Мало кто осмелится отнести прыжки в воду к экстремальным видам спорта. Однако некоторые спортсмены, среди которых швейцарец Ласо Шалле, могут поспорить на этот счёт. Если регулярно заниматься плаванием и прыжками с трамплина, то можно в значительной степени укрепить свой организм, увеличить выносливость и развить вестибулярный аппарат. Однако вы не получите большой дозы адреналина, без которой люди, называющие себя экстремалами, не могут обходиться.

Самая высокая вышка для прыжков в воду

Прыжки в воду являются олимпийским видом спорта и имеют целый ряд нормативов. Совсем ещё юные спортсмены прыгают с трамплинов, высота которых три метра, женщины берут планку в пять метров. Самая большая высота, которая доступна для выполнения дисциплины – десять метров. С неё прыгают исключительно мужчины.

Прыжки с трамплина в воду«>

Однако энтузиасты, которые испытывают страсть к данному виду спорта, постоянно поднимают планку и прыгают с большей высоты, устраивая собственные неофициальные соревнования. Между собой спортсмены называют подобное развлечение «клифф-дайвинг».

Самый высокий в мире прыжок в воду


Швейцарский спортсмен, которого зовут Ласо Шалле, уже довольно давно увлекается клифф-дайвингом. Мужчина постоянно совершенствовал собственное мастерство для того, чтобы однажды попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Он регулярно нырял с огромной высоты, которая порой достигала отметки в 35 метров. Многие считали его бесстрашным человеком, а некоторые – сумасшедшим.

Прыжки с трамплина в воду«>

Но несмотря на критику окружающих, Ласо шёл к своей цели, желая совершить самый высокий прыжок в воду.

Подготовка к прыжку

Для того чтобы удачно взять самую высокую высоту для прыжка в воду, необходимо тщательно подготовиться. На репетицию подобных трюков, а также на проведение всевозможных расчётов требуется не один месяц. Для установления рекорда по самому высокому прыжку в воду был выбран каньон Cascata Del Salto, который расположен на территории Швейцарии. Именно здесь, с точки зрения команды Ласо, оптимальное соотношение высоты и глубины, а также идеальный отвес скалы, позволяющий беспрепятственно прыгать.

Прыжки с трамплина в воду«>

Первым делом энтузиасты решили исследовать бассейн, полностью изучив и расчистив дно от посторонних предметов, которые могли бы нанести непоправимый ущерб здоровью спортсмена-экстремала.
тем начались долгие и сложные расчёты траектории. С этой целью было сброшено огромное количество камней, масса которых была сопоставима с весом Шалле. После всех математических подсчётов за работу принялись техники, установившие специальные ионизаторы, задача которых – смягчение поверхности воды. Эта вынужденная мера очень важна, так как при установлении рекорда по самому высокому прыжку в воду можно получить серьёзные травмы, ударившись телом об верхний слой воды.

Прыжок

В день своего прыжка, за которым наблюдал весь мир, швейцарский спортсмен был максимально сконцентрированным. Для внутреннего напряжения были все основания, ведь, совершая самый высокий прыжок в воду, есть большая вероятность получить различные травмы или даже разбиться насмерть. Вы только задумайтесь над тем, что при прыжке с такой высоты скорость падения тела составляет порядка 123 км/ч. Если ещё учесть тот факт, что глубина в предполагаемом месте приземления составляет всего восемь метров, то начинают закрадываться сомнения по поводу безопасности. Каждый вменяемый человек сразу задумается: а достаточно ли такой глубины?

Если подойти к вопросу с научной точки зрения, то с уверенностью можно сказать, что глубины водоёма вполне хватит для подобного прыжка. Ведь чем больше масса вашего тела, высота и скорость падения, тем быстрее происходит остановка под водой. Для примера можно привести следующие данные: для безопасной остановки после прыжка с десятиметровой высоты глубина водоёма должна быть не менее трёх метров, а если прыгнуть с пятидесятиметровой вышки – вполне достаточно четырёх метров.


Прыжки с трамплина в воду«>

Как только Шалле полностью сосредоточился, а вся команда замерла в ожидании, он оттолкнулся от установленной над пропастью платформы. Собравшаяся толпа зевак не успела охнуть, как услышала сильный хлопок. Все застыли в ожидании, наблюдая, как группа медиков спешит на помощь сорвиголове. Однако тот не только самостоятельно вынырнул и добрался до суши, но и сам поднялся на ноги, услышав множество комплиментов в свой адрес и аплодисменты.

www.syl.ru

ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ВОДНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Командные микст-финалы, одним из которых завершился вторник, в современной прыжковой программе некий нонсенс, если рассуждать с точки зрения спорта. Объясню почему: когда синхронная пара составлена из парня и девушки, сильный всегда вынужден подстраиваться под слабого, под его возможности. И это основательно опускает планку зрелища.

ПРОДАЖА СНЕГА ЭСКИМОСАМ

Когда-то этот вид программы придумал бывший председатель прыжкового техкома, бывший прыгун в воду и обладатель олимпийской бронзы-1964, бывший хайдайвер и по совместительству пилот "Дельты" (а до этого – истребителя, воевавшего во Вьетнаме) Том Гампф.
трясающе жизнерадостный дядька, знаменитый не только собственным послужным списком, но и тем, что способен "продать снег эскимосам". Произошло это в тот период, когда национальная Ассоциация студенческого спорта США NCAA приняла решение уделить особенное внимание развитию не только суперпопулярных в университетах американского футбола, бейсбола и хоккея, но и видов, где наряду с мужчинами могут быть представлены женщины.

Вот Том и изобрел еще одну прыжковую дисциплину. Затем он выставил предложение на рассмотрение техкома ФИНА, без труда убедил собравшихся в том, что подобные соревнования – и есть настоящее будущее прыжков в воду, и уже техком рекомендовал новинку членам бюро федерации, которые ее и утвердили. Предложение совпало с политикой Международного олимпийского комитета по расширению представительства женщин в большом спорте, ну а то, что разрекламированный формат оказался на деле далеко не столь интересным, как пред сказывалось, уже Гампфа не волновало: он вышел на пенсию.

Зачем нужны новые виды в программе соревнований – понятно: каждая федерация старается застолбить за собой как можно больше комплектов наград и одновременно с этим как можно более расширить географию участников. Приводит это стремление к тому, что в протоколах начинают фигурировать совсем экзотические страны типа Гондураса или островов Зеленого Мыса, спортсмены которых приезжают на мировые первенства исключительно для того, чтобы принять участие в предварительных соревнованиях и не пройти в полуфинал.


Если вы никогда не смотрели предварительные соревнования прыгунов в воду – не начинайте. Это безумно скучно.

ВЫДЕЛИТЬСЯ ИЗ ОБЩЕЙ МАССЫ

Прыжки в воду существуют в программах Олимпиад более ста лет и за это время должны были (казалось) полностью изжить себя как зрелище. На деле же происходит обратное: спортивный мир все больше и больше тяготеет к экстриму, и как раз прыжки представляют безграничный простор для всевозможных творческих модификаций. Представьте себе на минуточку, что на десятиметровой вышке появился трамплин. Не важно, как он будет выглядеть – как классическая доска, гимнастический мостик или мини-трамп, но это позволит на порядок увеличить высоту вылета спортсмена над снарядом. Современные закрытые бассейны имеют, как правило, высокие потолки, то есть допускают любое увеличение амплитуды, и вот она – вариация сверхпопулярного ныне хайдайвинга, не требующая тщательно подобранной акватории и сложнейших разборных конструкций.

Еще один вариант для разнообразия – объединить трамплинные дисциплины. Проводить, допустим, полуфинал с метровой высоты, а финал – с трехметровой. Что это даст прыжкам в воду? Возможно, выход на новый виток сложности – на трех метрах. Для меня, например, по сей день остается загадкой: почему на однометровом трамплине все финалисты без каких бы то ни было проблем выполняют два с половиной оборота вперед с винтом, но никто из спортсменов не пытается добавить к этому прыжку на "трешке" еще одно сальто? Сделать три с половиной оборота с винтом – прыжок, который пока еще не исполнял ни один спортсмен в мире.


Технически задача абсолютно реальна, более того, первый же, кто замахнется на этот элемент, сразу же выделится из общей массы подобно тому, как на протяжении нескольких лет выделялся китаец Хе Чон – единственный исполнитель прыжка в 2,5 оборота вперед с тремя винтами. Потом элемент стал расхожим, но Хе Чон, как первопроходец, успел получить кучу бонусов не только за качество, но и за отвагу. А ведь если вдуматься, история всех без исключения прыжковых звезд – это история про то, как выделиться, обратить на себя внимание. Ну и немножко про то, как не убиться при этом.

ШЛАГБАУМ ДЛЯ ЗАНЗИБАРА

Еще можно поднять метровый трамплин чуть выше – до полутора метров. С одной стороны, это позволит увеличить сложность прыжков и сделать состязания более зрелищными, с другой – вернет на этот снаряд наиболее мощных атлетов, которые не способны соревноваться на "метре", поскольку продавливают доску с такой силой, что она бьет по воде и теряет способность выбрасывать спортсмена в воздух.


Можно выбросить из "синхронных" программ обязательные прыжки. Понятно, что они нужны и важны, но точно не в рамках чемпионатов мира и тем более Олимпиад. Виктор Минибаев, завоевавший в Будапеште третью подряд награду в вышечном синхроне, заметил, что не считает идею реальной: если спортсменам-синхронистам придется исполнять в финале по одному произвольному прыжку из каждого класса, включая со стойки на руках, это сразу внесет в соревнования громадную долю риска: добиться синхронности, отталкиваясь от вышки руками, крайне проблематично. Но признайтесь честно: разве это не то, что хотят видеть все? Разве это не взвинтит интерес к зрелищу? Однозначно, да.

Проблема тут в другом. Любой из предложенных вариантов – он не для всех. А лишь для элиты, умеющей в прыжках в воду все и даже немножко больше. Просто интересы элиты второстепенны для любой международной федерации. Им нужна массовость, Зеленый Мыс, Занзибар и Коста-Рика. А нам остается наблюдать, как вышечники посредственно выполняют обязательные прыжки с трамплина, а трамплинисты – с вышки. Последнюю фразу можно считать кратким трактатом на тему, что представлял собой командный смешанный финал, разыгранный прыгунами в Будапеште во вторник вечером.

18 июля, вторник. ПРЫЖКИ В ВОДУ. Командные соревнования
1. Лора МАРИНО/Матье РОССЕ Франция – 406,40. 2. Вивиана АНХЕЛЬ/Роммель ПАЧЕКО Мексика – 402,35. 3. Криста ПАЛМЕР/Дэвид ДИНСМОР США – 395,90. 11. Юлия ТИМОШИНИНА/Евгений КУЗНЕЦОВ Россия – 335,60.

www.sport-express.ru

С чего все начинается?


Как правило, клифф-дайвингом занимаются спортсмены-прыгуны, которые уже завершили свою карьеру. Зачастую это призеры Олимпийских игр, всевозможных мировых первенств, привыкшие прыгать с трамплина высотой 10 метров. Но часто встречаются люди, которые выбирают хай-дайвинг в качестве способа развлечься и отдохнуть.

самый высокий прыжок в воду

Среди известных спортсменов, открывших для себя новое увлечение, можно отметить Артема Сильченко, Андрея Игнатенко, Вячеслава Полищука и многих других. Даже преклонный возраст не мешает людям уделять время столь рискованному хобби. Цель — выполнить самый высокий прыжок в воду в мире помогает бороться с усталостью, ленью и нерешительностью тысячам людей на всей планете.

В мире этот спорт представляет огромное количество выходцев из Советского Союза. Так что стоит отдать должное старой и проверенной отечественной прыжковой школе.

Самый высокий прыжок в воду, который долго не могли превзойти

А с какой высоты вы можете прыгнуть в воду? С 3 или 5 метров? Клифф-дайверы для прыжков выбирают скалы высотой не менее 25 метров! Но даже этот базовый показатель нельзя сравнить с тем, что Рэндалл Дикинсон в 1985 году совершил самый высокий прыжок в воду.

самый высокий прыжок в воду в мире

Рекорд еще долго не удавалось никому побить, ведь прыгнуть с высоты более 53 метров решатся немногие.


Женщины тоже любят экстрим

Не только представители сильного пола рискуют своей жизнью. Так, жительница Америки Люси Уордл отважилась прыгнуть со скалы высотой более 36 метров!

самый высокий прыжок в воду среди женщин

А еще говорят, что женщины слабые духом.

Новым рекордам быть

В августе 2015 года был совершен самый высокий прыжок в воду в мире. Рекорд сумел установить спортсмен из Швейцарии Ласо Шалле. Двадцати семилетний мужчина с прыгнул с высоты 58.8 метров в одно из горных озер Альп. Его скорость в полете равнялась 123 км/час.

Прыжки с трамплина в воду

Спортсмена страховала группа драйверов, но, к счастью, их помощь не понадобилась.

Вы только представьте себе, полет Ласо можно сравнить с прыжком с 19-этажного дома!

Прыжки с огромной высоты: безопасно ли это?


Бытует мнение, что прыгать в воду с огромной высоты совершенно безопасно, ведь человек приземляется в воду, а не на твердую поверхность. Но теоретический расчет и практика говорят совершенно о противоположном: вода ничуть не смягчает падение.

Падая с огромной высоты, главным фактором, который нужно учитывать, становится максимальная скорость свободного падения. Когда тело человека ее достигает, она фиксируется и остается неизменной. В некоторых случаях величина скорости может достигнуть показателя в 325 км в час! Но, имея желание совершить самый высокий прыжок в воду, не стремитесь к такому показателю, ведь он предполагает высоту начальной точки прыжка более 1000 м от уровня земли.

Не менее важным фактором полета является положение тела прыгуна: ныряя головой вниз, спортсмен автоматически увеличивает скорость падения.

самый высокий прыжок в воду в мире рекорд

Сложные расчеты Линна Эмриха подтверждают, что человек с весом 77 кг за минуту может пролететь около 3 км и при этом остаться в живых, так как время свободного полета очень мало. Но на практике этого никто не проверял.

Привлекательное место для туристов-прыгунов

Многие ныряльщики предпочитают отдаваться своему экстремальному развлечению в наиболее известном туристическом центре Мексики. Акапулько на своем веку повидал не одного спортсмена, демонстрирующего свою храбрость и собранность.

прыжки в воду Акапулько

С какой же высоты можно совершить самый высокий прыжок в воду? Наверное, ответ на этот вопрос так и останется загадкой. Некоторые остаются жить, прыгая в море с огромной высоты, другие же боятся утонуть в ванне.

Интересный факт: в 1942 году старшего лейтенанта Ивана Чиссова в небе сбили немецкие истребители. Летчик сумел выпрыгнуть из самолета и, несмотря на то, что парашют так и не открылся, остался жив. Полет Чиссова протяжностью более 7 км запомнился для него лишь тяжелыми травмами. Хотя это был не прыжок в воду.

Даже самый высокий прыжок в воду в мире был совершен подготовленным спортсменом, знающим все нюансы полета и тактически правильного приземления. Помните, что остаться в живых без малейшего повреждения сможет лишь тот человек, который точно соблюдал все существующие правила. Не рискуйте собой, ведь даже доли секунды, проведенные в полете, могут принести вам пожизненные увечья.

fb.ru

История возникновения и развития прыжков в воду

Люди с древних времен, так или иначе, занимались прыжками в воду, делали они это со скал, берегов, кораблей. Это занятие было распространено преимущественно среди рыбаков, ныряльщиков и воинов. Если говорить о прыжках в воду, как об увлечении, то впервые об этом заговорили в Швейцарии в 16 веке.

Прыжки в воду получили широкое распространение во второй половине 19 века, связано это было с повсеместным строительством комплексов для купания. Параллельно со швейцарской школой прыжков в воду существовала ещё немецкая школа.  Основным отличие немецкой школы от швейцарской является снаряд, с которого выполняются прыжки – трамплин. Швейцарцы же выполняли прыжки с вышек.

Во время прыжка с трамплина у спортсмена сильно напрягалось все тело. Такие прыжки отличались большой точностью исполнения. Прыжки швейцарцев отличались свободой и естественностью положения тела. Позже американским прыгунам удалось совместить обе школы, и получили высокий вылет и вход в воду без брызг.

В 1908 году была образована Международная федерация плавания (ФИНА), которая повлияла на дальнейшее развитие прыжков в воду и содействует их развитию в настоящее время.

Правила прыжков в воду

Каждый прыжок должен обозначаться 3 или 4 цифрами и буквой после них.

Первая цифра обозначает класс прыжка:

1 — прыжки из передней стойки с вращением вперед;

2 — прыжки из задней стойки с вращением назад;

3 — прыжки из передней стойки с вращением назад;

4 — прыжки из задней стойки с вращением вперед;

5 — прыжки с вращением в двух плоскостях с винтами;

6 — прыжки со стойки на руках.

Вторая цифра может принимать значение 1 или 0. Цифра 1 говорит о том, что прыжок имеет фазу полета, а цифра 0 говорит о том, что фазы полета нет. В прыжках со стойки на руках вторая цифр указывает класс или направление, к которым прыжок принадлежит:

1 – передний;

2 – задний;

3 – с вращением назад из передней стойки.

В классе винтовых прыжков вторая цифра обозначает класс или направление отталкивания.

прыжки в воду из задней стойки

Третья цифра показывает число выполняемых полуоборотов.

Четвертая цифра в классах винтовых прыжков и прыжках со стойки на руках означает количество выполняемых полувинтов.

Буква в конце номера прыжка указывает положение, в котором прыжок выполняется:

А – прямое;

В – согнувшись;

C – в группировке;

D – свободное.

прыжки в воду из передней стойки

Все соревнования в индивидуальных и синхронных прыжках в воду должны включать шесть прыжков. Прыжки не должны повторяться.

После сигнала рефери спортсмен должен занять стартовое положение (свободное и независимое). Например, при прыжках с места тело должно быть прямым, голова выпрямлена, а руки прямые в любом положении.

Если выполняется прыжок с разбега, то он должен быть плавным, эстетически приятным и непрерывным до конца трамплина или вышки, причем последний шаг должен делаться с одной ноги и обязательно без подскакивания перед отталкиванием.

Отталкивание с трамплина должно совершаться с обеих ног одновременно. Отталкивание в прыжке из передней стойки впереди назад с вышки может делаться с одной ноги.

Во время полета положение прыжка должно быть все время эстетически приятным.

Прыжок считается завершенным, когда все тело прыгуна окажется полностью под поверхностью воды.

Бассейн для прыжков в воду и оборудование

Для соревнований по прыжкам в воду и плаванию используется один и тот же бассейн, поэтому их параметры будут идентичны: ширина 21 метр и длина от 18 до 22 метров. Однако в правилах ФИНА указаны минимальная глубина бассейна для прыжков в воду — 4,5 м и минимальная освещенность 1 м над поверхностью воды 500 люксов.

Вышка для прыжков в воду оснащена площадками шириной от 0,6 м до 3 м расположенными на высоте 1, 3, 5, 7,5 и 10 м. Площадки, изготовленные из железобетона, покрыты твердыми породами древесины, а сверху обтянуты противоскользящим покрытием.

вышка для прыжков в воду

Трамплины состоят из сплава дюралюминия, благодаря чему достигаются максимальные пружинящие качества.  Высота трамплинов колеблется от 1 до 3 метров над поверхностью воды, ширина – 0,5 м, длина – 4,8 м. Согласно правилам ФИНА передний край трамплина должен отступать от края бассейна на 1,5 м.

трамплин для прыжков в воду

Помимо этого на соревнованиях по прыжкам в воду используется агрегат для механического волнения поверхности воды. Это необходимо для лучшей оценки спортсменом расстояния до водной поверхности.

Многие спрашиваю "Зачем спортсмены залезают в маленький теплый бассейн после прыжка?", всё это делается из соображения гигиены и для поддержания тонуса мышц.

Экипировка

Экипировка для прыгунов мужчин – плавки с манжетой вокруг ног, для женщин – сплошной купальник установленного образца плавательных фирм, с  которыми  сотрудничают ФИНА и Европейская лига плавания. Материал экипировки для прыжков в воду должен быть более прочным, нежели одежда пловцов.

Виды прыжков в воду

Существует несколько групп, по которым классифицируются все спортивные прыжки:

Стойки

  • Передняя (лицом к воде);
  • Задняя (спиной к воде);
  • Стойка на руках.

Наличие разбега

  • Прыжок с места;
  • Прыжок с разбега.

Положение тела

  • Прогнувшись – прямые ноги соединены вместе;
  • Согнувшись – туловище согнуто в поясе, ноги прямые;
  • В группировке – сведённые колени подтянуты к туловищу, руки обхватывают нижнюю часть ног.

Обороты и винты

  • Полуоборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 180 градусов;
  • Оборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 360 градусов, бывают также прыжки в 1,5, 2, 2,5, 3, 3,5 и 4,5 оборота;
  • Полувинт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 180 градусов;
  • Винт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 360 градусов, бывают также прыжки с 1,5, 2, 2,5 и 3 винтами.

Комбинирование различных элементов позволяет выполнить более 60 вариантов прыжка с трамплина и более 90 с вышки.

Судейство

Соревнования по прыжкам в воду регулируются рефери благодаря содействию помощников рефери, судей и секретариата.

судьи в прыжках в воду

Формирование судейских коллегий осуществляется в соответствии с Квалификационными требованиями к спортивным судьям виду спорта «прыжки в воду».

В случае, когда судей одиннадцать, пять судей оценивают синхронность исполнения прыжка, три оценивают выполнение прыжка одного прыгуна, и три другого.

Во всех индивидуальных и командных видах могут использоваться пять судей, а в синхронных видах – девять судей. Пять оценивают синхронность выполнения прыжка, два судьи оценивают исполнение одного прыгуна, а два – другого. Прыжки в воду оцениваются ао 10-бальной системе.

Два независимых секретаря (первый и второй) ведут и хранят протоколы соревнований.

Соревнования по прыжкам в воду

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по прыжкам в воду.

Чемпионат мира по прыжкам в воду – соревнование между национальными сборными стран входящих в Международную федерацию плавания (FINA).

Чемпионат Европы — соревнование между национальными сборными европейских стран входящих в Международную федерацию плавания (FINA).

2016-07-01

ru.sport-wiki.org

Правила.

Прыжки в воду осуществляются с трамплина или вышки. Трамплин – специальная доска длиной не менее 4,8 м и шириной 0,5 м, один конец которой закреплен на бортике бассейна. Устанавливается на высоте 1–3 м над уровнем воды. По всей длине имеет противоскользящее покрытие. Трамплин позволяет прыгуну хорошо раскачаться и, получив за счет этого дополнительное ускорение, мощно оттолкнуться.

Вышка – сооружение с платформами на разных высотах: 1, 3, 5, 7,5 и 10 м. Ширина платформы – 2, длина – 6 м. Край платформы (как и передний край трамплина) выступает за край бассейна не менее, чем на 1,5 м.

На Олимпийских играх спортсмены соревнуются в прыжках с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки. В программу некоторых международных соревнований включают также прыжки с метрового трамплина.

Стойки и технические приемы. Классификация прыжков.

Прыжки выполняются из передней (лицом к воде) или задней (спиной к воде) стойки, а также стойки на руках; с места или с разбега.

Различают следующие положения тела спортсмена в ходе прыжка:

прогнувшись – прямые ноги соединены вместе;

согнувшись – тело согнуто в поясе, ноги прямые;

в группировке – тело группируется с коленями, которые соединены вместе, руки обхватывают нижнюю часть ног.

При всех положениях носки ног вытянуты.

При прыжке спортсмен выполняет следующие технические приемы:

полуоборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 180 градусов;

оборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 360 градусов, бывают также прыжки в 1,5, 2, 2,5, 3 и 3,5 оборота;

полувинт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 180 градусов;

винт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 360 градусов, бывают также прыжки с 1,5, 2, 2,5 и 3 винтами.

Прыжки в воду делятся на 6 видов (классов):

– прыжки из передней стойки с вращением вперед;

ПРЫЖОК из передней стойки с вращением вперед.

– прыжки из задней стойки с вращением назад;

ПРЫЖОК из задней стойки с вращением назад.

– прыжки из передней стойки с вращением назад;

ПРЫЖОК из из передней стойки с вращением назад

– прыжки из задней стойки с вращением вперед;

ПРЫЖОК из задней стойки с вращением вперед

– прыжки с вращением вокруг продольной оси (с винтами);

ПРЫЖОК с вращением вокруг продольной оси

– прыжки со стойки на руках (выполняются только на вышке).

По подсчетам специалистов, сейчас существует более 60 основных способов ныряния с трамплина и порядка 90 – с вышки. Помимо этого, спортсмены «придумывают» свои разновидности, включая в них фигуры и технические элементы из разных прыжков.

Формула соревнований.

На Олимпийских играх и чемпионатах мира соревнования по прыжкам в воду с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки подразделяются на три этапа. Предварительный (или квалификационный) этап, по итогам которого определяются 18 лучших прыгунов, полуфинал, где из этих 18 определяются 12 сильнейших и, наконец, финал. Очки, полученные спортсменом в полуфинале, добавляются к его оценкам за «финальные прыжки». Прыгун, набравший в сумме наибольшее количество баллов, становится победителем.

На трамплине мужчины выполняют по 6 прыжков разного типа на предварительном этапе и в финале (в обоих случаях коэффициент сложности прыжков не ограничивается), в полуфинале – 5 прыжков разного типа, суммарный коэффициент сложности которых не должен превышать 9,5. Соревнования женщин проходят по той же схеме – за одним-единственным исключением: на всех трех этапах они выполняют по 5 прыжков.

Соответственно, соревнования по прыжкам с вышки проводятся по схеме 6+4+6 (у женщин: 5+4+5), а суммарный коэффициент сложности прыжков, исполняемых в полуфинале, не должен превышать 7,6.

Соревнования по прыжкам с метрового трамплина состоят из одного этапа. Спортсмены выполняют 6 (женщины – 5) прыжков разного типа без ограничения коэффициена сложности.

Перед началом соревнований каждый спортсмен в установленные сроки заполняет протокол, в котором указывает все выполняемые им прыжки. Очередность указанных прыжков нарушать нельзя. Выполнение прыжка, заявленного под другим номером или вовсе не заявленного, не засчитывается.

Как оценивается прыжок.

На Олимпийских играх, чемпионатах и Кубках мира прыжки оценивают 7 (на остальных соревнованиях их может быть 5) судей на линии, которые располагаются по боковым сторонам вышки (трамплина) согласно указаниям главного судьи.

Прыжок оценивается по 10-балльной системе: от 0 (низшая оценка) до 10 (высшая). При выведении общей оценки за прыжок высшая и низшая оценки отбрасываются, оставшиеся суммируются и умножаются на коэффициент сложности прыжка (от 1,2 до 3,6). Полученный результат умножается на 0,6.

Судьи оценивают следующие компоненты прыжка:

исходное положение – должно быть раскованным и естественным;

разбег должен выполняться свободно, непринужденно, по прямой линии и состоять не менее, чем из 4 шагов;

отталкиваниедолжно быть уверенным и направленным вверх (при прыжке с трамплина спортсмен должен отталкиваться только двумя ногами одновременно, при прыжке с вышки из передней стойки допускается отталкивание одной ногой);

прыжок (полет)все фигуры и элементы должны выполняться чисто и красиво;

вход в воду – должен быть по возможности вертикальным с минимумом брызг.

Прыжок считается завершенным, когда все тело спортсмена оказывается под водой.

На Олимпийских Играх 1984 американский прыгун Грегори Эфтимиос Луганис (см. ниже) получил рекордные оценки: 754,41 балла за 11 прыжков с трамплина и 710,91 – за прыжки с вышки. В том же году на чемпионате мира в Эквадоре он получил от всех семи судей высшую оценку – 10 баллов – за прыжок с вышки: сальто в 1,5 оборота вперед согнувшись.

Подготовка прыгуна.

Прыжки в воду относятся к числу водных спортивных дисциплин, но основные технические элементы прыжка спортсмен выполняет в воздухе – до контакта с водной поверхностью. Поэтому он должен быть подготовлен, прежде всего, как акробат и гимнаст.

Осваивать технику начинают с учебных прыжков с бортика бассейна, стартовой тумбочки или трамплина 80–100 см. Затем осваивают 3-метровый трамплин и постепенно доходят до 5- и 10-метровой вышки. Усложняется и сама техника прыжка: от элементарного соскока в воду ногами вниз («солдатик») до более сложной «ласточки» (полуоборот вперед прогнувшись из передней стойки) и прочих «фигур высшего пилотажа».

Прыжки в воду требуют отменной физической подготовки, координации движений и немалой смелости: скорость полета в момент прыжка может превышать 50 км/ч. Неверно выполненный вход в воду – особенно при прыжке с 10-метровой вышки, – чреват не только потерей драгоценных баллов, но и серьезными ушибами. Не меньше неприятностей сулят технические ошибки в момент отталкивания или непосредственно полета. От подобных промахов не застрахованы даже самые титулованные спортсмены. К примеру, Луганис на Олимпийских играх 1988 получил серьезную травму головы (что, впрочем, не помешало ему выиграть соревнования в обоих видах программы).

Наиболее опасными из всех считаются прыжки из передней стойки с вращением назад и из задней стойки с вращением вперед.

Из истории прыжков в воду.

Сохранились исторические документы, свидетельствующие, что прыжки в воду (ногами и головой вперед) со скал, рифов, кораблей и пр. практиковались еще в древности. В основном на это отваживались рыбаки, ныряльщики и воины. Причем у древних римлян воины нередко прыгали в полном боевом снаряжении.

Не менее популярно было подобное развлечение и в более поздние времена. Известно, например, что прыжками в воду увлекались в Германии в средние века.

Согласно некоторым документам, первые в истории соревнования по прыжкам в воду состоялись еще в XVII веке, – разумеется, на естественных водоемах.

Во второй половине XIX века прыжки в воду, – или, как их называли одно время, «причудливое ныряние», – получили большое распространение во многих странах. Этому способствовало строительство специальных водноспортивных сооружений и невероятная популярность гимнастики (являющейся, по сути, основой техники прыжков в воду). Гимнастические упражнения «проникли» на летние пляжи, и со временем их стали проделывать не только на суше, но и над водой. См. также СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА.

В Германии большей популярностью пользовались прыжки с трамплина, а в Швеции – с вышки. Вплоть до Первой мировой войны эти страны были законодателями «спортивной моды» в соответствующих дисциплинах (к слову, именно в Германии и Швеции еще в XVII веке получила большое распространение гимнастика). Американцы со временем разработали собственный универсальный стиль прыжка, позаимствовав у каждого из «законодателей» сильные стороны: у немцев – мощную работу ногами в момент подскока (что достигается за счет сильного напряжения мышц в нужный момент), у шведов – расслабленные руки и плечи. Так была заложена основа современной техники прыжков в воду, обеспечивающая высокий вылет и вход в воду «без брызг». (Интересно, что «отцом» прыжков в воду в США стал тренер Эрнест Брандстен, в 1908 входивший в состав олимпийской сборной Швеции и позже переехавший в Америку.)

Первые современные соревнования по прыжкам в воду прошли приблизительно в 1880 в Великобритании. В 1890 дебютировал чемпионат Европы.

В 1908 создается ФИНА, в 1927-ом – Европейская лига плавания (ЛЕН).

С 1973 проводится чемпионат мира. Луганис завоевал рекордное число мировых титулов – 5 (в 1978 в прыжках с вышки, в 1982 и 1986 – с вышки и трамплина). Три мировых «золота» в одном виде программы (трамплин) получил американец Филип Джордж Боггз – в 1973, 1975 и 1978.

В настоящее время в число лидеров среди прыгунов-мужчин входят китайцы Юй Чжоучен, Тян Лянь и Сюй Сян, немец Андреас Велс, россиянин Дмитрий Саутин, мексиканец Фернандо Платас и др. У женщин на первых ролях канадка Мириам Бойлею, китаянки Фу Минься, Лян Сяоцзяо и др.

Прыжки в воду на Олимпийских играх.

В 1904 прыжки в воду были впервые включены в программу Олимпийских игр. Мужчины соревновались в прыжках с вышки (победителем стал Джордж Шелдон) и в прыжках на дальность («золото» досталось Полу Дики). В 1908 в программу были добавлены прыжки с трамплина. Соревнования по прыжкам на дальность больше не проводились, зато в программу Игр 1912, 1920 и 1924 наряду с привычными для нас прыжками входили и так называемые «простые прыжки». В этой дисциплине не было равных шведам.

Женщины дебютировали на Олимпиаде в 1912 – в прыжках с вышки. С 1920 они соревнуются также в прыжках с трамплина.

Долгое время победу на олимпийских турнирах (за редким исключением, вроде «золота» мексиканца П.Капилла на Играх-56 на вышке) праздновали исключительно американцы. При этом Альберт Уайт и Питер Дежарден (соответственно, в 1924 и 1928) сделали «золотой» дубль: победили в обоих видах программы. На олимпийской вышке в 30-е годы не было равных Дороти Пойнтон. В 50-е Патриция Джоан МакКормик (урожд. Келлер) безраздельно господствовала на вышке и трамплине у женщин. На двух Играх подряд первенствовали в прыжках с вышки Самюэль Ли (1948, 1952) и Роберт Уэбстер (1960, 1964). В общей сложности, прыгуны из США завоевали более половины всех олимпийских наград (включая золотые).

В начале 1960-х их стали «догонять» европейцы. Прежде всего, итальянец Клаус Дибиаси. Немка И.Энгель-Кремер (до замужества – Кремер), выступавшая за Объединенную команду Германии, на двух Играх подряд – в 1960 и 1964 – была первой на трамплине. А на Играх-60 ей не было равных и в прыжках с вышки. В 1968 году в этом виде программы преуспела Милена Духкова (ЧССР), а в 1972-ом – шведка Ульрика Кнапе. В 70-е годы в олимпийскую элиту прыгунов в воду вошли и советские атлеты. В последнее время заметных успехов добились спортсмены из Китая, сумевшие даже на «родной» для американцев Олимпиаде в Атланте выиграть три из четырех высших наград.

Наибольшее число олимпийских наград – по 5 – завоевали Дибиаси (3 «золота», 2 «серебра» – в 1964–1976) и Луганис (4 золотых медали и 1 серебряная – в 1976, 1984 и 1988). Дибиаси также единственный из всех прыгунов в воду побеждал в одном виде программы (вышка) на трех Играх подряд: в 1968, 1972 и 1976. Два прыгуна сумели сделать олимпийский «дубль» на двух Играх подряд. Это – МакКормик (1952, 1956) и Луганис (1984 и 1988).

Долгое время в официальную программу Олимпиад входили только индивидуальные прыжки с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки. На Играх 2000 года спортсмены впервые соревновались в синхронных прыжках.

Cинхронные прыжки.

Синхронные прыжки впервые были продемонстрированы в начале 1970-х на показательных выступлениях. Инициаторами «парных прыжков» выступили советские спортсмены.

Немало специалистов скептически отнеслись к новшеству. Синхронные прыжки, по определению, требуют не только высокого индивидуального мастерства, но и полной слаженности в действиях спортсменов. Скептикам казалось, что добиться этого невозможно, а успехи отдельных пар поначалу объясняли исключительно везением. Но немецкие прыгуны, уверенно одерживавшие победу за победой на неофициальных соревнованиях, доказали, что синхронность в прыжках в воду вполне достижима. Постепенно новая дисциплина получила признание во многих странах мира. У былых фаворитов появилось немало серьезных конкурентов, – из Италии, Китая и России, к которым чуть позже присоединились также синхронисты Австралии, Мексики и Украины.

В 1997 синхронные прыжки впервые были включены в программу официальных соревнований (чемпионат Европы), а в 2000 состоялся их олимпийский дебют. Успешно выступили на Олимпиаде в Сиднее российские синхронисты. Дмитрий Саутин и Игорь Лукашин выиграли «золото» в прыжках с вышки среди мужчин, а Вера Ильина и Юлия Пахалина – в прыжках с трамплина у женщин. Кроме того, Д.Саутин и А.Доброскок были вторыми в прыжках с трамплина.

На Олимпийских играх и чемпионатах мира «синхронисты» разыгрывают четыре комплекта наград: прыжки с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки (мужчины и женщины). Финалу предшествует квалификационный этап. В отличие от «обычных» прыжков, в «синхроне» победитель определяется только по результатам финальной части турнира.

Выступление оценивают 9 судей: 5 – синхронность прыжка и по 2 – индивидуальную технику каждого из участников пары. Если все пять оценок за синхронность (или все четыре – за технику исполнения) равны нулю, общая оценка за прыжок составляет 0 баллов.

Прыжки с трамплина в воду

Прыжки в воду в России.

Первые соревнования по прыжкам в воду состоялись в России в 1913.

В СССР как вид спорта культивируется с 20-х гг. Чемпионат страны проводится с 1923 года.

В 1952 сформирована всесоюзная Федерация прыжков в воду (до этого в структуре Федерации плавания СССР действовала специальная секция). В том же году советские прыгуны дебютировали на Олимпийских играх. Они вышли в финал во всех 4 видах программы и в итоге заняли 4-е место в неофициальном командном зачете. Восемь лет спустя сборная СССР завоевала первую олимпийскую медаль: на Играх в Риме Нинель Крутова была третьей в прыжках с вышки среди женщин. Игры-68 принесли нам две серебряных медали в прыжках у женщин: Тамара Федосова (трамплин) и Наталья Кузнецова (вышка).

В 1972 Владимир Васин с третьей попытки (на двух предыдущих Играх он выступил неудачно) завоевал «золото» на трамплине, обойдя фаворитов турнира – итальянцев Клауса Дибиаси и Франко Каньотто и группу сильных американцев. На следующих Играх «золотой» почин поддержала Елена Войцеховская (вышка). Владимир Алейник (вышка) и Александр Косенков (трамплин) завоевали в Монреале «бронзу». В 1980 Александр Портнов и Ирина Калинина стали олимпийскими чемпионами на трамплине. (Двумя годами раньше Калинина также сделала первый в истории чемпионатов мира золотой «дубль».)

В конце 1980-х прыжками в воду в СССР занимались около 15 тысяч человек, в том числе более ста мастеров спорта.

Российская федерация прыжков в воду создана в 1990, объединяет 32 спортивных организации 15 субъектов РФ. Входит в состав ФИНА и ЛЕН. Возглавляет федерацию С.Г.Городков. Федерация разыгрывает первенство России и проводит национальный чемпионат, активно участвует в международных соревнованиях.

В 1998 Россия стала первой в истории чемпионатов мира страной, сумевшей завоевать 5 из 10 золотых медалей. Ирина Лашко победила в прыжках с метрового трамплина, Юлия Пахалина – с 3-метрового, они же были лучшими в синхронных прыжках. Дмитрий Саутин сделал золотой «дубль».

В настоящее время Саутин – один из самых титулованных прыгунов в мире. Неоднократный чемпион мира и Европы, победитель Кубков мира и Европы, обладатель Гран-При, чемпион Игр Доброй воли, он также имеет в своей коллекции три олимпийских «бронзы» и «золото» в индивидуальных прыжках, а также «золото» и «серебро» в «синхроне».

В числе лучших российских прыгунов также И.Лашко, Ю.Пахалина, В. Ильина и др.

К.Петров

www.krugosvet.ru

История

Ещё с древних времён люди любили прыгать в воду с высоты. Однако, впервые это стало рассматриваться спортом в 1880-х гг., после соревнований в Англии.

В этой же стране получил широкое распространение хай-дайвинг — прыжки в воду с большой высоты. Первую специальную вышку для такого досуга возвели в 1893 г. на высоте примерно 4,5 м. А в 1895 г. Королевское общество спасения жизни провело первый мировой чемпионат по этому виду спорта. Именно на этом мероприятии шведские атлеты впервые продемонстрировали миру акробатику в прыжке. Это событие подтолкнуло к созданию Ассоциации любителей прыжков в воду в 1901 г., которая после объединилась с Ассоциацией пловцов-любителей.

Впервые этот вид спорта был представлен на Олимпийских играх 1904 года в американском городе Сент-Луисе. Женщины смогли присоединиться к соревнованиям в 1912 году в Стокгольме, Швеция.

Виды и классификация

Прыжки выполняются с двух видов снарядов: трамплин для прыжков в воду и вышка. Трамплин представляет собой длинную пружинистую доску, расположенную на высоте 1 или 3 метра. Вышка — это сооружение с несколькими жёсткими платформами на высоте 1, 3, 5, 7,5 и 10 метров.

Есть 6 групп прыжков, определяющих позицию спортсмена перед и вращение во время исполнения:

  • Виды прыжков в воду с большой высотылицом к воде с вращением вперёд;
  • спиной к воде с вращение назад;
  • лицом к воде с вращением назад;
  • спиной к воде с вращение вперёд;
  • прыжок с вращением по двум осям;
  • прыжок из стойки на руках (только с вышки).

В полете тело прыгуна может принять одно из следующих положений:

  • прямое — с прямыми ногами (сложный уровень);
  • согнувшись — ноги прямые, корпус согнут (средний уровень);
  • в группировке — тело образует форму шара, руки держат щиколотки, носки вытянуты (лёгкий уровень).

Помимо этого, прыжок может начинаться с разбега или без него. А также бывает, что первую половину полёта спортсмен держит туловище прямо, а руки вытянутыми в стороны (фаза полёта), а затем принимает стандартную позицию.

Каждому прыжку присуждается свой номер, состоящий из 3 цифр и одной буквы. Первое число определяет группу прыжка, от 1 до 6. Число на второй позиции может быть 0 или 1, где 0 — это обычный прыжок, а 1 — имеющий фазу полёта. Третье число указывает количество полуоборотов. А буква обозначает положение, в котором исполняется прыжок (от A до D).

Соревнования

Большинство соревнований состоит из трёх дисциплин: прыжки с трамплина на высоте 1 и 3 метра, и с вышки. Спортсменов делят по половой принадлежности и часто по возрастным группам. Их выступление оценивается в зависимости от того, как хорошо они выполнили все элементы, и сколько брызг было при погружении в воду. Максимальные 10 очков разделены на три части. 3 балла за старт, 3 — за полет, и 3 — за вхождение. Ещё одно очко остаётся свободным ради гибкости судейства.

Чемпионы и рекорды

На третьих летних Олимпийских играх (1904) этот вид спорта был впервые представлен двумя дисциплинами: прыжки с вышки и прыжки на дальность. В первом состязании золото завоевал Джордж Шелдон, во втором — Уильям Дики из Америки.

Первой олимпийской чемпионкой можно считать шведку Грету Юханссон, которая прыгала с вышки на играх 1912 года.

Чемпионат мира по прыжкам в водуНа летних Олимпийских играх 1948 года, где впервые две дисциплины были объединены в одну, было три золотых призёра. Среди мужчин это были Брюс Харлан (трамплин 3 м) и Сэмми Ли (вышка 10 м). Среди женщин — Виктория Дрейвс, которая победила в двух соревнованиях. Все золотые и серебряные медалисты были представителями Америки.

В программе летних Олимпийских игр 2000 года в Сиднее впервые появились синхронные прыжки в воду. В прыжках с трамплина (3 м) золото завоевали Сюн Ни и Сяо Хайлян из Китая, с вышки (10 м) — российские спортсмены Дмитрий Саутин и Игорь Лукашин. Среди женщин в тех же дисциплинах победили россиянки Вера Ильина и Юлия Пахалина и представительницы Китая — Ли На и Сан Сюэ.

В плане золотых медалей больше всех отличились китайские прыгуньи. Го Цзинцзин является 4-кратной олимпийской чемпионкой и 10-кратной чемпионкой мира. У Минься и Чэнь Жолинь выигрывали Олимпийские игры 5 раз. К этому, У Минься 8 раз одерживала победу в чемпионате мира, а Чэнь Жолинь — 5. Есть ещё Фу Минся, которая четырежды побеждала на Олимпийских играх, и дважды — на мировом чемпионате.

Среди олимпийских чемпионов самым титулованным среди мужчин является американец Грег Луганис. На его счету 4 золотых медалей. А также 5 раз он завоёвывал титул лучшего прыгуна в мире.

Российский атлет Дмитрий Саутин становился призёром Олимпийских игр дважды. Среди его достижений то, что он единственный в истории, кто завоевал 8 олимпийских наград в этом виде спорта.

Самый высокий прыжок в воду был совершён в 2015 г. Спортсмен-экстремал Ласо Шалле из Швеции прыгнул с высоты почти 59 метров. Этим он переплюнул рекорд Рэндалла Дикинсона, который в 1985 году спрыгнул с высоты 53,23 м.

nasporte.guru

Не за горами лето, а, значит, настанет время, когда можно проводить время на пляже, загорать и купаться. Ну а чтобы проводить время весело и разнообразно, недостаточно просто плавать, нужно еще научиться прыгать в воду. Этот навык неоднократно пригодится вам в последствии. Мы расскажем вам о том, как правильно прыгать в воду, и дадим практические советы, которые позволят вам научиться прыгать в воду без негативных последствий.

Опытные спортсмены прыгают с вышек и трамплинов, делая различные акробатические трюки во время полета, однако, если вы новичок или любитель, то начинайте с небольших высот. Существует несколько простых видов прыжков в воду, техника выполнения которых всегда состоит из четырех фаз: подход, толчок, полет и вхождение вводу.

  • Прыжок «солдатиком». Исходное положение: тело выпрямлено, руки вдоль туловища, ноги вместе, подбородок приподнят. Далее, вам необходимо оттолкнуться. Для этого нужно немного согнуть ноги в коленях и оттолкнуться от поверхности вперед-вверх. Во время полета ваше тело должно всегда оставаться в вертикальном положении, а голова оставаться немного приподнятой. Последняя фаза – вхождение в воду происходит под прямым углом по отношению к воде;

Прыжки с трамплина в воду

  • Прыжок «бомбочкой» выполняется также, но после того, как вы оттолкнулись, нужно согнуть ноги в коленных суставах и подогнуть под себя колени, обхватив их руками;
  • Прыжок «рыбкой» — это прыжок головой вниз. Исходное положение: тело выпрямлено, руки выпрямлены и вытянуты вверх, ладони соединены. Отталкивайтесь ногами и ныряете вертикально головой вниз с вытянутыми руками. Очень важно прыгнуть в воду с ровным корпусом, чтобы животом не удариться об воду. Также сведите вместе ноги, чтобы они напоминали хвост рыбы.

Прыжки с трамплина в воду

Техника безопасности.

Когда вы учитесь прыгать в воду, то очень важно соблюдать правила безопасности. Во-первых, не бойтесь. Страх воды и высоты – это главная причина, по которой люди теряют ориентацию во время прыжка. Во-вторых, вы должны точно знать, сколько времени вы можете провести под водой. В-третьих, выполняйте акробатические упражнения для тренировки вестибулярного аппарата. Например, прыгайте через гимнастического коня или выполняйте кувырки на мате. И конечно, если вы решили прыгать в воду, для стоит научиться плавать брассом или освоить как плавать кролем — важен не стиль плавания, а ваше умение держаться на воде.

Главное правило безопасности во время прыжков в воду – это правильная группировка. Ваше тело во время вхождения в воду должно быть прямым, максимально вытянутым. Входить в воду нужно либо ступнями, либо головой вниз. В противном случае вы можете травмировать части тела. И еще: во избежание травмы при нырянии выбирайте проверенные водоемы, где вы уверены в достаточной глубине и рельефе дна.

Прыжки с трамплина в воду

Советы: как научиться прыгать в воду.

  • Чтобы насытить кровь кислородом перед прыжком сделайте несколько глубоких и быстрых вдохов и выходов;
  • Вы должны быть убеждены в том, что глубина воды достаточная для ныряния;
  • Не бойтесь и не расстраивайтесь, если у вас не получилось прыгнуть в воду красиво с первого раза;
  • Учитесь группироваться в воздухе.

www.sportobzor.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector