Для обучения катанию на горных лыжах можно взять инвентарь напрокат. Но чтобы всерьез заниматься, лучше иметь свое снаряжение. Особую тщательность следует проявить, выбирая горнолыжные ботинки. Размеры их не совпадают с маркировкой обычной обуви. Для подбора подходящей пары придется потратить больше времени или даже обратиться за помощью к специалистам.

Особенности горнолыжного спорта

Этот вид активного отдыха дает возможность ощутить прилив адреналина и позитивные эмоции на заснеженном склоне. Чтобы процесс обучения технике спуска шел быстрее, не следует форсировать события и переходить с трасс для начинающих сразу на крутые скоростные склоны. Важно соблюдать последовательность в тренировках и четко выполнять установки инструктора.

Первые спуски уже позволяют понять, правильно ли подобран инвентарь и особенно горнолыжные ботинки. Размеры указаны на снаряжении, но подбора только лишь по нанесенным цифровым обозначениям обычно бывает недостаточно. Простая примерка по принципу «лишь бы обувь не жала» тоже не подойдет.

Ботинки и лыжи имеют жесткую фиксацию. Любое движение ноги означает изменение конфигурации плоскостей скольжения. Если тело не будет готово быстро отреагировать на изменение ситуации и восстановить равновесие, неизбежно падение.

Особенности конструкции


Обувь для горных лыж имеет два слоя. Тот, что снаружи, изготовляется из жесткого пластика. Он не соответствует параметрам стопы и голени и служит лишь каркасом. На нем сформирована платформа для крепления к лыжам, имеются подстраиваемые застежки.

Есть модели с дополнительными регулировками для выравнивания положения в горизонтальной или вертикальной плоскости. Это удобно, так как можно максимально подстроить конструкцию под конкретного человека. Внутренний слой (сапожок) изготавливается из мягкого и пластичного материала. Размеры горнолыжных ботинок определяются в соответствии с его параметрами.

У моделей для начинающих этот слой более толстый и пластичный. Он комфортно облегает ногу, практически не жмет. Для новичков это хорошо еще и тем, что лыжи не мгновенно реагируют на «команды». Случайное движение стопы не всегда и не стразу приводит к изменению направления скольжения лыж.

Подбор инвентаря

Можно ли овладеть техникой катания на неправильно подобранном снаряжении? Наверняка, нет. И в первую очередь нужно обратить внимание на горнолыжные ботинки. Размеры на обуви у разных производителей, хоть и проставляются в соответствии с общими принципами градации, но формирующие «колодки» у всех разные.


Даже если получен первый удачный опыт спуска в модели одной торговой марки, не факт, что такой же результат будет у другой. Может совпадать маркировка, форма, тип, конструкция застежек, но нога не будет ощущать того же комфорта. Широкий диапазон регулировок не всегда помогает.

Существует мнение, что при выборе «обувки» для горных лыж не следует экономить. Это правильный подход, но дело не только в цене. Сразу следует определиться, для кого подбираются ботинки: детские, мужские, женские (универсальные). Отличается они высотой голенища, формой свода, шириной.

Общие принципы выбора

Практически все знают размер носимой обуви. Опытный консультант в специализированном магазине только по этому параметру предложит вам несколько вариантов ботинок для примерки. Есть специальные шаблоны, куда можно поставить ногу и определить размер.

Можно дома подготовиться к примерке. Выбор размера горнолыжных ботинок в первую очередь зависит от длины ступни. Став ногой на лист бумаги, обводят ее контуры. Измеряют длину от пятки до конца большого пальца, ширину – по максимальному габариту. Размер в сантиметрах будет основой. К этому значению советуют добавить 0,5 см (полразмера). Обычно цифровые обозначения есть на самом ботинке или на упаковке.

Разные производители могут применять традиционную для региона маркировку (UK, US, EU, RU). Разобраться с ней и перевести данные из американской или европейской системы в русский типоразмер можно с помощью таблиц. Но на них лучше все-таки лишь ориентироваться. Окончательный выбор все равно нужно делать на основании примерки.

Как правильно выбрать размер горнолыжных ботинок?


Спортсмены, занимающиеся не один сезон, имеют приличный опыт, знают специфику выбора и справятся сами. Знание основ необходимо больше новичкам. Горнолыжные ботинки (размеры) отбираются для примерки с учетом показателя жесткости. Для начинающих подходящим вариантом будет 60 Нм/град.

Подходящую модель обувают, застегивают все клипсы, регулируют натяжение и определяются с первыми впечатлениями. На что обращают внимание? Голень должна быть зафиксирована. Стопа надежно обжата, но без боли. Пальцами на ногах можно пошевелить. Ступня не затекает после пяти-десяти минут передвижений. Пятка должна прижиматься к заднику и не «гулять» при повороте или подъеме. Большой палец может слегка касаться внутренней поверхности «сапожка», но не быть вдавленным в нее.

Если с этим все нормально, можно попробовать смоделировать ситуацию спуска. Есть смысл присесть и встать. Если это удается – значит, показатель жесткости приемлемый. Дальнейшая оценка модели делается на основании комфортности для ног. Можно допустить ощущение незначительной тесноты. Это нормально, так как при катании внутренний «сапожок» сформируется точно под ногу, и ботинок, в общем, даст усадку. Лучше пускай он с магазина будет чуточку тесноват, чем немного великоват.

Как определить размер горнолыжных ботинок для ребенка?


Используется тот же принцип. Длина ступни берется за основу. Остальное определяется на примерке. Но с ребенком этот процесс часто проходит с осложнениями. Чтобы понять, подходит ли «обувка», в ней нужно походить по магазину хотя бы с десяток минут (лучше больше). Заставить ребенка делать это в неудобной обуви не всегда удается.

Есть смысл упростить выбор. На правую ногу обувается ботинок одной модели. На левую – другой. Гуляя по магазину, малыш определяет, какой ноге удобнее. Ребенок может схитрить, и указать не на подходящий вариант. Его может заинтересовать цвет, надписи, форма. Это нужно предусмотреть и постараться предложить для выбора ботинки одинакового фасона. Итоговым тестом может послужить предложение присесть. Если ребенок не упадет и уверенно сохранит равновесие, значит и размер, и жесткость, и регулировки подобраны правильно.

Советы специалистов

Подбор горнолыжных ботинок по размеру – важный этап подготовки к сезону. Примерка в магазине в идеале должна длиться больше часа, и стесняться этого не нужно. Использовать при этом лучше сразу специальные носки. Ногти надо подстричь, иначе сделанный выбор будет необъективным.

Если ботинки подходят, то уже спустя полчаса ощущаемый на первых порах дискомфорт пропадает. Малейшее сомнение следует рассматривать как неподходящий вариант. Даже потратив час или два, лучше повременить с покупкой и посетить другой магазин, прийти позже и померить другую пару из новой партии или другого производителя, чем покупать почти подходящую «обувку».


Хорошие ботинки прослужат не один сезон. И есть смысл потратить хоть и неделю ежедневных походов в поисках идеального варианта. Только так можно получить полный контроль над лыжами и максимум удовольствия от скоростного спуска на склоне.

fb.ru

Основные разновидности

Таблицы соответствия размеров горнолыжных ботинок у всех профессиональных производителей учитывают физиологические особенности женских, детских и мужских стоп, поэтому даже если женский размер якобы соответствует ребенку или наоборот, покупать такие ботинки не следует, это может быть опасно как для здоровья, так и для жизни.

Мужские модели всегда шире в пятке и лодыжке, но при этом имеют узкое и удлиненное голенище.

Женские для удобства маневрирования имеют внутри небольшой скрытый каблук, а детские всегда сделаны мягкими и узкими.

Существует и отдельная категория обуви – унисекс. Размеры горнолыжных ботинок таблице при этом полностью соответствуют, но не учитывают особенностей строения стоп, поэтому приобретаются редко.

Стиль езды

Назначение специализированной обуви определяется некоторыми особенностями в ее строении, маневренности и дополнительных деталях. Конечно, новичок такие детали на собственном опыте может и не заметить, но если уж обучение идет только на определенный стиль, то лучше сразу приобретать обувь именно для этого или универсальную.

Таблицы размеров горнолыжных ботинок при этом будут совершенно одинаковыми, отличия в строении:


  1. Обувь для новичков всегда мягкая и недорогая.
  2. Ботинки для спусков с заснеженных вершин способны хорошо и долго удерживать тепло, а также имеют вывернутую застежку, чтобы снег не смог ее открыть. В магазинах они представлены линейкой для фрирайда.
  3. Езда на специализированных трассах должна осуществлять в ботинках для карвинга. Такая обувь хорошо амортизирует, откликается на маневры и помогает спортсмену удержать равновесие в сложных поворотах.
  4. Для любителей экстремального спорта и трюкачей следует выбирать обувь соответствующего направления – ботинки для фристайла. Они хорошо амортизируют удары и оснащены крепкими металлическими клипсами.

Особенности выбора

Чтобы приобрести подходящую обувь для спорта, обязательно нужно посещать только специализированные магазины. Таблица размеров горнолыжных ботинок для детей, как и для взрослых, от именитых производителей всегда опирается не только на европейские и американские размеры. Главным критерием тут выступает собственная шкала Mondopoint (MP).

На первый взгляд все просто, размеры представлены длиной стопы в миллиметрах, округленных до 0,5 см, но каждую пару обязательно нужно мерить, поскольку ботинки могут не подойти по другим параметрам.

Важно учитывать еще и тот факт, что таблица размеров горнолыжных ботинок относится к длине внутренней стельки, внешне обувь нескольких размеров может быть совершенно одинаковой.

Правила примерки


Чтобы ботинки обеспечили максимальный комфорт во время катания, примерять их следует в тех же носках, что и будет осуществляться езда. Кстати, носки для этого тоже продаются специальные – горнолыжные. Таблица размеров горнолыжных ботинок для детей от некоторых производителей может отличаться, как и у взрослых, поэтому на подбор следует выделить достаточно времени, чтобы примерить минимум 5 пар обуви и в каждой провести минут 10: посидеть, походить, поприседать и покачаться.

Также важно мерить обувь только в помещении и уже полностью прогретыми до комнатной температуры ногами, поскольку под воздействием холода их характеристики могут меняться.

И самое важное – не покупать горнолыжные ботинки с запасом.

Выбор для ребенка

Выбирая детские горнолыжные ботинки, таблицу размеров следует учитывать так же, как и для себя, то есть ни в коем случае не выбирать обувь «на вырост» или «на теплый носок». От плотности прилегания стопы к обуви зависит безопасность и комфорт малыша, желания сэкономить здесь вообще не должно быть.

Если уж так хочется меньше потратиться, лучше вообще не ставить ребенка на лыжи или сноуборд. Если же покупка состоится, то понять, насколько малышу комфортно, можно, попросив его в ботинках несколько раз присесть. Он должен твердо стоять на ногах и не раскачиваться при этом.

Особый случай


Любителем покорять снежные вершины легко может оказаться человек, имеющий плоскостопие. В данном случае выбор должен пасть на сноуборд, поскольку езда в лыжах станет настоящим испытанием и, чтобы чувствовать себя комфортно, придется потратить уйму времени на тренировки.

Кроме этого, обязательно нужно будет заказать специальные ортопедические стельки и сдать их вместе с ботинками профессиональному бутфиттеру – специалисту, занимающемуся подгонкой обуви под особенности стопы каждого человека.

Примерка

Даже идеально подходящий по таблице размеров горнолыжных ботинок HEAD, SALOMON или ATOMIC в незастегнутом состоянии будет давить на большой палец ноги. Чтобы убрать этот дискомфорт, просто следует поставить пятку на нужную позицию, для чего немного согнуть колени и прижать пятку максимально назад.

Можно несколько раз ударить ногой о пол, и пятка быстрее примет требуемое положение. После этого нужно застегнуть клипсу, расположенную второй по счету сверху, она зафиксирует пятку. Далее остальные застежки закрывают снизу вверх и затягивают ремни. Если в таком положении палец ноги только слегка касается стенки ботинка, а пятка не отрывается от подошвы даже при попытке встать на цыпочки, то ботинки подходят идеально. Важно, что при этом нога должна быть полностью неподвижна, но не передавлена – пальцы должны шевелиться. После этого следует надеть второй ботинок и пройтись.


Итак, на первый взгляд подходящая пара обуви будет маленькой, но следует довериться таблице размеров. Горнолыжные ботинки ATOMIC, как и некоторые другие, имеют для этого специальный термоформируемый внутренний ботинок, который после нескольких катаний примет форму именно конкретной ноги и станет идеальным для спортсмена. При желании процесс можно и ускорить, осуществив термоформовку прямо в магазине.

Важно, даже если обувь кажется маленькой, не приобретать больший размер, поскольку через несколько катаний нога в них будет болтаться, а при сильном затягивании ремней неметь. Бутфиттер тоже не способен уменьшить размер ботинка, только растянуть.

Еще один важный критерий

Таблица размеров горнолыжных ботинок SALOMON и других популярных фирм учитывает только длину стопы, в то время как ее ширина также является главным критерием комфорта. Специализированные производители предлагают своим клиентам несколько вариантов колодок, которые представлены в своей линейке во всех размерах: узкие (98 мм), средние (100-102 мм) и широкие (102-106 мм). Обувь с шириной колодки в 95 мм выпускается только для профессиональных спортсменов.

Измеряется данный показатель в самом широком месте стопы – у основания пальцев, но и его соответствие не может гарантировать, что нога сядет идеально, ведь за удобство отвечает еще высота лодыжки, подъема, ширина пятки и так далее, поэтому при покупке ботинки обязательно нужно мерить.


Трудности в выборе модели для начинающих могут быть спровоцированы тем, что практически все производители выпускают узкие колодки на жестких ботинках и широкие на мягких. Облегчают ситуацию специальные технологии изготовления внешних ботинок, имеющиеся у каждого бренда.

Заключение

Кажется, что легче подобрать детские горнолыжные ботинки. Размеры и таблицы для этого учитывают меньше параметров, но ведь понять ощущения малыша по его словам не всегда возможно.

Чтобы выбор специализированной обуви позволил начинающему спортсмену любого возраста быстро ощутить уверенность, следует приобретать только новые ботинки. В уже использованных другим человеком, даже всего несколько раз, внутренний ботинок имеет форму чужой стопы, что редко может подойти другому лыжнику.

www.syl.ru

Как выбрать горнолыжные ботинки

Горнолыжные ботинки — это самый важный компонент вашей лыжной экипировки, и стоит потратить немного больше времени, денег и энергии, чтобы подобрать правильную пару с комфортной посадкой. Ваши ботинки — единственный способ передать все намерения тела на лыжи, поэтому для лучшего управления и производительности важна точная посадка ботинок на ноги.

Корпус лыжных ботинок сделан из жёсткого пластика, поэтому конфликты между формой ваших ног и формой ваших ботинок могут привести к проблемам со здоровьем. Цель подбора правильных лыжных ботинок состоит в том, чтобы найти подходящие размер и форму, с которыми вам будет удобно без потери производительности на склоне.

ajustement_skieur2.jpg

Нога каждого райдера уникальна, и нет ни одного «универсального» способа подбора ботинок. Размер, форма, жёсткость и другие особенности вашей идеальной пары ботинок зависят от уровня катания, пожеланий, роста и веса, количества дней, которые вы собираетесь кататься в год, местности и других факторов. Из-за их конструкции и функций, которые они должны выполнять, горнолыжные ботинки никогда не будут такими же удобными, как повседневные кеды, и вы не должны пытаться оценивать их одинаково.

Помните, что пена, используемая для заполнения внутреннего ботинка, будет сжиматься со временем, поэтому если новый ботинок кажется жёстким, после нескольких дней катания на лыжах он станет более мягким. При выборе горнолыжных ботинок примите во внимание следующие моменты:

  • Уровень лыжника
  • Размер
  • Стелька
  • Жёсткость
  • Форма манжеты
  • Особенности ботинок
  • Покупка ботинок в Интернете

Уровень лыжника

Начните с размышлений о том, вписываетесь ли вы в таблицу ниже. Это даст вам представление о том, какой тип ботинок, жёсткость и другие функции нужно искать в лыжной обуви. Мы разбили типы лыжников на три группы, основанные на уровне катания:

Уровень катания начинающий-прогрессирующий прогрессирующий-продвинутый продвинутый-эксперт
Стиль катания осторожный-средний уверенный агрессивный
Скорость медленная средняя-быстрая очень быстрая
Местность подготовленные спуски оллмаунтин-парк-вне трассы оллмаунтин-скалы-фрирайд-карвинг-парк
Посадка указанный размер или на 1/2 больше указанный размер или на 1/2 меньше от 1/2 до 1 размер меньше указанного
Жёсткость мужские 60-80, женские 50-70 мужские 85-100, женские 65-90 мужские 105-130, женские 85-110

Начинающий / прогрессирующий райдер

Вы предпочитаете зелёные и синие трассы и, как правило, катаетесь по ухоженной, подготовленной местности. Вы всё ещё осваиваете горнолыжный спорт, но заметно прогрессируете. Лучшим вариантом ботинок для начинающих / промежуточных райдеров является более мягкая и средняя жёсткость и посадка, которая позволит им комфортно кататься в течение всего дня.

Прогрессирующий / продвинутый райдер

Вы наслаждаетесь разными скоростями и условиями катания, в том числе более крутыми спусками, и требуете более точного управления от ваших ботинок. Вы катаетесь на лыжах и по голубым, и по некоторым чёрным трассам и экспериментируете с внетрассовыми маршрутами. Продвинутые лыжники регулярно, несколько лет подряд занимаются горнолыжным спортом, и им следует искать среднюю жёсткость ботинок с точной посадкой, которая обеспечит полный контроль в самых разных условиях.

Продвинутый / эксперт

Вы с уверенностью катаетесь на лыжах по всей горе! Вы легко можете перейти от обозначенных трасс к беккантри и отлично ориентируетесь на любом снегу, включая пухляк, лёд и плотный снег. Вы должны искать ботинки с высокой жёсткостью и очень точной посадкой.

Ботинки уровня эксперта иногда намеренно делают меньше, как по длине, так и по объёму, а потом отдельно работают над максимально комфортной посадкой ботинок. Кстати, ботинки для профессионалов, катающихся в парке, обычно более мягкие и комфортные, чем для экспертов фрирайдеров.

Размер

Горнолыжные ботинки измеряются по шкале Mondopoint, которая основана на длине вашей стопы в сантиметрах. По сути, Mondopoint и есть длина в сантиметрах.

head-vector-evo-130-studio_h.jpg

Выбирайте размер внимательно. В то время как большинство людей могут спокойно ходить в обуви, размер которой слишком большой или маленький, катание на лыжах является более сложной задачей, так что всё должно подходить идеально по размеру.

При примерке лыжных ботинок мы советуем надевать тонкий или очень тонкий носок. Более толстый носок может быть немного теплее, но пластиковая оболочка и пена внутренника обеспечивают большую изоляцию ноги, а дополнительная толщина в виде носка между вашей ногой и ботинком уменьшает контроль над лыжами и реакцию. По этой причине, лучшие лыжники носят самые тонкие носки.

Начинающие / прогрессирующие лыжники должны выбирать ботинки с указанной длиной Mondopoint или немного больше, если чувствуете, что ботинок мал. Имейте в виду, что пена в ботинках сжимается после нескольких раз катания, и у вас появится достаточно места для пальцев.

59de7bc155e16d00016418aa_016_Atomic_2017_18_Hawx_Ultra_Vantage_X_female_HighRes_preview.jpeg

Прогрессирующие / продвинутые райдеры также должны выбирать размер ботинок рядом с указанным в таблице значением или немного короче, но с большей жёсткостью. Обратите внимание на ширину ботинка, а также при возможности выберите тот, который сидит более удобно на ноге.

Продвинутые / экспертные лыжники обычно выбирают размер ботинок на 1/2 меньше до указанного для сверхточной чувствительности и реакции. Профессионалы выбирают жёсткие и очень жёсткие модели.

Таблицы размеров известных горнолыжных брендов:

Atomic

атомик.png

Fischer

фишер.png

Head

хэд.png

ROSSIGNOL

россильел.png

Salomon

саломон.png

Подходящий размер

Небольшое и умеренное давление на ваши большие пальцы, когда ботинки застёгнуты, а ноги находятся в вертикальном положении, обычно указывает на то, что после некоторого использования ботинки примут идеальный размер. Если ботинок кажется слишком маленьким, попробуйте сильно его согнуть, приподняв верхнюю часть за носок и направляйте колено с силой вперёд к языку несколько раз. Это подтолкнёт вашу пятку назад в место для пятки ботинка и создаст больше пространства спереди.

Проверьте посадку внутренника ботинка, чтобы убедиться, что источником давления является носок внутренника, а не жёсткий пластиковый корпус. Все горнолыжные ботинки хорошо разнашиваются. И пусть лучше у вас будет ботинок с идеальной посадкой в конце сезона, чем при первой примерке.

2450_2.jpg

Корпус ботинка

Распространённый метод измерения длины внутреннего ботинка называется «подгонка корпуса», и это хороший способ проверить, насколько ваш ботинок близок к правильному размеру. Для этого требуется вытащить внутренник ботинка. Затем вставьте ногу в голый корпус и сдвиньте её вперёд, пока ваши длинные пальцы не коснутся стенки корпуса. Потом проверьте расстояние между пяткой и задней частью корпуса. Большинство людей делают это руками или каким-то предметом с известной толщиной.

Если измерять пальцами, то расстояние в «один палец» или «один с половиной пальца» (15-22 мм или от 0,6 до 0,9 дюйма) считается подходящим. Промежуток более двух пальцев, как правило, считается большим, в то время как менее одного пальца попадает в категорию «гоночных ботинок для экспертов».

275318_11233_L2.jpg

Обратите внимание, что производители лыжных ботинок не делают внешний корпус с половинчатыми размерами, поэтому у ботинок 26,0 и 26,5 обычно один и тот же корпус. Если вы примеряете ботинок размера 26,5, и он кажется слишком большим, следующий размер берите 25,5, а не 26,0.

Стельки

Идеальная посадка зависит не только от длины вашего ботинка. Как и нога, каждый лыжных ботинок имеет свою уникальную форму. Большинство производителей ботинок теперь делают две или три отдельные модели или «стельки», чтобы соответствовать различным формам ног. Как правило, эти стельки могут быть разделены на узкие, средние и широкие, и соотносятся они по ширине передней части стопы.

Узкие стельки ботинок обычно имеют ширину передней части от 97 до 98 мм, а также они довольно узкие и по середине. Такие ботинки лучше всего подходят людям с узкими и худыми ногами.

Средние стельки имеют ширину передней части около 100 мм. Ботинки с такими стельками хорошо подходят райдерам со средней шириной стоп. Они обеспечивают более мягкую посадку за счёт плавного перехода от широкой части стельки к пятке.

Широкие стельки лучше всего подходят для лыжников с более широкими и длинными ногами. Ширина такой стельки в передней её части идёт от 102 мм до 106 мм.

csm_isabelle_2fef3e8f91.jpg

Если вы знаете, какую ширину стельки вы обычно используете в уличной обуви, то выбрать правильную стельку не составит труда. Например, нога с шириной «A» или «B» чувствует себя лучше в ботинке с узкой стелькой, тогда как нога с шириной «C» или «D» обычно соответствует средней стельке около 100 мм. Лыжники с шириной ноги «E» или больше должны искать самые широкие стельки 102 мм или больше.

Как и с длиной ботинка, ширина стельки не является абсолютным стандартом среди разных производителей ботинок, и у каждого есть своя формула для определения размеров. Но мы дали хорошие общие рекомендации.

К слову, более жёсткие ботинки с высокой производительностью раньше были доступны только с более узкими стельками, и опытные лыжники, у которых были более широкие ноги, были вынуждены просто переносить боль или полностью переделывать стельки под себя. А у начинающих и прогрессирующих лыжников, которым нужна мягкая жёсткость, часто не было выбора, кроме как купить широкую «удобную» стельку, даже если у них была очень узкая и маленькая нога.

Atomic-Hawx-Ultra.jpg

К счастью, эта тенденция активно меняется, но опытные лыжники с очень широкими и большими ногами и начинающие с очень узкими и маленькими ногами могут всё же столкнуться с ограниченным выбором стелек.

Производители горнолыжных ботинок часто создают более одной модели с разной жёсткостью, поэтому, если вы нашли ботинки, которые подходит хорошо, но их жёсткость вас не устраивает, посмотрите, доступна ли эта модель в более мягкой или жёсткой версии.

Обьём ботинка

Обычно объём (но не всегда) идёт рука об руку с шириной передней части стопы. Ботинки с узкой передней частью стопы, как правило, имеют меньший объём, проходящий через середину и пятку ноги, а также ботинки с широкой передней частью стопы, наоборот, более удобные по всей своей длины. Производители ботинок не прописывают объём как число, к сожалению, поэтому лучший способ узнать, подходит ли объём ботинок для вашей ноги — примерить их.

Жёсткость

Жёсткость в лыжных ботинках относится к тому, насколько сложно или легко согнуть ботинок пополам. Жёсткость ботинок колеблется от очень мягкой до самой жёсткой, обозначенной числовым «индексом гибкости», который обычно представляет собой числа от 50 (мягкие) до 130 (очень жёсткие). Часто это число написано на внешней стороне манжеты.

Метод определения индекса жёсткости не стандартизирован между производителями ботинок, так что ботинок с жёсткостью 100 одной компании может не совпадать с тем же индексом жёсткости другой компании, поэтому используйте цифры в качестве отправной точки, но не слишком ориентируйтесь на них. Кроме того, некоторые компании используют шкалу 1-10 для оценки жёсткости.

275319_11154_L.jpg

Профессиональные спортсмены и некоторые лыжники-эксперты предпочитают ботинки с жёсткостью более 130, и эти ботинки обычно доступны по специальному заказу с очень маленькой стелькой и шириной передней части стопы от 92 мм до 95 мм.

(таблица жёсткости мужских ботинок)

Уровень катания  начинающий-прогрессирующий   прогрессирующий-продвинутый продвинутый-эксперт  эксперт-гонщик 
 Оценка жёсткости  60-80  85-100  110-120  130+
 Ощущения  мягкие  средние  жёсткие  очень жёсткие


Опять же, поскольку для измерения жёсткости нет стандарта, лучше всего использовать индекс жёсткости только в качестве помощника для выбора интересующей вас модели или для сравнения моделей внутри одного бренда

Местность, скорость и тип снега также играют свою роль в выборе жёсткости ботинок. Профессионалы и фрирайдеры часто выбирают немного более мягкие ботинки, чем лучшие гонщики Кубка Мира, а эксперты, катающие в парки, предпочитают ещё более мягкие модели.

Разнородный снег и очень скалистая местность часто требуют немного большего движения манжеты, в то время как твёрдая и гладкая снежная поверхность (например, гоночные трассы), требует больше усилий и давления на лыжи, что гарантируют ботинки с большей жёсткостью. Серьёзно настроенный новичок может отлично справиться и со средними, и жесткими ботинками, а некоторые опытные лыжники предпочитают обувь с повышенной жёсткостью.

Ski boots cut.png

Ваш рост и вес также способствуют выбору наилучшей жёсткости ботинок. Райдер небольшого роста и веса (например, женщина) не передаст сильное давления на горнолыжные ботинки и, следовательно, на лыжи, поэтому очень жёсткие ботинки будут лишь ограничивать движения при катании.

(таблица жёсткости женских ботинок)

 Уровень катания  начинающий-прогрессирующий прогрессирующий-продвинутый   продвинутый-эксперт эксперт-гонщик 
 Оценка жёсткости  50-60  65-80  85-100  110+
 Ощущения  мягкие  средние  жёсткие  очень жёсткие

Поскольку женщины имеют меньшую массу тела для своего роста и высоты ног, чем мужчины, оценки жёсткости женских горнолыжных ботинок немного ниже.

Форма манжеты

Посадка манжеты к размеру и форме вашей голени является важной частью лыжной обуви. Форма и высота как корпуса, так и манжеты внутренника могут быть важным фактором при выборе ботинок для женщин (чья голень находится обычно ниже, и она пропорционально больше, чем у мужчин) и просто для тех, у кого большая голень.

Если верхние застёжки на ботинках очень плотные, то у большинства моделей есть верхние бакли, которые можно перемещать в несколько разных положений, иногда с помощью отвёртки или гаечного ключа, что даёт вам больший диапазон регулировки. Большинство производителей теперь выпускают женские специальные ботинки, которые предназначены для комфортного размещения более крупных и более низких голеней.

A-Sure-Fit-for-the-Mountains.jpg

Угол наклона

Как правило, лыжные ботинки имеют фиксированный угол наклона между 11 и 18 градусами по вертикали. Угол наклона или угол ботинка (нижняя внутренняя часть ботинка) относительно лыжи обычно фиксируется, но иногда его можно регулировать путём установки прокладок под креплениями или клиньями между ботинком и внутренником. Некоторые лыжники более чувствительны к углу наклона, чем другие.

Особенности

Горнолыжные ботинки предлагают ряд особых функций для повышения производительности, комфорта и простоты использования.

Внутренники

Подкладка представляет собой съёмную мягкую внутреннюю часть ботинок, которая защищает и изолирует ногу от жёсткого внешнего корпуса. Со временем все внутренники формируются по ноге лыжника, а те, что кажутся слишком твёрдыми при первой примерке, примут форму вашей ноги после нескольких дней на склоне.

Некоторые ботинки предлагают полностью настраиваемый термостойкий внутренник, который можно нагреть прямо в магазине, и он тут же примет форму вашей ноги и не изменит её, даже когда остынет.

внутренник.jpg

Термоформованный корпус

Некоторые бренды (Salomon и Atomic) предлагают наружные корпусы ботинок, которые можно нагреть в конвекционной печи и изготовить на заказ. Этот процесс позволит вам изменить форму внешней оболочки ботинка, которая, допустим, слишком жёсткая. Процесс термоформования должен выполняться квалифицированным персоналом.

Усиленный стрэп

Это ремешок на липучке в верхней части манжеты горнолыжного ботинка (некоторые ботинки идут с механическими баклями). При затягивании ремень увеличивает передачу энергии и контроль ботинок. Он действует как дополнительная бакля с регулировкой и помогает уменьшить промежуток между ногами и ботинком.

Микрорегулировка баклей

Такая функция необходима для достижения точной посадки ботинка. Микрорегулировка фактически сокращает или удлиняет баклю и позволит вам точно настроить ремешки. Поворот бакли по часовой стрелке затягивает её и делает туже, а поворачивая баклю против часовой стрелки, она становится длиннее и делает фиксацию ботинка более свободной.

Задний спойлер

Это съёмный элемент, который находится между внутренником и внешним корпусом, непосредственно за голенью. Он выполняет две функции: немного продвигает вперёд внутренник и заполняет пространство в верхней манжете, чтобы уменьшить промежуток между вашей ногой и корпусом, что может быть важно для тех, кто хочет разместить внутренник немного впереди или лыжникам с очень тонкими стопами.

Походный режим

Многие горнолыжные ботинки имеют возможность переключаться с фиксированного режима для лыж в пеший режим. Эта функция пользуется всё большей популярностью на походных ботинках, которые предназначены для использования как в горнолыжной области, так и в альпинизме.

Подошва

Резиновая подошва помогает в прогулках и походах по скалах, льду и тротуару. Многие туристические ботинки имеют изогнутую перед передней частью стопы подошву для лучшего сцепления со снегом и естественной походки.

Salomon-MTN-LABS.jpg

bike-centre.ru

Горнолыжный дресс-код

Помните, в детстве перед походом на улицу всех нас наряжали как «капусту»: водолазка, колготки (мальчиков это тоже касается), шерстяной свитер, две шапки, две пары носков … этот список можно продолжать бесконечно. Накатавшись с горки и наигравшись в снежки, мы возвращались домой в состоянии «хоть выжимай». Усилиями бабушек и мам стягивались многочисленные слои, промокшие насквозь. А потом горячий чай с малиной, мед с молоком и ноги парить.

Горнолыжные ботинки: состав, показания к применению В предыдущей статье мы стремительно рассмотрели основные аспекты экспресс-выбора горных лыж и комплектующих к ним. Научились мерить ботинки. Поняли, что это гораздо более ответственная миссия, чем подбирать туфли на высоком каблуке, которые не трут и в тон замка на сумочке подходят. Лыжи, палки, 2 ботинка Ну вот пришли мы в магазин. Много терминов умных выучили, со стилем и местом катания разобрались (подготовленная трасса, инструктор в комплекте, все дела). Казалось бы, что еще необходимо знать? Забирай свои лыжи и уходи. Но нет!

Ключевыми факторами при выборе будут параметры вашего тела – рост/вес. Ну, все равно что кофточку новую покупать.

Практически на каждом сайте есть таблички с уже посчитанными закономерными данными.

Вот они (сохраните в телефон перед походом в магазин): 

Урок лыжного языка Чтобы подобрать подходящие вам лыжи, необходимо знать основы основ. Как выбрать первые женские горные лыжи новичку?!

Давно планировала и вдруг решила – хочу в горы, кататься. Поводов была масса: красивые фотки подруг в инстаграмме, сторис о том, как они едут на подъемнике вдоль заснеженных склонов, рассекают по трассам в ярких костюмах … на стильных лыжах. Если экипировку я подберу без проблем, то с лыжами в одиночку точно не справлюсь.

Когды ты в вопросе круглый ноль, первым делом гуглишь тематические сайты. Итак, что там пишут.

Подбор гидрокостюма под температуру воды Сезон и температура воды являются самыми основными факторами, влияющими на выбор гидрокостюма. В зависимости от сезона и температуры воды подбирают толщину гидрокостюма. Rossignol – для всех, кто влюблен в горы Rossignol – первая в мире компания по производству горных лыж. За плечами более чем вековая история взлетов и падений, тысячи спортивных побед, постоянный поиск новых решений, сложная борьба за лидерство. Не многие спортивные компании могут похвастаться настолько богатой историей. Горные лыжи Atomic VANTAGE Это фантастические прогрессивные многоцелевые лыжи, готовые как к жесткому склону, так и к мягкому снегу.

dfsport.ru

Строение горнолыжного ботинка

Горнолыжные ботинки — это одна из наиболее важных частей снаряжения.

Важно! Неправильно выбрав данный аксессуар, вы можете не только испортить катание, но и получить серьезные травмы ног.

Модели ботинок от разных производителей могут обладать своими конструкционными особенностями. Но независимо от модели, все горнолыжные ботинки состоят из следующих частей.

Оболочка

Является внешней жесткой частью конструкции. Именно на нее приходятся все нагрузки, которые сопровождают катание. Она же отвечает за координацию и точность движения при передаче усилия от ноги к лыжне. Оболочка является основной несущей частью ботинка.

Важно! Как правило, ее изготавливают из ударопрочной пластмассы или других синтетических сплавов.

Сама оболочка не является цельной, а состоит из двух частей, соединенных шарнирами:

  • Нижняя часть конструкции неподвижная и жесткая, именно к ней крепится подошва.
  • Верхняя часть оболочки, которую еще называют “манжетой”, в зависимости от вида ботинка, может иметь некоторую подвижность.

Важно! На манжете располагаются специальные застежки, которые крепко фиксируют аксессуар на голени.

Сапожок

Данная часть обеспечивает комфорт и удобство во время катания и ходьбы. Он представляет из себя тканевую конструкцию, заполненную пористым материалом.

Важно! Также эта часть — это своего рода амортизатор, который смягчает все поступающие от оболочки толчки и удары.

Размер горнолыжных ботинок

Стелька

Данный элемент присутствует в любой модели в обязательном порядке. От того, насколько правильно вы сможете подобрать нужную стельку, будет зависеть правильность размещения ноги:

  • При катании ступня должна быть расположена в геометрически инертном положении.
  • Она не должна заваливаться в стороны или вперед — это может негативно отразиться как на вашем здоровье, так и на технике езды.

Подошва

Можно выбрать горнолыжные ботинки как со сменной, так и с монолитной подошвой. Выгоднее приобретать сменную модель, потому как если подошва порядком сотрется, то вы легко сможете ее заменить, тем самым продлив срок службы ботинок.

Застежки, клипсы

Тут имеется в виду внешний стягивающий механизм обуви. В зависимости от типа и размера ботинок, их может быть от одного до четырех штук. Они могут быть изготовлены как из пластика, так и из металла.

Важно! Последние являются более прочными и практичными.

Стэп

Представляет собой широкую ленту, которая располагается в верхней части ботинка. Она нужна для фиксации аксессуара в верхней части голени.

Переключающий механизм

Он есть у моделей, которые предназначены не только для катания, но и для ходьбы.

Разновидности и модели

Современный рынок снаряжения для горнолыжного спорта дает возможность правильно выбрать горные лыжи и ботинки для любых стилей катания и трасс. И если ранее практически все модели были универсальными, то сегодня можно подобрать обувь в соответствии с возрастом, полом и анатомическими особенностями их обладателей. Кроме детских и взрослых вариантов, принято выделять женские, мужские и ботинки унисекс.

Детские модели

Чтобы правильно выбрать горнолыжные ботинки для ребенка, нужно руководствоваться не только его возрастом, но также и его умениями. Как правило, детские модели самые незамысловатые:

  • Их делают максимально мягкими и удобными, а также в них используется минимальное количество клипс и застежек.
  • Ботинки для самых маленьких также могут дополнительно оснащаться манжетой, которая защищает от снега.

Такие модели предназначаются исключительно для новичков, которые делают первые шаги в этом виде спорта.

Важно! Но кроме описанных вариантов, также в продаже есть модели для активно катающихся детей. Они предназначены для ребят, занимающихся в спортивных секциях и являются по своей сути облегченной и уменьшенной копией обуви для профессиональных лыжников.

Размер горнолыжных ботинок

Женские модели

Модели для женщин появились не так давно. Они изготавливаются с учетом анатомических особенностей женской ноги. Такие горнолыжные ботинки отличаются:

  • более высоким подъемом;
  • пониженной высотой задника (специально более низкой и широкой голени);
  • зауженной пяткой и ступней;
  • улучшенной теплоизоляцией и пониженной осью лодыжек.  

Мужские модели

А вот варианты для мужчин имеют высокие встроенные и наружные края. Их манжета рассчитана на более вытянутую голень, которая соответствует особенностям икроножной мышцы и мужчин. Пятки и лодыжки у таких ботинок тоже заметно шире.

Важно! Как правило, дизайн у мужских ботинок более сдержан, в отличие от женских и детских.

Ботинки и вид катания

В зависимости от вида катания, подобрать горнолыжные ботинки можно следующие:

  • Спортивные — используются для занятий горнолыжным спортом, включая ски-кросс, скоростной спуск и слалом. Все варианты этой серии имеют повышенную жесткость, зауженную колодку и возможность максимально точно регулировать ботинки в соответствии с личными анатомическими особенностями. У таких ботинок очень прочная и жесткая оболочка, а сапожок очень тонкий. Это сделано для того чтобы повысить чувствительность и точность ведения лыжи.

Важно! Для новичков в горнолыжном спорте и просто любителей покататься с горки такие ботинки не подойдут.

  • Универсальные — как можно понять из названия, эта обувь подойдет для любого вида горнолыжного спорта. Она включает в себя целый перечень моделей с разной жесткостью, ввиду чего подойдет как профи, так и новичкам.

Важно! Зачастую универсальные модели представляют собой более мягкую расширенную разновидность спортивной обуви.

  • Фрирайд — создавалась непосредственно после выпуска широких лыж фрирайд. Эти ботинки обладают умеренной жесткостью и отлично подходят для катания по бугристой местности, не снижая степени контроля лыж. Кроме вышесказанного, они также пригодны для переходов пешком и имеют амортизирующие элементы с системой подогрева стоп.
  • Нью-скул — данная обувь предназначена для паркового и экстремального катания. Такие ботинки напоминают обувь для фрирайда, но обладают более широкой и удобной колодкой и пониженной жесткостью. Эта обувь рассчитана для частых прыжков и помогает легко амортизировать удары при приземлении.
  • Ски-тур — кроме обычного катания, это снаряжение уместно и для ски-альпинизма. Обувь этой серии оснащается механизмом катания-ходьба, имеет широкое голенище, резиновую рокированную подошву и небольшой вес. Их принято разделять на горные (очень легкие, используемые для участия в соревнованиях), перфоманс (напоминают фрирайд) и туристические.

Размер  

Основным показателем для того, чтобы выбрать горнолыжные ботинки, является их размер. Все производители подобной обуви пользуются размерной линейкой Monosize. В этом случае размер будет равняться длине вашей стопы в сантиметрах.

Важно! Все замеры можно производить непосредственно в магазине с помощью специальной линейки.

Кроме того, Monosize часто указывается и на самой обуви для горнолыжного спорта. При необходимости можно воспользоваться специальной таблицей перевода Monosize в обычный размер.

Следует заранее измерить ширину стопы. Здесь замеры следует проводить в миллиметрах. Как правило, этот показатель находится в рамках 95-110 мм. Но не все изготовители указывают точную ширину ботинок — нередко на обувь просто ставится пометка “широкие” или “узкие”.

Жесткость

Жесткость для горнолыжной обуви является определяющим показателем ее надежности, удобства в использовании. Чем выше жесткость, тем больший контроль вы получаете над лыжами в результате. Однако это всегда реализуется в ущерб комфорту.

Важно! Чем меньше жесткость, тем мягче, приятнее будут ботинки, но кататься на более сложных трассах, выполнять движения, которые требуют высокой координации и точности движений, у вас в них не выйдет.

Данный показатель обозначают в виде индекса. Индекс жесткости горнолыжной обуви может быть в пределах от 1 до 12. Чем выше ваши навыки в катании, тем более высокий индекс должен быть у вашей обуви.

Итак:

  • для новичков в горнолыжном спорте будет достаточно 7-8 единиц;
  • лыжникам среднего класса желательно подобрать горнолыжные ботинки на 8-10 единиц;
  • профессионалам же необходимы ботинки с жесткостью не менее 10.

Важно! Чтобы выбрать горнолыжную обувь по жесткости, следует учитывать не только личные навыки, но и местность, где вы планируете кататься:

  • Если вы собираетесь заниматься профессионально лыжным спортом, то для катания на хорошо укатанных трассах требуются жесткие ботинки (более 10).
  • Если же вы будете кататься по бугристой местности, то лучше выбрать модель с малой жесткостью, в противном случае — можно сильно натереть или даже травмировать ноги.

 

Регулировка

Регулировка дает возможность привести ботинки в состояние в соответствии вашими индивидуальными анатомическими особенностями. Для того чтобы это реализовать, каждый ботинок оснащается специальными клипсами, которых может быть от одной до четырех.

Важно! Вне зависимости от модели обуви, клипсы имеют две ступени регулировки: грубая (с помощью зубцов) и точная (посредством микрометрического винта). Благодаря этому голень можно зафиксировать максимально точно.

Чтобы ботинок хорошо фиксировал икроножную мышцу, следует правильно отрегулировать манжету. Для этих целей она оснащается специальным ремнем, опоясывающим ногу сверху манжеты.

Важно! При необходимости — есть возможность отрегулировать кантинг ( для людей, страдающих “косолапостью”).

Что делать людям с плоскостностью?

Выбирая горнолыжные ботинки, необходимо обязательно учитывать все личные анатомические особенности. Так, в том случае если лыжник страдает от плоскостопия, то стельки стандартных ботинок для горнолыжного спорта для него не подойдут. В этом случае появляется необходимость для того, чтобы обратиться к специалисту по бутфитингу. Он поможет подогнать стельку, оболочку ботинка конкретно под ваши ноги.

Вакуумные модели — революция в мире горнолыжной обуви

Вакуумные ботинки для горнолыжного спорта появились совсем недавно:

  • Данное снаряжение изготавливается из особого вида пластика, которые поддается последующей вакуумной обработке.
  • Внешний вид таких ботинок ничем не отличается от вида привычных моделей, однако, их вес на 15% ниже, а теплозащитные характеристики заметно превосходят все аналогичные варианты.
  • Одним из основных преимуществ такой обуви является то, что ее можно подогнать под необходимый размер непосредственно при покупке в магазине. Для этих целей там установлен специальный проверочный прибор, который способен менять форму ботинка в соответствии с ногой его будущего хозяина. Это значительно снижает риск травм, а также повышает комфорт, удобство использования такой обуви.

Б/У ботинки — за и против

Основным преимуществом ботинок б/у является исключительно невысокая стоимость на них. Если вы планируете покататься с несложной горы пару дней, то такое снаряжение может быть вполне приемлемым.

Но если вас ожидают более сложные спуски, то тут лучше не мелочиться. Ведь дело не только в вашем комфорте, но и безопасности — чтобы обувь не принесла вреда для ваших суставов, она должна идеально подходить вам по жесткости, размеру.

serviceyard.net

Что такое горнолыжный ботинок?

Горнолыжный ботинок — это пластиковая конструкция, являющаяся связующим звеном между ногой лыжника и креплением лыжи, защищающая от внешних негативных факторов и отвечающая за передачу усилия на лыжу. В известной степени тяжелая и жесткая конструкция, по-простому состоящая из внешнего пластикового ботинка и внутреннего мягкого сапожка.  Металлопластиковые клипсы с пряжками, находящиеся на внешнем ботинке, служат для фиксации всей конструкции на ноге. По своей природе это достаточно специфичное снаряжение и очень персонифицированное, которое впоследствии станет в полном смысле только вашим, привыкнет к вашей анатомии, физической подготовке и, в какой-то степени, технике катания. Если для вас склоны гор и горнолыжные трассы с каждым разом приобретают все больший практический аспект, то со временем вам легче будет «встегнуться» в другие лыжи, нежели чем «встать» в другие ботинки. Отсюда вывод: мы не рекомендуем долго кататься в прокатной, либо чьей-то чужой обуви.

 

Какие они бывают?

Зайдя в магазин и впервые увидев весь ассортимент ботинок, вы наверняка скажете, что они бывают «разными». И будете правы. Но все это множество можно привести к одному знаменателю и условно разделить на группы, коих уже не так много. Горнолыжные ботинки, как и любая обувь, бывают:

  • мужские (унисекс)
  • женские
  • детские

Где вы будете кататься?  Вопрос в случае с новичками носит характер риторического. Где будут кататься они — известно всем . Это не географическая привязка или название курорта, а указание на тип склона: подготовленный он или нет, проложенная трасса с подъемниками или что-то внетрассовое (фрирайд) с кучами — быть может — нетронутого снега, буграми и прочими сложностями. Так вот, новичкам — только на трассу, к инструкторам в лапы. Отсюда выделяем еще три типа:

  • Ботинки для трассового катания — классические горнолыжные ботинки, состоящие из прочной нижней основы («скорлупа»), соединенной с  раздвижной верхней манжетой (голенище), а также с тремя, а чаще четырьмя клипсами-пряжками и верхней широкой лентой-стяжкой («стрэп»). Внутри всего этого находится мягкий ботинок.  Они предназначены в 99% случаев только для катания, поэтому такая конструкция должна нести с собой известную жесткость. На таких катаются как новички, так и лыжники-спортсмены на подготовленных («ратраченные») трассах.
  • Ботинки all-mountain для внетрассового катания — их еще называют фрирайд- или бэккантри-ботинки, являются специализированным продолжением трассовых, но с акцентом на то, что в них еще придется частенько ходить, например, вверх по склону и кататься по мягкому снегу. Отсюда уже следуют некоторые особенности: стандартно три клипсы, переключатель «ходьба-катание» на задней стороне ботинок, наличие подошвы, они не бывают узкими, сравнительно мягки на сгибание. Условно говоря, в этих ботинках можно кататься по трассам и использовать как свои первые.
  • Ботинки для «парка» — видели отвязную молодежь, исполняющую различные трюки на специальной трассе: прыжки, перевороты, скольжения? Так вот они катаются именно в «парковых» ботинках — обуви, также эволюционировавшей из трассовой. Вся их конструкция направлена не на удержание в повороте и скорость передачи усилия, а, в первую очередь, на легкость отрыва и четкость приземления. Новичку такая обувь не рекомендована.

Какой ваш вес и уровень катания? Вопрос  очень популярный при выборе в принципе любого горнолыжного снаряжения, в том числе и ботинок. Люди разного уровня катания и веса будут по-разному «загружать» лыжу, то есть разное усилие будет приходиться, скажем так, на конструкцию ботинка. Появляется термин «жесткость», а жесткость надо чем-то измерять. Так вот, условно выделим три категории ботинок:

  • Мягкие
  • Средней жесткости
  • Жесткие

Не бывает двух одинаковых ног. Производители любой обуви стремятся охватить все воображаемые размеры и формы ног.  В случае с горнолыжной обувью можно отметить, что к стандартным размерам добавляется еще и ширина стопы (ширина колодки). Как правило, когда речь идет о взрослом человеке, то используют диапазон 95-110 мм. За ширину берется расстояние между плюснами стопы в ее передней части. Поэтому утверждают, что горнолыжный ботинок размера 44 и жесткости 120 имеет ширину колодки 102 мм. Все три параметра одинаково важны. От этого зависит не только комфорт и посадка ноги, но и скорость передачи усилия на лыжу. Нечасто возникают проблемы (мозоли, натертости, передавливания, переохлаждения), если ваши ботинки соответствуют вашим ногам. Люди, обладающие некоторой исключительностью в плане своих ног: плоскостопие, выдающиеся косточки, высокий подъем, широкие пятки, должны подойти к выбору ботинок еще более внимательно, на этом этапе им потребуется помощь специалистов-бутфитеров.

 

Конструкция ботинок

У горнолыжных ботинок достаточно простая конструкция, хотя, на первый взгляд, громоздкая и неповоротливая. Прежде всего — это два в одном. Ботинок состоит из прочного «внешнего» и мягкого «внутреннего»; к первому добавляются клипсы, стрэп, подошва, ко второму — стелька.

Внешний ботинок

Является несущим элементом всей конструкции. Он выполнен из ударопрочного пластика, неподверженного заметным изменениям при низких температурах. На внешний ботинок приходится вся сила нагрузки лыжника, передача его усилия через лыжное крепление на саму лыжу. Состоит он, в свою очередь, из двух частей, соединенных посредством шарнира друг с другом. Нижняя часть, жесткая и неподвижная у лыжников называется калошей, мыльницей или скорлупой. Это литая из пластика чашка, которая является основанием всего ботинка. К ней же крепится подошва снизу. Сверху крепится вторая часть — это «манжета». В зависимости от жесткости всего ботинка она способна под некоторым давлением двигаться вперед-назад. Только при расстегнутой манжете вы сможете надеть ботинок на ногу. Свойства пластика современного внешнего ботинка таковы, что при желании их хозяин в специальном сервисе может отформовать под геометрию своей стопы, то есть произвести более точную подгонку.

Внутренний ботинок

Он же валенок, сапожок, liner (лайнер) или просто внутренник, отвечает за комфорт и посадку ноги. Будучи заполненным пористым материалом, он поглощает толчки и удары, поступающие от жесткого внешнего ботинка.  На данный момент на рынке существует как минимум три вида внутренников: неформующиеся, формующиеся, заливные. Отличие последних двух от первого достаточно разительны. Основное свойство таких внутренников — запоминать рельеф ноги посредством заполнения между ней и ботинком лишнего объема. Только если одни это делают при помощи нагревания пористого материала, то другие имеют внутри пространство, заполняемое специальным составом, в дальнейшем твердеющим. Нагревать можно в специальной печи — этим занимаются бутфитеры, либо своим собственным теплом уже в процессе катания. Неформующиеся внутренники имеют свойство со временем разнашиваться, по ощущениям в таких внутренниках и ботинках нога болтается как карандаш в стакане. К тому же отмечается, что в них сравнительно холодно.

Стелька

Для людей, знающих такие слова как пронация и супинация, выбор стельки может стать сравнительно более долгим процессом. Нога в застегнутом и отрегулированном ботинке должна при всей своей геометрии находится в нейтральном положении, то есть не быть заваленной внутрь или наружу. Иначе это влияет на технику катания, а в долгосрочной перспективе может привести к получению травм опорно-двигательного аппарата. Если вы знаете, что с ногами все в порядке, то имеющихся в комплекте с ботинками стелек вам будет достаточно. Если же наоборот, то советуем обратиться уже к специалисту в магазине, который занимается подгонкой горнолыжных ботинок — бутфитингом. Он поможет вам выбрать и отформовать стельки под вашу ногу. Не забывайте, что существуют греющие стельки, для тех, кто страдает от холода. Посредством аккумулятора, прикрепляемого к задней поверхности ботинка, и элементов внутри самой стельки, они дают мягкое тепло, которого достаточно для правильной циркуляции крови в неподвижной стопе.

Подошва

С помощью подошвы ботинок встегивается в крепление лыжи. Подошва может быть сменной, а может быть продолжением самого внешнего ботинка. Сменная представляется сравнительно лучшим вариантом, поскольку подошве в любом случае приходится контактировать с твердыми поверхностями, что изнашивает ее. Заменив подошву, вы продлеваете жизнь всему ботинку.

Клипсы, застежки, бакли

Суть одна — механизм, стягивающий внешний ботинок. В зависимости от типа ботинка устанавливается от 2 до 4 застежек. В большинстве случаев для прочности застежки должны быть металлическими. На многих моделях ботинок застежки имеют микрорегулировку натяжения, что позволяет делать посадку ботинка адекватной требованиям и условиям катания.

Стрэп

Широкая лента в верхней части ботинка, с помощью которой он фиксируется в средней части голени/икры. У ленты есть липучка по типу Velcro.

Механизм переключения «катание/ходьба»

Находится на задней поверхности ботинка. Путем поднятия или опускания флажка позволяет манжете внешнего ботинка сгибаться в достаточной для ходьбы степени или фиксирует ее неподвижно для катания. Имеется, как правило, на всех ботинках категории all-mountain, иногда присутствует на трассовых моделях.

Кантинг

Механизм бокового наклона верхней части внешнего ботинка. Находится на одной оси с шарниром. Способствует привидению ботинка к нейтральной позиции относительно плоскости склона, или, по-простому, исправляет косолапость или внутренний прогиб ног.

Датчики Recco

Устройства пассивного типа, отражающие сигнал радару спасателей в процессе проведения спасательных работ при попадании в лавину. Имеют небольшой размер, поэтому монтируются в разные элементы горнолыжного снаряжения, в том числе ботинки.

 

Выбор и примерка

Если это ваша первая пара ботинок, то лучше всего проводить подбор модели в тесной связи с продавцом-консультантом или вместе со специалистом-бутфитером, который впоследствии сможет подогнать новые ботинки максимально точно под вашу ногу.  Необходимо определить для себя цель катания и — что лучше — общие физические способности. Грамотный специалист перед тем как выяснить истинные размер и форму ноги, вес и уровень катания, обязательно вас спросит об этом. 

Размер (size): длина и ширина

Перед началом всей процедуры примерки вам потребуется надеть именно те носки, в которых вы будете кататься. Это специальные носки, имеющие свойства поддержки и быстрого отвода влаги, что способствует поддержанию комфорта. Они не скатываются, не собираются в гармошку, достаточно прочные, в зависимости от условий имеют разную толщину, высоту, а также контактные зоны. В них и начнется выяснение размера.

Производители горнолыжных ботинок используют Mondo Size — это размер, равный длине вашей стопы в сантиметрах. Помните, что все замеры в магазине проводятся с помощью специальной линейки. Mondo size практически всегда указан на самом ботинке. У каждого размера Mondo есть аналоги в привычной таблице размеров.

Очень важным параметром является ширина (last width) стопы. Измеряется в миллиметрах и, как правило, находится в диапазоне 95-110 мм. Его не всегда указывают на ботинках. Руководствуясь им модели делят на узкие и широкие. Горнолыжные ботинки всегда производятся под разные колодки, т.е. под  разную ширину стопы, в исключительных случаях имеются такие, где с помощью распорного механизма можно увеличить ее на 1-2 мм. Важно также знать, что внешний ботинок всегда имеет целый размер: 27.0, 28.0, а вот за «половину» отвечает толщина внутренника и стельки. Также на самом ботинке можно увидеть еще одно размерное значение, например 320 мм, — это длина подошвы. При примерке этот параметр не нужен, пригодится он при настройке креплений лыж.

Размер горнолыжных ботинок

Жесткость ботинка (Flex)

Параметр, измеряющий передачу усилия лыжником через ботинок на крепление лыжи. Чем он выше, тем сильнее усилие, необходимое для прогиба ботинка на определенный градус . Измеряется числовым значением (от 50 до 130), которое указывается на ботинках либо упаковке от них. Ботинки разных производителей, но одинаковой жесткости, необходимо сравнивать.  По этому параметру ботинок подбирается с учетом нескольких слагаемых: пол, вес, уровень катания, степень физической подготовки. Здесь при выборе зачастую требуется помощь специалиста. Важно понимать, что жесткие ботинки новичок не сможет прогнуть и, как следствие, удержать себя на склоне в дуге собственного поворота. Аналогично со слишком мягкой обувью.

Уровень Новичок Продвинутый Эксперт
Стиль катания Осторожный Уверенный Агрессивный
Скорость катания Маленькая Средняя/Высокая Очень высокая
Жесткость (жен.) 40-70 70-90 90-110
Жесткость (муж.) 50-90 90-100 100-130

 

Примерка

Универсальное правило — примерка начинается вечером. В это время стопа, немного увеличиваясь за день, приобретает тот размер, который ей будет свойственен через несколько минут катания на склоне. Итак:

Вытаскиваем внутренник и опускаем ногу во внешний ботинок, касаясь пальцами передней стенки. В оставшееся пространство между пяткой и задней стенкой ботинка должно входить два пальца руки. Если больше, то эта модель вам велика, меньше — наоборот.
Вытаскиваем ногу и одеваем ее во внутренний ботинок. Садимся и надеваем внешний. Постучав пяткой ботинка по полу, дабы нога села в него,  застегиваем все клипсы и стрэп. Клипсы, будучи застегнутыми, не должны болтаться.
Встаем и пытаемся понять ощущения. Помните: ногам в целом должно быть комфортно. Ваши пальцы должны касаться внутренника и, при этом, шевелиться, но не слишком сильно. Пятка плотно сидит, неспособна оторваться от стельки и лишь имеет боковой микролюфт. Общее ощущение крепкого рукопожатия — давление равномерно распределяется на весь объем ноги. Если необходимо, отрегулируйте клипсы для более точной посадки ноги. Перезатяните стрэп.  Дайте ноге некоторое время, чтобы привыкнуть: ходите, приседайте.
После того как будут выявлены проблемы в посадке ноги (сильное давление, пережимание), попробуйте примерить как минимум еще одну модель. Но не стоит увлекаться с примеркой, а лучше сразу обратиться к специалисту-бутфитеру, для анализа проблемы и проведения работ по подгонке наиболее оптимальной модели ботинок.

После покупки

Катайтесь как можно больше! Если ботинки подобраны правильно, то со временем они сядут по ноге, и вы перестанете ощущать их вес и давление. Но надо быть готовым к тому, что возможно появление определенных недочетов, которые легко устраняются специалистом в сервисе. Следите за ними: сушите, проверяйте исправность клипс, меняйте, если необходимо, износившиеся элементы.

Размер горнолыжных ботинок

Удачной вам покупки! И берегите себя на склоне 😉

 

alpindustria.ru

Привет мой горнолыжный друг! В этом зимнем сезоне ты решил твердо, что встанешь на горные лыжи и научишься карвить, как звезды олимпийских игр. У тебя есть все: энтузиазм, деньги, энергия, драйв, но нет самого главного — знаний. Как выбрать горнолыжные ботинки и лыжи? Сколько нужно денег? Как не ошибиться при выборе горнолыжного инвентаря? Со всеми этими вопросами сталкивается любой зеленый новичок. Что же делать? Не беспокоиться и читать ниже мои рекомендации.

Сегодня мы займемся самым сложным и важным объектом инвентаря – горнолыжные ботинки. Если выбрать неподходящие горнолыжные ботинки ваш сезон может закончиться в первый же день! Я не шучу. Давящие, натирающие мозоль, сводящие от боли костяшки, холодные, хлипкие, ограничивающие поступление крови, болтающиеся на ногах ботинки, отбивают всю тягу к горным лыжам, а то и приводят к серьезным травмам. Хотите отбить желание другу кататься на горных лыжах? Купите ему плохие ботинки на день рождения. Напротив, выбрав правильные горнолыжные ботинки, вы будете в восторге от палящего зимнего солнца на склоне, адреналина и эндорфина получаемого от катания на лыжах. А летом будете лить крокодильи слезы, ностальгируя о зимнем сезоне и любимом времяпровождении в горах. Надеюсь, вы осознали важность правильного выбора горнолыжных ботинок? Тогда к делу.

Из чего состоит горнолыжный ботинок

Прежде чем перейти к статье, давайте разберемся из чего состоит горнолыжный ботинок и каковы его характеристики. Для наглядности я сделал изображение.

Из чего состоит горнолыжный ботинок
Из чего состоит горнолыжный ботинок

1. Внутренний мягкий ботиночек. Его можно вынимать, сушить.

2. Клипсы. Крепеж, который фиксирует ботинки на ноге.

3. Настройка кантинга (угол наклона). Есть только на топовых моделях. Если у вас ноги буквой О или буквой X, то берите ботинки с кантингом.

4. Ремешок голенища. Фиксирует верхнюю часть ноги.

5. Чаще всего здесь пишут жесткость ботинка в цифрах. У некоторых ботинок в других местах.

6. Внешняя скорлупа ботинка. Пластмасс из которого сделан ботинок.

7. Подошва ботинка. На фрирайдных ботинках (dynafit, TLT) стоит хороший протектор, чтобы было легко подниматься в гору. У обычных ботинок подошва скользкая.

Существует еще много дополнительных фишек на горнолыжных ботинках, но описать все невозможно. Узнать более подробную информацию о своих ботинках вы можете в паспорте или в интернете.

Мужские, женские, детские горнолыжные ботинки

Все горнолыжные ботинки нацелены на определенную группу людей. Есть детские ботинки, мужские и женские. Параметры ботинок учитывают вес, габариты, анатомические особенности человека. Ни в коем случае не берите ботинки из другой целевой группы. Во-первых, это небезопасно, во-вторых, вы их выкинете на второй сезон и не сможете нормально кататься.

Идентифицировать ботинки можно по внешнему виду или с помощью продавца консультанта. На крайний случай искать ботинки можно в интернете. Смотреть характеристики и уже в магазине примерять и покупать нужный товар.

Мужские ботинки – имеют высокое и узкое голенище, так как нижняя часть голени у мужчин длиннее, а икроножная мышца расположена выше. В области лодыжек и пятке мужские ботинки шире женских.

Мужские г/л ботинки
Мужские г/л ботинки

Женские ботинки – имеют низкое и широкое голенище. В женские ботинки встроен “скрытый каблук”, который позволяет лыжницам более просто регулировать повороты.

Женские г/л ботинки
Женские г/л ботинки

Унисекс — горнолыжные ботинки, как для мужчин, так и для слабой половины человечества – женщин. Брать не советую. Так как не учитывают строения ног ни тех, ни других. Как бы маркетологи и пиарщики не пытались уравнять мужчин и женщин, физиологически мы разные. Поэтому бегите от этих ботинок как черт от ладана.

Унисекс г/л ботинки
Унисекс г/л ботинки

Детские – как правило имеют размеры от 22 до 23 см. Подошва у них уже и ниже, чем у взрослых ботинок. Материалы детских ботинок мягче и дешевле.

Детские г/л ботинки
Детские г/л ботинки

Дисциплина и вид катания

На самом деле большой разницы в виде стилей катания не существует. Контраст может ощутить только профессиональный и узкоспециализированный лыжник. Для обычного человека почувствовать разницу между спортивными и универсальными ботинками будет сложно (не считая облегченных ботинок для скитура и фрирайда). Поэтому советую брать универсальные ботинки или ниже ознакомиться с дисциплинами и выбрать свое направление.

Спортивные ботинки для подготовленных склонов 

Скорость, драйв, карвинг, слалом, спорт, знаменуют собой специальные спортивные ботинки. Разница с универсальными во внутреннем сапожке, который намного тоньше и прохладнее. Теряя в теплоте и комфорте, мы получаем более четкую маневренность и управляемость на подготовленном склоне. Еще у спортивных ботинок отличается пластмассовая подошва, она менее прочна и не рассчитана на грубые приземления при прыжках. Ходят слухи, что у спортивных ботинок более слабая скорлупа, но мне думается, что это просто дезинформация. Ведь жесткость для спортивных ботинок крайне важна.

Универсальные ботинки для подготовленных и неподготовленных склонов

Вы любите пухляк (свежевыпавший снег), непроторенные дорожки, девственный снег, прыжки с естественных трамплинов, отсутствие большого количества людей? А иногда вас тянет на противоположенный полюс, катнуть на подготовленной ратраченной трассе с толпой и выжать из своего организма все? Тогда ваш выбор универсальные горнолыжные ботинки. Сапожок окутан теплом и комфортом, но при этом сами ботинки жесткие и маневренные не уступающие спортивным. Добавим сюда тот факт, что подошва имеет крайне прочную основу и рассчитана на тяжелые нагрузки. И если коварные маркетологи не врут, то скорлупа ботинка должна быть чуть жестче, чем у спортивных. Большинство людей берут эти боты и даже не подозревают об их реальном происхождении. Если вы катаете по подготовленным и неподготовленным склонам настоятельно советую брать универсальные ботинки. Но если вы ярый спортсмен и катаете только на подготовленных склонах — ваш выбор спортивные ботинки.

Скитур, бэккантри, фрирайд ботинки.

Специальные ботинки, которые обозначают термином Tech, TLT. Эти ботинки предназначены для скитура/фрирайда, которые оснащены системой ходьба/катание с большим ходом голенища и резиновой подошвой. Они имеют малый вес и совместимы с креплениями TLT (облегченные крепления для скитура). Если вы любите скитурить, много ходить, открывать новые линии, берите ботинки с технологией Tech. Так же эти ботинки отлично подходят для фрирайда и бэккантри.

Ботинки для фристайла

Любите попрыгать с естественных дропов, трамплинов? Не можете жить без красивых трюков? Тогда вам нужны специальные ботинки для прыжков. Они оснащаются двойной амортизирующей подошвой для того, чтобы не отбить ноги при интенсивных прыжках с трамплинов.

Размер горнолыжных ботинок

Вот мы и добрались до самой важной части в выборе ботинок. Купить горнолыжные ботинки, как обычную обувь не получиться. Здесь нужен опыт и знания. Проблема заключается в том, что новички, да и многие опытные, не знают как выбрать горнолыжные ботинки по ноге и не ошибиться в размере. От правильно подобранной пары будет зависеть комфорт и здоровье ваших ног с коленями. Травмы по причине неправильно подобранного размера ботинок очень часты, и иногда приводят к печальным последствиям, вплоть до перелома костей. Поэтому советую прочитать эту главу внимательно и выбирать ботинки с умом.

Первый вариант подобрать нужный размер. Для этого едем в магазин и с помощью продавца консультанта подбираем необходимую пару. Для этого у них есть специальная линейка ног, по которой можно узнать длину и ширину стопы. Однако стоит заметить, что чаще всего в казахстанских магазинах таких линеек нет (исправлено в 2017: уже есть!) и никто не будет вам помогать подбирать ботинки. Скажут одевай и выбирай товарищ сам. Поверьте моему печальному опыту. Проезжал все магазины по городу Алматы, как крупные, так и мелкие. И нигде не применялись лекала для ног. И кстати не всегда данные длины и ширины стопы решают проблему правильно подобранного размера ботинок. Каждый бренд имеет свои размеры, которые нужно тщательно мерить и подбирать под индивидуальную ногу. И дабы не нарваться на неквалифицированного продавца или консультанта, читайте второй вариант, где я даю практические советы из реальной жизни, а не рассказываю сказки, как это любят делать большинство впаривающих товар по ту сторону прилавка.

Второй вариант хитрее и требует затрат драгоценного времени. Внимание! Прежде чем ехать в магазин за горнолыжными ботинками, нужно измерить свою стопу дома. Делается это просто: берем лист формата A4 и любой фломастер. Ставим свою прелестную ногу на лист бумаги и обводим ее фломастером.

Обводим стопу фломасетром
Обводим стопу фломасетром

Далее берем линейку и измеряем на обведенном рисунке сначала длину стопы (от большого пальца ноги до крайней задней части стопы), а потом ширину (в самой широкой части). Фиксируем размеры на бумаге с помощью линейки и получаем свой размер ноги. Например длина стопы 26,5 см, это 265 мм, а ширина 10 см, значит 100 мм. Размеры ширины колодки указаны на подошве ботинка и коробке. Длина ботинок чаще указывается на коробке, хотя на ботинках тоже встречается. Только не перепутайте длину подошвы с размером нутра ботинка. Получив эти сведения можно смело отправляться в магазин за покупкой.

Обводим и вычисляем размер стопы
Обводим и вычисляем размер стопы
Размер ботинок на коробке
Размер ботинок на коробке

Кстати, узнать европейский или другой размер горнолыжных ботинок можно с помощью таблицы. Очень удобная и практичная вещь. Допустим я измерил свою ногу и установил цифру в 26,5 см. Значит европейский размер моих горнолыжных ботинок 42, русский размер 41, американский мужской 8,5. Удобно? Думаю, да. Только не забывайте, что здесь ширины стопы нет. Ее нужно смотреть отдельно на ботинке или коробке.

Таблица размеров горнолыжных ботинок

См. Рус. EUR USA men USA lady UK
23,5 36,5 37,5 5 6 4
24 37 38 5,5 6,5 4,5
24,5 38 39 6 7 5
25 38,5 39,5 6,5 7,5 5,5
25,5 39 40 7 8 6
26 40 41 8 9 7
26,5 41 42 8,5 9,5 7,5
27 41,5 42,5 9 10 8
27,5 42,5 43,5 9,5 10,5 8,5
28 43 44 10 11 9
28,5 44 45 10,5 11,5 9,5
29 44,5 45,5 11,5 12,5 10,5
29,5 45,5 46,5 12 13 11

Прибыв на место преступления с отпечатками ног, можно смело начинать поиск подходящей пары горнолыжных ботинок. Размер покупаемых ботинок можно посмотреть на нижней части подошвы (выбиты цифры) или сзади подошвы на мелком стикере. Если на ботинке нет размера, смотрите на коробке или в паспорте.

Размер на подошве ботинок
Размер на подошве ботинок
Размер ботинок на коробке
Размер ботинок на коробке

Обязательно выберите не меньше 5 пар для примерки. Хотя размеры будут совпадать с вашими антропометрическими данными, это еще не значит, что они лягут на ногу идеально.

Так как же выбрать образцовую пару для классного отдыха на горнолыжном склоне? Берем заранее подобранные ботинки по размеру у продавца, одеваем на ногу, защелкиваем все клипсы и ремешок на голенище. Ботинок должен сидеть плотно, возможно немного давить (должно казаться, что размер чуть-чуть маловат). Но боли и дискомфорта не должно быть совсем. Ни в коем случае не берите ботинок, если он болтается или слишком вольно сидит на ноге. Попробуйте нагнуться вперед, пятка должна быть зафиксирована и ни в коем случае не болтаться. Сапожок должен идеально облегать ногу и хорошо сидеть. Не боитесь того, что размер немного маловат. Ботинки разносятся и внутренний сапожок сам подстроится под вашу ногу. Но стоит опасаться большого размера, если нога болтается, то со временем это только усугубить ситуацию и вы вообще не сможете контролировать лыжи. Обязательно походите по магазину минут 10-30 в каждой паре. На костяшки пальцев нигде не должно давить, кровь должна циркулировать свободно. Обязательно померьте другие ботинки и повторите процедуру.

Когда закончите, вы должны подобрать пару, которая:

1) Сидит плотно на ноге не вызывая дискомфорта

2) Пятка не болтается

3) Нигде, ничего не давит и не пережимает

4) Размер подходит, нога нигде не болтается

Достаем шампанское и радуемся победе! После правильного подбора горнолыжных ботинок можно быть уверенным в хорошем и продуктивном отдыхе. Но бывают случаи, когда все рекомендации соблюдены, а ботинки не подходят. Чаще всего эта проблема вызвана плоскостопием. О ней я расскажу чуть позже, после подбора жесткости ботинок.

Жесткость ботинок

Что такое жесткость ботинок и почему этот параметр так важен? Все просто. Чем жестче ботинок, тем лучше он передает команды лыжам и тем легче маневрировать выполняя карвинговые или слаломные повороты. Сравнить это можно с автомобилем. Чем лучше у автомобиля шины, подвеска и тормоза, тем он более устойчив на дороге. С лыжами то же самое. Если ваша цель совершенствование и муштрование техники, нужно брать хорошие ботинки с нужной жесткостью. Если же вы лентяй горнопляжник, то можете не париться и брать ботинки любой жесткости.

Жесткость ботинок варьируется от 15 до 160 Нм/град. Жесткость можно посмотреть на внешней скорлупе ботинка, на ярлычке или в паспорте с коробкой.

Жесткость на ботинке
Жесткость на ботинке
Жесткость ботинок на коробке
Жесткость ботинок на коробке

Мягкие ботинки для начинающих

Ботинки для начинающих обозначаются жесткостью от 15 до 60 Нм/град. Я бы скорее это рекомендовал детям. Начинающим взрослым я советую минимум жесткость 50 Нм/град. Меньше ни в коем случае.

Ботинки для начинающих как правило мягкие и теплые. Такой валенок комфортен, но плохо фиксирует ногу. Однако мягкие ботинки прощают некоторые ошибки и позволяют кататься на зеленых и синих трассах. Соваться в таких ботинках на черные трассы не советую, отклик слабенький, нога болтается, можно получить травму.

Средняя жесткость ботинок для опытных 

Ботинки для опытных имеют жесткость от 60 до 90 Нм/град. Если вы хотите расти и развиваться в горнолыжном спорте советую брать ботинки сразу с жесткостью 80-90 Нм/град (для женщин можно мягче). Только в них можно хорошо почувствовать лыжу и развивать филигранную технику. Есть спортивная подготовка и желание развиваться? Берите жесткость 90 Нм/град и не пожалеете.

Жесткие ботинки для профессионалов

Ботинки для профессионалов начинаются с жесткости от 100 Нм/град до 160 Нм/град. Однако услышав слово профессионал не стоит пугаться этих ботинок. Разница лишь в том, что они более жесткие и лучше управляемы. Зеленому новичку брать такие не советую, а вот опытному вполне. Для нужд большинства хороших лыжников хватает жесткости от 100 до 130 Нм/град. 160 Нм/град слишком жесткие, от них быстро устают и затекают ноги, приходиться делать перерывы. Любите быстро кататься, хотите отточить технику, имеете спортивное тело, берите горнолыжные ботинки с жесткостью 100-130 Нм/град.

Добавлю от себя, если хотите сэкономить деньги и уверены, что будете кататься не один сезон, советую брать горнолыжные ботинки жесткостью от 90 до 130 Нм/град. Во-первых, вам не нужно будет выкидывать ботинки для новичков и покупать через сезон другие. Во-вторых, вы сможете совершенствовать технику минимум 3-4 сезона. В третьих, хорошие ботинки придадут вам уверенности и вы будете быстрее прогрессировать. Но, как и везде бывают исключения, если вы приезжаете на горнолыжный курорт отдохнуть, понежиться на солнце, подышать свежим воздухом и не стремитесь к хорошей технике, то берите горнолыжные ботинки для мягче.

P.S. Стоит еще учитывать вес лыжника! Если лыжник новичок, но весит 120 килограмм, то ему нужно брать ботинки жесткостью 110-120. При аналогичной ситуации, но с весом в 60 кг, можно брать жесткость 90-100. 

Что делать если у вас плоскостопие

Вы бегали по магазинам, перемерили все, что только можно, следовали рекомендациям выполняя каждый шаг, но так и не нашли подходящих горнолыжных ботинок. Беда, печаль. Придется вас расстроить, но скорей всего у вас плоскостопие или нестандартное строение ноги. Если все ботинки, которые вы мерили давят, вызывают дискомфорт, косточки на ногах ноют, ноги быстро устают, скорей всего у вас плоскостопие или ассемитричное строение ноги. Решение проблемы существует, но оно такое коварное и деликатное, что требует большого количества времени, сил и материальных затрат.

Совет: если вы уверены, что у вас плоскостопие, советую выбрать сноуборд. Пожалуй это самое лучшее решение в данной ситуации. Сноубордовские ботинки имеют конструкцию приближенную к обычным сапогам и там не существует столь злой проблемы, как с горнолыжными ботинками. А если вы начинающий, вам еще проще. Зная о своей проблеме с ногами, можно сразу встать на сноуборд и забыть обо всех проблемах. 

Но ты ведь упорный, да? И будешь до конца искать свои горнолыжные ботинки? Что ж, тогда эта глава для тебя. Ты влюбился в лыжи и любой ценой хочешь решить свою проблему. Welcome!

Первое, что придется сделать, посетить поликлинику и сделать себе ортопедические стельки или купить готовые в специализированных горнолыжных магазинах. Лучше взять с собой горнолыжные ботинки и объяснить ситуацию врачу/продавцу ортопеду.

Ортопедические стельки
Ортопедические стельки

Второе найти проблемные зоны, где давит, болит, жжет и попытаться выявить причину. Найдя зоны вызывающие боль и дискомфорт, берем свой внутренний сапожок и прорезаем отверстия в местах, где жмет или давит. Или наоборот подкладываем поролон, заполняя пустоты.

Как деформировать внешнюю скорлупу в ботинках, в домашних условиях, писать не буду. Так как сам такого опыта не имею, и считаю, что лучше найти специализированный магазин бутфитинга. Знаю, что некоторые Кулибины отправляют внешнюю скорлупу в печь и после работают с ним как с пластилином. Рисковать или нет, решать вам.

Бутфитинг
Бутфитинг

Третье все перепроверяете и пытаетесь прокатиться на лыжах. Абсолютного решения проблемы нет. Точки дискомфорта скорей всего останутся (при самостоятельном решении вопроса), но они уже не будут так досаждать, как это было ранее.

Но самый лучший вариант это найти магазин бутфитинга. Где вам подберут специальные стельки и запекут сапожок под вашу индивидуальную ногу. Удовольствие это не из дешевых. Стоимость будет примерно, как ваши новые горнолыжные ботинки. Есть еще один вариант, купить термоформируемый ботинок (например, Fischer Vacuum и им подобные) и радоваться жизни. Термоформируемый ботинок это конечно не бутфитинг в полном его объеме, но тоже неплохой вариант за разумные деньги.

Стоимость горнолыжных ботинок

Цена ботинок крайне варьируется, чем ботинки проще, тем дешевле. Детские ботинки начинаются от 20 000 тенге* и выше. Взрослые мягкие ботинки от 30 000 тенге* и выше. Средняя цена хороших горнолыжных ботинок начинается от 60 000 тенге*. Профессиональные могут стоить и под 150 000 тенге и выше (я уж молчу про скитурные, у которых цена от 200 000 тенге). Да, горнолыжный спорт дорогое удовольствие. Поэтому, если ты хочешь этим заниматься, нужно неплохо зарабатывать. Брать самое дешевое советую только в крайнем случае, если вы не уверены, что будете продолжать кататься на горных лыжах в следующем сезоне. Но проще взять в аренду и убедиться в своих истинных намерениях, чем потратить деньги впустую.

Как я уже писал выше советую брать ботинки жесткостью от 90 до 130 Нм/град., по цене от 50 000 тенге до 100 000 тенге* и дороже. Это совет для людей, которые хотят совершенствоваться и наращивать скилл в технике катания.

*Цена за 2014 год.

Стоить ли брать бу ботинки

Не стоит! Лаконично и кратко. В чем причина? Вся соль в том, что б/у ботинки, как правило разношены и сложно подобрать свой размер. Даже если ботинки катаны один сезон и выставлены по крайней низкой цене, не торопитесь их брать. Нужно чтобы они подошли по размеру ноги. Чтобы найти б/у ботинки в хорошем состоянии и подходящего размера, нужно потратить колоссальное количество времени. А ведь можно не успеть до начала сезона или взять в второпях не свой размер или ушатанные. Перспектива не радужная, поэтому не советую экономить на горнолыжных ботинках и брать б/у. Лучше подкопите денег и купите новые ботинки, подходящего размера и нужной жесткости.

Совет: Брать б/у ботинки можно только в том случае, если они катаны максимум сезон и в отличном состоянии. А самое главное подходят вам по размеру. В ином случае просто берите ботинки в аренду и копите деньги на новые. 

Вывод

Надеюсь моя статья помогла вам определиться и понять, как выбрать горнолыжные ботинки. Не нужно торопиться с выбором, делайте все тщательно и обдуманно. А сани лучше готовьте с лета. Время для выбора ботинок еще осталось, но нужно торопиться, скоро начнется горнолыжный сезон и можно легко упустить момент, потеряв время и купив неподходящие ботинки. Ежели вы никогда не катались на данных снарядах, лучше откатайте первый сезон на арендном инвентаре. И только после твердой уверенности, что это ваш спорт, можно смело покупать горнолыжные ботинки и другой сопутствующий инвентарь.

Всем хорошего зимнего отдыха и адреналиновой горячки на горе!

adrenalinicsilence.kz



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector