Как кататься на водных лыжах

С чем у Вас ассоциируется пляжный отдых? Если только с загаром и купанием, это слишком скучно и однообразно. Лето — время не только для отдыха и развлечений, но и для новых открытий и впечатлений. Один из способов получить заряд позитивных эмоций и драйва — встать на водный лыжи и прокатиться с ветерком по водной глади. Только для начала не мешало бы освоить несколько базовые правил катания на них.

Упражнения на берегу

Прежде чем спуститься на воду и начать движение на лыжах, необходимо освоить несколько простых, но эффективных упражнений на берегу. Этим правилом не следует пренебрегать, особенно лыжникам-новичкам. Тренируясь на берегу, следует принять основное положение лыжника: выпрямить спину, туловище слегка отклонить назад, руки согнуть в локтях под углом 90˚ и прижать к туловищу, ноги расставить на ширине плеч и слегка согнуть в коленях, взгляд при этом должен быть направлен вперед. Начиная движение, лыжнику необходимо противодействовать тяге упором ног о лыжи. Научившись сохранять равновесие на берегу, можно смело выходить на воду.

Старт и выход из воды

Один из главных секретов катания на водных лыжах — правильный старт, который может проходить с

По мере увеличения скорости катера необходимо еще больше сгруппироваться. А когда появится ощущение усиления сопротивления воды, необходимо постараться перенести центр тяжести таким образом, чтобы лыжи оказались под Вами, выпрямиться и поднять тело из воды. Возможно, с первого раза Вам это сделать не удастся, но отчаиваться не стоит. Несколько тренировок помогут преодолеть это препятствие и достичь цели.

Остановка

После того, как Вы научитесь правильно выходить из воды и делать остановки, можно попробовать более сложные маневры на воде, прыжки и трюки, но не следует при этом забывать о технике безопасности и правильном натяжении фала.

Правила безопасности

Перед тем, как встать на водные лыжи, следует внимательно осмотреть их перед стартом, не забыв обратить внимание на крепления и фал: на них не должно быть острых и выступающих частей, а лыжи должны быть достаточно легкими и легко сниматься с ног. Если Вы не уверены, что хорошо держитесь на воде, воспользуйтесь спасательным жилетом.

Если Вы решили научиться кататься на водных лыжах, следует быть морально готовым к тому, что это непростой вид спорта — с точки зрения техники. Во избежание неприятностей следует внимательно прислушиваться к советам инструктора. Приятного и позитивного катания!

www.ikirov.ru

правитьШаги

правитьПодготовка к катанию на водных лыжах

1. Надевайте спасательный жилет. Вам необходим спасательный жилет, закрывающий грудь, живот и спину. Его нужно подобрать по размеру и правильно надевать, чтобы в случае вашего падения он оставался на месте, а не соскальзывал вверх.
   • Жилет должен плотно облегать тело, но не причинять неудобств.
   • Проверьте заводскую маркировку, чтобы уточнить, на какой размер и максимальный вес рассчитан жилет.^[1]
2. Приобретите водные лыжи. Вам нужны классические парные лыжи, подходящие для новичков. На одной из лыж в такой паре позади обычного крепления имеется заднее крепление-петля (чтобы в дальнейшем, овладев воднолыжным мастерством, вы могли кататься на одной лыже). Лыжи для начинающих обычно шире и потому устойчивее на воде. Они различаются в зависимости от веса спортсмена, поэтому важно правильно выбрать размер.
   • Обращайте внимание на указания производителя, на какой вес рассчитана та или иная конкретная пара.
   • Детские лыжи отличаются меньшим размером, и их проще контролировать. В них обычно предусмотрен “учебный” вариант, то есть возможность соединения двух лыж между собой. Это помогает сохранять равновесие и не позволяет ногам разъезжаться.
   • Обычно на водные лыжи ставят регулируемые крепления, чтобы подогнать их под любой размер ноги лыжника.^[2]
   
   
3. Рассмотрите возможность скрепить лыжи между собой. Учебные лыжи для детей часто бывает можно соединить вместе, чтобы ноги ребенка не разъезжались в стороны. Детям обычно трудно справляться с лыжами и удерживать их вместе, так что такое соединение на первом этапе принесет огромную пользу.
4. Используйте правильный трос. Буксировочный трос (фал) для водных лыж растягивается лишь слегка и имеет длину 22,5 м от рукоятки до противоположного конца. Не используйте трос для вейкбординга, так как он слишком жесткий, или очень эластичный трос.
   • Буксировочный трос должен быть промаркирован как предназначенный специально для водных лыж.^[3]
5. Выучите необходимые сигналы. Существует семь разных знаков, которые должен знать каждый воднолыжник. Они важны для подачи сигналов водителю катера во время катания на водных лыжах.
   • Большой палец вверх означает “увеличить скорость”, в то время как большой палец вниз значит “уменьшить скорость”. Очень важно помнить об этом во время движения, чтобы случайно не попросить водителя катера ускориться.
   
   
   • Большой и указательный палец, соединенные в виде буквы “О” (знака “о’кей”), говорят водителю, что скорость и траектория движения вас устраивают.
   • Для поворота поднимите палец, сделайте им круговое движение и укажите направление, в котором вы хотите повернуть. Этот знак использует как сам лыжник, чтобы попросить водителя катера двигаться в определенном направлении, так и водитель, чтобы предупредить лыжника о повороте.
   • Похлопывание себя по голове означает, что вы хотите вернуться на берег. Воспользуйтесь этим сигналом, если вы устали и хотите завершить катание.
   • Режущее движение рукой перед шеей – сигнал катеру немедленно остановиться. Этот знак может подать лыжник, водитель или наблюдатель в случае чрезвычайной ситуации.
   • Хлопок в ладоши над головой после падения сигнализирует о том, что у вас все в порядке. Это следует делать после каждого падения.^[1]
6. Обзаведитесь в целях безопасности флагом для водных лыж. На буксировочном катере должен иметься специальный флаг. Он обычно имеет яркую (оранжевую) расцветку и служит сигналом другим судам, что в воде находится лыжник. Каждый раз, когда лыжник находится в воде, но не едет на лыжах, флаг должен быть поднят, чтобы его видели с других судов.
   • Это важная мера безопасности, и на большинстве катеров должен присутствовать наблюдатель, обязанный следить за лыжником и держать флаг.^[1]
   
   
7. Научитесь правильному положению, для начала на берегу. Правильное стартовое положение в водных лыжах – группировка сидя на лыжах (“бомбочкой”).
   • Стоя на земле, наденьте водные лыжи.
   • Возьмитесь за рукоятку и согните колени так, чтобы сесть на лыжи. При этом вы должны сгруппироваться, как при прыжке в воду “бомбочкой”.
   • Пусть кто-нибудь плавно тянет за другой конец троса, чтобы помочь вам встать на согнутых ногах. Вы должны принять такую позу, как будто сидите на стуле.
   • Следите, чтобы колени все время оставались вместе, а руки были выпрямлены, чтобы вас можно было тянуть на тросе.^[1]

правитьПравильное управление катером

1. Стартуйте быстро. Самый важный аспект при буксировке лыжника – быстрый старт и набор скорости. Это означает, что нужен достаточно мощный катер, способный очень быстро разгоняться с нуля. Спортсмен тогда сможет плавно подняться на лыжах. ^[4]
2. Двигайтесь с постоянной скоростью. Важно, чтобы водитель буксировочного катера не менял скорость, чтобы лыжник мог двигаться ровно. Если произойдет резкое изменение скорости или поворот, начинающему спортсмену будет очень трудно сохранить равновесие.^[4]
3. Выберите время, когда вода спокойная. Хорошо кататься на водных лыжах ранним утром, когда наблюдается полный штиль. Позднее в течение дня из-за интенсивного движения вода может стать неспокойной.
   
   
   • Если вы все-таки попали в небольшое волнение или в кильватерную струю, пересекайте их под углом в 90 градусов, чтобы минимизировать воздействие на лыжника.
   • Для детей катание на водных лыжах должно быть в радость, поэтому выбирайте время, удобное для всей семьи.^[4]
4. Соблюдайте правильную скорость. Скорость буксировки будет различаться в зависимости от веса лыжника и уровня его катания, но существуют общие указания. Детей следует буксировать на самой низкой скорости, достаточной, чтобы они не погружались в воду. Перечисленные ниже скорости рекомендованы для катания на парных лыжах.
   • При весе спортсмена менее 23 кг катер должен двигаться со скоростью около 21 км/ч.
   • При весе спортсмена от 23 до 45 кг катер должен двигаться со скоростью около 26 км/ч.
   • При весе спортсмена от 45 до 68 кг катер должен двигаться со скоростью около 29 км/ч.
   • При весе спортсмена от 68 до 82 кг катер должен двигаться со скоростью около 34 км/ч.
   • При весе спортсмена более 82 кг катер должен двигаться со скоростью около 38 км/ч.
   • Регулируйте скорость на поворотах. Если лыжник находится с внутренней стороны витка, он может замедлить движение, поэтому вам нужно увеличить скорость. Если он находится с внешней стороны, он может ускориться, поэтому скорость надо снизить.^[1]
   
   
5. Держитесь подальше от причальных сооружений и берега. При повороте спортсмена может резко отбросить, поэтому важно находиться на достаточном расстоянии от причала и других препятствий. Кроме того, если лыжник выпустит трос, он может отлететь довольно далеко, прежде чем погрузиться вводу, так что имейте это в виду.
   • Не выезжайте на мелководье или туда, где могут быть торчащие или скрытые в воде препятствия.
   • Большинство несчастных случаев в воднолыжном спорте происходят при столкновении с причалом или другими крупными объектами, поэтому будьте осторожны и оставайтесь на открытой воде.^[1]
6. Убедитесь, что спортсмен все время находится в поле вашего зрения. Обычно на катере должен быть наблюдатель, который следит за лыжником на случай, если тот упадет или подаст сигнал. Самому водителю трудно одновременно вести катер и наблюдать за спортсменом.
   • Наблюдатель будет при необходимости поднимать флаг и передавать сигналы водителю катера.^[4]
7. Полностью останавливайте гребной винт, когда подбираете упавшего лыжника. Разумнее и безопаснее всегда останавливать винт, когда рядом в воде находится человек. Когда вы приблизитесь, заглушите двигатель, и пусть катер движется дальше под воздействием импульса, пока не поравняется с лыжником.
   • Будьте очень осторожны, чтобы спортсмен не пострадал, когда вы приближаетесь к нему на катере. Не подходите слишком близко и всегда останавливайте гребной винт.^[4]
   
   

правитьПодъем на водных лыжах

1. Воспользуйтесь лыжами-тренажером EZ, чтобы помочь ребенку освоиться на водных лыжах. Такой тренажер (оригинальное название – “EZ ski trainer”) поможет ребенку привыкнуть к буксировке, прежде чем вставать на настоящие водные лыжи. Это устройство похоже на надувной водный мотоцикл, который можно тянуть на тросе. На нем ребенок сможет обрести уверенность, научиться правильно держаться за рукоятку и сохранять равновесие.
   • Дети могут кататься сидя или стоя, как удобнее, учась держать равновесие и привыкая к движению на буксире.
   • Будьте терпеливы с ребенком и позвольте ему учиться в своем собственном темпе. Этот тренажер поможет преодолеть опасения, которые ребенок может испытывать перед водными лыжами.^[1]
2. Наденьте водные лыжи. Сядьте на борт катера или на причал и наденьте лыжи. Они должны быть отрегулированы по размеру ноги, и нужно просто просунуть ногу в крепление. Крепление должно плотно обхватывать ступню, так что, возможно, придется пошевелить ногой туда-сюда, чтобы просунуть ее до конца.
   • Перед тем как надевать лыжи, намочите их – так нога легче проскользнет в крепление.
   • Детям может быть трудно надеть лыжи самостоятельно, поэтому при необходимости помогите им.^[4]
   
   
3. Крепко возьмитесь руками за трос. Возьмитесь за рукоятку троса двумя руками, держа их рядом друг с другом. При катании на парных лыжах ладони обеих рук должны смотреть вниз. Захват должен быть крепким. Руки вытяните прямо перед собой.^[1]
4. Подтяните колени к груди, держа руки по сторонам от коленей, а трос – между лыж. Пусть на воде вас удерживает спасательный жилет. Откиньтесь назад. Подтяните колени к груди, обхватив их руками с внешней стороны, как будто обнимая.
   • Расположите трос между лыжами, а рукоятку – между вашим телом и концами лыж.^[4]
5. Направьте лыжи прямо вперед, держа их вместе и концами вверх. Находясь в описанном в предыдущем шаге положении (откинувшись назад, колени подтянуты к груди), направьте лыжи так, чтобы их концы выступали из воды. Лыжи должны смотреть вперед и быть близко друг к другу. Расстояние между ними не должно превышать ширины вашего бедра.
   • У детских лыж часто есть тросик или планка, удерживающая их вместе. Благодаря этому лыжи не разъезжаются в стороны, и с ними легче справиться.^[4]
6. Вытяните руки вперед, чтобы натянутый трос поднял вас из воды. Трос должен располагаться между лыжами. Вытяните руки перед собой, крепко удерживая рукоятку обеими руками между вашим туловищем и концами лыж. Этот момент имеет большое значение для старта на водных лыжах.
   • Очень важно, чтобы вы поднялись из воды и встали на водные лыжи благодаря натяжению троса при движении катера.
   • Если вы попытаетесь согнуть руки или подтянуться, чтобы встать, то вы, вероятно, потеряете равновесие и упадете.^[4]
7. Можете попросить кого-нибудь помочь вам, пока вы не добьетесь равновесия. Если вы находитесь близко к берегу, кто-нибудь может придержать вас, помогая удерживать лыжи вместе и сохранять равновесие, пока вы находитесь в описанном выше стартовом положении.
   • Этот совет особенно полезен для детей, которым может быть трудно сохранять равновесие и позу, ожидая, пока катер придет в движение.^[4]
8. Убедитесь перед стартом, что трос натянут. Когда катер начинает движение, трос не должен провисать, иначе воднолыжника сильно дернет вперед, и он потеряет равновесие. Когда спортсмен взялся за трос, катер может отойти на низкой скорости, пока буксировочный трос не натянется.
   • Пока трос натягивается, лыжник может слегка переместиться вперед. Будьте осторожны, чтобы сохранить равновесие и исходное положение.
9. Скажите водителю катера “готов!”, чтобы начать движение. Крикните водителю “готов!”, дав тем самым сигнал, что вы готовы начинать. Катер быстро стартует. Оставайтесь сгруппированным и сохраняйте спокойствие и уверенность. Чтобы с легкостью встать на водных лыжах, важно расслабиться и быть уверенным в себе.
   • Способность катера быстро разгоняться с места гораздо важнее его способности достигать высоких скоростей.^[1]
10. Откиньтесь назад, и пусть катер тянет вас. Сохраняйте исходную группировку, слегка откинувшись назад и вытянув руки прямо перед собой, и дайте катеру поднять вас на ноги. Лыжи должны быть прямо под вами, хотя вы и немного отклоняетесь назад. Не поднимайтесь тотчас же.
    • Если вы согнете руки, чтобы подтянуться, это приведет только к потере равновесия, поэтому пусть они остаются прямыми.
    • Смотрите прямое перед собой. Если вы высоко поднимите голову, чтобы брызги не попали в глаза, вы можете потерять равновесие, а если опустите вниз, то, скорее всего, упадете.^[5]
11. Держите колени согнутыми. Согнутые колени обязательны и перед стартом, и когда вы поднимаетесь на ноги на водных лыжах. Это поможет вам поддерживать необходимое равновесие и лучше управлять лыжами.
    • Даже если вода спокойная, вас будет подбрасывать, а согнутые колени помогут это самортизировать.^[4]
12. Поднимайте только тогда, когда почувствуете уверенность и равновесие. Если, двигаясь за катером на буксире, вы чувствуете себя уверенно и не теряете равновесия, попробуйте встать. Ступни с лыжами должны оставаться прямо под вами; просто выпрямите ноги, продолжая слегка откидываться назад и держа руки прямо перед собой.
    • Детям лучше всего попробовать в первые одно-два катания так и оставаться в сгруппированной позе. Это поможет им привыкнуть к водным лыжам и научиться справляться с ними и сохранять равновесие.^[4]
13. Если в первую попытку вы упали, попробуйте еще раз. Пока вы только учитесь кататься на водных лыжах, сохранять равновесие бывает непросто. Будьте терпеливы и верьте в себя. Если вы начинаете чувствовать разочарование, можете отдохнуть и затем попытаться опять.
    • Всплывая снова на поверхность, закрывайте лицо руками: это поможет избежать удара в лицо потерянной вами лыжей.
    • Пока катер разворачивается и возвращается за вами, поднимите руку или лыжу, чтобы другие лодки заметили и огибали вас.^[5]

правитьКатание на водных лыжах

1. Держите колени все время согнутыми. Согнутые колени помогут самортизировать любые толчки, когда катер пересекает волны или буруны, сохранить равновесие и остаться на ногах.^[5]
2. Держите руки выпрямленными, и пусть катер тянет вас вперед. Не пытайтесь подтягиваться вперед или удерживать равновесие, натягивая буксировочный трос. Вам следует просто позволить катеру тянуть вас на тросе за собой.^[5]
3. Постоянно наклоняйтесь назад, чтобы оставаться в правильном положении. Слегка отклоняйтесь назад так, чтобы ваши бедра и плечи образовывали прямую линию. Можете немного приподнять бедра вперед и вверх по направлению к рукоятке, но следите, чтобы лыжи оставались прямо под вами.
   • Если вы позволите лыжам продвинуться вперед, то упадете на спину.
   • Если вы наклонитесь вперед, лыжи сдвинутся назад, и вы упадете лицом вниз.^[1]
4. Дышите нормально. Многие воднолыжники склонны задерживать дыхание при катании, но важно этого не делать. Нормальное дыхание снизит утомляемость и предотвратит излишнюю усталость. ^[5]
5. Когда вы научитесь уверенно кататься по прямой, попробуйте небольшие повороты. Попытайтесь слегка повернуть, приложив усилие с внутреннего края лыжи, противоположной той стороне, куда вы хотите повернуть. Пока что оставайтесь в кильватере.
   • Например, вы надавливаете на внутренний край лыжи левой ногой и слегка наклоняетесь вправо и от катера, чтобы повернуть направо. Одновременно вы можете немного приподнять правую ногу, чтобы способствовать повороту.
   • Во время поворота не забывайте сохранять правильное положение: колени согнуты, руки вытянуты перед собой.^[1]
6. Когда вы научитесь уверенно поворачивать в кильватерной струе, попробуйте выйти за ее пределы. Поверните в любую сторону и пересеките волны, развернув лыжи под острым углом к ним. Прилагайте усилие к лыже, ближней к катеру, пока не окажетесь полностью вне кильватерной струи.
   • Держите колени согнутыми, чтобы самортизировать толчки.
   • Если вы попытаетесь пересечь волну одной лыжей за раз, вы упадете. Убедитесь, что пересекаете ее под острым углом обеими лыжами одновременно.
   • Движение через кильватерную струю должно быть быстрым. Если вы попытаетесь сделать это медленно, вы упадете.
   • Выполняя поворот, держите руки прямо перед собой. Распространенная ошибка начинающих – тянуть рукоятку, что может привести к потере равновесия и падению. ^[1]

правитьСоветы

• Держите руки прямыми. Если вы, будучи начинающим лыжником, попробуете согнуть руки, то, скорее всего, потеряете контроль и упадете. Чем вы опытнее, тем легче вам сгибать руки и сохранять стоячее положение.
• Будьте терпеливы и получайте удовольствие! Самое главное в водных лыжах – испытывать удовольствие от катания. Это поможет вам сохранить уверенность и чувствовать себя комфортно.
• Иногда вас не станут буксировать на тросе с первого же катания. Вместо этого будет использована “стрела” – конструкция вроде трубы, выступающей за борт катера. Вы начнете кататься с этой “стрелой”, так как за нее проще держаться. После этого тренажера вы сможете перейти к тросу.
• Если вы устали, вам следует сделать перерыв и попробовать продолжить позже. Никогда не катайтесь на водных лыжах до переутомления.

правитьПредупреждения

• Всегда надевайте спасательный жилет и проверяйте, в хорошем ли состоянии ваше снаряжение.
• Во время катания держитесь подальше от причалов и других крупных объектов.
• Когда лыжник поднимается на борт или сходит с катера, мотор должен быть выключен.
• Никогда не катайтесь на водных лыжах перед судном.
• На случай падения спортсмена или важных сигналов в его стороны, в катере всегда должен находиться наблюдатель.

obamo.ru

Теперь покататься на лыжах по водной глади можно и у нас  на турбазе Спастер!

Здесь вам предоставят необходимое снаряжение — водные лыжи, спасательные жилеты, проведут инструктаж о правилах катания, предоставят технику для буксировки — катер или гидроцикл.

Катание на водных лыжах — замечательный способ активно провести время!

Добро пожаловать на турбазу Спастер!

Научиться кататься на водных лыжах достаточно легко. Надо просто выполнять несколько несложных правил.

Тренировка на суше

Чтобы встать на водные лыжи, нужно так сгруппироваться, чтобы общий центр тяжести был как можно ниже, или как можно ближе к пяткам креплений лыж. То есть нужно сесть очень глубоко, чтобы «пятой точкой» касаться своих пяток, колени при этом стремятся к груди.

Для начала в таком «сидячем» положении надо проскользить метров 10-20 несколько раз.  Лучше всего это делать на пляжном песке или траве, естественно, для начала без лыж. Фал можно прицепить к скутеру или квадроциклу, впрочем, можно просто воспользоваться помощью друзей. Ручку фала при этом надо удерживать перед коленями в полусогнутых руках. Затем, во время такой буксировки, нужно потихоньку пытаться сначала встать в полуприседание, а уж  затем и в высокую стойку. Проделывать это надо с помощью опоры на ручку фала. Не забывайте, что руки должны оставаться полусогнутыми на уровне пупка, старайтесь не дергать и не отпускать ручку фала во время буксировки.

Спина при этом прямая, подбородок смотрит параллельно плоскости воды. Тогда у вас будет красивая – правильная – воднолыжная, а не Г-образная (самая распространенная ошибка) стойка. И если вам удастся несколько раз повторить это на твердой опоре, вы почувствуете уверенность в своих движениях и не будут нарушаться условия равновесия, можете попробовать принять старт из воды.

Тренировка на воде 

На воде нужно повторить то же самое. Наденьте спасательный жилет – это обязательное условие, как бы хорошо вы ни умели плавать. Первые старты начинающим лучше делать из воды. Погрузитесь с лыжами в воду и постарайтесь сгруппироваться так же, как на суше: сядьте глубоко на пятки креплений лыж (спасательный жилет поможет вам удержаться на плаву), лыжи расположены в воде под углом 30-40 градусов к поверхности, удерживайте их строго параллельно, при этом носки лыж должны быть видны над уровнем воды на 5 – максимум 10 см, чтобы обеспечить нужный угол атаки. Руки перед коленями. Почувствовав натяг фала, стартуете сидя, как и во время тренировки на суше. Не отпускайте руки! Скользите в таком положении до тех пор, пока не почувствуете, что вода стала твердой. Встаете с опорой на ручку фала, переходите в полуприсед, прогнув спину, затем встаете в высокую стойку, также прогнувшись. Вы красиво скользите по воде – с полным ощущением уверенности в своих движениях.

spaster.ru

Водные лыжи — вид спорта, интересующий многих, который вполне может стать Олимпийским. Не за горами, а именно в 2022 году, можно будет отмечать столетие от даты изобретения воднолыжного спорта. Научиться кататься на водных лыжах может любой человек, который хоть немного дружит со спортом, а уж если задаться целью и войти во вкус, то можно освоить и все воднолыжные дисциплины.

Как и в любом виде спорта, даже если вы любитель, а не профессионал, нужно помнить, что правильная экипировка не только поможет добиться лучших результатов, но и максимально предохранит от травмы или нежелательных последствий. Для воднолыжного спорта экипировка достаточно серьезная: она включает в себя то, что надето на самом спортсмене, и средства и приспособления для буксировки по воде. И РС-Интернет-любителям, решившим летом опробовать более физические и реальные развлечения: крайне желательно – во избежание подделок или обмана — закупать подобные вещи в специализированных магазинах, а не у знакомых знакомых или на рынках, как вы бы искали, например, где осуществляется продажа адены только в проверенных местах.

Лыжи для разных водных дисциплин заметно отличаются по конструкции и исполнению. К тому же отмечено две техники катания: на монолыже и на двух лыжах. Для начинающих идеальны парные лыжи для слалома. При покупке стоит выбрать лыжи для новичков: они по строению достаточно широкие и гибкие, а значит наиболее стабильные, при этом они не дают шанса на чересчур высокую скорость. Крепления для ног стоит выбирать с примеркой, обращая внимание на то, как плотно и уверенно в креплении помещается ступня.

Экипировка также является важной составляющей для воднолыжника. Для занятия водными лыжами, помимо самих лыж, нужны: тяговое моторное плавсредство (например, катер), фал, спасательный жилет; пригодятся шлем и перчатки.

Катер или "моторная лодка" с опытным капитаном за штурвалом необходимы для того, чтобы добиться скольжения по воде. Тот, кто управляет лодкой, должен уметь «тащить» воднолыжника, т.е. начать движение, набрать нужную скорость, правильно вывести на финиш. Скорость движения катера для новичков должна быть где-то около 25 км/ч, бывалые спортсмены работают на 30-35 км/ч.

Фал представляет из себя надежный трос, который прикреплен к корме катера. На противоположной стороне фала находится приспособление-поручень, и выглядит оно как петля с поперечной жесткой вставкой, за которую держится воднолыжник.

Важные свойства фала:
— фал обязательно должен выделяться цветом на фоне воды;
— фал не должен растягиваться, т.е. не должен обладать свойствами резины, иначе после оттягивания движение лыжника будет неконтролируемым;
— фал должен быть легок и непотопляем.

Для производства таких тросов часто используют полипропилен. Длина фала может быть различной: от 18-ти метров для новичков, до 24-х метров для мастеров. Чем длиннее фал, тем больше широта действий лыжника и тем сложнее просчитать рисунок движения.

Гидрокостюм может вам пригодиться, если вы решили освоиться в воднолыжном клубе. У гидрокостюмов множество характеристик, но главные это: хорошая растяжимость (эластичность), прочность, непроницаемость для воды. Бывают укороченная (приблизительно так: нижняя часть заканчивается на уровне колен, рукава на уровне локтей) и полная модификации. Молния может быть либо на спине, либо спереди. Но если вы решили покататься на лыжах на пляжном отдыхе, можете сделать это в обычном купальном костюме. Предостережение дамам: лучше, если купальник будет совместный!

Спасательный или страховочный жилет. Без страховочного жилета на прогулку по воде на водных лыжах не выпускают. Жилет подбирается по размеру, он должен хорошо сидеть на корпусе и надежно застегиваться на замки-защелки, которые расположены на регулировочных ремнях (их должно быть 3 или 4), при этом не создавать проблем и неудобств во время движения. Под нейлоновой верхней оболочкой в страховочном жилете зашиты элементы, которые держат его на плаву, они легкие и в тоже время гибкие, не мешают наклонять корпус. Профессиональные жилеты обязаны быть обеспечены сертификатами.

Шлем тоже элемент обеспечения безопасности для воднолыжника. Шлем обязан комфортно ощущаться на голове, не съезжать и иметь качественные ремешки, чтобы они не расстегнулись или не оторвались во время скоростного заплыва. К слову сказать, стоимость достойных шлемов от зарекомендовавших себя производителей достаточно высока.

Перчатки подстрахуют от мозолей и помогут крепче ухватиться за фал. Для водных видов спорта создают особые перчатки, у которых пальцы скроены с учетом анатомии, а ладони снабжены двойным нескользящим слоем. Перчатки закрепляются под ладонями регулируемым ремнем. Бывает два вида перчаток: обычные и с незакрытыми пальцами (когда кончики пальцев видны из перчаток). Некоторые предпочитают чувствовать фал пальцами.

В спортивных клубах, специализирующихся на воднолыжных видах спорта, вся экипировка проверяется и выдается спортсменам для катания.

www.znaikak.ru

Солнце , брызги воды, бьющий в лицо ветер и полет
А ну-ка попробуй подобно стреле
Лететь не по небу и не по земле,
По солнечным граням, под лунным лучом
И ветер таранить упрямым плечом

Ю.Визбор

Кто сказал, что лыжи – это только для зимы? Если от тоски по снежным склонам сводит челюсть, а вид запыленного лыжного обмундирования ввергает в глубокое уныние, вставайте на водные лыжи. Поверьте: это не меньший драйв. Ощущения, которые сложно описать… Катер трогается, и ты взлетаешь. Со скоростью 40 км/ч скользишь по воде, брызги в лицо, дух захватывает. А девушки как кричат…

Самое сложное – правильно выйти из воды, как можно скорее преодолеть сопротивление и выскочить на водную поверхность. Поэтапно это выглядит так. Сначала опускаешься в в воду. Лежа на спине, надо расположить доску так, чтобы она была перпендикулярна линии натяжения троса(фала). Его пропускают поверх доски и держат рукоятку двумя руками. И вот теперь собрать в кучу все свое самообладание, подтянуть колени к груди и крикнуть мотористу катера: «Поехали!» (Варианты: «Простите за все!», «Мамочка!», « Дурак я, что повелся на эту авантюру!») Когда катер натянет трос и начнет тянуть вас, вытянете руки, но не пытайтесь сразу встать на ноги. Катер сам вытянет вас из воды. Надо постараться равно мерно распределить вес на обе ноги и держать доску примерно под 45 градусов относительно водной поверхности. И когда вы почувствуете, что катер полностью вытянул вас из воды, попытайтесь перенести вес на ведущую ногу, подтяните рукоятку к животу и развернитесь по ходу движения. Все. Теперь можно падать. И так два-три «заплыва». А уж дальше начинайте кататься.

Водные лыжи – относительно простой вид спорта, не требующий больших усилий в освоении техники катания и специальной физической подготовки. Он доступен и детям, и людям в возрасте. И все-таки это экстремальный вид спорта, требующий специальной подготовки. А потому начинать лучше вместе с инструктором. С ним же посоветуйтесь по поводу приобретения снаряжения. Учиться новичку лучше всего на парных лыжах или комбинированных. Такие универсальные лыжи позволяют двигаться на двух лыжах как на одной. Принимая решение приобрести пару комбинированных лыж, определитесь, какими они будут: широкими или узкими.

Широкие лыжи более устойчивы. С их помощью можно освоить технику движения на одной лыжи, а также слаломные движения, для них на широких лыжах потребуется меньшая скорость. Если же вы перейдете на более высокий уровень мастерства, то без специальных слаломных лыж не обойтись. Хорошие лыжи – удовольствие не из дешевых. Их стоимость может колебаться от 100 долларов (б/у) до 25-30 тысяч рублей. Обычно лыжи изготовляются из прочного, пропитанного спецсоставом дерева или стеклопластика. Нижняя поверхность парных лыж плоская или чуть вогнутая: так легче держаться на воде. Что касается слаломных лыж, то их скользящая поверхность всегда вогнута, так как должна «липнуть»: чем глубже прогиб, тем лучше лыжа «прилипает» к воде. Кроме того, водные лыжи обладают таким параметром, как «гибкость»:именно благодаря гибкости удается гасить вибрацию при скоростном движении по поверхности воды.

Кроме лыж вам обязательно потребуется специальный гидрокостюм. Не стоит приспосабливать для катания на водных лыжах костюм дайвингиста. Для этого вида спорта нужен специальный, «мокрый», гидрокостюм. Он изготавливается из неопрена. В таком костюме между кожей и тканью образуется тонкий слой воды. Тело нагревает воду, а неопрен предотвращает потерю тепла. К тому же неопрен обеспечивает необходимую лыжнику свободу движения. Средняя стоимость неопренового гидрокостюма 80 долларов

Кроме того, понадобятся специальный спасательный жилет и перчатки. К выбору спасательного жилета надо подойти с особой тщательностью. Он должен быть подобран по размеру, так чтобы вы могли комфортно носить его не снимая в течение нескольких часов.. Воднолыжный жилет должен обеспечивать маневренность и защищать вас от ударов. Сейчас самые популярные жилеты – пенопластовые. Они буквально «оборачивают тело ячеистыми пенопластовыми блоками, а застежки не позволяют жилету задираться вверх при катании. Перчатки должны быть плотными и иметь хорошую подкладку надежные фиксаторы на запястьях (иначе свалятся во время катания)

Где кататься? Довольно серьезная тусовка воднолыжников сформировалась на территории яхт-клуба «Водник». Находится клуб в районе Клязьминского водохранилища. Там можно провести время с комфортом: мини-гостиница, ресторан, боулинг для релакса (отойти от борьбы с водной стихией).

Есть хороший яхт-клуб на Пироговском водохранилище. Называется он «Патриот». Там большой залив, а потому всегда есть возможность покататься по гладкой воде. В клубе несколько катеров, поэтому проблем с катание не возникает и очереди не образуются, На территории Крокус-сити — яхт-клуб Shore-Youse, очень комфортабельный и недешевый. Впрочем, о дешевизне думать не придется: начинающие воднолыжники называют катание на водных лыжах дорогим купанием. Так в молодежном спортивном клубе удовольствие покататься на лыжах обойдется вам 1,5 $ в минуту В среднем, цены на катание начинаются от 1000 рублей в час и зависят от уровня клуба. Впрочем, в Строгинской пойме можно найти более демократичные клубы, где цена на катание где-то от 500 рублей.

…Все равно дорого. Особенно, если учитывать т, что первые 50 долларов «утонут» вместе с вами в воде. (Потому-то опытные инструкторы и требуют деньги вперед: чтобы деньги не намокли, а не оттого что…. Ах, лучше об этом не думать…) И все-таки это стоит того. Стоит и денег, которые вы вложите в водные лыжи, и той невыносимой мышечной боли, которая настигнет вас на следующее утро, и времени, и труда, и упорства…

В один прекрасный день вы наденете водные лыжи. Зарычит мотор, вы вынырнете на поверхность, и вода покорится вам. Несясь со скорость 40 км/ч, почти летя над водной гладью, вы будете чувствовать себя победителем. Так что фал в руки и вперед, за адреналином…

А водные лыжи летят по воде,
А водные лыжи приводят к беде,
Но только не к той, за которой ЦИТО,
А к той, что косыночкой машет с плотов

Ю.Визбор

Ирина Вальдман
Фото: Shutterstock Images LLC

www.russiantraveller.ru

И вот наступило лето — жаркое лето Техаса. Надо кататься на лодке! Плавать я любила всегда — каждый отпуск проводила на Черном море, а на лодочке — мечта! Но мой муж на просто катаниях остановиться не пожелал, а решил научить нас — меня и сына — кататься на водных лыжах. На водных лыжах! Мечта идиота — мчаться на лыжах за лодкой, оставляя белый пенный след за собой, совершая пируэты, ветер в лицо…

И обучение началось. Очень трудным оказался первый шаг — надевание лыж в воде. Освоив этот шаг, следовало ухватиться за веревку и «встать, как со стула» — слова моего мужа. Сын освоил этот шаг быстрее, чем я, зато надевание лыж вызвало у него больше проблем. Но на лыжи он встал через пару недель. Я же все лето болталась в воде с надетыми лыжами, но встать на них так и не смогла. Муж сказал, что сначала падаешь вперед, потом назад, потом «ловишь равновесие» — и дальше все просто. Но у меня не получалось…

Единственно, что поддерживало меня на нелегкой дороге обучения воднолыжному спорту — это мой опыт обучения катанию на велосипеде. Когда мне было 11 лет, мне ужасно хотелось велосипед, и мой дедушка сказал мне, что если я научусь кататься, то он купит мне желаемое средство передвижения. Выпросив велосипед у подружки, я стала упорно учиться и после неисчислимого количества синяков и шишек продемонстрировала деду свое умение и получила вожделенный велосипед.

Итак, рассмотрим результаты первого лета — сын уверенно стоит на водных лыжах и мчится за лодкой в россыпи водяных брызг, вот он справа от лодки, вот он слева от лодки, вот он упал и наглотался воды. Вот я — пытаюсь встать, падаю вперед, падаю назад, глотаю воду, падаю вперед, падаю назад, глотаю воду и так без конца. Наконец наступила зима, и кататься на водных лыжах, к счастью, стало невозможно…

Но я — девушка упрямая, да и мужу верила безоговорочно. Наступило следующее лето. Падаю вперед, назад, и вдруг — и впрямь, как со стула — просто встаешь, и все! Поймала равновесие, и вот уже мчусь со скоростью курьерского поезда (по ощущениям) — на водных лыжах! Пытаюсь перескочить волну справа от лодки, падаю, глотаю воду, купальник — в одну сторону, лыжи — в другую, в носу — вода, во рту — вода, в ушах — вода, везде — вода… Лодка разворачивается, чтобы меня подобрать, я лихорадочно пытаюсь надеть купальник — в лодке — дети, сын с друзьями…

Но начало было положено, и дальше дело пошло легче. К концу второго лета я уверенно стояла на лыжах, а сын перешел на слалом — вместо двух лыж встал на одну, и начал выделывать уж совсем невозможные пируэты. Моя мамочка была очень довольна, что дочка и внучок катаются хоть на каких-то лыжах… Пусть даже и не на снегу, как дома, а на воде…

shkolazhizni.ru

История водных лыж началась с того, что в далеком 1922 году американец Ральф Самуэльс из Минессоты проснулся с гениальной идеей: а почему бы ни взять горные лыжи и ни попробовать прокатиться на них… по воде? Не медля ни секунды Ральф отправился на озеро Пепин, чтобы осуществить свою задумку. Первые попытки покорить водную гладь с помощью обыкновенных деревянных лыж не увенчались успехом. К счастью, американец был настойчивым парнем. В конце концов ему удалось придать сосновым доскам такой размер и форму, которые обеспечили устойчивость на воде. Доски Ральф оснастил кожаным крепежом для ног. В руки он взял канат, другой конец которого был привязан к лодке, в которой сидел брат «изобретателя». Лодка набрала скорость, канат дернулся, и мужчина полетел вперед, рассекая поверхность озера со скоростью около 30 км/ч. Так Ральф Самуэльс вошел в историю, подарив миру одно из популярнейших спортивных развлечений – катание на водных лыжах.

С тех пор прошло много времени, лыжи заметно усовершенствовали, придав им большую устойчивость и заменив дерево легким пластиком, и катание превратилось в веселое времяпрепровождение, которое может доставить массу удовольствия всей семье.

Техника катания и безопасность

Водные лыжи бывают парные и одиночные. Парные лыжи – лучший вариант для начинающих, ведь они устойчивы и удобны. Их форма напоминает обычные зимние лыжи, только более широкие и оснащенные килем. К одиночным лыжам относится слаломная или монолыжа. Монолыжа – это лыжа специальной формы с более жесткими креплениями под обе ноги, этакий гибрид лыж и сноуборда. Такая лыжа позволяет делать более резкие повороты и быстрее набирать скорость. К катанию на монолыже можно переходить тогда, когда уже накоплен определенный опыта и уровень мастерства. Именно мололыжами увлекается моя маленькая дочка и мой муж, который этим летом стал кандидатом в мастера спорта!

Водными лыжами можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне спортивной подготовки. Обязательное условие – умение плавать. Поэтому, если ваш ребенок изъявил желание кататься, убедитесь, что он умеет хорошо держаться на воде и не боиться ее, а также может задерживать дыхание и не паникует, если вода попала в нос и уши. Вне зависимости от плавательных навыков катающийся, будь то взрослый или ребенок, надевает спасательный жилет. Кататься можно в водоемах шириной не менее 60-ти метров и глубиной по крайней мере полтора метра. Также нужно следить, чтобы на расстоянии не менее 30 метров не было других катающихся.

Перед тем, как погружаться в воду, обязательно осмотрите свои лыжи и лыжи своего ребенка: на самых лыжах и на креплениях не должно быть никаких острых или выступающих частей, о которые можно пораниться. Крепления должны обеспечивать беспрепятственное освобождение ног при падении. Также проверьте надежность крепления рукоятки – недопустимы даже малейшие ее перемещения по тросу.

Для катания на водных лыжах необходимы три человека: сам лыжник, водитель катера, везущий лыжника, и обязательно – наблюдатель, который сидит на корме судна и следит за катающимся. Если лыжник падает или что-то идет не так, наблюдатель сразу же подает сигнал водителю катера, который должен немедленно остановить движение.

Для детей и новичков в спорте существуют специальные детские лыжи. Начало и конец таких лыж связаны, что означает, что нужно прикладывать меньше усилий, чтобы удержать их вместе. Детские лыжи короче обыкновенных – обычно 110 или 150 сантиметров в длину. Когда человек оказывается способен самостоятельно удерживать лыжи вместе, можно пробовать переходить к катанию на обычных лыжах.

Лучшие места для катания

По большому счету, кататься на парных водных лыжах можно везде, где имеется море, озеро или даже река. Главное, чтобы водоем был спокойным, отсутствовали большие волны, оборудование было качественным, а инструктор — толковым. На монолыже можно кататься только в специальных озерах, где нет волн, ведь на волнах это делать практически невозможно! Ниже я расскажу вам о точках земного шара, где катание на водных лыжах доставляет особенное удовольствие.

Акапулько

Акупулько — один из старейших и популярнейших курортов Мексики и по совместительству место расположения одной из лучших школ по катанию на водных лыжах в мире — Waterski Paradise Гордона Ратбуна. Школа необычна тем, что, в отличие от других центров водного спорта, куда люди приезжают на тренировку и уезжают после, Waterski Paradise располагает собственной виллой в 30-ти минутах езды от лагуны, где проводятся занятия. Каждое утро машина забирает гостей из виллы и везет в лагуну. Лагуна, расположенная в окружении пальм и мангровых деревьев, полностью защищена от ветра и идеально подходит для катания. Курс обучения длится неделю, помимо обучения в программу входят экскурсии, морские прогулки, плавание с дельфинами и прочие развлечения. После тренировок участников передают в руки профессиональных массажистов для восстановления. Занятия ведут известные спортсмены и профессионалы этого вида спорта. www.skiparadise.com

Маврикий

«Бог создал рай по образу Маврикия», — сказал как-то Марк Твен. Этот маленький затерянный в инднийском океане остров с белоснежным песком и прозрачными лагунами — идеальное место для водных видов спорта, в том числе и для лыж. Кататься можно как вдоль морского побережья острова, так и в озерах, раскиданных по его территории. Для катания существует расписание, которое составляется в зависимости от морских приливов и отливов. Прокатиться на водных лыжах предлагают практически на всех оборудованных пляжах, однако лучше всего брать уроки езды в своем отеле. Люксовые отели Маврикия, такие,как Lux* Belle Mare, Maritim Resort & Spa Mauritius и Beachcomber Shandrani Resort & Spa, предоставляют своим гостям все возможности для катания, включая опытных инструкторов и оборудование. Обычно у отелей есть доступ к нескольким пляжам, один из которых отведен для купания, а другой – для спортивных развлечений.

Шри-Ланка

Еще одно островное государство в Индийском океане — Шри-Ланка — также славится своими бесконечными золотыми пляжами, у берегов которых можно в совершенстве овладеть искусством катания на водных лыжах. Шри-Ланка делится на две климатические зоны: юго-западную и северо-восточную. Лучшее время для купания и занятий водными видами спорта на юго-западном побережье приходится на период с октября по апрель, а на северо-восточном – с марта по ноябрь. Настоящей столицей водных развлечений считается город Бентота. Там же расположены одни из лучших пляжей острова. Остановившись в любом из отелей Бентоты, можно отправиться в водный цент Srilanka Water Sports, где тренером работает чемпион Шри-Ланки по катанию на водных лыжах Тусал Гунавардена. Центр предлагает уроки для разных уровней подготовки, а также катание для детей на специальных детских лыжах (www.srilankawatersports.com). Для отдыха с ребенком замечательно подойдет город Тринкомале с его большой зоной мелководья и неглубокими заливами. Самые популярные пляжи Тринкомале – Нилавели (Nilaweli) и Упувели (Uppuweli), на которых можно оттачивать мастерство катания.

Тобаго

Этот остров, покоящийся в голубых водах Карибского моря, входит в состав государства Тринидад и Тобаго. Остров, в 2004-м году удостоенный звания «лучшего карибского острова года», располагает всеми условиями для катания на водных лыжах. Прибыв на Тобаго, стоит сразу отправиться в Radical SportsTobago – самый большой центр водных видов спорта на острове (www.radicalsportstobago.com). В центре можно освоить вейкбординг – «водный сноуборд», где человек стоит не на двух отдельных лыжах, а на одной доске. В центре обещают, что после двух часового занятия вам станут понятны азы, а после десятичасовых курсов вы будете более-менее прилично держаться на плаву. Помимо вейкбординга на Тобаго можно освоить все виды серфинга, плавание на каяках, погружение с аквалангом – в общем, любой вид водного спорта по вашему желанию.

Цем-ам-Зее, Австрия

Тем, кому не по нраву долгий перелет на острова, может понравится замечательный австрийский курорт Цем-ам-Зее. Этот городок, расположившийся среди альпийских гор в 60-ти километрах от Зальцбурга, стоит прямо на берегу красивейшего озера Целлер-Зее. Каждое лето тысячи туристов устремляются к озеру, чтобы насладиться красотой природы и чистейшей водой озера. Для катания можно отправляться на пляж LidoThumersbach, где расположена школа водных видов спорта. На территории курорта также есть подогреваемые бассейны, где можно купаться ранним летом или в начале осени, когда температура воды в озере опускается ниже 20 градусов. Удобное расположение курорта дает возможность объехать другие австрийские города, такие как Зальцбург (60 км) или Инсбург (100 км).

Родос, Греция

Омываемый двумя морями – Средиземным и Эгейским – греческий остров Родос открывает широкие возможности для любителей водных развлечений. Все крупные пляжи острова, находящиеся во владении гостиниц, оснащены оборудованием для катания на водных лыжах. Занятия и поездки также предлагают специализированные водные центры: Lindos Watersports center, расположенный рядом с живописной деревушкой Линдос (www.watersports-lindos.com), Water Sports Center Kiotari (www.watersports-rhodes.com), Mark Warner centre (www.markwarner.co.uk). В последнем есть специальные программы как для новичков, так и для тех, кто уже уверенно стоит на лыжах, но хочет улучшить свои навыки. Занятия проовдятся на двух пляжах: Леванте и Лемнос.

Интересные факты

Рассказывая о водных лыжах, я не могу не упомянуть такую историю: знаете ли вы, что мастерства в этом спорте достигали не только люди, но и животные? В середине 1950-х годов большую популярность обрела Куини – слониха, катавшаяся на водных лыжах. Куини и ее тренер, Лиз Дейн, объездили с выступлениями всю Америку, и всюду номер, в котором Куини уверено скользила по воде на огромных, по размеру напоминающих катамаран, лыжах, вызывал восторг. Неприятный инцидент случился на фестивале в Питсбурге, где из-за поднявшихся на воде волн Куини потеряла равновесие, упала с лыж и погрузилась под воду. Билл Грин, тренер, который был рядом с Куини, держал хобот животного над водой, пока не был найден подьемный кран, с помощью которого слониху удалось поднять на поверхность. Этот инцидент заставил общественность забеспокоиться о том, насколько этично задействовать Куини в подобных шоу, однако специалисты уверили публику, что слоны любят воду, принимают ванны, а следовательно катание на водных лыжах не должно травмировать животное.

Другой интересный факт: в 2012-м году спортивный клуб из Австралии установил мировой рекорд: тогда за одной лодкой катились целых 145 лыжников! Представить не могу, как им всем удалось удержаться на воде и не сбить друг друга. Наверняка за этим стояли годы тренировок.

Но даже если в ваши планы не входит установить мировой рекорд, водные лыжи могут стать прекрасным дополнением к пляжному отдыху. Главное – не забывайте соблюдать технику безопасности, и тогда вам покорятся все моря и океаны. Хорошего катания!

Тх

myhandbook.com

Тем, кто желает научиться кататься на водных лыжах, испытать массу удовольствия и прекрасных ощущений от этого занятия, предлагаю воспользоваться моими советами и правилами приёма. Они не очень сложные и выполнимые. Очень здорово скользить по водной глади на большой скорости, в тёплый солнечный день, наслаждаться тёплым летним воздухом. Такие чувства и ощущения невозможно забыть никогда. Это здорово!

Учитесь и радуйтесь жизни!

Прежде всего, нужно уметь хорошо плавать и не бояться воды.

Второе. Должны быть настоящие водные лыжи, крепкий и длинный фал (верёвка, с помощью которой, собственно, и будете кататься), маломерный быстроходный катер с мощным мотором и, конечно же, вода (море, река, озеро), где есть возможность учиться и кататься на водных лыжах.

Если всё это есть, то можно приступать к тренировкам. Если вы живёте в таком городе, где нет большого водоёма, но есть желание научиться кататься на водных лыжах, не отчаивайтесь. Найти и выполнить свою мечту – масса возможностей, и найти их сможет каждый.

Кстати. Мы с ребятами учились кататься на водных лыжах, когда нам было 15-16 лет. Первые водные лыжи сделали сами, лодка – «Казанка», лодочный мотор – «Вихрь» — 20 лошадиных сил. Мощности мотора хватало для того, чтобы поднять нас из воды, а скорости – для свободного скольжения по ней.

Теперь можно приступать к тренировкам. Начинать лучше всего в спокойную погоду, чтобы на воде не было волны. Теперь непосредственно перейдём к делу.

Итак, вы на большой реке, озере или море. Привязали крепко фал к катеру, выезжаете на глубокое и широкое место, где никто вам не помешает.

1) Для начала нужно научиться выходить из воды.

Выходите из катера в воду, надеваете лыжи на ноги (предварительно подогнав размер по своей ноге), берёте в руки ручку фала.

Катер (лодка) заводится и потихоньку начинает удаляться от вас. В это время необходимо выбрать слабину фала, так, чтобы он был немного натянут.

Следующий момент – принять правильную позицию для удачного выхода из воды на поверхность. Для этого необходимо повернуться лицом к катеру, лыжи расставить носками в стороны на 60-70 градусов, ноги при этом должны быть вытянуты вперёд и немного согнуты в коленях (как бы сидите на стуле с вытянутыми ногами), фал должен быть между лыжами. Такая поза позволяет быстро выйти из воды, при этом достигается наибольшая устойчивость и равновесие.

Приготовились, крепко взялись руками за фал, подаёте сигнал для начала движения катера. Катер натягивает фал, начинает тянуть вас из воды, при этом мотор начинает работать на полных оборотах. Важно в этот момент ни в коем случае не менять позу (как сидели в воде, так старайтесь и сидеть), спину согните, руки вытянуты. Иначе вы можете упасть или вперёд, или назад, или свалиться на бок. Хочется напомнить, что выход из воды – это наиболее сложный приём обучения. Поэтому с первого раза у вас, скорее всего, и не получится. Обычно, прежде чем выйти из воды, нужно сделать несколько попыток. Вам нужно непосредственно самому прочувствовать, что и как. Только потом, когда всё поймёте, придёт и результат.

2) Теперь давайте приобретать навыки катания на водных лыжах.

Вы вышли из воды. Теперь начинается самое захватывающее и интересное: катание на водных лыжах. Фал натянут, и вы должны крепко держаться за него. Колени немного согнуты. Старайтесь корпус держать немного назад. Новичку лучше пока не экспериментировать, покататься какое-то время просто так. Почувствуйте, как ведут себя лыжи, как реагирует фал на ваши движения и движения катера, привыкните к сопротивлению воды, воздуха и волны. Наконец, просто понаслаждайтесь самим процессом. Ведь это прекрасно.

Когда у вас всё стало получаться, теперь можете попробовать освоить некоторые приёмы маневрирования (повороты, преодолевание волны от катера, попробуйте прокатиться по волне и т.д.) Обратите внимание на то, что когда вы будете делать резкие повороты, то фал может ослабевать. В этом случае необходимо уметь быстро устранить эту слабинку (поднимите руки с фалом вверх или сделайте манёвр лыжами). Опытные воднолыжники успевают выбирать слабину, перебираясь по фалу руками, а потом постепенно отпуская его. Здесь главное — не запутаться и не причинить себе травму.

Очень скоро у вас будет всё получаться и вы можете спокойно кататься на водных лыжах, придумывая по ходу дела свои приёмы. Очень поможет то обстоятельство, если вы умеете кататься на обычных лыжах с горок. Многие приёмы те же самые и будет намного проще освоить и водные лыжи.

3) Следующий приём – завершение катания.

Это самое лёгкое в обучении, тут, собственно, учиться и нечему. Но всё же будем последовательны. Вы вдоволь накатались и уже устали, пора бы и отдохнуть. Нужно поступить следующим образом. Подаёте сигнал тому, кто вас катает на катере, и он поворачивает к берегу. Катер движется вдоль берега, вы поворачиваете на лыжах к суше, выбирая наиболее подходящее место. Как только определились, где будете останавливаться, просто отпускаете фал. Лыжи по инерции вынесут вас на мелководье, плавненько опустятся на дно, и вы окажетесь на берегу, по колено в воде.

Вот и всё.

Когда вы уже в совершенстве научитесь кататься на водных лыжах, то можете практически выйти сухим из воды, не подвергаясь водным процедурам.

Мы с ребятами начинали своё катание не из воды, а с какого-нибудь низкого наплавного сооружения: бона, точки или с борта другой лодки. В результате в воде оказывались только по колено и сразу же выходили на поверхность. Таким же образом и завершали катание, опуская фал так, чтобы потом сразу сесть на бон, или то же самое у берега – на мелководье.

Надеюсь, что вас заинтересует эта статья. И вскоре вы с удовольствием будете кататься на водных лыжах где-нибудь на пляже в жаркую летнюю погоду.

Желаю успехов!

www.moscow-faq.ru

Полезно обратить внимание:

Шерегеш горнолыжный Что значит фристайл Гидрокостюм для вейкборда Горнолыжный подъемник Камус для лыж Крепление nnn