Слэклайн – это не хождение по канату, это хождение по стропе. Хотя такой вид спорта как раз подойдет тем, у кого замирает сердце, когда он смотрит на хождение по канату в цирке. Освоить искусство слэклайн не сложнее, чем научиться кататься на двухколесном велосипеде. Существуют различные упражнения и методики, а также возможность перейти на профессиональный уровень и брать экстремальную высоту.

История Slackline

В конце восьмидесятых XX века, Скотт Блэком и Дэррен Картер прогуливались возле парковки в США. Кому-то из них взбрело в голову пройтись по цепным ограждениям, как канатоходец. Им понравилось занятие и чуть позже они решили использовать стропы вместо цепей. Так зародился слеклайн. Так начала вытесняться ходьба по канату.

слэклайн1

Не сразу, но спустя время, авторами были разработаны собственные школы стропохождения. Распространение культуры началось с поочередного покорения Йосемити, сначала Скоттом, а после – Дэрреном.

Слэклайн: типы и рекорды

Существует несколько типов слэклайна:


  • Лоулайн (lowline) – стиль для новичков и тренировок: стропа протягивается на небольшой высоте (вплоть до 1 см от земли или водной глади).
  • Хайлайн (highline) – стропохождение на большой высоте со страховкой.
  • Лонглайн (longline) – хождение по стропе на длинные дистанции на высоте от 4 метров (в середине линии стропа может провиснуть на рост спортсмена).
  • Вотерлайн (waterline) – стропохождение над водой, особенно популярен летом;
  • Триклайн (trickline) – всевозможные прыжки, вращения, статика, сальто и других трюков. Приемы можно комбинировать. При этом стиле рекомендуется натягивать стропу «до звона». Смотрится очень классно, но высока вероятность получить траву.
  • Родео (rodeoline) – минимальное натяжение стропы, она проседает практически до пола.
  • Джамлайн (jumpline) – прыжки на стропе, лента натягивается меньше, чем при лоулайне, но на той же высоте.
  • Дарклайн (darkline, nightline) – обучение слэку в темноте.

слэклайн2

Рекорды закреплены в книге рекордов Гиннеса:

  • Самый длинный лонглайн – дистанция в 224 метра, высота – 200 метров, август 2014, Швейцария, рекорд установил Юлиан Миттермайер.
  • Самый высокий хайлайн – дистанция в 21 метр, высота – 5222 метра, 2013 год, рекорд установил Лукас Ирмлер.

Разумеется, все указанные приемы – еще не придел. Соответственно, это большое поле экспериментов: можно придумывать новое, компилировать старое и ставить рекорды.

Slackline: правила безопасности

Чтобы приступить к безопасным тренировкам, необходимо запомнить несколько важных правил:

  • Начинать поход по стропе следует с середины ленты;
  • Обычно спортсмены передвигаются по лентам босиком, так как обувь очень мешает;
  • Нельзя опираться на друзей, упражняясь на стропе;
  • Лучше использовать собственную стропу, натягивая ее до рекомендованных значений.
  • Все тренировки следует проводить днем;
  • Перед началом упражнений необходимо отчистить зону от мусора и острых предметов.

Удобно, что для постижения основ не надо ни абонемента, ни дорогого оборудования. Все снаряжение обходится в скромную сумму и умещается в рюкзаке. Посмотрите несколько видео, выучите правила, купите стропу и карабины, а потом потренируйтесь, натянув лоулайн между двух деревьев в ближайшем парке: мы уверены, что у вас все получится.

zextrem.com

Лоулайн (классический слэклайн)

Лоулайн (Lowline): стропа размещается на небольшой высоте над землей. Вследствие небольшой высоты эквилибрист может обойтись без страховки.

Натяжение стропы и высота станций варьируется в зависимости от длины линии. Обычно линию на небольшой высоте без специального оборудования можно натянуть не более 40 метров длиной. Ширина линии выбирается исходя из целей и удобства для конкретного слэклайнера, наиболее популярны узкие линии (5/8 или 1 дюйм, 1,6 или 2,5 см), но иногда используются и широкие (2 дюйма, 5 см.)

Лонглайн

Лонглайн (Longline): Хождение по слэклайну, когда длина линии превышает 40 метров. Увеличение длины линии изменяет её динамику и делает её более пружинящей и мягкой. Считается, что увеличение длины линии усложняет её прохождение.


Для натяжения данной линии используется специальное оборудование, позволяющее натягивать стропу примерно до 4000 Н. Обычно используются узкие линии со средним значением коэффициента растяжения. Станции устанавливаются на высоте от 1.5 до 4.5 метров в зависимости от длины и желания эквилибриста. После определённой длины становится опасно ходить такие линии из-за высоты станций. В этом случае используется другой вид слэклайна — Хайлайн.

Триклайн

Триклайн (Trickline): Данный вид используется как для выполнения различных статических и динамических трюков, так и для тренировки ходьбы по стропе.

Обычно стропа имеет ширину более 5 см и натягивается практически в струну, для улучшения упругости. Длина стропы и высота различны, но обычно не более 25 метров в длину и не выше 1.5 метров.

Некоторые из основных трюков — это ходьба, ходьба назад, поворот, падение на колени, бег и прыжки на slackline. Промежуточные трюки включают в себя: Будда сидит, садится, ложится, скрестите ноги на колене, серфинг вперёд, серфинг вбок и прыжки-180. Некоторые из продвинутых трюков: прыжки, деревья, прыжки с линии на линию, прыжки-360 и отскок груди.

Вотерлайн

Вотерлайн (Waterline): Обычный слэклайн над поверхностью воды. Последнее время становится все более популярным, особенно в летнее время. Это идеальный способ узнать новые трюки или просто повеселиться.


Обычными местами для создания вотерлайна являются бассейны, озера, реки, ручьи, между пирсом или железнодорожными колоннами и доками для лодок. Slackline может быть установлен высоко над поверхностью воды, рядом с поверхностью или даже под поверхностью. НО Важно, чтобы вода была достаточно глубокой и свободной от препятствий, чтобы при падении не травмироваться.

Хайлайн

Хайлайн (Highline): вид слэклайна, когда стропа натянута высоко над землей или водой. Для этого вида нужно обязательно использовать страховку.

Хайлайн обычно устанавливаются в местах, которые предоставляют запас высоты, относительно длины линии (примерно 1/3 длины). Для установки станций используются горные массивы, естественные овраги и заброшенные здания.

При оснащении высотных линий принимаются меры для обеспечения надежности и избыточности конструкций закрепления линии. Современная оснастка для высотных линий обычно включает в себя основную линию, резервную линию (или верёвку) для страховки в случае обрыва основной а так же специальные конструкции и системы блоков для натяжения большой массы линии. Также часто накладываются протекторы на участки системы, которые могут соприкасаться с абразивными поверхностями. Для обеспечения безопасности большинство хайлайнеров носят нижнюю страховочную систему (называемую «беседкой»), прикрепленной к самой линии страховочным усом. Хождение на высоте без страховки называется free solo — термин, заимствованный из скалолазания.


Родео

Родео (Rodeoline, Freestyle): вид слэклайна, когда стропа практически не натягивается, и провис может значительно превышать рост человека. Обычно станции располагаются на верхней части стволов деревьев или склонах оврага.

Этот тип очень «слабой» slackline обеспечивает широкий спектр возможностей для трюков, как для маятниковых, так и для маневров. Родео не имеет натяжения, это позволяет ей качаться на больших амплитудах и добавляет другую, более сложную для хождения и балансирования, динамику.

Эта форма slackline впервые стала популярной в 1999 году благодаря группе студентов из Колби-колледжа в Уотервилле, штат Мэн.

ru-wiki.org

slacklining_2
Что такое слэклайнинг?
Слэклайнинг – это экстремальный вид спорта, заключающийся в перемещении по специальной натянутой веревке (ленте, тросу), которую еще называют стропой. Такие веревки чаще всего изготавливаются из нейлона либо полиэстера, благодаря чему они получаются довольно легкими и хорошо растягиваются. Толщина может варьироваться. Стропу натягивают между двумя недвижимыми предметами (станциями). Люди, занимающиеся этим спортом (эквилибристы, стропоходцы, слэклайнеры), выполняют на ленте различные трюки. В соответствии с желанием спортсмена, стропа может быть натянута как над землей, так и над водой. Передвижение может осуществляться со страховочным канатом или без него.


slacklining_3
Из истории слэклайна.
Этот экстремальный вид отдыха берет свое начало в 80-х годах 20 столетия. Два друга – жителя долины Йосемити штата Калифорнии стали развлекаться тем, что прогуливались по закрепленным вокруг автомобильной парковки цепям. Их идея понравилась многим. Для большого количества желающих начали специально крепить провисающие тросы (стропы). Основоположниками слэклайна стали Адам Гроссовский и Джеф Еллингтон.

slacklining_1
Техника слэклайна.
Слэклайн высоко оценят те, кто любит спорт и активный отдых. Ведь это не только хождение по стропе, но и акробатические трюки. Место для занятий не имеет значения. Главное, чтобы была возможность закрепить между двумя недвижимыми объектами ленту (стропу). Ее ширина может варьироваться от 2,5 до 6 см. Если у вас нет такой ленты, возьмите проволоку, веревку или металлический трос толщиной от 3 до 6 мм. Не рекомендуется использовать большой канат, ведь его сложно быстро подстроить под один центр тяжести с телом.
Высота крепления стропы зависит от личного предпочтения спортсмена.
жно чтобы лента была натянута не очень сильно.
Отметим, что слэклайнинг и канатохождение не одно и то же. Главное отличие – в силе натянутости каната и стропы. Канат стараются закрепить так, чтобы он вообще не прогибался. С этой целью могут применять дополнительные крепления. Центр тяжести собственного тела канатоходец подстраивает под центр тяжести каната, иногда помогая себе веером или шестом.
У слэклайнера немного другая задача. Он подстраивает центр тяжести стропы под себя, отклоняя ее больше или меньше. Для выполнения такой задачи лента должна быть упругой. Это условие способствует безболезненному хождению, и возможности выполнить той или иной трюк (например, выполнить прыжок).

slacklining
Чем полезны занятия слэклайнингом?
Во-первых, данное увлечение поможет вам развить концентрацию. Ведь удержать равновесие, и подстроить центр тяжести стропы под свой не так уж легко. Для этого необходимо хорошенько сконцентрироваться. Такое умение полезно и в повседневной жизни. Сконцентрировавшись на приятном занятии, вы сможете на некоторое время забыть о мелких жизненных неурядицах.
Во-вторых, от занятий слэклайном, ваше тело станет более натренированным, подтянутым, стройным и гибким. Ведь данный вид спорта включает гимнастику, акробатику и упражнения на применение физической силы.
нятия на свежем воздухе, а не в душном спортзале, пойдут на пользу вашему здоровью. Также, при слэклайне нагрузка на мышцы тела распределена равномерно, то есть, все мышцы тренируются одновременно. Благодаря этому вы сможете лучше понять свое тело, научится им управлять, усовершенствуете свои рефлексы.
Данный вид спорта не имеет возрастных ограничений. Каждый сможет подобрать нагрузку наиболее оптимальную для себя. Для чего подбирается соответствующая высота крепления, толщина и длина ленты.

slacklining_4
Классификация слэклайна.
В зависимости от высоты, силы крепления ленты и места ее расположения, выделяют несколько подвидов данного вида спорта.
— Триклайн или лоулайн (low – низкий). Лента крепится над поверхностью земли или воды на малой высоте, что дает возможность обходиться без страховочного троса.
— Вотерлайн (water – вода). Название само за себя говорит, где именно крепится лента.
— Хайлайн (high – высокий). Ленту фиксируют на большой высоте. Прохождение не возможно без страховки.
— Родео. Лента так легко натянута, что провис может быть равным человеческому росту.

h-i.su

    1. Настоящие Правила регламентируют отношения между ЗАО «Аргументы и Факты» (далее Издание) и лицом (далее - Пользователь), предоставившим изданию фото, видео материалы (далее – Материалы).    
. Передача Материалов Изданию и размещение их на сайте aif.ru (далее - Сайт) становится возможным для Пользователя после выражения согласия с условиями настоящих Правил и заполнения пунктов в специальной форме. 3. Предоставляя экземпляры Материалов Изданию, каждый Пользователь тем самым: 1. гарантирует, что является автором Материалов и обладателем исключительного права на них, подтверждает, что права на использование Материалов, включая права на воспроизведение, распространение, публичный показ, трансляцию на страницах Издания в социальных сетях, сообщение в эфир и по кабелю, доведение до всеобщего сведения, не переданы третьим лицам. 2. дает полное и безотзывное согласие на размещение Материалов на Сайте; 3. соглашается с тем, что он несет полную ответственность в отношении Материалов, размещенных на Сайте; 4. отказывается от любых видов авторского вознаграждения за использование Материалов Изданием в соответствии с настоящими Правилами. 4. Пользователь несет ответственность, предусмотренную российским законодательством, за нарушение интеллектуальных прав третьих лиц. 5. Пользователь подтверждает свое согласие на обработку предоставленных Изданием его персональных данных. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. Издание гарантирует конфиденциальность информации, указанной Пользователем. Указанная информация не подлежит разглашению третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации. 6. В случае предъявления третьими лицами любых претензий к Изданию, связанных с размещением на Сайте Материалов, а также с использованием Изданием Материалов, предоставленных в соответствии с настоящими Правилами, Пользователь обязуется своими силами и за свой счет урегулировать указанные претензии с третьими лицами, а Издание оставляет за собой право изъять Материалы из свободного доступа до такого урегулирования. 7. Издание не несет ответственность за содержание Материалов и за соответствие их требованиям законодательства Российской Федерации, за нарушение авторских прав, использование товарных знаков, наименований фирм и их логотипов, а также за возможные нарушения прав третьих лиц в связи с размещением Материалов на Сайте. 8. Материалы не должны содержать никаких незаконных элементов, способствовать разжиганию религиозной, расовой или межнациональной розни, содержать сцены насилия, либо бесчеловечного обращения с животными, носить непристойный или оскорбительный характер, содержать рекламу наркотических средств, нарушать права несовершеннолетних лиц, носить порнографический характер, содержать коммерческую рекламу в любом виде, а также наносить ущерб чести, достоинству и деловой репутации третьих лиц. 9. При размещении Материалов Издание указывает имя Пользователя, указанное Пользователем при предоставлении Материалов. 10. Издание вправе отказать в размещении Материалов без объяснения причин отказа, а также удалить Материалы по своему усмотрению, если их содержание противоречит нормам этики и морали, не соответствует требованиям, установленным законодательством Российской Федерации, и противоречит требованиям настоящих Правил. 11. Издание не несет ответственность за полную или частичную утрату Материалов, предоставленных Пользователем. 12. Настоящие Правила могут быть изменены Изданием в одностороннем порядке без специального уведомления Пользователя.

www.stav.aif.ru

  1. Главная
  2. Статьи
  3. Что такое слэклайн?

Что такое слэклайн?

Слэклайн – это хождение по стропе (ленте), которое, в силу своей простоты, стремительно набирает популярность.  Если дословно перевести слово «слэклайн» (slackline), то получится «прогибающаяся линия».

Чтобы получить эту прогибающуюся линию, используются специальные ленты (стропы), которые натягиваются с различной силой (от нескольких сотен килограммов до нескольких тонн). Лента очень легкая и имеет свойство растягиваться независимо от силы натяжения.

 

Слэклайнер и канатоходец – одно и то же?

Часто слэклайн называют канатохождением, но это не совсем верно.

Канат имеет большую массу, очень сильно натянут и даже имеет промежуточные крепления, благодаря которым он представляет собой «жесткие перила». Ощущения канатаходца очень отдаленно напоминают хождение по бордюру. Из-за неподвижности каната человек обязан всегда держать свой центр тяжести над снарядом. В случае его существенного смещения вернуть его обратно самостоятельно очень сложно, поэтому канатоходцы используют различные приспособления (вееры, шесты).

Слэклайн что это такоеСлэклайн – система очень легкая и имеющая прогиб под человеком, а потому отклоняющаяся в стороны (от нескольких сантиметров до нескольких метров, в зависимости от конкретного случая). Поэтому способ удержания равновесия физиологически отличается: задача не держать центр тяжести над стропой, а наоборот — подводить стропу под центр тяжести.

Но главное отличие кроется не в этом, а в том, что слэклайн – это упругая лента. Благодаря этому ходить по ней не больно, к тому же она сильно пружинит, что позволяет выполнять на ней трюки: принять какую-либо позу или совершить прыжок.

Сложность освоения азов хождения по слэклайну и по обычному канату примерно одинакова. Слэклайнер впоследствии немного потренируется и пойдет по канату. Канатоходец  помучается и пойдет по слэклайну.

 

Спорт ли это?

Каждый для себя решает это сам. В этом смысле слэклайн можно сравнить с велосипедом, который  может быть как и специализированным спортивным снарядом, так и просто игрушкой или средством передвижения.

Лично для меня это — экстремальный спорт: я делаю на нем прыжковые трюки, хожу сложные длинные линии и учусь ходить слэклайн со страховкой на большой высоте.

 

Что дают занятия слэклайном? Сложно ли? Опасно ли?

Слэклайн что это такоеДве главные вещи, которые вы сможете тренировать, это:

  1. Концентрация. Удержание равновесия – это процесс, требующий высокой концентрации. Умение быстро собраться пригодится не только в слэклайне, но и в обычной жизни. Кроме того, предельная концентрация не дает думать о чем-то    постороннем, а значит, позволяет психологически отдохнуть.
  2. Тело. В зависимости от ваших желаний это — гимнастика, акробатика и даже силовые упражнения. Вы сжигаете жиры и развиваете тело не в лабораторных условиях спортзала, а в естественных упражнениях. Это очень эффективно и равномерно развивает все тело. Кроме того, вы научитесь им управлять и понимать его.
    И самое главное, что дает слэклайн телу – это реакция и рефлексы. Например, я знаю людей, которые обязательно несколько раз за зиму падали в гололед. Слэклайн им дал такие рефлексы, что, как бы они ни поскальзывались, за этот сезон они ни разу не упали. Это относится к любым падениям, потому что слэклайнер на уровне рефлексов мгновенно подстраивается под ситуацию и восстанавливает баланс.

Слэклайн позволяет самостоятельно выбирать свою нагрузку, а значит заниматься им можно практически в любом возрасте и с любой комплекцией. И при правильном выборе нагрузки это никогда не пойдет во вред. Нагрузка подбирается очень просто – стропа нужной именно вам длины натягивается на удобной именно вам высоте.

Не первый взгляд людям кажется, что ходить по натянутой ленточке очень опасно. На самом же деле это не так по одной простой причине: вы всегда сосредоточены и держите равновесие. Даже если вы падаете, вы никогда не выключаетесь из процесса, а значит, реагируете. Кроме того, со снаряда всегда можно сойти или спрыгнуть, а не доводить все до падения.

Часто слэклайн выступает в противоположной роли — как тренажер для восстановления после травм, потому что позволяет естественным образом задействовать необходимые группы мышц и дать им нужную нагрузку.

 

Автор: Сергей Мельников

Фото: личный фотоархив, фотоархив клуба «Нам не пешком»

русский-слэклайн.рф

Здравствуйте! Меня зовут Дегтярев Михаил, и я являюсь сотрудником АльпИндустрии и участником питерской команды по Slackline-слэклайну GOST-ГОСТ.

Вы, конечно же, спросите меня: «А что же это за такое непонятное слово Slackline?»  Я вам с удовольствием отвечу.

Слэклайн — это новое, активное, молодежное направление, которое захватывает парки, дворы и спортивные залы нашего города. Для кого-то это активное время провождение — хобби, для кого-то это спорт, а для многих стало смыслом всей их жизни.

Слэклайн, так же «стропохождение» или хождение по слабо натянутой стропе — практика в балансировании (англ. Slackline: «slack» — провисающий, слабый; «line» — линия). Это развивающийся вид спорта, который заключается в хождении по специальным нейлоновым или полиэстеровым стропам (лентам), натянутым между стационарными  объектами — «станциями» (станциями, как правило, бывают деревья, прочные бетонные столбы или специально сооруженные конструкции, способные выдержать большую силу натяжения стропы).

История стропохождения началась в долине Йосемити (Калифорния, США) в начале 80-х годов, где Адам Гроссовский и Джеф Еллингтон начали ходить по ограждающим парковку цепям, а потом по специально натянутым провисающим  стропам. Идея быстро распространилась среди скалолазов долины, а потом и по всему миру.

 

Выделяют несколько основных видов хождения по стропе. По ним-то мы с вами и пройдемся.

 

1. Lowline — лоулайн (англ. low — низкий, line — линия) — низкая линия.

Слэклайн что это такое

Слэклайн что это такое   Слэклайн что это такое

Для кого?

Это направление идеально подойдет для тех, кто впервые захочет познакомиться со слэклайном, научиться ходить и делать статические элементы и стойки.

Где лучше всего учиться ходить?

Впервые попробовать свои силы в слэклайне можно в специальных оборудованных спортивных залах под чутким контролем инструктора, который расскажет технику хождения по стропе и покажет, как это нужно делать.

К плюсам занятия в зале можно отнести, то, что вам не нужно будет покупать свой комплект слэклайна. Он уже будет натянут в зале, можно нанять инструктора, который все расскажет и покажет. Вы в короткий срок сможете научиться стабильно и хорошо ходить,  делать статические элементы. И что немаловажно — так это безопасность: в зале есть специальные маты, которые в случаи вашей ошибки смягчат ваше падение и уберегут вас от получения травм.

Как это?

Это когда слэклайн натягивается на небольшой высоте от земли, как правило, не выше уровня колена и длина соответственно тоже маленькая 10-15 метров, в этом случаи лучше использовать стропу максимально широкую 50 мм и максимально сильно натягивать, тем самым будет легче учиться ходить.

Как научиться ходить?

Начинать следует с маленьких дистанций — метров с 5, и по мере роста уверенности в хождении по стропе увеличивать длину, постепенно прибавляя по несколько метров.

Упражнение №1.

Найдите середину стропы и попытайтесь на нее встать и простоять на одной ноге как можно дольше. После того, как вы упали — поменяйте ногу.

Примечание: Вставать на слэклайн следует резко, задавливая его своим весом, если вставать, постепенно нагружая стропу, то будет жуткая болтанка и трясучка.

Упражнение №2.

Найдите снова середину стропы, встаньте на нее резким движением, стойте на одной ноге секунды 3-4, ловите баланс и, не слезая на землю, меняете ногу, то есть делаете шаг вперед и стойте на другой ноге так же 3-4 секунды. Задача — дойти таким образом до конца, то есть до станции.

Положение тела на слэклайне.

Ноги строго прямо по стропе немножко согнуты в коленях, спина прямая, расслабленная, смотрите вперед на дерево, либо на несколько метров вперед на стропу, но ни в коем случае не опускайте голову и не смотрте себе под ноги, руки подняты высоко и широко расставлены, ловим ими баланс. Допустим, если вы стоите на правой ноге, то противоположная нога, то есть левая, должна уходить прямой в сторону приблизительно под углом в 30-40 градусов. После того, как левая нога встала на стропу, правая нога отводиться таким же образом в сторону.

Для того, чтобы впервые попробовать свои силы в слэклайне, понять смысл и научиться ходить, идеально подойдет комплект Gibbon Classic 15 м.

Выше я описал два основных упражнения для того, чтобы в максимально короткий срок вы смогли понять технику перемещения по стропе и научиться стабильно ходить по ней. Все остальное зависит теперь только от вас самих и вашего желания. В слэклайне самое главное — это практика и терпение.

Чем больше времени вы будете уделять тренировкам, то есть хождению, тем быстрее освоите это дело.

Из личного опыта могу сказать, что я 15 метров научился стабильно и хорошо ходить за месяц, при условии, что занимался 2 дня в неделю по 2 часа.

Желаю вам удачи!

 

Техника безопасности.

Во время тренировок всегда используйте защитный протектор, который предотвратит порчу коры дерева и защитит вашу любимую стропу от преждевременного износа. Компания Gibbon выпускает специальный протектор, который называется Treewear. Такой протектор можно сделать и самому из подручных материалов — это может быть полоска линолеума или старого ковра, к которому привязывается по краям репшнур. Протектор крепиться вокруг дерева и закрепляется с помощью липучек, либо с помощью репшнура, а уже поверх протектора вешается стропа.

Все мы с вами прекрасно знаем, что ничто не вечно, рано или поздно всему приходит конец. Так же и со слэклайном: мы натягиваем его, ходим по нему — происходит его естественный износ. В местах крепления стропы к дереву, где стропа проходит через петлю, так называемую «удавку», во время натяжения и хождения создается большое трение стропы о стропу. Как правило, в этом слабом месте стропа перетирается со временем и рвется, тогда она с огромной скоростью летит непредсказуемо, куда ей захочется, снося на своем пути все и всех. Худший  вариант — если рвется короткий хвостик, за который крепиться натяжной механизм — рэчит, тогда он — килограмм стали — так же летит непонятно куда и хорошо, если он никого не заденет.

Вот поэтому мы с вами делаем Backup — бэкап (англ. резервный). Это подвязывание к дереву натяжного механизма — рэчита — за силовой болт репшнуром диаметром 7-8 мм и длиной метров 5. Продеваем веревку через болт и привязываем ее вокруг дерева на надежный альпинистский узел. Тем самым мы страхуем себя от неприятностей. Если даже во время наших тренировок обрывается короткий хвостик, то рэчит, подвязанный репшнуром, просто падает на землю и никуда не летит.

 

Как продлить жизнь слэклайну?

Вариант №1, самый простой:

Заходим в  альпинистский магазин и покупаем две широкие петельки длинной 180-240 см и два стальных овальных карабина.

Вариант №2, надежный и более правильный:

Заходим в строительный магазин, а лучше в специализированный такелажный. Покупаем два спансета (это специальная такелажная петля, для поднятия тяжелых грузов), 3 метра длиной и способный выдержать натяжение в 2-2,5 тонны, и две такелажные скобы, которые выдерживают так же 2-2,5 тонны.

 

Способ навески.

Вешаем вокруг дерева защитный протектор, берем петлю или спансет — смотря, что у вас есть — и вешаем тоже вокруг дерева поверх протектора. Дальше стальным овальным карабином или такелажной скобой соединяем два конца петли, и вешаем за прошитую петельку слэклайн. Должно получиться, как на фотографии. И да, обязательно делаем бэкап — страхуемся на случай, если у нас с вами лопнет петелька или карабин. Привязываем слэклайн за прошитую петлю к дереву (см. фото ниже).

Слэклайн что это такое

 

2. Longline — лонглайн (англ. long — длина, длинный; line — линия) — длинная линия.

Слэклайн что это такое

Что это?

Этот вид стропохождения заключается в том, чтобы пройти максимально длинную линию. Лонглайнеры — так называют тех людей, которые обычно ходят по 50,100,150 метров и более.  Длину можно увеличивать до бесконечности, все зависит от опыта и натренированности человека.

Для кого?

Для тех, кто стабильно и хорошо ходит 15-30 метров по 50-миллиметровой стропе и хочет чего-то большего.

Слэклайн что это такое

Где можно ходить лонглайны?

Ходить можно в парках, либо на больших полянах — везде, где есть достаточная площадь для навески вашей линии.

Снаряжение для лонглайна.

  • Стропа, толщиной 25-26 мм (длину вы выбираете сами в зависимости от уровня своей натренированности).
  • Веревка статическая 25-30 метров.
  • Стальные, овальные карабины — 8 штук.
  • Два сдвоенных блока-ролика для полиспаста.
  • Один одинарный блок-ролик.
  • Спусковое страховочное устройство GRIGRI или его аналоги.
  • Зажим для веревки — жумар.
  • Петли на деревья — по два на каждое, лучше подлинней — по 240 см и одна вспомогательная — тоже 240 см. Если деревья тонкие, то петли можно укоротить, сложив их вдвое.
  • Защитные протекторы — по одному на каждое дерево.
  • Два отрезка репшнура метров по 5-7, диаметром 7-8 мм для бэкапа.

Маленькая хитрость.

Если вы собираетесь ходить лонглайн в ветреную погоду, то сделать это будет весьма проблематично. Потому что 40-50 метров натянутой стропы даже при слабом ветре начинает жутко болтать, и ходить по такой линии становиться почти невозможно.

Для того, чтобы стропа не болталась, и по ней можно было комфортно ходить, через равные промежутки вешаем на нее петельки из стропы или отрезки веревки. На 50 метров достаточно будет 3-4 петельки. Чем их больше, тем стабильней себя ведет стропа (см. фото ниже).

Слэклайн что это такое

 

3. Highline — хайлайн (англ. high — высота, высокий; line — линия) — высокая линия.

Слэклайн что это такое

Что это?

Хайлайн — это вид стропохождения на высоте, со страховкой.

Минимальная высота для хайлайна — 5-6 метров, а максимальная может быть 1000 метров и выше. Длина так же может быть сравнительно маленькой — 10-20 метров, либо доходить до нескольких сотен метров.

Слэклайн что это такое

Слэклайн что это такое

Для кого?

Для опытных  слэклайнеров, которые знают, что делают. Новичку здесь не место! И точка!

Вы должны хорошо знать теорию навески хайлайна, уметь работать на высоте с альпинистским снаряжением и понимать, что и для чего вы делаете, потому что от правильности ваших действий будет зависеть ваша жизнь и жизни тех людей, которые будут ходить по хайлайну.

Помимо всего, хайлайнер, должен обладать минимальной физической подготовкой. Желательно подтягиваться пару раз —это вам пригодиться, когда вы срываетесь и повисаете на страховочном усе. После вам придется подтянуться, сделав пару перехватов по страховочному усу, и, дотянувшись до стропы, схватиться за нее обеими руками. Закинув ноги на стропу, доползаете  до дерева либо до площадки, откуда  вы начинали идти, там уже вылезаете и встаете на твердую поверхность. Либо подтягиваетесь, хватаетесь за стропу, закидываете на нее ноги, руки сгибаете в локтях, тем самым притягивая себя к стропе и резким поворачивающим движением, через любое плечо переворачиваете себя и ложитесь сверху на стропу, дальше можно немножко полежать, отдохнуть, сесть, встать и пойти дальше.

Слэклайн что это такое

Где можно ходить хайлайны?

Очень часто хайлайны натягивают высоко в горах, между скал, над каньонами — выглядит очень красиво и впечатляюще. В городе для хайлайна часто используют недостроенные объекты промышленности, такие как цеха, заводы, теплоэлектростанции.

Слэклайн что это такое

Где можно научиться ходить хайлайны?

В городе на Неве идеальным местом для того, чтобы впервые встать на хайлайн по праву стоит считать крупнейший в Санкт-Петербурге скалодром Rock Town.

Слэклайн что это такое

Снаряжение для хайлайна.

Для хайлайна вам нужно будет иметь еще больше различного альпинистского снаряжения, чем для лонглайна, потому что, помимо навески основной линии, вам понадобится дополнительное снаряжение, собственно, для навески этой линии на высоте и осуществления страховки на хайлайне. А это дополнительные веревки, страховочные системы, различное альпинистское снаряжение и многое другое.

Слэклайн что это такое

 

4. Waterline — вотерлайн (англ. water — вода; line — линия) — водная линия.

Слэклайн что это такое

Что это?

Вотерлайн — это вид стропохождения, когда слэклайн натягивается над водой, озером или речкой. Длина самой линии может быть как 15 метров, так и доходить до нескольких сотен метров и больше. Обычно вотерлайн натягивают в теплое время года, чтобы вода была приемлемой температуры, потому что каждая ошибка вотерлайнера — это падение в воду.

Для кого?

Абсолютно для всех, кто хочет весело провести время. Вотерлайны могут ходить как люди, мало знакомые со слэклайном, так и профессионалы.

Слэклайн что это такое

Как это?

Слэклайн крепится на ближайшее и удобное дерево, расположенное на берегу. Потом берется второй конец стропы, с которым человек переплывает на противоположный берег и крепит его там. Также для большего удобства преодоления водной преграды можно использовать лодки, надувные матрасы и любые другие плавательные средства.

Снаряжение для вотерлайна?

Если у вас узкая речка, и длина от дерева до дерева 25-30 метров, то идеально подойдет готовый комплект Gibbon classic 25m или Gibbon surfline.

Если ширина речки или озера больше 30 метров, то придется использовать отдельную стропу 25-26 мм шириной и вытягивать ее полиспастом. Снаряжение абсолютно такое же, как и для лонглайна, поправка только на то, что вы тянете все это дело над водой. Длину выбираете сами, исходя из ширины данного водоема, стропу можно купить в специализированных альпинистских магазинах метражом, столько, сколько нужно будет вам.

 

5. Trickline — триклайн (trick — трюк; line — линия) — трюковая линия.

Слэклайн что это такое

Что это?

Это выполнение различных акробатических трюков и связок на стропе. Прыжки на ягодицы, живот, спину, всевозможные закрутки и трюки на вращения, выполнение сальто и многое другое.

Это самый динамичный и захватывающий вид слэклайна.

Слэклайн что это такое

Для кого?

Для всех тех, кто не представляет своей жизни без трюков, и для тех, кому наскучило простое хождение по стропе. Триклайн сильно отличается от всех других видов слэклайна. Если до этого у нас с вами были направления, где все основывалось чисто на хождении по натянутой стропе, то триклайн — это совершено другое. Здесь стропа используется по большей мере не для ходьбы (хотя по ней тоже можно спокойно ходить), а для выполнения всевозможных трюков.

Слэклайн что это такое

Снаряжение для триклайна.

Для триклайна используют специальные «динамические» стропы, которые натягиваются с определенным усилием. Для триклайна подойдет готовый комплект Gibbon surfer line или Gibbon Andy Lewis line.

Слэклайн что это такое

Техника натяжения.

Триклайн можно натягивать на песочном пляже, в парке на газоне или в спортивном зале.

  1. Выберите место для натяжения. Посмотрите, чтобы не было стекол от разбитых бутылок, глубоких ям и продуктов жизнедеятельности собак.
  2. Найдите два крепких дерева, чтобы расстояние между ними было метров 20-25.
  3. Теперь на каждое дерево надо повесить защитный протектор, который защитит кору дерева от стропы и стропу от коры. Высота крепления протектора — немного выше пояса.
  4. Теперь на первое дерево, на протектор, вешаем стропу, а на второе дерево, тоже на протектор, вешаем натяжной механизм — рэчит. Стропу вешаем вокруг дерева, продевая ее конец в петлю и затягиваем — так называемая «удавка». Рэчит вешаем вокруг другого дерева, продевая его в петлю и затягивая.
  5. Продеваем конец стропы в центр бобины на рэчите и вытягиваем слабину, теперь начинаем натягивать с помощью специальной ручки, расположенной на рэчите. Натягиваем не сильно.
  6. Смотрим, чтобы стропа не съехала с защитного протектора, если она упала, то поправляем.
  7. Подвязываем  рэчит реп шнуром диаметром 7-8 мм. Привязывать надо за силовой болт, на который надет хвостик от рэчита.
  8. Продолжаем плавно натягивать. 
  9. Ставим рэчит на замок, и теперь надо сесть и покачаться на слэке, тем самым мы растянем стропу и затянем «удавки» на дереве.
  10. Продолжаем натягивать до «победного конца». Периодически проверяя натяг. Бьем пальцами по стропе, как бы давая щелбан ей. Если при ударе слышен звонкий, яркий звук «натянутой струны» то натяг достаточный. Ставим рэчит на замок. Еще раз все проверяем.
  11. Можно заниматься.

Слэклайн что это такое

Да пребудет с вами баланс!

 

alpindustria.ru

Шаги по стропе

Изначально для слэклайна использовались альпинистские стропы шириной в 1 дюйм (2,54 см). Они натягивались между двумя объектами (чаще всего деревьями), и основной задачей было именно пройти «трассу». В 1980-х годах естественным образом появилась и вторая дисциплина — так называемый хайлайн, когда слэклайн натянут на большой высоте. Ввиду того что задачей слэклайна было в первую очередь получение удовольствия и тренировка вестибулярного аппарата, адепты молодого вида спорта озаботились вопросами безопасности: под хайлайном натягивали вторую линию, к которой крепилась страховка.

Грубо говоря, никакого бурного развития слэклайн не претерпевал вплоть до появления в середине 2000-х немецко-американской компании Gibbon. Увидев в слэклайне огромное поле для экспериментов и получения прибыли, «гиббонцы» начали разрабатывать и выпускать специализированное оборудование для слэклайнеров — уже не стандартное альпинистское, но имеющее свои особенности, обусловленные требованиями к стропам и их крепежам.

В частности, Gibbon ввела в обиход двухдюймовый (5,08 см) слэклайн, получивший название «триклайн» и породивший новое поколение спортсменов — слэклайнеров-акробатов. Задача «пройти по стропе» преобразовалась в задачу «сделать на стропе что-либо красивое». Благодаря этому в конце 2000-х годов слэклайн начал развиваться бурными темпами. Появились сложнейшие трюки и первые мировые рекорды. На сегодняшний день Gibbon ежегодно проводит чемпионаты по триклайну, разнообразные мастер-классы, а также весьма интересный видеотурнир. Суть последнего в том, что прорайдеры компании записывают 13 трюков — от достаточно простых до невероятно сложных — и последовательно выкладывают их на youtube. Слэклайнеры со всего мира должны повторить эти трюки — этап за этапом, и прошедший всю «линейку» получает шанс стать прорайдером, завоевав титул «Король слэклайна». К слову, наш консультант Сергей честно признался, что может дойти максимум до седьмого ролика, но к следующему году планирует поднять свой уровень до девятого.

Немного техники

В целом слэклайнеры используют немало альпинистских гаджетов. Например, обычные карабины. Но дело в том, что стандартный 17-метровый триклайн должен выдерживать напряжения до 4 т (!) — значительно больше, чем любая скалолазная стропа. Соответственно, натягиваются слэклайны с помощью рэтчетов (храповых замков), применяющихся в грузовом оборудовании, например, для стяжки бревен или труб при их транспортировке на железнодорожной платформе. Это позволяет довести напряжение при натяжке до тонны. Для различных строп могут применяться разные механизмы, а для длинных слэклайнов (от 20 м) приходится собирать полиспасты из веревок и блоков-роликов.

Второй момент — это крепление. Дело в том, что на стропе нельзя вязать узлы — просто потому, что потом их невозможно развязать. А каждый раз отрезать по кусочку весьма накладно. Поэтому стропа крепится с помощью особого узла line locker, который вяжется при участии звена цепи и, например, карабина. Также используются специальные крепежные устройства: слэк-ринг или line lock, которые дают возможность жестко закрепить стропу, не перекручивая ее.

В обязательном порядке используются протекторы, которыми оборачивают деревья перед закреплением системы. «Ну хорошо, тут мы сохраняем природу, но если крепить слэклайн на столбе, протектор не нужен?» — наивно спросили мы. «Что вы! Еще нужнее! — ответили слэклайнеры. — О бетон стропа перетирается в считанные минуты, протектор в данном случае защищает саму стропу — и спортсмена».

И конечно, главный элемент оборудования — собственно стропа. Изначально однодюймовые альпинистские стропы были нейлоновыми, затем появились более совершенные полиэстерные. Всего несколько лет назад в слэклайне начал потихоньку распространяться и третий материал — синтетическая паутина. Пока она еще чрезмерно дорога (хотя прочностью значительно превосходит полиэстерные аналоги) и потому не очень популярна.

Слэклайн в России

В России оборудование для слэклайна (и стропы в частности) появилось всего пять лет назад — в Санкт-Петербурге, а до Москвы и других городов «добралось» еще позднее. Недавно появился и первый местный производитель — компания Russian Slackline, ориентированная в первую очередь на простое, качественное и недорогое оборудование, удобное для начинающих спортсменов.

Конечно, подобный спорт становится профессией для весьма небольшого количества людей — это прорайдеры Gibbon плюс шоумены, выступающие на слэклайне во время различных праздников. Впрочем, постоянный рост популярности слэклайна, его относительная простота и дешевизна плюс возможность натянуть себе «полигон» в любом городском парке в скором времени позволят стропохождению перейти в разряд массовых видов. Подали же поул-дансеры (танцоры на шесте) заявку в Олимпийский комитет- что помешает слэклайнерам сделать то же самое?

www.popmech.ru

Шаги по стропе

Изначально для слэклайна использовались альпинистские стропы шириной в 1 дюйм (2,54 см). Они натягивались между двумя объектами (чаще всего деревьями), и основной задачей было именно пройти «трассу». В 1980-х годах естественным образом появилась и вторая дисциплина — так называемый хайлайн, когда слэклайн натянут на большой высоте. Ввиду того что задачей слэклайна было в первую очередь получение удовольствия и тренировка вестибулярного аппарата, адепты молодого вида спорта озаботились вопросами безопасности: под хайлайном натягивали вторую линию, к которой крепилась страховка.

Грубо говоря, никакого бурного развития слэклайн не претерпевал вплоть до появления в середине 2000-х немецко-американской компании Gibbon. Увидев в слэклайне огромное поле для экспериментов и получения прибыли, «гиббонцы» начали разрабатывать и выпускать специализированное оборудование для слэклайнеров — уже не стандартное альпинистское, но имеющее свои особенности, обусловленные требованиями к стропам и их крепежам.

В частности, Gibbon ввела в обиход двухдюймовый (5,08 см) слэклайн, получивший название «триклайн» и породивший новое поколение спортсменов — слэклайнеров-акробатов. Задача «пройти по стропе» преобразовалась в задачу «сделать на стропе что-либо красивое». Благодаря этому в конце 2000-х годов слэклайн начал развиваться бурными темпами. Появились сложнейшие трюки и первые мировые рекорды. На сегодняшний день Gibbon ежегодно проводит чемпионаты по триклайну, разнообразные мастер-классы, а также весьма интересный видеотурнир. Суть последнего в том, что прорайдеры компании записывают 13 трюков — от достаточно простых до невероятно сложных — и последовательно выкладывают их на youtube. Слэклайнеры со всего мира должны повторить эти трюки — этап за этапом, и прошедший всю «линейку» получает шанс стать прорайдером, завоевав титул «Король слэклайна». К слову, наш консультант Сергей честно признался, что может дойти максимум до седьмого ролика, но к следующему году планирует поднять свой уровень до девятого.

Немного техники

В целом слэклайнеры используют немало альпинистских гаджетов. Например, обычные карабины. Но дело в том, что стандартный 17-метровый триклайн должен выдерживать напряжения до 4 т (!) — значительно больше, чем любая скалолазная стропа. Соответственно, натягиваются слэклайны с помощью рэтчетов (храповых замков), применяющихся в грузовом оборудовании, например, для стяжки бревен или труб при их транспортировке на железнодорожной платформе. Это позволяет довести напряжение при натяжке до тонны. Для различных строп могут применяться разные механизмы, а для длинных слэклайнов (от 20 м) приходится собирать полиспасты из веревок и блоков-роликов.

Второй момент — это крепление. Дело в том, что на стропе нельзя вязать узлы — просто потому, что потом их невозможно развязать. А каждый раз отрезать по кусочку весьма накладно. Поэтому стропа крепится с помощью особого узла line locker, который вяжется при участии звена цепи и, например, карабина. Также используются специальные крепежные устройства: слэк-ринг или line lock, которые дают возможность жестко закрепить стропу, не перекручивая ее.

В обязательном порядке используются протекторы, которыми оборачивают деревья перед закреплением системы. «Ну хорошо, тут мы сохраняем природу, но если крепить слэклайн на столбе, протектор не нужен?» — наивно спросили мы. «Что вы! Еще нужнее! — ответили слэклайнеры. — О бетон стропа перетирается в считанные минуты, протектор в данном случае защищает саму стропу — и спортсмена».

И конечно, главный элемент оборудования — собственно стропа. Изначально однодюймовые альпинистские стропы были нейлоновыми, затем появились более совершенные полиэстерные. Всего несколько лет назад в слэклайне начал потихоньку распространяться и третий материал — синтетическая паутина. Пока она еще чрезмерно дорога (хотя прочностью значительно превосходит полиэстерные аналоги) и потому не очень популярна.

Слэклайн в России

В России оборудование для слэклайна (и стропы в частности) появилось всего пять лет назад — в Санкт-Петербурге, а до Москвы и других городов «добралось» еще позднее. Недавно появился и первый местный производитель — компания Russian Slackline, ориентированная в первую очередь на простое, качественное и недорогое оборудование, удобное для начинающих спортсменов.

Конечно, подобный спорт становится профессией для весьма небольшого количества людей — это прорайдеры Gibbon плюс шоумены, выступающие на слэклайне во время различных праздников. Впрочем, постоянный рост популярности слэклайна, его относительная простота и дешевизна плюс возможность натянуть себе «полигон» в любом городском парке в скором времени позволят стропохождению перейти в разряд массовых видов. Подали же поул-дансеры (танцоры на шесте) заявку в Олимпийский комитет- что помешает слэклайнерам сделать то же самое?

Виды слэклайна

Триклайн (15−17-метровая стропа шириной 5,08 см для демонстрации трюков);

Хайлайн (высоко натянутая стропа; усиленные крепления и вторая стропа со страховкой при этом обязательны);

Родеолайн (практически ненатянутая стропа, прогибающаяся иногда более чем на рост слэклайнера — аналог цирковой свободной проволоки);

Лонглайн (сверхдлинная стропа; мировой рекорд пройденного лонглайна — 494 м, Джерри Мишевски, 17мая 2012 года);

Вотерлайн (стропа, натянутая над водой).

Для большинства разновидностей работает правило: чем слэклайнер меньше весит — тем ему легче. А вот лонглайнер должен быть достаточно тяжел, потому что собственная масса лонглайна может достигать десятка килограммов и удерживать его под собой (особенно при боковом ветре) очень непросто.

Трюки в слэклайне

Статические трюки красиво выглядят на фотографиях, динамические же показать довольно сложно: они делаются быстро и без видеоряда кажутся не слишком интересными.

1. Статический трюк footplant, может выполняться как стойка на полной стопе или на носке.

2. Стартовая стойка на одной ноге («звездочка»), выполняет Святослав Алешин.

3. Слэклайнер в полете: сейчас будет buttbounce («прыжок на ягодицы»).

4. Хождение по родеолайну: стропа сильно прогибается под могучим Иваном Михайловым.

Статика и динамика

Все трюки в слэклайне можно разделить на две категории — статические и динамические.

Статический трюк — это просто красивая поза, способность слэклайнера застыть на стропе в определенной стойке. Причем не обязательно касаться стропы подошвами и только. Многие статические позиции включают захват стропы рукой, стойку на коленях или элементы виса. Классической стартовой позой стропоходца является стойка на одной ноге, при этом вторая нога и руки служат балансирами.

Динамические трюки чаще всего представляют собой всевозможные прыжки с приземлениями на слэклайн. Они основаны на нескольких базовых элементах, которые можно по-разному комбинировать, получая все более сложные подвижные системы. Например, к подобным базовым элементам относится backbounce, «прыжок на спину»: слэклайнер, по сути, падает назад, отталкивается спиной — и снова встает на ноги. Казалось бы, чего сложного, на батуте такой трюк можно сделать после минутной тренировки. Но не тут-то было: задача в том, чтобы двухдюймовый слэклайн при падении оказался по самому центру спины, по линии симметрии тела — иначе стропа просто отбросит незадачливого спортсмена в сторону. Другие базовые элементы — chestbounce («прыжок на грудь») и buttbounce («прыжок на ягодицы»). Чередуя их в различном порядке, слэклайнер может создавать очень сложные и эффектные комбо.

Некоторые динамические трюки крайне сложны или возможны только теоретически. Например, всего несколько человек в мире способны сделать на слэклайне сальто, а двойное сальто считается «потенциально возможным» — на сегодняшний день ни одной видеозаписи подобного трюка не существует (заметим, что двойное сальто на канате — сложный, но достаточно известный и порой исполняемый трюк).

Существуют динамические трюки без отрыва от стропы — например, «серфинг», когда слэклайнер начинает яростно раскачивать «снаряд» из стороны в сторону и при этом удерживается на ногах.

Вообще, как говорят слэклайнеры, основная фишка — научиться стоять на одной ноге, удерживая равновесие с помощью другой. Интересно, что при этом слэклайнер обязательно смотрит в одну — неподвижную — точку, чаще всего — на крепление стропы к дереву. Таким образом, работает два вида баланса — обычный вестибулярный, на уровне инстинкта, и зрительный, когда спортсмен видит, что отклоняется относительно неподвижной точки, и восстанавливает равновесие, хотя тело этого еще не почувствовало.

extremal.mirtesen.ru


Categories: Джампинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector