  — Scorpena.

Цена — 9250 руб.

Компания SCORPENA проводила тщательные исследования, создавая эти ласты, привлекала лучших профессионалов страны, используя их знания. Было взято к сведению недавние наработки LeaderFins, сделанные в области производства ласт.

Изготовители подобрали оптимальное соотношение между длиной лопасти и степенью жесткости изделия. Это дает возможность совершить мощный гребок, не прикладывая невероятных усилий, и самым ускоренным передвижением пловца.

Ласты способствуют очень быстрому нырянию и всплытию. Их обладатели, несмотря на неровности дна, способны легко маневрировать, благодаря изготовителям качественного изделия.

Реализуются с чехлом для хранения, а также переноски.

Карбоновая модель закрытого типа, созданная для подводной охоты, сделанная в России из стеклотекстолита.

• имеют большую длину;
• держатся на ногах удобно и эргономично;
• лопасти имеют сломанную конструкцию под углом 15 градусов;
• производятся маскировочные темные изделия;
• имеют переменную степень жесткости.

• дорогие;
• невозможно применять для любительского использования и дайвинга.

Бренд — Intex.

Цена — 370 руб.

Ласты, созданные для детей, оснащены регулирующимся ремешком. Он удобно и надежно облегает пятки. Чтобы удалять воду, основание обладает отверстием. Их лопасти выполнены из прочного материала — поливинилхлорида. Рекомендуются детям от 4 до 8 лет:

• Пятки закрытые и надежно держится на ногах;
• Размер изделия: от 35 до 37;
• Лопасть — 28 см;
• Лопасти твердые, способствуют мощному гребку.

Гарантийный срок составляет 30 дней со дня покупки.
Условия: применение товара, соблюдая правила ухода и использования.

Модель 55930, созданная для сноркелинга, открытого типа, сделанная в США из пластика.

• подходят не умеющим плавать;
• удобно фиксируются на ногах;
• универсальные в применении.

• не рекомендуется покупать «на вырост».

Бренд — LeaderFins.

Цена — 11088 руб.

Являясь одним из лидеров мира по изготовлению ласт, компания LeaderFins уже 10 лет создает лопасти для занятия подводной охотой, а также фридайвингом. При этом они использовали новые материалы: стеклотекстолит и карбон, получившие положительные отзывы любителей, а также профессионалов.

Лопасть изготовлена из смеси высококачественных смол и включает в себя углерод и стекловолокно. При создании монопласт подбирали состав, который надежно обеспечит исключительную устойчивость и скорость движения.

• Галоши сделаны из мягкой резины;
• Угол составляет 22 градуса;
• Имеют ширину 72 и длину 70 см4
• Изделия имеют вес — 3,8 кг.

Изделие обладает отрицательной плавучестью.

Покупку дополняют неопреновые чулки. Они способствуют комфортному передвижению во время использования.

Изделия реализуются 3 степеней жёсткости: мягкой, средней и жесткой.

Моноласты применяют в классическом спорте, а также в реабилитационном использовании. Высокоэффективное изделие удивляет при ускоренном плавании и занятиях ныряниями глубоко под воду, совершаемыми на задержке дыхания. Красота ее использования неотразима и завораживает при занятиях спортивным плаванием.

Модель Sport Monofin созданная для фридайвинга, открытого типа, сделанная из стеклопластика.

• позволяет развивать скорость;
• надежно фиксируется на ногах.

• предназначена для узкоспециализированного использования лишь в акробатических трюках и спорте.

Бренд — Beuchat.

Цена — 7450 руб.

Модель специально разработана компанией Beuchat. Созданы ласты из жёсткого пластика. Изделие предназначено для совершения глубоких и ускоренных погружений на глубину и всплытий.

Модель Mundial Competition созданная для фридайвинга, закрытого типа, сделанная во Франции из жесткого пластика.

• позволяет развивать скорость;
• надежно фиксируется на ногах.

• дорогие.

Бренд — Альфапластик.

Цена — 550 руб.

Предназначенные для плавания изделия, созданные с закрытой пяткой. Галоша анатомической формы, цельная, созданная из мягкой резины. Хорошей гидродинамике способствует резиновый плавник.

Модель Малютка р.32-34 созданная для сноркелинга.

• подходят не умеющим плавать;
• удобно фиксируются на ногах.

• не рекомендуется покупать «на вырост».

Бренд — Альфапластик

Цена — 1050 руб.

Изделие с закрытой пяткой, размер от 38 до 43. Цельная галоша ласт создана из мягкой резины. Форма изготовления анатомическая. Идеальной гидродинамике способствует оснащение резиновым плавником.

Модель Дельфин изготовлена для сноркелинга из резины.

• удобная посадка на ногах;
• эксплуатация без навыков;
• небольшой размер;
• недорогие.

• невозможно использовать для профессионалов.

Бренд — Prosport.

Цена 1480 руб.

Эти ласты «Дельфин» производства России предназначены чтобы тренировать двигательную активность ног. Главным качеством их считается универсальность изделия. Их используют в подводных дисциплинах, а также в спорте. Они применяются для того, чтобы создать большую движущую силу в воде и оптимизировать технические элементы двигательной активности ног.

Изделия созданы из резины, делающей корпус ласт очень прочным, а также комфортным. Они позволяют улучшить технику двигательной активности ног. Это ни в коей мере не сделает нагрузку на ноги сильнее, потому что их делают мягкими. Форму и размеры они имеют классические.

Модель Дельфин унивесальная, мягкая и удобная в применении. Изготовлена для сноркелинга в России из резины, закрытого типа.

• удобная посадка на ногах;
• эксплуатация без навыков;
• небольшой размер;
• недорогие.

• невозможно использовать для профессионалов.

Бренд — Tusa.

Цена — 2673 руб.

Созданы недавно для сноркелинга, производятся с закрытой пяткой. Их считают аналогом очень известной модели TUSA FF-19, оснащеных цельной лопастью. Они являются супертонкими, очень легкими, а также комфортными в эксплуатации. Имеют отличные характеристиками, пользуются большим спросом у заинтересованных сноркелингом и путешествиями.

Известное японское качество TUSA, галоша изготавливается из резиносодержащего полимера, она мягкая, удобная. Новейшие технологии создают отличные характеристики при плавании. Дизайн подводного крыла ласт боковых ребер дает возможность сделать мощный толчок, передвигаться вперед плавая на воде и под водой.

• Имеют нновационный дизайн лопасти, а также гибридных ребер жесткости;
• Наклон лопасти составляет 20 градусов относительно галоши, для более мощного гребка;
• Галоша, создана из мягкой резины, выполнена с открытым носком. Она способствует чувству комфорта и хорошо поддерживает.
• Применяемый материал Multiflex обеспечивает мощное передвижения одновременно со снижением чувства усталости.

Модель Reef Tourer синие создана для сноркелинга, закрытого типа, сделанная в Японии.

• удобная посадка на ногах;
• эксплуатация без навыков;
• маленький размер;
• бюджетные.

• невозможно использовать для профессионалов.

Бренд — O.ME.R.

Цена — 6405 руб.

Изделия предназначенные для подводной охоты изготовлены с галошей из терморезины, и характеризуются оптимальным соотношением цены и качества. У модели лопасти созданы из низкомодульного материала — полипропилена. Имеют угол сломанности лопасти 17 градусов.

Модель Eagleray, созданная для подводной охоты, закрытого типа, сделанная в Италии из резины.

• имеют большую длину;
• держатся на ногах удобно и эргономично;
• лопасти имеют сломанную конструкцию под углом 17 градусов;
• производятся маскировочные темные изделия;
• имеют переменную степень жесткости.

• дорогие;
• невозможно применять для любительского использования и дайвинга.

Как правильно надевать ласты

Основные аспекты правильного одевания:

• Нужно застегнуть ремешок, а потом надевать ласты. Сначала ослабляют ремешок и поворачивают вниз, чтоб не мешал.
• Применить позицию «4» сидя или стоя. Необходимо на колено одной ноги положить голеностоп другой, чтобы достать их и надеть.
• Держать ласту в процессе одевания сбоку за галошу – это проще всего.

Регулируемые ремешки затягивают одновременно двумя руками или по очереди, если одна рука занята, после фиксации ласты на месте. После застегивания, нужно их ослабить немного.

Маленькое ушко, расположенное над пяткой дает возможность быстрого одевания и снятия ласт.

Выводы

Любители заниматься дайвингом и снорклингом стоят перед выбором какой фирмы лучше купить, и сколько стоят хорошие ласты, а также какие лучше приобрести модели для себя и своих близких. Сделать выбор может помочь рейтинг лучших ласт для дайвинга и снорклинга в 2018 году.

vyborok.com

Какими бывают ласты

Разнообразие конструкций галош сводится к двум принципиаль­ным вариантам: с закрытыми и открытыми пятками.
 
Первые весьма удобны при надевании на босую ногу и обеспечивают наиболее плот­ное соединение ласты со стопой. Для надевания на ботики гидрокос­тюма удобнее использовать ласты с открытой пяткой, снабженные ремешком. Они называются также регулируемыми. Современные модели регулируемых ласт позволяют подтягивать и ослаблять реме­шок прямо на ноге.

Разнообразие конструкций лопастей ласт весьма велико. Для ласт, как и для любого двигателя, чрезвычайно важен коэффициент полезного действия, т.е. отношение полезной работы к затраченной энергии. Под водой все измеряется воздухом: чем энергичнее физи­ческая работа — тем больше его расход .Чем эффективнее ласты — тем меньшее количество воздуха необходимо для преодоления опре­деленного расстояния. При прочих равных условиях, эффектив­ность ласт и их соответствие вашим индивидуальным особенностям может изменять скорость расхода воздуха на 20 — 30%. Соответ­ственно, настолько же изменится время пребывания под водой.

Всем знакомы простые резиновые ласты, имеющие лопасть клас­сической формы с двумя ребрами жесткости по бокам. В начальной фазе гребка часть энергии аккумулируется сгибающейся лопастью ласты и затем отдается в завершающей фазе с разгибанием лопасти. Один из возможных путей увеличения эффективности работы ласты — наращивание площади гребной поверхности. Однако после изве­стного предела оно становится неоправданным. Для резиновых ласт предел целесообразной длины 60 — 70 см от пяточной части до вер­шины лопасти. Ласты шириной более 20 — 22 см задевают друг дру­га при плавании.

Другой путь увеличения эффективности ласт — применение ма­териалов большей упругости. При этом увеличиваются как возмож­ность аккумуляции энергии в начальной фазе гребка, так и допустимая длина лопасти. Великолепными гидродинамическими свойства­ми обладают длинные ласты с лопастями из тонкого, упругого и дос­таточно жесткого пластика и резиновыми калошами. По скоростным качествам подобные ласты превосходят подавляющее большинство других моделей и оптимальны для плавания без профессионального снаряжения дайвера. Не слу­чайно подводные охотники всего мира предпочитают ласты именно такой конструкции.

Дайверы, напротив, весьма редко пользу­ются ими, так как они проигрывают ластам меньшего размера в ма­невренности. Для глубоководного плавания выпускаются ласты с менее длинными лопастями из аналогичного материала.

Еще один способ увеличения эффективности — ласты с окнами.

В чем их смысл? Во время гребка с одной стороны греб­ной поверхности создается зона повышенного давления, а с другой — пониженного. Возникающие в результате вихревые потоки по краям ласты создают дополнительное сопротивление. Щели в осно­вании лопасти пропускают воду, уменьшают разницу давлений и тем самым ослабляют вихревые потоки. Подобная конструкция не уве­личивает скорости, сообщаемой ластами, но уменьшает усилие при гребке.

Для дайвинга ласты просто физически необходимы. Вес снаряжения в воде невелик, но масса, т.е. мера инерции, остается такой же, как и на суше — около 20 кг. Жесткие баллоны за спиной уменьшают гибкость тела и сковывают свободу движений. Примене­ние ласт компенсирует возникшие трудности. Правильно подобран­ные, удобные и эффективные ласты во многом определяют комфорт дайвера под водой. Выбор наиболее подходящей модели ласт за­висит от стоящих перед Вами задач и Ваших индивидуальных особен­ностей.

Как выбрать ласты для плавания в бассейне и море

Во-первых, Вам необходимо сделать выбор между ластами с закрытой или открытой пяткой. Для занятий в бас­сейне, снорклинга или подводной охоты имеет смысл ос­тановиться на первом варианте.

Если же Вы планируете всерьез за­ниматься плаванием с аквалангом, мы рекомендуем приобрести лас­ты с открытой пяткой и регулируемыми ремешками и обзавестись неопреновыми носками или ботиками, так как без них плавание в ре­гулируемых ластах крайне неудобно и часто приводит к образова­нию мозолей.

Теперь о выборе конкретной модели. Общий дизайн и цветовые вариации имеют серьезное значение, но гораздо важнее гидродина­мические свойства ласт. В зависимости от Вашего телосложения и физических возможностей те или иные ласты будут для Вас наибо­лее удобны.

Мы рекомендуем выбирать ласты исходя, прежде всего, из Ваших физических данных, уровня Вашей подготовки и собственно толщины Вашего кошелька. В нашем магазине представлены многие популярные модели ласт. Не стесняйтесь спрашивать у консультантов необходимую информацию, поскольку помощь в выборе снаряжения – это наша прямая задача, ведь от Ваших последующих впечатлений зависит репутация магазина. При необходимости консультанты с радостью помогут выбрать ласты для плавания на море или в бассейне, подсказав оптимальную модель.

В целом можно сказать, что для того чтобы комфортно чувствовать себя в воде новичку, увлекающимся сноркелингом и не ставящим себе задачу погружения на серьезные глубины, достаточно приобрести ласты в ценовом диапазоне от 1200 до 2000 рублей.

Качественные, эффективные и проверенные ласты для дайвинга обойдутся для новичков в сумму от 3000 до 4500 рублей. Нет никакого смысла покупать ласты универсальные, и для сноркелинга и для дайвинга. Чтобы не испытывать дискомфорта на глубине при низкой температуре воды, Вам понадобятся боты, а они подойдут для использования только в дайврских ластах с открытой пяткой. Кроме того, учитывая сопротивление дайвера в полной амуниции в воде, ласты для сноркелинга, особенно любительские, просто не вытянут дайвера на необходимую для комфортного плавания скорость. Со стороны это выглядит как мельница, подводник машет ногами, при этом практически стоит на месте. Соответственно легкому и пластичному ныряльщику без амуниции просто не нужны такие «кандалы» для сноркелинга.

Ласты для подводной охоты – это предмет глубоких споров на многих тематических форумах. Чтобы не разводить лишних дискуссий, скажем так: для охоты на глубины не более 2-3 метров, охоты в прибрежной (камышовой) зоне, достаточно приобрести жесткие и максимально эффективные ласты из категории сноркелинг. Они же и уйдут в последствии в Ваш запас снаряжения и будут использоваться как легкие и компактные ласты для камышовой охоты. Если процесс этот Вас увлечет и по состоянию духа, а главное здоровья, Вы будете способны погружаться на более серьезные глубины с задержкой дыхания, рекомендуем рассмотреть ласты в ценовой категории от 3500 до 6000 рублей. Дабы не обижать в этой статье производителей этого замечательно снаряжения, оставим более детальное обсуждение для личной беседы. Как ни странно, но в этом вопросе есть свои ярко выраженные лидеры и свои аутсайдеры.

Как подобрать размер ласт для плавания

Для того чтобы Вам было максимально удобно эксплуатировать ласты, необходимо подобрать изделия правильного размера. Рекомендуем выбирать те варианты, которые полностью соответствуют размеру стопы, не сдавливают ее и не спадают в процессе плавания. Также можно приобрести ласты на размер больше (например, при 42-м размере стопы можно купить изделия 43-го размера). В этом случае между калошей и ногой будет образовываться своеобразная водяная прослойка, которая воспрепятствует натиранию кожи.

Если Вы приобретаете ласты для ребенка, то обратите внимание не только на размер, но и на качество материалов, их которых они изготовлены. Материалы должны быть экологически безопасными и максимально эластичными, чтобы уберечь детские суставы от перегрузки.

Уход за ластами

Если ласты не имеют металлических деталей, их не обязательно промывать пресной водой после каждого морского погружения, но желательно сделать это перед длительным перерывом в эксплуатации. Не оставляйте их надолго под прямыми солнечными лучами, не сушите на печке или ином нагревательном приборе, избегайте деформации при транспортировке и хранении. Для последнего не пренебрегайте использованием пластиковых вставок в калошу, входящих в комплект поставки. Для снятия регулируемых ласт очень удобно расстегивать замочки на ремешке. Оставшаяся на ласте часть замка при неудачном движении или ударе о другой предмет (деталь снаряжения, борт судна) может соскочить с посадочного места. Обращайте на это внимание и старайтесь поскорее застегнуть ремешок после снятия ласты.

Не следует ходить по суше, надев ласты, поскольку это может привести к появлению различных повреждений. Хранить их следует правильно: подальше от различных источников тепла, а при хранении нужно следить, чтобы отсутствовали перегибы и складки на лопастях резиновых изделий. Также отметим, что сегодня можно приобрести специальные химические средства очистки, которые способны увеличить эксплуатационный срок.

При соблюдении этих простых правил, ласты прослужат Вам долгие годы, сохраняя первоначальные свойства и внешний вид.

www.open-dive.ru

Преимущества использования ласт для плавания

Ласты для плавания необходимы тем, кто хочет освоить навык легче и быстрее. Использование данного спортивного инвентаря позволит:

• освоить правильную технику плавания или улучшить имеющиеся навыки;
• отработать правильное положение тела в воде (ведь это не просто объяснить, особенно ребенку);
• научиться волнообразным движениям в стилях дельфин и брасс;
• избежать чрезмерного сгибания ног в колене в процессе плавания;
• отработать силу и технику удара ног в бассейне;
• увеличить гибкость стоп и суставов, укрепить мышцы;
• повысить общую выносливость, силу;
• увеличить скорость движения в воде.

«>Ласты для плавания в зависимости от назначения

Для дайвинга и обучения технике пловца в бассейне, для детей или плавания без акваланга понадобится различный спортивный инвентарь. Новичку не так-то и просто разобраться в видах ласт, но от правильного выбора зависят удобство и срок эксплуатации изделия. Ласты для плавания могут быть для бассейна, дайвинга, детские.

Ласты для дайвинга

Ласты для дайвинга обладают хорошей маневренностью, помогают сохранить силы при передвижении на большие расстояния со снаряжением. Для плавания с аквалангом в зависимости от подготовки пловца используют два вида инвентаря:

• изделия с открытой пяткой и жестким башмаком, которые носят поверх бот из неопрена делают подводное плавание в ластах более скоростным;
• модели с широким плавником из пластика и резиновым башмаком – бюджетный вариант.

Чтобы плавать без акваланга, этот инвентарь имеет хорошие скоростные характеристики, однако уступает в маневренности. Такие ласты представляют собой резиновую галошу с длинным и узким плавником. От длины плавника зависят скоростные возможности.

Ласты для плавания в бассейне

Существует несколько видов ласт, использующихся в бассейне:

1. Ласты с регулируемой открытой пяткой (используются как с башмаком, так и без него) считаются наиболее практичными. За счет возможности регулировки размера они могут использоваться несколькими людьми.
2. Инвентарь с закрытой пяткой – отличное решение для любителей нырять с возвышенностей. Такие ласты отлично подойдут для плавания и ныряния с трубкой, а универсальным инвентарь станет, если пловец совмещает плавание на задержку дыхания или со снаряжением.
3. Гибкие, широкие, составные ласты из резинопластика позволяют ногам меньше уставать. Изделия из термопластика разнообразят цветовую палитру и уменьшат стоимость инвентаря.
4. Короткие ласты используются с целью улучшения техники пловца. Такой инвентарь может быть выполнен из пластика (используется, как правило, для плавания на небольшой глубине) или из резины (для отработки резких маневров).
5. Длинные, узкие ласты – подойдут любителям скорости.
6. Ласты с раздвоенной лопастью делают движения ножных мышц естественными, как при ходьбе. Такой инвентарь позволяет прилагать меньшие усилия во время гребка и легче маневрировать.
7. Моноласты (наподобие рыбьего хвоста) помогают усовершенствовать технику и укрепить мышцы тела, правда, начинающим пловцам потребуется помощь инструктора в освоении моноласты. В основном такой инвентарь используется в фридайвинге. Моноласты бывают: классические; гиперфины (имеют ребра жесткости на пластине, крыльях и краях, также пластина крепится к галошам под определенным углом); флаеры (переходная модель между классикой и гиперфинами, имеют повышенный уровень жесткости, но угол между галошей и пластиной отсутствует).

«>

Детские ласты для плавания

В отдельную категорию выделяют детские ласты. С целью уменьшения нагрузки на детские ноги используют достаточно мягкие изделия, изготовленные из экологически чистых материалов. Это позволяет начинающим пловцам меньше уставать. Детские ласты разделяются на такие же модели, что и взрослые, но изделия с открытой пяткой «будут расти» вместе с ребенком.

Подбор оптимального размера ласт

Главное условие при выборе подобного спортивного инвентаря – это комфорт и удобство. Желательно перед покупкой тщательно померить ласты для плавания и провести в них не меньше 10 минут. Любое сдавливание – это нарушение кровообращения, которое грозит судорогами, а на воде может быть опасно для жизни. Поэтому следует выбирать размер изделия на один больше от размера стопы.

«>

При выборе размера для подобного спортинвентаря без задника нужно не забыть учесть возможное использование бот.

Особенности выбора ласт для ребенка

При выборе ласт малышу стоит обратить внимание на спортинвентарь из экологически чистых гипоаллергенных материалов хорошего качества. Для снижения вероятности получения травм используют модели, которые плотно обтекают стопу и отлично держат пятку. Наиболее популярными ластами являются короткие прямоугольные образцы с закрытой пяткой. Для начинающих пловцов нужны эластичные резиновые ласты, чтобы снизить нагрузку на детские суставы. Но если предполагается длительное использование, то следует обратить внимание на ласты с возможностью изменения размера галоши.«>

Как правильно надевать ласты

Чтобы не испытывать трудностей при надевании ласт, следует знать, как это сделать правильно.

1. Чтобы облегчить процесс обувания и снизить степень трения предварительно нужно ополоснуть ласты водой.
2. Если используются боты, то их предварительно необходимо намочить.
3. Если ласты имеют регулируемый ремешок, его нужно ослабить, а зафиксировать уже на ноге.
4. Для надевания ласт с закрытыми задниками нужно немного сноровки. Задник подгибается под подошву, затем нужно просовывать носок, оттягивая пятку – нога внутри. После необходимо вернуть задник на место.

Основные правила ухода за ластами

Спортивный инвентарь (ласты и маски для плавания, а также другие изделия) будет радовать владельца долгое время при соблюдении следующих несложных правил эксплуатации:

• после использования все резиновые элементы нужно промыть и просушить;
• не следует хранить или сушить ласты вблизи отопительных приборов;
• нельзя сгибать ласты и класть на них другие предметы при хранении (идеальный вариант отдельный крючок на стене);
• при длительном хранении необходимо вынимать ремни из фиксаторов.

Ласты, которые правильно эксплуатируются, прослужат долгие годы.

www.syl.ru

Использование ласт для тренировки в бассейне

Многие пловцы используют ласты для улучшения техники плавания. Чаще всего для этой цели выбирают короткие резиновые тренировочные ласты.

Рассмотрим подробнее назначение тренировочных ласт:

1. Улучшение техники плавания
   Ласты хорошо подходят для улучшения техники плавания кролем на груди, баттерфляем и кролем на спине. Также ласты являются идеальным приспособлением для обучения волнообразным движениям при плавании брассом и баттерфляем (дельфином).
   Основное назначение ласт при тренировке в бассейне — это отработка правильной техники ударов ногами. Благодаря тому, что ласты удлиняют стопу и всю ногу, удар ногами становится более эффективным.
   Распространенная ошибка при плавании кролем – слишком сильное сгибание ноги в колене и движение ноги при ударе не от бедра, а от колена. Некоторые пловцы делают чрезмерно резкие движения ногами. Плавание в ластах помогает устранить эти ошибки и добиться более эффективной техники.
   Ласты позволяют телу пловца сохранять лучшее почти горизонтальное обтекаемое положение. Поэтому пловец может сосредоточиться на отработке других частей техники плавания, например, вращения тела.
   Во избежание судорог икроножных мышц, надев ласты, сначала плывите медленно, дайте мышцам время привыкнуть.
2. Развитие гибкости стопы (сгибание подошвы)
   Если гибкость стоп оставляет желать лучшего, то занятия в ластах могут ее улучшить. Улучшение гибкости суставов достигается за счет дополнительного давления воды, которое оказывают ласты на суставы при ударах ногами. Угол атаки на воду изменяется, а, следовательно, увеличивается скорость.
3. Улучшение физической подготовки
   Ласты позволяют существенно увеличить скорость плавания, что приятно пловцам-любителям, которым пока далеко до мировых рекордов. При этом ласты лучше лопаток для плавания, так как последние могут вызывать боль в плечевом суставе при неправильном подборе или слабой технике плавания.
   Плавание в ластах позволяет увеличить силу и выносливость, активировать больше мышечных групп, сделать ноги мощнее.
   Таким образом, использование ласт для тренировки в бассейне гарантирует хорошее настроение и улучшение общей физической формы.

Несколько слов о том, как выбрать размер ласт для плавания в бассейне.

Для занятий в бассейне, как правило, выбирают тренировочные ласты, отличающиеся небольшой длиной и оптимизированной формой.

Тренировочные ласты можно разделить на:

1. короткие тренировочные ласты – длина лопасти от 2,5 до 5 см.
   Короткие тренировочные ласты
   Идеальны для совершенствования кроля на груди и кроля на спине.
   Короткие ласты позволяют пловцу сохранять примерно ту же скорость, что и при плавании без ласт. Но при этом такие ласты добавляют площадь ступням, позволяя создавать более мощные движения. Короткие ласты из мягких материалов подходят новичкам и тем, кто хочет повысить эффективность работы ног. Эти ласты не сильно нагружает суставы. Ласты, изготовленные из твердых материалов, позволяют еще больше увеличить толчок ногами. Но такие ласты сильнее влияют на суставы и мышцы.
   Короткие ласты можно использовать для обучения волнообразным движениям в брассе и плавания баттерфляем (дельфином).

   Производители спортивного инвентаря постоянно разрабатывают и представляют на рынке свои новинки. Вот некоторые короткие тренировочные ласты-новинки:

   • Ласты Positive Drive Fins. Единственные ласты, позволяющие почувствовать движение вверх при работе ногами. Очень мягкая калоша. Эти ласты позволяют проработать ноги вдвое эффективнее, чем любые другие. Эта модель ласт выпускается несколькими производителями. Подходит для улучшения техники кроля на груди и спине, брасса, дельфина.
     Ласты Positive Drive Training Fins от Tritan
     
     Использование ласт Positive Drive от FINIS

   • Ласты Original Zoomers Fins от FINIS и Training-Finz от Hydro. Первые ласты, специально созданные для спортивного плавания. Делятся на спринтерские (более жесткие) и стайерские (они мягче).
     Слева направо: Ласты Original Zoomers Fins от FINIS (стайер и спринт) и Training-Finz от Hydro
     
     Использование ласт Original Zoomers Fins от FINIS

   • Ласты Slim от Force fin. Имеют тонкую и мягкую лопасть. Обладают качествами Zoomers и Стандартных ласт. Для любительских непродолжительных тренировок. Подойдут и для снорклинга.
     Ласты Slim от Force fin

   • Ласты Alpha от Aqua Sphere. Подходят для длительных тренировок. Обладают положительной плавучестью. Анатомическая мягкая калоша на правую и левую ногу. Имеют особую конструкцию, например, лопасть расположена под углом к подошве, что повышает эффективность гребка и снижает нагрузку на голеностопный сустав.
     Ласты Alpha от Aqua Sphere
     
     Ласты Alpha от Aqua Sphere

   Вы можете сделать свои собственные короткие ласты из обычных. Нужно обрезать обычные мягкие ласты, оставив 5-7 см от их первоначальной плоскости.

2. тренировочные ласты стандартного размера – длина лопасти приблизительно равна длине стопы, ширина в 1,5 раза больше ширины стопы.
   Линейка тренировочные ласт стандартного размера Full-Foot Pocket Swim Fins от Tritan
   Такие ласты используют для плавания баттерфляем (дельфином) и обучения волнообразным движениям в брассе и дельфине, так как подчеркивают и усиливают каждое движение, позволяя лучше почувствовать движение ног и тела, что способствует закреплению правильной техники.

Для теренировки мышц спины, пресса и ног, а также изучения волнообразных движений при плавании способом дельфин можно использовать моноласту.

Избегайте длинных и слишком широких ласт (длина полости больше вашей стопы, ширина больше вашей стопы в 1,5 раза). Очень длинные ласты для дайвинга не следует использовать для тренировки в бассейне. Такие ласты предназначены для подводного плавания, имеют специальную длину и конструкцию. Скорость плавания в подобных ластах будет ниже, чем в тренировочных.

Подбирая ласты по размеру ноги, учитывайте, что они должны быть на размер больше. Ласта должна сидеть на ноге свободно, но не спадать во время плавания.

Рекомендации по эксплуатации ласт

Одевая ласты с закрытой пяткой, не пытайтесь силой оттягивать пятку назад. Вместо этого следует вывернуть пятку, просунуть ступню в носок калоши, после чего щелчком вернуть пятку в нормальное положение.

Одевая и снимая ласты с открытой пяткой не отстегивайте ремешок от пряжки, чтобы случайно не потерять пряжку.

После использования, прополоскать в пресной воде, чтобы удалить соль и песок, или остатки хлорки. Просушите ласты, но только не под прямыми солнечными лучами.

При подготовке данного обзора частично использована статья Феликса Гмендера (Felix K. Gmunder), перевод с английского Анны Чепрасовой, по материалам Sоchwimmverein Limmant Zurich
Справка: Феликс Гмендер (Felix K. Gmunder) — старший научный сотрудник Basler & Hofmann в Швейцарии, руководитель отдела Risk and Safety, доктор философии, магистр естественных наук в Швейцарии. Является членом Специальной Комиссии Швейцарии по Безопасности Окружающей Cреды SECB. С 1991 года он читает лекции по спортивной физиологии в Швейцарском Государственном Технологическом Институте.

К списку плавательного инвентаря

plavaem.info

Для начала давайте определимся, для чего нужны ласты: для дайвинга или для сноркелинга (плавания по поверхности). От этого во многом будет зависеть, какие ласты лучше всего нам подойдут.

Производитель выпускает ласты двух типов: ласты нерегулируемые, или с закрытой пяткой, и ласты регулируемые, или с открытой пяткой.

Основное отличие состоит в способе крепления на ноге.

Нерегулируемые ласты выполнены в форме калоши и надеваются непосредственно на босую ногу или неопреновый носок, а регулируемые не имеют законченной калоши, но имеют резиновый ремешок на открытой пятке, который пловец может затянуть или ослабить, закрепляя ласту на ноге. Эти ласты надеваются на неопреновый ботинок.

Нерегулируемые ласты в основном используются для сноркелинга и достаточно редко для дайвинга. Это происходит по следующей причине: производитель не дает такого огромного разнообразия калош по форме и размерам. Вспомним, подбирая обувь, мы примеряем несколько пар, учитывая особенности формы ноги, например, такие как ширину стопы или подъем. Да и очень часто обувная размерная линейка представлена с шагом в 0,5. Размер 37,5 в обувном магазине вполне имеет место быть. А как с ластами?

Тут несколько иначе. Размерная линейка двойная, например, 36-37, 38-39, 40-41 и т.д. Такое пересечение двух размеров позволяет сделать ласту более универсальной и как бы подгоняет калошу под ногу без учета антропологических параметров стопы. В этом случае ширина стопы, высота подъема и прочее уже не играют такую большую роль, как в случае с обувью. А, учитывая, что пловец, как правило, недолго находится в воде, существенного дискомфорта он заметить не успевает.

Как же правильно подобрать размер ласт с закрытой пяткой, если вдруг нет возможности примерки?

Напомним, размеры даны сдвоенные (36/37, 38/39 и т.д., первая цифра всегда четная). Разберем на примере. Например, Ваш размер ноги 42, тогда берем размер 42/43, тут все просто. А если 43? Если стопа узкая или нормальная (по ширине), то берем те же 42/43. Если же у Вас широкая стопа, берите на размер больше — 43/44 — не ошибетесь.

Но подбор ласты не ограничивается подбором по размеру ноги. Ласты подбираются по весу пловца, силе его ноги (тренированности), и под те природные условия, где планируете плавать — река, море, озеры…

Здесь есть несложная закономерность — чем больше вес человека, тем более жесткая и упругая модель ему подойдет. Если вес небольшой — до 60 кг, к примеру, лучше рассмотреть вариант помягче. Для слабой ноги также нужна мягкая ласта, т.к. в слишком жесткой может схватить судорога от перенапряжения.

В любом случае не стесняйтесь консультироваться со специалистами и прислушивайтесь к их советам.

купить фонтан

В регулируемых ластах (чаще используются для дайвинга) пловец находится более продолжительное время, выполняет больший объем работы, поэтому такая ласта должна быть, несомненно, удобнее. В этих ластах размерная линейка, как правило, выполняется с еще большим шагом. Но в данном случае это не столь важно, так как пловец надевает ласту на неопреновый ботинок, а крепление осуществляется на пятке резиновым регулируемым ремешком. В этом случае ботинок, подобранный по размеру ноги, не только защищает ногу при ходьбе по каменистому берегу или коралловому дну, но и сохраняет тепло и защищает ногу от натирания калошей ласты.

Существуют специальные ласты с открытой пяткой и для сноркелинга. Основное их отличие от ласт, описаных выше, заключается в том, что:

• они существенно короче
• могут надеваться на босую ногу

За счет более мягкого материала, из которого изготовлена их калоша, пловец чувствует себя абсолютно комфортно, плавая и босиком, а укороченная лопасть позволяет положить их в любой чемодан, кроме того, для плавания вдоль берега, не в открытом море, такой укороченной лопасти вполне достаточно.

Современные ласты выполняются из различных материалов. Здесь и резина, и пластик, и композитные материалы. Как только сделан выбор между нерегулируемыми и регулируемыми ластами, следующее, на что необходимо обратить внимание – это на жесткость ласты и размер ее лопасти.

Если ласта не специальная, например, охотничья или тренировочная, то размер лопасти будет соответствовать размеру калоши. Выбор жесткости ласты, как правило, зависит от веса пловца, чем больше вес, тем больше жесткость лопасти ласты. Ну и, конечно, личные пристрастия, например, цвет.

www.podvodoy.ru

Что такое ласты для плавания и для чего используются

Ластами для плавания называется специальное приспособление, одеваемое на ноги. Визуально они напоминают плавник. Этот аксессуар иногда называют двигателем, поскольку он придает пловцу дополнительную скорость. С большой натяжкой их можно отнести к разряду спортивной обуви, состоящей из полости для ступни и лопасти.

С их помощью проще придать телу в воде нужное положение. Тренировочные ласты для бассейна обеспечивают должную нагрузку мышцам, что играет большую роль для улучшения техники плавания разными стилями. Это не означает, что все занятия происходят исключительно с этим аксессуаром. Их использования обязательно дозируют, чтобы обеспечить всестороннее развитие мышц, связок, суставов ног.

Использование ласт в тренировках

Скорость является важнейшей характеристикой в спорте. Спринтеры преодолевают определенное расстояние на лучшее время. Высокие результаты – это результат всесторонних тренировок. Спортсмены используют короткие ласты, как вспомогательный инструмент для:

• Эффективного оттачивания техник баттерфляй, брас, тренируют мышцы для волнообразных бросков тела. Работу ног нужно начинать от бедра. Ласты помогают избавиться от излишней активности в коленях;
• Разработки необходимой гибкости стопы, которая редко бывает природной. Комплекс физических упражнений не настолько эффективен, как плавание в ластах. Суставы ступни испытывают большую нагрузку, благодаря дополнительному давлению воды и быстрее разрабатываются;
• Заметное улучшение физподготовки. Благодаря ластам увеличивается скорость пловца. При этом не требуется особая физическая подготовка. Передвижение в воде с высокой скоростью – затратный процесс, вовлекающий максимальное число мышц. В результате тренировок с ластами сильнее и выносливее становятся не только ноги.

Благодаря современным технологиям ласты играют роль тренажера во время водных тренингов. Ошибочно считать, что для занятий в бассейне подойдут любые аксессуары. Поэтому выбрать ласты для плавания, лучше полагаясь на информацию об их типах, размере и соответствии конкретному стилю плавания.

Виды тренировочных ласт

Спортивный аксессуар классифицируют по типу пятки, материалу лопасти, целевому назначению. Результат применения зависит от конструкции. Так, ласты с короткими и длинными лопастями решают совершенно разные задачи:

• Основная роль коротких ласт заключается в совершенствовании правильного положении тела в воде. Дают хорошую маневренность в воде. Это часто играет решающую роль в освоении многих техник плавания;
  
• Длинные модели ласт часто называют скоростными. Увеличение длины негативно сказывается на маневренности. Незаменимы для развития спринтерских навыков. Чаще всего длинные ласты используются дайверами, но не пловцами спортсменами;
  
• Моноласты занимают особое место в тренировках на развитие скорости. Различают модели с классическим положением ступни и под углом. Обеспечивают оптимальную работу ног в стиле баттерфляй.
  

Изобилие рынка ставит в тупик начинающих пловцов. Новичку лучше уточнить у личного тренера какие ласты нужны для тренировок. Поскольку конструкция модели должна соответствовать программе занятий, специфике отрабатываемых навыков. Важно получить максимальный коэффициент полезного действия. Но если вы занимаетесь без тренера, то читайте дальше наши рекомендации по подбору ласт для тренировок.

Рекомендации по тренировкам в ластах

Плавание в ластах начинают с освоения правильных движений ног. Здесь не важен тип аксессуара. Движения не имеют ничего общего с привычным кролем. Первые упражнения проводят на суше. Начинают с простого освоения последовательных движений, сидя на скамейке. Затем переходят к погружению.

В воде ласты дают ощущение баланса тела в воде. С их помощью корректируют большой перечень погрешностей техники плавания (https://livelong.pro/tekhnika-plavaniya-krolem/):

• Новички быстрее учатся начинать работу ног от бедра, получив полноценное ощущение напряжения мышц и связок;
• Искусственно удлиненная стопа повышает эффективность удара по воде. Изменение угла атаки на воду самопроизвольно увеличивает скорость движения. При этом сохраняется едва заметная амплитуда движения колен;
• Короткие ласты помогают удерживать максимально обтекаемое положение тела в стиле плавания кроль. Горизонтальное положение тела – главное условие обтекаемости. Так же этот навык нужен в плавании на спине. Спортивный аксессуар поможет удерживать тело в нужной плоскости, разработать нужную пластичность поясничного, грудного отделов;
• Плавание на спине чревато спонтанными судорогами икроножных мышц. На начальном этапе соблюдают медленный темп. Это дает мышцам время привыкнуть к новым нагрузкам;
• Моноласты незаменимы в совершенствовании техники дельфин, спринте. Движения должны быть медленными, тягучими. Занятия быстро укрепляют мышечный аппарат спины. Главное внимание обращают на работу ног.

В зависимости от конструкции ласты помогают не только отточить конкретную технику. Одновременно укрепляется ягодичные мышцы, подколенные сухожилья. Работа ног становится мощнее. Новички обретают уверенность на воде, движения становятся точнее.

Как подобрать ласты

Лучшие ласты для бассейна повышают КПД пловца на 20-30%. Особенности дизайна и внешний вид спортивного аксессуара вторичны. Эти факторы могут повлиять на выбор неискушенного новичка. Каждая пара – результат тщательных исследований. В спортивных принадлежностях не бывает незначительных деталей. Все имеет значение: от материала изготовления до конструкции модели.

Материалы

Из материалов наибольшее распространение получили гипоаллергенный силикон, традиционная резина, пластик (полиуретан). Разработчики используют сочетание материалов разной жесткости. Выступающие края, рельефные логотипы и стильные гребни влияют на сопротивляемость воде, обеспечивают мощный гребок.

Пятка

Конструктивные различия начинаются с пятки. Открытая пятка с крепежным ремешком считается малопригодной для бассейна. Такое крепление больше подходит аквалангистам. Для спортивных моделей характерна закрытая пятка. Ремешковое крепление пятки сохранилось только у моноласты.

Внешний вид

Гибкость лопасти играет роль в совершенствовании различных элементов плавания. Короткий, жесткий плавник поможет отработать атаку по воде, разворот. Гибкая, удлиненная лопасть обеспечивает высокую скорость со старта. В таких ластах сложнее маневрировать, разворот требует большего мастерства.

Размер

Наиболее тщательно нужно подойти к подбору размера. Резиновая галоша с закрытым задником должна не слишком плотно облегать ступню. Во время тренинга спортсмен совершает энергичные движение ступнями. Незначительный дискомфорт может обернуться мозолями.

Принцип выбора размера аналогичен, как любой другой спортивной обуви. Оптимально, если между задником и пяткой свободно поместится указательный палец руки. Желательно, чтобы примерка осуществлялась в бассейне:

• Перед тем, как одеть, галошу обильно смачивают водой;
• Задник отворачивают под подошву;
• Ногу вставляют в полость, после чего задник возвращают в прежнее положение.

Ступня должна свободно входить в галошу. Наличие небольших зазоров предпочтительнее тесноте. Впоследствии вода заполнит свободное пространство, выполняя роль привычного носка.

Подошва

Выбирая ласты для бассейна, обращают внимание на скольжение подошвы. Во время тренинга пловцы отталкиваются ногами от бортика, маневрируют в воде. Непредвиденное скольжение может стать причиной травмы. Модели известных брендов имеют рифленую подошву.

Ласты для детей

Практически в каждой коллекции присутствуют спортивные аксессуары для юных спортсменов. Они отличаются не только ярким дизайном. Производители учитывают особенности детской анатомии. Традиционно эти модели выполняют из безопасных, гипоаллергенных материалов.

Здесь действуют общие правила выбора модели, подбора размера. Мягкий, эластичный материал должен плотно охватывать ступню пловца.

Не рекомендуется покупать ласты «на вырост» с открытой пяткой

Нежная детская кожа легко подвергается раздражению. Правильная фиксация исключает растяжения лодыжек, травмы.

Ласты для бассейна: ТОП-5

Лучшие ласты для бассейнов представляют такие производители, как Arena, Aqua, Finis, Speedo, Volna, Adidas. По нашему нашим ощущениям от тестирования моделей мировых брендов рейтинг популярности ласт выглядит следующим образом:

• Arena Powerfins;
• Finis Foil Monofin;
• Speedo BioFuse Fin;
• Aqua Sphere MicroFin;
• Volna Trainer.

В конструкции моделей реализованы исследования гидродинамики, баланса жесткости, эластичности. Оптимальное сочетание характеристик гарантирует результативность занятий.

Лучшие модели ласт для плавания

Топовые модели отличаются рациональным соотношением качества и стоимости. Ласты разной ценовой категории, пользующие интересом покупателей:

1. Arena Powerfins

   Особенности — выполнена из гипоаллергенного силикона. Форма разработана для сохранения природной работы ног пловца во время длительных тренингов. Позволяют развивать высокую скорость. Упругий силикон обеспечивает надежное сцепление с поверхностью, исключая случайное соскальзывание.
   Цена – 47$;

2. Моноласты Finis Foil Monofin

   Особенности — изобретены профессиональным пловцом в стиле баттерфляй Пабло Моралесом. Большая лопасть гарантирует сильный толчок и правильное положение ног во время плавания дельфином. Тренинг создает нагрузку на мышечный комплекс ноги, корпуса. Открытая пятка фиксируется регулятором.
   Цена – 80$;

3. Уникальные ласты Speedo BioFuse Fin

   Особенности – жесткие лопасти создают мощную тягу без лишних усилий. Рифлёная подошва исключает скольжение по поверхности бассейна. Форма галоши способствует разработке гибкости стопы. Эластичный силикон не вызывает мозоли.
   Цена – 49$;

4. Aqua Sphere MicroFin

   Особенности – изготовленные из термопластика подойдут энергичным пловцам. Своеобразный дизайн направлен на увеличение нагрузок во время силовых тренингов. Конструктивные особенности ласт помогают удерживать ноги в горизонтальной плоскости, способствуя оптимальной обтекаемости тела. Этот аксессуар совершенствует технику и развивает мышечную силу.
   Цена – 26$;

5. Короткие ласты Volna Trainer

   Особенности – изготовлены из долговечного силикона, ласты бренда Volna откроют новые возможности даже профессиональному пловцу. Высокая маневренность способствует точному выполнению прыжков, поворотов, погружения. Эргономичная форма с открытым носком и закрытым задником не создает лишнее напряжение стопы.
   Цена – 38$

Имея нужную информацию, намного проще сориентироваться в рыночном изобилии. Удачно подобранные ласты по приемлемой стоимости гармонично дополнят и разнообразят занятия плаванием.

livelong.pro

Рекомендации по подбору ласт.

Можно ли плавать без ласт? Несомненно. Можно нырять в маске и без ласт, наслаждаясь красотами подводного мира.
Но все меняется, когда мы надеваем акваланг. Вес баллонов под водой невелик, но масса, т.е. сила инерции остается такой же, как и на суше — около 20 кг. Кроме того, жесткие баллоны увеличивают сопротивление воды, чем ограничивают максимальную скорость дайвера под водой, а так же сковывают свободу движения. Применение ласт компенсирует возникшие трудности. Правильно подобранные, удобные и эффективные ласты во многом определяют комфорт аквалангиста.
Галоши ласт обычно изготовлены из резины. А вот их лопасти в наше время делают преимущественно из пластмасс. Инженеры-разработчики стараются создать идеальные ласты — чтобы с ними человек плавал как тюлень, а ноги не уставали

Элементы ласт
Для оценки пригодности ласт выделим два параметра:
— удобство крепления к ноге
— эффективность при плавании.
Для ласт, как и для любого двигателя, чрезвычайно важен коэффициент полезного действия, т.е. отношение полезной работы к затраченной энергии. Под водой все измеряется воздухом: Чем эффективнее ласты, тем меньшее количество воздуха необходимо для преодоления определенного расстояния. При прочих равных условиях, эффективность ласт и их соответствие вашим индивидуальным особенностям может изменять скорость расхода воздуха на 20 — 30%. Соответственно, на столько же изменится время пребывания под водой.
Для занятий в бассейне, скоростного плавания или подводной охоты лучше подойдут легкие ласты с закрытой пяткой. Если же Вы планируете всерьез заниматься плаванием с аквалангом, то модель с открытой пяткой и регулируемыми ремешками будет идеальным решением. Для таких ласт Вам нужно приобрести еще специальные боты из неопрена, так как без них плавание в регулируемых ластах крайне неудобно и часто приводит к образованию мозолей.
Великолепными гидродинамическими свойствами обладают длинные ласты с лопастями из тонкого, упругого и достаточно жесткого пластика и резиновыми калошами. По скоростным качествам подобные ласты превосходят подавляющее большинство других моделей и оптимальны для плавания без акваланга. Неслучайно подводные охотники всего мира предпочитают ласты именно такой конструкции. Но! Во время гребка до 50% воды неизбежно скатывается в стороны, не участвуя в создании поступательного движения подводника.
По этому аквалангисты, напротив, весьма редко пользуются ими, так как они проигрывают ластам меньшего размера в маневренности и КПД. Для плавания с аппаратом выпускаются ласты с менее длинными лопастями из аналогичного материала. Если внутренняя часть лопасти ласты сделана из более мягкого материала, чем боковые ребра, то при гребке ласта прогибается, образуя желоб, ориентирующий поток воды в нужном направлении, уменьшая тем самым количество воды, скатывающейся вхолостую — так называемый "Тоннельный" эффект. Другой способ создания туннельного эффекта — разделение пластиковой лопасти 2 — 4 продольными резиновыми желобками, допускающими поперечный изгиб. КПД ласт значительно выше при использовании туннельного эффекта.
Еще один способ увеличения эффективности — ласты с окнами. В чем их смысл?
Во время гребка с одной стороны гребной поверхности создается зона повышенного давления, а с другой — пониженного. Возникающие в результате вихревые потоки по краям ласты создают дополнительное сопротивление. Щели в основании лопасти пропускают воду, уменьшают разницу давлений и тем самым ослабляют вихревые потоки. Подобная конструкция не увеличивает скорости, сообщаемой ластами, но уменьшает усилие при гребке.
Выбор ласт
Выбор наиболее подходящей модели ласт зависит от стоящих перед вами задач и ваших индивидуальных особенностей. Ласты необходимо выбрать по размеру. Они не должны сдавливать ногу, иначе плавание превратится в каторгу. Пусть они будут слегка великоваты — это даже лучше, потому что в воде они не будут болтаться: полости между ступней и галошей заполнятся водой, которая, как известно, не сжимается и послужит своего рода "носком".
Теперь о выборе конкретной модели.
Общий дизайн и цветовые вариации имеют серьезное значение, но гораздо важнее гидродинамические свойства ласт. В зависимости от вашего телосложения и физических возможностей те или иные ласты будут для вас наиболее удобны.
Мы предлагаем следующий тест, позволяющий сделать грамотный выбор. Все, что для этого нужно — это плавательный бассейн или открытый водоем:
Наденьте маску и ласты, успокойте дыхание и пронырните на одном вдохе фиксированную дистанцию, близкую к пределу ваших возможностей. Для кого — то это будет 25 м, для кого-то — 50 или более. Отдохните и повторите опыт в других ластах. Выбирайте те, с которыми это упражнение дается вам легче всего.
Они вовсе не обязательно развивают максимальную скорость, тем самым уменьшая время проныривания, но наиболее выгодно преобразуют вашу энергию в поступательное движение, а значит — будут лучше всего экономить воздух при погружении.

Источник: http://www.aquaspace.com.ua

www.cherepahi.com

Полезно обратить внимание:

Потеет маска для подводной охоты Мокрый гидрокостюм Ласты для подводной охоты как выбрать Дайвинг в краснодарском крае Сноркелинг это Снаряжение аквалангиста