Лыжные гонки

Лыжные гонки относят к циклическим видам спорта. Они представляют собой гонки на лыжах на различные по протяженности дистанции по специально подготовленным для этого трассам. Лыжные гонки имеют следующие разновидности:

— Раздельный старт, при котором спортсмены стартуют через определенный интервал, составляющий, как правило, 30 секунд, а результат гонок высчитывается как разность между временем финиша и временем старта.

— Масс-старт, при котором спортсмены стартуют вместе. Результатом гонок является время финиша спортсменов.

— Гонки преследования. В этом случае соревнования проходят в нескольких этапов, после каждого из которых, согласно полученному результату, определяется стартовое положение на новом этапе.

— Эстафеты. Эти лыжные гонки представляют собой командные соревнования. Каждая из них состоит из 3-4 этапов. В команде 3-4 спортсмена, которые передают друг другу эстафету после пройденного своего этапа.

— Индивидуальный спринт, по правилам которого, соревнования начинаются с квалификационного этапа. Тот, кто прошел квалификацию, участвует в финальных этапах спринта.

— Командный спринт, который проводится как эстафета команд из двух участников, поочередно меняющих друг друга по прошествии определенного количества кругов на трассе.

Горнолыжный спорт


Горнолыжный спорт представляет собой спуск с горы по маршруту, обозначенному специальными воротами. Для этого используются специальные горные лыжи, которые тяжелее, короче и шире гоночных. В этом спорте всегда определяют четкие параметры длины трассы, перепаду высот и количеству установленных ворот. Выделяют несколько видов горнолыжного спорта:

— Слалом: прохождение трассы длиной 450-500 м с перепадом высот 60-150 м; спортсмен обязан проехать через все установленные ворота.

— Супер-гигант: в отличие от обычного слалома здесь длиннее трасса, больше перепады высоты и количество ворот, а рельеф более разнообразен (бугры, уклоны, спады); все это позволяет спортсменам развивать большую скорость.

— Слалом-гигант: ворота устанавливаются еще чаще, чем в супер-гиганте, что требует от спортсменов большего мастерства при прохождении трассы.

— Параллельный слалом: соперничают два гонщика одновременно на одинаковых параллельных трассах.

— Скоростной спуск: самая быстрая и опасная разновидность горнолыжного спорта, где на отдельных участках трассы развивается скорость до 140 км/ч.

— Комбинация: объединение скоростного спуска и слалома, победитель определяется по сумме меньшего времени в этих двух дисциплинах.

Прыжки на лыжах с трамплина


Прыжки с трамплина представляют собой смесь прыжка-полета на специальных лыжах-крыльях. Разогнавшись с горы и оторвавшись от земли, спортсмен старается регулировать полет плоскостями лыж, при этом словно ложится на невидимую опору и расстается с ней только при приземлении.

Лыжное двоеборье

Лыжное двоеборье, которое также называют северной комбинацией, объединяет прыжки с трамплина и лыжные гонки. Спортсмены совершают две попытки прыжка с 90-метрового трамплина, очки за которые суммируются, а затем участвуют в гонке свободным стилем на 15 км.

Сноуборд

Сноуборд представляет собой дисциплину, в которой выполняются упражнения на одной специальной лыже (snowboard – снежная доска). Есть несколько видов спорта:

— Параллельный гигантский слалом: участвуют два спортсмена одновременно на одинаковых параллельных трассах.

— Параллельный слалом: отличия от параллельного гигантского слалома в меньшей длине трассы.

— Сноуборд-кросс: существуют определенные требования к трассе, которая должна содержать достаточное количество фигур рельефа, что позволяет спортсменам наращивать скорость при прохождении дистанции. Сначала проводится квалификационный этап, а затем финальный.


— Биг-эйр: после разгона с большой высоты, спортсмен в полете выполняет множество трюков.

— Хаф-пайп: трасса представляет собой снежный желоб (half-pipe в переводе значит «половина трубы»), скатываясь по которому от края к краю, спортсмены выполняют прыжки и другие акробатические трюки.

— Слоупстайл: спортсмены проходят трассу с многочисленными препятствиями (перилами, прыжковыми зонами и т.д.).

Фристайл

Фристайл переводится как «вольный стиль» и представляет выполнение различных трюков и прыжков на лыжах. Разделяется на несколько дисциплин:

— Лыжная акробатика: на специальном трамплине спортсмены должны выполнить несколько прыжков и акробатических элементов.

— Могул: спортсмены спускаются по склону, на котором в шахматном порядке расположены могулы или бугры; каждый спортсмен выполняет два прыжка с расположенных на трассе трамплинов; учитываются скорость, техника спуска и прыжки.

— Ски-кросс: гонка по горнолыжной трассе с многочисленными трамплинами, волнами и виражами; сначала проводится квалификация, а затем финальные этапы.

— Хаф-пайп: на специальной трассе в виде желоба спортсмены демонстрируют различные трюки; учитываются их сложность, техника и чистота выполнения.

Кроме чисто лыжных видов спорта есть дисциплины, которые включают в себя элементы лыжного спорта:
— биатлон,
— лыжный туризм,
— спортивное ориентирование на лыжах,
— ски-альпинизм.

www.kakprosto.ru


Биатлон - лыжи+стрельба фото

Биатлон (от лат. — дважды и др.-греч — состязание, борьба ) — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Биатлон наиболее популярен в Германии, России, Австрии, Норвегии, Франции и Швеции. C 1993 года и по настоящее время официальные международные соревнования по биатлону, включая Кубок мира и Чемпионаты мира, проходят под эгидой Международного союза биатлонистов (англ. International Biathlon Union, IBU — МСБ).

Лыжи и стрельба вид спорта

Лыжи и стрельба вид спорта

Прародителем биатлона считаются соревнования военных патрулей — вид спорта, правила проведения которого напоминают современную биатлонную командную гонку. На сегодняшний день существует много разновидностей биатлона, сочетающие: лыжную гонку и стрельбу из спортивного лука (ачери биатлон), гонку на снегоступах и стрельбу из винтовки (биатлон на снегоступах), гонку на охотничьих лыжах и стрельбу из охотничьей винтовки (охотничий биатлон). Среди незимних видов биатлона выделяют летний биатлон — он сочетает бег и стрельбу (кросс-биатлон), гонку на лыжероллерах и стрельбу (лыжероллерный биатлон), и гонку на маунтин-байках и стрельбу (биатлон на маунтин-байках). Из всех разновидностей биатлона только «классический» зимний биатлон и летний биатлон (все три разновидности) курируются МСБ.


Лыжи и стрельба вид спорта

Лыжи и стрельба вид спорта

В биатлоне используется свободный стиль передвижения на лыжах. Длина лыж зависит от роста спортсмена — они не должны быть короче, чем рост спортсмена минус 4 см, максимальная длина не ограничена. Минимальная ширина лыж — 4 см, масса — не менее 750 граммов. Используются обычные лыжи и лыжные палки для лыжных гонок (длина палок не должна превышать рост спортсмена; не разрешаются палки изменяемой длины и усиливающие толчок).

Для стрельбы применяются винтовки с минимальным весом 3,5 кг, которые во время гонки транспортируются на спине. Запрещено автоматическое и полуавтоматическое оружие. При спуске крючка указательный палец должен преодолевать усилие как минимум 500 г. Прицелу винтовки не разрешено иметь эффект увеличения цели, вместо используется кольцевая мушка и диоптрический прицел, которые при стрельбе нужно совместить с чёрным кружком мишени. Калибр патронов составляет 5,6 мм (.22 Long Rifle) (до 1977 года — 7,62 мм; использовались также винтовки калибра 6,5 мм). Скорость пули при выстреле на расстоянии 1 м от среза ствола не должна превышать 380 м/с.


На стрельбище расстояние до мишеней составляет 50 метров (до 1977 года — 100 метров). Мишени, используемые на соревнованиях, традиционно чёрного цвета, в количестве пяти штук на одной белой пластине. По мере попадания мишени закрываются белым клапаном, что позволяет биатлонисту сразу видеть результат своей стрельбы. (Ранее использовалось множество разновидностей мишеней, в том числе раскалывающиеся при попадании пластинки и надувные шары.) Пристрелка перед соревнованиями проводится по бумажным мишеням, аналогичным используемым в пулевой стрельбе. Каждая мишень представляет собой чёрный кружок в углублении пластины, диаметром 115 мм. При стрельбе стоя засчитывается попадание в любую зону кружка, а при стрельбе лёжа — только в чёрный же кружок диаметром 45 мм, центр которого совпадает с центром кружка 115 мм. Возможен рикошет пули в кружок при попадании в край пластины, тогда тоже засчитывается попадание. На биатлонном жаргоне в таком случае говорят «прошёл габарит». Во всех видах гонок, за исключением эстафеты, на каждом огневом рубеже у биатлониста в распоряжении пять выстрелов. В эстафете можно использовать дополнительные патроны, заряжающиеся вручную, в количестве 3 штук на каждый огневой рубеж.


Наиболее распространены немецкие винтовки Anschutz и российские (ижевские) «Биатлон». Подкатывая к огневому рубежу, спортсмен обычно производит следующие действия:
отщёлкивает защитную крышку канала ствола и мушки винтовки (защищает от попадания снега)
кладёт лыжные палки на землю
не снимая лыж, становится (при стрельбе лёжа — ложится) на специальный коврик. Некоторые спортсмены, исходя из погодных условий, при стрельбе из положения стоя, ввиду возможного образования скользящей поверхности на коврике или сильного ветра, наступают какой-либо частью лыжи на положенные палки, тем самым повышая устойчивость позы.
снимает винтовку с плеч
вынимает магазин из кассеты, расположенной в прикладе ложи или сбоку от ствола и вставляет его в магазинное окно винтовки
отщёлкивает защитную крышку диоптрического прицела
прикрепляет стрелковый ремень на винтовке к петле на руке (для устойчивости винтовки при стрельбе, обычно — только при стрельбе лёжа)
направляет винтовку на свои мишени, проверяя по номеру, что не чужие
смотрит на ветровые флажки и, в случае сильного ветра, корректирует калибраторы прицела
стреляет по мишеням, после каждого выстрела вручную перезаряжая винтовку с помощью рукоятки перезаряжания

vilingstore.net

Похожие:


Сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название icon
Методика обучения бега на короткие и длинные дистанции
Спортивный бег может быть гладким, с искусственными препятствиями (барьерный бег), естественными препятствиями (кроссовый бег) и…
Сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название icon Кадетова Татьяна и Сорокина Анна. Учитель химии Калинина Елена Григорьевна
Сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название icon Бег в моей жизни или всё о беге
Нужно быть здоровым, чтобы жить, а не жить, чтобы быть здоровым”. Бег — это сама жизнь, жизнь в миниатюре, и сводить его лишь к оздоровительным…
Сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название icon Методическое пособие Как учить малышей кататься на горных лыжах Предназначено…
Предназначено для родителей, которые собирается научить кататься на горных лыжах своего малыша

Сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название icon
Косарева И. В., учитель физкультуры маоу «сош №14» Великого Новгорода…
О, ваше величество бег! протянем по-дружески руку! В летящий, стремительный век еще мы нужнее друг другу. Мы чувствуем силы запас,…
Сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название icon Одной из ваших книг, которая называется «От декабристов до моджахедов»….
«Мифы о России». Сегодня у нас любопытная тема, хочу сказать сразу. И мы обязательно пригласим вас к беседе по этой теме по телефону…
Сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название icon Программа ориентированна на детей от 7 до 18 лет. Срок реализации…
Образовательная программа «лёгкая атлетика», по специальностям: бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, прыжки…

Сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название icon
Отчет о само обследовании
Отчет о само обследовании Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средняя общеобразовательная школа №40 с углубленным…
Сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название icon Викторина «Коррупция порождение зла»
Суть игры: викторина. Несколько разделов: кроссворд, ситуации, термины, пословицы и поговорки, коррупция в литературе. Две команды…
Сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название icon Мелентьева Н. Н., Румянцева Н. В

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:

Литература

l.120-bal.ru

Гонки

С гонок начался лыжный спорт. Поэтому они считаются классикой лыж и хорошо тренируют выносливость. Присутствуют в олимпийской программе с самого начала организации зимних игр. Способы передвижения лыжника:

  • классический;
  • коньковый;
  • свободный.

Спринт. По аналогии с бегом лыжный спринт – это гонка на короткой дистанции. Дистанции бегового спринта слишком коротки для зимнего гонщика. Поэтому они были увеличены до минимальных 800 м для женщин и 1000 м для мужчин. Максимальная длина спринтерской дистанции для мужчин составляет 1600 м (в командном варианте).

sprint

Командный спринт – одно из наиболее зрелищных соревнований. В каждой команде 2 человека. После того как первая команда пробежит дистанцию, ее сменяет вторая – так они чередуются три раза, осуществляя в общей сложности 6 забегов. Победившие команды бегут в полуфинале и финале с масс-стартом.

Персьют-гонки преследования. Подразделяются на обычный персьют (с перерывом между этапами) и скиатлон (без перерыва). На первом этапе обычного персьюта стартуют индивидуально с периодичностью в 30 сек. На втором этапе – через несколько часов или дней – участники выходят на трассу в той последовательности и с той разницей во времени, с которыми они пришли на финиш на первом этапе.

В скиатлоне старт массовый, а перерыва между этапами нет. Специфика персьюта без перерыва в том, что спортсменам необходимо первую часть пути преодолевать классическим способом, затем менять лыжи и ехать свободным стилем. При этом секундомер не останавливают, что придает соревнованиям дополнительную азартную составляющую.

Дистанция каждого этапа в персьюте – от 5 до 15 км. Однодневные преследования на длинных дистанциях требуют хорошей выносливости лыжника.

Эстафеты. В лыжных эстафетах участвуют 4 команды, в каждой по 4 человека. Один человек бежит одну дистанцию (до 10 км), касается второго участники своей команды, передавая ему эстафету – и так далее все четверо спортсменов. Первый и второй лыжник бегут только классическим стилем, третий и четвертый – свободным.

Горные лыжи

В программах зимних Олимпийских игр горнолыжный спорт появился некоторое время спустя после включения в нее лыжных гонок. Он по праву может считаться №2 в лыжных видах спорта. Не уступает место и в тренировке выносливости.

Скоростной спуск. Спуск на скорость – это самый настоящий экстремальный лыжный спорт. Длина дистанции спуска – 3 и более километров. Спортсмен не только едет по подготовленной трассе, но также при перепаде высоты осуществляет прыжки на расстояние до 50 м. Для обеспечения наилучшего скольжения спуск должен иметь льдистый покров снега, благодаря чему развивается средняя скорость до 110 км/ч. Нередки случаи, когда спортсмен достигал скорости в150 км/ч. Зарегистрированный рекорд составляет более 200 км/ч.

Горные лыжи

Скоростной спуск требует значительной физической подготовки, идеального владения техникой, выносливости лыжника. Считается, что после прохождения трассы на скорость спортсмен повышает свою квалификацию и ведет себя более уверенно на слаломных трассах и прыжках с трамплина.

Слалом. Слалом – «спускающийся след» — спуск с горы с преодолением препятствий, представленных так называемыми воротами – установленными флажками, между которыми необходимо проехать. Требуется проехать все ворота. За пропуск ворот спортсмен снимается с соревнований. Характеристика слаломной трассы:

  • Ширина ворот – 4-5 м.
  • Расстояние между воротами – 0,75-15 м.
  • Длина трассы – до 0,5 км.
  • Перепад высоты между стартом и финишем – до 150 м.

Слаломное соревнование проводится на время и состоит из прохождения каждым слаломистом двух различных трасс.

Слалом-гигант. Большой слалом отличается от обычного более масштабными характеристиками:

  • Ширина ворот – 6-8 м.
  • Расстояние между воротами – 0,75-15 м.
  • Длина трассы – до 1,5 км.
  • Перепад высоты между стартом и финишем – до 450 м.

Крутизна поворотов в гиганте – меньше, чем в обычном слаломе. Техника спуска предполагает совершение поворотов с плоскорезанным скольжением в сопряжении дуг. При скорости до 70 км/ч спортсмен проходит спуск в среднем за 100 с.

Существует также супергигантский вариант слалома.

Фристайл

Несмотря на то, что фристайл многими воспринимается как свободное от правил катание, с 1988 фристайловые направления входят в программу Олимпийских игр и, следовательно, в полной мере относятся к горнолыжным видам спорта и имеют свои стандарты.

Акробатика. Так называемая воздушная акробатика – базовая фристайловая дисциплина. Спортсмен разгоняется на спуске и совершает прыжок с трамплина той или иной высоты и уклона. В прыжке делаются сальто, перевороты, вращение и другие акробатические элементы. Особое внимание уделяется технике приземления фристайлера. Отдельные оценки выставляются за артистичность исполнения и правильность приземления.

Могул. Могул – это спуск по склону, состоящему из невысоких, но часто расположенных бугров. Могульные лыжи неширокие, с несильным вырезом по центру. Помимо прохождения бугристой трассы, фристайлер должен совершать прыжки с трамплинов высотой до 60 см. Длина трассы для могула находится в пределах 200-250 м. К состоянию трассы предъявляются жесткие требования по максимальному и минимальному перепаду высоты и углу наклона. Фристайлер должен продемонстрировать способность правильно совершать повороты с закантовкой, прыжки и приземления, показать лучший результат по времени.

Ски-кросс. Самая молодая из олимпийских дисциплин с использованием лыж: ски-кросс был введен в программу игр в Ванкувере (2010 г). В отличие от могула и акробатики лыжный кросс – соревновательное катание и, поэтому, наиболее зрелищное. Дистанцию в 1,2 км с различными препятствиями – резкими подъемами, спусками, трамплинами, воротами – требуется пройти на время. Вначале – индивидуально, в полуфинале – масс-стартом группой из 4 человек. Спортсмены развивают скорость до 60 км/ч. Ски-кросс соединяет в себе элементы слалома и скоростного спуска, усиленные дополнительными препятствиями.

Прыжки с трамплина

Не каждый решиться пролететь в воздухе более 100 м с горными лыжами на ногах. При этом необходимо сделать это красиво, приземлиться правильно, не коснувшись поверхности и не упав. Прыжки с трамплина – профессиональная соревновательная дисциплина для индивидуального выполнения или в составе команды из 4 человек.

prijki_liji_tramplin

При оценке прыжка, помимо техники исполнения и дистанции, учитывают такие параметры как скорость и направление ветра, высота стартовых ворот.

Лыжное двоеборье

Комбинированная горнолыжная дисциплина (индивидуальная, команда из 4 человек) включает два этапа:

  • прыжок с трамплина;
  • индивидуальный спринт на 10 км свободным стилем или командная эстафета из 4 этапов по 5 км каждый.

Последовательность старта участников на спринтерской дистанции определяется результатом прыжка с трамплина, баллы которого по специальной системе переводятся в секунды.

Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование не входит в программу Олимпийских игр. Между тем, чемпионаты по нему проводятся ежегодно по всему миру.

Участникам выдаются карты местности с нанесенными лыжным трассами и компас. При этом проложенные трассы имеют разную скорость прохождения. Каждый участник должен принять решение о том, какие трассы оптимально использовать для прихода к финишу за наименьшее временя. Спортивное ориентирование может предполагать и дополнительные усложняющие условия: объезд маркеров, следование определенному маршруту и т. д.

Биатлон

Лыжная дисциплина, которую знают даже люди, мало интересующиеся спортом – биатлон. Это – зрелищная лыжная гонка, совмещенная со стрельбой из винтовки (или спортивного лука). Лыжник передвигается свободным катанием. Общая дистанция зависит от вида гонки: спринт, эстафета, персьют. Биатлон бывает командный или индивидуальный. В зависимости от типа гонки стрельба по мишеням производится 2 или 4 раза из положения лежа и стоя. Расстояние до мишеней – 50 м.

Biathlon+World+Championships

Биатлонная трасса проходится на время. Промах по мишени добавляет штрафную минуту времени или штрафной круг 150 м.

Сноубординг

В классификации лыжных видов спорта сноубординг мог бы быть отнесен к фристайлу как к «модернистскому» направлению. Однако отсутствие лыж, которые заменяются доской, повышенная экстремальность (в 2 раза травматичнее других горнолыжных дисциплин) требует выделения сноубординга в отдельный вид. Тем более что и сама дисциплина не является однородной и включает в себя такие подвиды, как:

  • слалом;
  • гоночный кросс (спринт);
  • халф пайп (акробатические трюки в полукружной снежной рампе);
  • слоуп стайл (акробатические трюки на склоне с препятствиями);
  • биг эйр (эффектный и мощный прыжок с трамплина);

Все они являются полноправными олимпийскими дисциплинами, а биг эйр станет ей в 2018 г.

zextrem.com

Зимы в Астане суровые – то ветер, то мороз, то обманчивое солнце, в общем, настоящая серьезная зима. Многие приезжие здесь ходят из одного торгового центра до другого. А местные и северяне очень даже активно проводят свои будни и выходные – катаются на коньках прямо на Ишиме, играют в хоккей, что меня очень удивляло и забавляло, катаются на ледяных горках и ездят на лыжах. Последнее давалось моему мозгу сложнее всего, так как горных спусков нет, а напрягаться и ходить на лыжах, по-моему, было не прикольно. Поэтому, когда познакомилась со своим героем лыжником, постаралась расспросить обо всем.

Лыжи и стрельба вид спорта

Серпутько Сергей Олегович. 2 января  1988г.р.

Родился в Акмолинской области, в Жаксынском районе, в селе Жаксы.

В школьные времена, а точнее с 11 лет занимался лыжными гонками. По мере развития участвовал в школьных соревнованиях, выигрывая районные чемпионаты выезжали на областные соревнования. После окончания школы планировал поступать в ЦСК, но после некоторых обстоятельств поступил в Евразийский  Национальный Университет им.Гумилева, на факультет «Физическая культура и Спорт».  И именно в тот момент я познакомился со своим тренером Юрий Михайлович Старостиным. ( Примечание от автора. специалист высшей категории, мастер спорта СССР, заслуженный тренер Республики Казахстан, старший тренера г.Астана по лыжным гонкам). Именно с ним я начал тренироваться и выступать за сборную города. За период с 2006 по 2010года получил самые разные награды: Чемпион города, Призер областных соревнований, многократный участник республиканских  зимних и летних спартакиад, участник Чемпионатов Казахстана, Участник этапов кубка мира по полиатлону»

Полиатлон – это совокупность видов спортивного многоборья. В данном случае это бег на лыжах, стрельба и один из видов силовой гимнастики, в данный момент подтягивание.

В данный момент не участвую в подобных соревнованиях/чемпионатах. Сейчас я катаюсь-тренируюсь, но не в таком количестве, как это было раньше. В те времена, тренировки бывали два-три раза в день. Сейчас стали намного реже и меньше в объеме.

Это связано в первую очередь с финансами. Какой бы спорт не был, если не стоишь в первых строчках, много денег не принесет

Чем занимаются лыжники в летнее время?

В летнее время у нас есть равносильная замена лыжам – лыжи-роллеры. Они также бывают классические и коньковые. Мы переобуваемся, и в демисезонье ничего не теряем. Ко всему прочему, у нас в Казахстане проводятся чемпионаты мирового уровня.Вот так вот гоночные лыжники работают весь год, почти без передышки.

Немного о горных лыжах…

Колоссальная разница в беговых и горных лыжах. Тут объединяет корень – лыжи! Да и связано со снегом, схожи элементы торможения, скоростные режимы, но в целом больше ничего общего.

Беговые лыжи – они облегченные, все направлено на аэродинамику

Горные лыжи — более массивные, ботинки  весят по 5 кг, металлический кант и все направлено на стабилизацию, удержание равновесия.

Что же мы делаем на гоночных лыжах?

вы должны постоянно работать функционально, заставлять сердце работать, заставлять работать весь организм, иначе вы  попросту не поедите.

Что нужно для того, чтобы ездить на лыжах? Какие физические данные необходимы?

Нужно желание и общая физическая подготовка. Понимаете, один лыжник выполняет все функциональные действия других спортсменов — это бег, плавание, лыжи, велосипед. Также, отдельное внимание уделяется силовой подготовке, чтобы связочный аппарат, суставы были крепкие и были готовы к нагрузкам.

В любом случае, это очень полезный вид спорта. Как мы сами называем – это работа на четырех костях, то есть это две руки и две ноги.

Этот вид спорта отлично подходит для людей, которые имеют  проблемы со спиной — сколиоз, протрузии, грыжи – этот спорт, в правильной подаче и дозировке, будет отличным ЛФК (лечебная физкультура).

Лыжный спорт отлично подходит и для желающих сбросить лишний вес, подтянуть мышцы. Во время езды на лыжах работают все разгибательно-сгибательные мышцы (трицепсы), верхний плечевой пояс, спина, мышцы пресса, ноги в полной мере, можно сказать, что весь организм. Поэтому, несомненно, через месяц-два вы потеряете хорошее количество лишних кило и подтянитесь.

Как на счет кардионагрузки?

В данном спорте большая нагрузка на сердце, да.  Но, вы не сможете встать на лыжи и сразу поехать на большой скорости, нагружая сердце. Вы медленное и верно будете осваивать технику, и одновременно схоже нагружать сердце, заставляя его привыкать и тренироваться вместе с вами.

Лыжи и стрельба вид спорта

Форма лыжников

Отдельно можно говорить о специализированной одежде для гоночных лыжников. Лыжники, по сути, одеваются не очень тепло, для того чтобы компенсировать нагрузку. Когда человек начинает интенсивно работать, организм нагревается, начинает потеть и сам себя охлаждать. Поэтому, нужно всегда следить за тем, в чем и как вы одеты, не забывая про шапочки, варежки и сменную сухую одежду.

Но форма у гоночных лыжников ярко отличается от теплой, и плотной одежды горных лыжников – поэтому просьба не путать.

За какое время можно научиться хорошо ездить на лыжах?

Такие вещи как координация – можно освоить за 1 месяц. Но не нужно забывать про целеустремленность, труд и терпение.

Лыжи и стрельба вид спорта

Немного о биатлоне.

Биатлон – получает все большую популярность в мире, и все завоевывает все больше и больше зрителей. Ну, и так как я ранее занимался полиатлоном, мне само собой нравится заниматься и биатлоном. Сейчас я работаю в выходные на зоне отдыха Золотой фазан, где планируем ввести такую услугу как биатлон. Это будет зрелищный вид досуга, который будет нравиться мужчинам, и надеемся, женщинам.

Суть данной услуги заключается в том, что мы будем давать нашим гостям почувствовать себя в «шкуре» биатлониста. Они будут проходить определенную дистанцию, подходить на огневой рубеж, выполнять 5 выстрелов и по учету попаданий продолжать свой путь. Если есть промахи, они продолжают бежать дополнительный круг, увеличивая свое время. Все в правилах мирового спорта!

Для начала, планируем ввести мини чемпионаты внутри семьи/компании,  а дальше чемпионаты дня, недели, месяца и так далее. В любом случае, будем наблюдать, смотреть на реакцию гостей, и решать на сколько это массово запускать.

Безопасно?

В плане безопасности все продумано. Мы не будем людей загружать винтовкой, это точно! Перемещаться по трассе будут без винтовки, по приезду на огневой рубеж, где принимают исходное положение — стоя, (винтовка будет находиться на стрельбище под присмотром ответственного лица) делает 5 выстрелов и все. Вся территория будет огорожена, месторасположение стрельбища перекрыто, и не будут допускаться люди. Винтовки – это мелковоздушки, калибр 4-5, не боевые. Все разумно и с головой. И что немаловажно, интересно. Любой желающий, готовый платить за услугу, может пробежать, отстрелять и записать свое время на почетной доске. Любой другой участник может улучшать это время.

Может мы не первооткрыватели, но в любом случае для Астаны, мы надеемся, это будет интересной новизной, прямо связанной со спортом!

Лыжи и стрельба вид спорта

(фото с зимних Олимпийских игр в 2010г. в г.Ванкувер. Взято из сети)

В прошлом году я встала на горные лыжи. Мне безумно нравятся ощущения, которые я испытываю во время спуска со склона: холодный горных воздух в ноздрях, сумасшедший драйв в животе, и пустота в голове. Но так как живу сейчас в степной местности, а к спорту я очень близка, решила попробовать себя в классическом ходе на лыжах. Уверенна, будут новые эмоции и нагрузка на тело, но в итоге, мне должно понравится!

Следите за моими успехами в твиттере!

с уважением, @MaggiMoldabaeva

yvision.kz

Биатлон — что это?

Биатлон, как вид спорта, заявил о себе с 1993 года, когда стали проводиться состязания на Кубок мира и мировые чемпионаты. В переводе с латинского языка это слово означает «дважды борьба»: в беге на лыжах и в стрельбе. Современные исследователи выдвигают 2 версии о возникновении биатлона:

  1. Этот спорт развился из охоты на лыжах в северных странах, когда нужно часами быстро передвигаться по снегу и быстро ловить в прицел дичь. Ее подтверждают и норвежские изображения на камне, которые насчитывают более 5 тысяч лет.
  2. Старт биатлону дали состязания служащих на границе Швеции и Норвегии, которые проводились в 1767 году. Участники должны были во время спуска поразить цель на дистанции до полсотни шагов.
  3. Идею соревноваться сразу в гонке на лыжах и стрельбе подали состязания патрулей военнослужащих, так и появился зимний вид спорта биатлон.

Виды биатлона

За почти 100 лет, пока развивался этот спорт, появились другие разновидности биатлона. Кроме классического варианта с лыжами и пневматикой, спортсмены успешно осваивают более сложные элементы. Какие виды гонок есть в биатлоне?

  1. Арчери-биатлон. Гонка на лыжах совмещается со стрельбой из лука.
  2. Биатлон на снегоступах. Участники передвигаются на снегоступах, стрельба ведется из винтовок.
  3. Охотничий биатлон. Здесь нужны навыки хождения на охотничьих лыжах и обращения с охотничьей винтовкой.
  4. Летний биатлон. Используются роликовые лыжи, выстрелы производят из обычной винтовки.

Виды биатлонных забегов квалифицируют еще и по механике соревнований:

  1. Спринт. Участники преодолевают две границы огня.
  2. Гонка преследования. Стартуют в таком порядке, как завершили спринт. Масс-старт. Все стартуют одновременно.
  3. Индивидуальная гонка. Выбираются большие расстояния.

биатлон гонка преследования

Биатлон — индивидуальная гонка

Спорт биатлон не зря называют состязанием сильных, метких и выносливых. Быстро передвигаться на лыжах – сама по себе трудная задача, требующая напряжения и усилий. А тут еще нужно быстро остановиться и поразить цель, не обращая внимания на дрожащие от усталости руки. Поэтому правила биатлона жесткие, а самой трудной называют гонку в личном первенстве:

  • очень большое расстояние: два десятка километров – мужская дистанция, и полтора десятка – женская
  • 4 границы огня;
  • промах – минута штрафа.

Биатлон — гонка преследования

Виды гонок в биатлоне отличаются не только дистанцией, но и условиями. Особым требованием гонки преследования является движение по местности в том же порядке, в котором завершили спринт. Порядок жестко прописан:

  1. Победитель стартует первым, остальные участники выдвигаются с финиша с задержкой на время, которое уступили.
  2. Мужская дистанция рассчитана на 12,5 километров, женская – на 10 километров.
  3. Границы огня делятся на 2 части: дважды стреляют с позиции стоя, дважды – лежа.

Спринт в биатлоне — что это такое?

Правила спринта в биатлоне начинают изучать все новички, это начальный этап для всех состязаний. Что они предусматривают?

  1. Расстояние для мужчин – 10 километров, для женщин – не менее 7.
  2. Рубежей огня только два, преодолевают стоя и лежа.
  3. За штрафные очки накидывается дополнительный круг забега, до 150 метров.
  4. Преодолевают дистанцию участники по очереди.

Масс-старт

Любители коллективных состязаний предпочитают масс-старт, в котором все участники выезжают одновременно. Как формируется масс-старт в биатлоне?

  1. Допускаются к гонке только 30 лучших спортсменов, их определяет рейтинг минувшего года.
  2. Мужской биатлон предусматривает дистанцию в 15 километров.
  3. Женский биатлон учитывает расстояние в 12,5 километров.
  4. Рубежей огня отводится 4, из них 2 – с позиции лежа и 2 – с позиции стоя.
  5. Промах – штрафной круг.

правила биатлона

Эстафета в биатлоне

Свои правила гонок в биатлоне предусматривает эстафета. Здесь основная ставка делается на высокие показатели общего времени команды. Поэтому к состязанию допускаются лучшие биатлонисты. Условия:

  1. Страна-участница имеет право выставить по 4 лучших спортсмена.
  2. Дистанция для каждого – 7,5 километра.
  3. Рубежей огня определено 4.
  4. При промахе можно использовать три дополнительных патрона.

Виды стрельбы в биатлоне

В биатлоне для стрельбы предусмотрено 2 позиции: стоя и лежа. Главные правила:

  • при выстреле из положения «лежа» участник может касаться оружия только руками, плечами и щекой;
  • при выстреле из положения «стоя» разрешается прижать винтовку к груди или бедру, удерживать равновесие нужно без какой-либо поддержки.

Для биатлона специально разрабатывались мишени, за годы развития этого спорта виды мишеней в биатлоне неоднократно менялись.

  1. Бумажные. С них начинали первые игроки, но в середине прошлого века от них отказались из-за непрактичности. Слишком долго нужно было снимать показания, часто возникали споры из-за попадания в габарит.
  2. Деревянные. В них устанавливали шарики, факт попадания могли отмечать и судьи, и зрители, и спортсмены. Но при этом такие мишени давали высокую погрешность.
  3. Стеклянные. Для стрельбы стоя предусматривался диаметр 30 сантиметров, для выстрелов лежа – 10. Их изжили после проблем с перевозкой.
  4. Металлические. Применяются в современном биатлоне. Конструкции закрываются при попадании в цель, работают на сенсорах. Лидером производства самых лучших мишеней для биатлона специалисты называют Kurvinen.

womanadvice.ru

Что относится к зимнему лыжному спорту

К лыжному спорту относятся спортивные дисциплины, передвижение в которых осуществляется на различных видах лыж. Самыми популярными сегодня считаются:

  • гонки на лыжах;
  • скоростной спуск и слалом;
  • фристайл;
  • биатлон;
  • спортивное ориентирование;
  • сноубординг.

Что относится к зимнему лыжному спорту

Гонки на лыжах

Самый массовый и самая доступная на сегодняшний день разновидность лыжного спорта. В каждом городе нашей страны проводятся соревнования среди лыжников. Для того чтобы заняться данным видом не нужно много дорогостоящего снаряжения.

Достаточно приобрести:

  • лыжи;
  • костюм;
  • лыжные палки.

Гонки проводятся в двух разных стилях: классическом и коньковом. Для каждого из них существует отдельная разновидность лыж. При подборе инвентаря для обоих стилей необходимо учитывать свой рост иa вес. В среднем лыжи для классики на 25 см больше роста человека, а для конькового на 15 см. Исходя из весовых особенностей организма подбирается жесткость лыж. Палки для классики должны быть на 30 см меньше человека, а коньковые на 20 см.

Гонки на лыжах проводятся на специально накатанных трассах. Лыжня для классики узкая и имеет две колеи. Коньковые же, наоборот, широкие и ровные.

Протяженность дистанции выбирается исходя из своих физических данных, есть короткие (спринтерские), есть средние, а есть длинные (марафонские) до 50 километров.

Скоростной спуск и слалом

Для любителей острых ощущений отлично подходит скоростной спуск по горнолыжной трассе. Скорость лыжника здесь может достигать 150 км/ч, а перепад высот 1,1 км. Передвижение выполняется на специальных широких лыжах. Во время спуска профессиональные спортсмены могут пролетать до 40 метров.

Скоростной спуск и слалом

Для занятия скоростным спуском понадобятся:

  • лыжи;
  • палки;
  • костюм;
  • шлем;
  • очки.

Спуск начинается с обязательного изучения трассы для более эффективного прохождения трассы, а также в целях безопасности. Далее, горнолыжник начинает спускаться со стартовых ворот. Во время прохождения трассы участник должен проходить между парными «воротами», выполненных в виде флажков.

В качестве помощи горнолыжнику на трассе делается дополнительная разметка в виде коридора из двух цветных линий на трассе. Для данного вида спорта используется закрытая стойка во время спуска. Она помогает добиться высоких результатов.

Слалом подходит для тех, кто больше любит техническую составляющую со спуска. Принцип проведения соревнований по этой разновидности не отличается от скоростного спуска. Однако, здесь гораздо меньшие скорости, а ворота расставлены на гораздо меньшем расстоянии, поэтому приходится гораздо чаще совершать маневры. Для занятия нужен такой же инвентарь, как и для предыдущего вида.

Подробнее про горнолыжный слалом мы рассказываем в этой статье.

Фристайл

Фристайл — это целая группа дисциплин, объединенных одним названием. Самые популярные направления: могул, акробатика, ски-кросс. Этот вид спорта является одним из самых зрелищных соревнований.

Фристайл на лыжах

Во время проведения соревнований по могулу участники спускаются по бугристому склону с препятствиями. На трассе располагаются два трамплина, на которых спортсмен выполняет трюки. Победа присуждается по ряду параметров:

  • время прохождения;
  • техника поворотов;
  • сложность прыжков и качество их исполнения.

Для того чтобы заниматься могулом нужно иметь серьезную подготовку. Данный вид спорта является травматичным. Здесь, как ни где должна быть развита координация для прохождения всей дистанции.

Во время спуска участники переваливаются с левого бугра на правый, при этом лыжи спортсмена не должны отрываться от снега. Для этого он должен активно сгибать ноги в коленях, при этом верхняя половина не должна резко менять положение. В середине и ближе к концу дистанции есть два трамплина. На них человек выполняет трюки. Все трюки имеют свой коэффициент сложности.

Лыжная акробатика предполагает исполнение максимально сложных трюков в прыжке с трамплина. В процессе выполнения прыжка оценивается не только сам трюк, но и полет, а также приземление.
Ски-кросс — это соревнование лыжников на специальной рельефной трассе.

В заезде одновременно участвуют до 4 человек. Задача спортсменов приехать к финишу первым. На трассе в большом количестве имеются крутые виражи и трамплины, которые необходимо преодолевать. Основные соревнования проводятся по олимпийской системе на выбывание, в квалификации же нужно показать хорошее время.

Горнолыжный курорт Ведучи в Чеченской республике

Первый горнолыжный курорт Чечни — Ведучи: цены, трассы, как добраться

Правила техники безопасности при катании на горных лыжах: читать

Как лучше подобрать горные и беговые лыжи ребенку: http://skipedia.ru/baza/ski/gornye-lyzhi-rebenku.html

Биатлон

Лыжный вид спорта со стрельбой. На заре своего появления биатлон был не очень популярным видом спорта, однако, в последнее время у него появилось множество поклонников. Главная задача спортсмена в этих соревнованиях максимально быстро пройти всю дистанцию, поразив при этом мишени на огневом рубеже.

Биатлон, зимний спорт

Соревнования проводятся в форматах:

  • спирт;
  • гонка преследования;
  • масс-старт;
  • эстафета и др.

Все виды предполагают помимо передвижения по лыжной трассе, еще и разное количество огневых рубежей. На каждом из них спортсмену необходимо поразить 5 мишеней, в случае промаха накладываются штрафные санкции в виде штрафных кругов или штрафного времени, которое прибавляется к общему результату.

Спортивное ориентирование на лыжах

Основная задача участника этого вида спорта пройти на лыжах незнакомую трассу при помощи карты и компаса по специальным отметкам. Помимо этого, участнику выдается легенда в которой описывается местность и контрольные точки.

Спортивное ориентирование на лыжах

Если соревнования проводятся ночью участники получают в свое распоряжение фонарик. Победитель определяется двумя способами: либо по времени, либо по набранным баллам. Планшет крепиться на тело, чтобы освободить руки для палок.

Сноубординг

В отличие от предыдущих, передвижение в этом виде спорта происходит на специальной доске (сноуборде). Появился он относительно недавно в 60-х годах XX века.

Читайте также: Как правильно подобрать для себя сноуборд.

Самым популярным на сегодня является параллельный слалом, который входит в программу олимпийских игр. 

Параллельный слалом на сноуборде

В заезде одновременно участвуют два гонщика. Спуск разделен пополам, на ней размещены красные и синие флажки, которые участники должны огибать. Побеждает в заезде тот, кто первым пересек финишную черту. После этого спортсмены меняются местами. Соревнования проходят по олимпийской системе на выбывание. Проигрывает в противостоянии тот, кто по сумме двух заездов оказался медленнее.

Видео параллельного слалома на сноуборде:

skipedia.ru

Лы́жный спорт

Лы́жный спорт — включает лыжные гонки на различные дистанции, прыжки с трамплина, двоеборье (гонка и прыжки), горнолыжный спорт. Зародился в Норвегии в XVIII веке. В Международной федерации — ФИС (FIS; основана в 1924) около 60-ти стран (1991). С 1924 года — в программе зимних Олимпийских игр, чемпионаты мира — с 1925-го (официально — с 1937-го).

Лыжный спорт можно поделить на 4 больших вида:

Северные виды: лыжные гонки, спортивное ориентирование, прыжки на лыжах с трамплина, северная комбинация или лыжное двоеборье

Альпийские виды : фактически весь горнолыжный спорт: скоростной спуск, гигантский слалом, супергигантский слалом, слалом, горнолыжная комбинация: (чемпион определяется по сумме двух видов: скоростной спуск|спуска и слалома), командных соревнований.

Фристайл: спуск на лыжах со склона с элементами акробатичеких прыжков и балета: могул, лыжная акробатика, балет на лыжах.

Сноуборд :упражнения на одной "большой лыже"(специальной доске).

Существуют виды спорта, включающие в себя элементы лыжного спорта, а также неолимпийские и малораспространенные виды лыжного спорта:

— биатлон — гонки на лыжах со стрельбой из винтовки, очень популярный во многих странах отдельный вид спорта, входит в программу Олимпийских игр, как и лыжный спорт;

— skitour — горнолыжный спорт плюс небольшие путешествия на лыжах, чем-то это похоже на

— лыжный туризм (разновидность спортивного туризма)

— спортивное ориентирование на лыжах .

— ски-альпинизм

Лыжные гонки

Лыжные гонки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.). Относятся к циклическим видам спорта.

Основные стили передвижения на лыжах — «классический стиль» и «свободный стиль».

Классический стиль

К изначальному, «классическому стилю» относятся те виды передвижения, при которых практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных линий.

Наиболее распространены попеременный двухшажный ход (применяется на равнинных участках и отлогих склонах (до 2°), а при очень хорошем скольжении — и на подъемах средней крутизны (до 5°)) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъемах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).

Свободный стиль

«Свободный стиль» подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода». Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г., когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях (в гонке на 55 км) и выиграл.

Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-12°)

Основные виды лыжных гонок

Соревнования с раздельным стартом

Соревнования с общим стартом (масс-старт)

Гонки преследования (персьют, pursuit, система Гундерсена)

Эстафеты

Индивидуальный спринт

Командный спринт

Соревнования с раздельным стартом

При раздельном старте спортсмены стартуют с определенным интервалом в определенной последовательности. Как правило, интервал составляет 30 секунд (реже — 15 секунд, 1 минута). Последовательность определяется жеребьевкой или текущим положением спортсменом в рейтинге (сильнейшие стартуют последними). Возможен парный раздельный старт. Итоговый результат спортсмена вычисляется по формуле «финишное время» минус «стартовое время».

Соревнования с масс-стартом

При масс-старте все спортсмены стартуют одновременно. При этом спортсмены с наилучшим рейтингом занимают наиболее выгодные места на старте. Итоговый результат совпадает с финишным временем спортсмена.

Гонки преследования

Гонки преследования (персьют) представляют собой совмещенные соревнования, состоящие из нескольких этапов. При этом стартовое положение спортсменов на всех этапах (кроме первого) определяется по результатам предыдущих этапов. Как правило, в лыжных гонках персьют проходит в два этапа, один из которых спортсмены бегут классическим стилем, а другой — свободным стилем.

Гонки преследования с перерывом проводятся в два дня, реже — с интервалом в несколько часов. Первая гонка проходит, как правило, с раздельным стартом. По ее итоговым результатам определяется отставание от лидера для каждого из участников. Вторая гонка проходит с гандикапом, равным этому отставанию. Победитель первой гонки стартует первым. Итоговый результат гонки преследования совпадает с финишным временем второй гонки.

Гонка преследования без перерыва (дуатлон) начинается с общего старта. После преодоления первой половины дистанции одним стилем спортсмены в специально оборудованной зоне меняют лыжи и сразу преодолевают вторую половину дистанции другим стилем. Итоговый результат гонки преследования без перерыва совпадает с финишным временем спортсмена.

Эстафеты

Лыжные эстафеты состоят из четырех этапов (реже — трех), из которых 1 и 2 этапы бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы — свободным стилем. Эстафета начинается с масс-старта, при этом наиболее выгодные места на старте определяются жеребьевкой или же их получают команды, занявшие наиболее высокие места на предыдущих аналогичных соревнованиях. Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. Итоговый результат эстафетной команды вычисляется по формуле «финишное время последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена команды».

Индивидуальный спринт

Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификации, которая организуется в формате раздельного старта. После квалификации отобранные спортсмены соревнуются в финалах спринта, которые проходят в виде забегов разного формата с масс-стартом. Количество спортсменов, отбираемых в финальные забеги, не превышает 30. Сначала проводятся четвертьфиналы, затем полуфиналы и, наконец, финалы В и А. В финале В принимают участие спортсмены, не прошедшие в финал А. Таблица итоговых результатов индивидуального спринта формируется в таком порядке: результаты финала А, результаты финала В, участники четвертьфиналов, не прошедшие квалификацию участники.

Командный спринт

Командный спринт проводится как эстафета с командами, состоящими из двух спортсменов, которые поочередно сменяют друг друга, пробегая 3-6 кругов трассы каждый. При достаточно большом числе заявленных команд проводятся два полуфинала, из которых равное количество лучших команд отбирается в финал. Командный спринт начинается с масс-старта. Итоговый результат командного спринта вычисляется по правилам эстафеты.

Длина дистанции

На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 метров до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов.

Формат гонки Длина дистанции (км)

Соревнования с раздельным стартом 5, 7.5, 10, 15, 30, 50

Соревнования с масс-стартом 10, 15, 30, 50

Гонки преследования 5, 7.5, 10, 15

Эстафеты (длина одного этапа) 2.5, 5, 7.5, 10

Индивидуальный спринт (мужчины) 1 — 1.4

Индивидуальный спринт (женщины) 0.8 — 1.2

Командный спринт (мужчины) 2х(3-6) 1 — 1.4

Командный спринт (женщины) 2х(3-6) 0.8 — 1.2

Биатлон

Биатло́н (от лат. bis — дважды и греч. ’άθλον — состязание, борьба) — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.

Биатлон наиболее популярен в Германии, России и Норвегии. C 1993 года и по настоящее время официальные международные соревнования по биатлону, включая Кубок мира и Чемпионаты мира, проходят под эгидой Международного союза биатлонистов (англ. International Biathlon Union, IBU).

История

Первая гонка, которая отдалённо напоминала биатлон, прошла в ещё в 1767 году. Её организовали пограничники на шведско-норвежской границе. Как вид спорта биатлон оформился в XIX веке в Норвегии в качестве упражнения для солдат. Биатлон был представлен на Олимпийских играх в 1924, 1928, 1936 и 1948. В 1960 году включён в программу зимних Олимпийских игр. Первым победителем Олимпийских игр (в Скво-Вэлли, 1960) был швед К. Лестандер. Тогда же советскому спортсмену Александру Привалову досталась бронзовая медаль.

Правила и снаряжение

В биатлоне используется свободный (то есть коньковый) стиль передвижения на лыжах. Используются обычные лыжи и лыжные палки для лыжных гонок.

Для стрельбы применяются малокалиберные винтовки с минимальным весом 3,5 кг, которые во время гонки транспортируются на спине. При спуске крючка указательный палец должен преодолевать усилие как минимум 500 г. Прицелу винтовки не разрешено иметь эффект увеличения цели. Калибр патронов составляет 5,6 мм. Скорость пули при выстреле на расстоянии 1 м от среза ствола не должна превышать 380 м/с.

На стрельбище расстояние до мишеней составляет 50 метров (до 1977 года – 100 метров). Мишени, используемые на соревнованиях, традиционно чёрного цвета, в количестве пяти штук. По мере попадания мишени закрываются белым клапаном, что позволяет биатлонисту сразу видеть результат своей стрельбы. (Ранее использовалось множество разновидностей мишеней, в том числе раскалывающиеся при попадании пластинки и надувные шары.) Пристрелка перед соревнованиями проводится по бумажным мишеням, аналогичным используемым в пулевой стрельбе. Диаметр мишеней (точнее, зоны, в которой засчитывается попадание) при стрельбе из положения лёжа равен 45 мм, а из положения стоя — 115 мм. Во всех видах гонок, за исключением эстафеты, на каждом огневом рубеже у биатлониста в распоряжении пять выстрелов. В эстафете можно использовать дополнительные патроны, заряжающиеся вручную, в количестве 3 штук на каждый огневой рубеж.

mirznanii.com



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector