Для одних кабельный вейкбординг – хобби и активный отдых, для других – профессиональный спорт. Но независимо от того, с какой целью катаетесь или планируете кататься вы, вейк должен приносить радость и удовольствие. Очень важным является грамотно построенный процесс обучения. Именно поэтому несколько лет назад мы приняли решение открыть вейк школу EASYWAKE School на базе нашей станции Party Wake Camp на Должанке.

Прежде чем объявить об открытии школы, мы провели серьезную подготовку: изучали опыт учебных проектов в вейк парках России и Европы, опрашивали наших гостей, проводили анкетирование. Нами был проштудирован ряд европейских методик по обучению кабельному вейкбордингу. Все это позволило нам собрать воедино лучшие тенденции.

Результатом этих работ стала собственная разработанная методика обучения, которая применяется в вейк школе EASYWAKE School, начавшей свою работу в сезоне 2013.

Мы предлагаем обучение кабельному вейкбордингу для райдеров всех уровней: от новичков, которые ни разу не стояли на доске, до тех, кому необходимо разучить новый трюк или отточить уже имеющийся в арсенале. Особое внимание мы уделяем начальному этапу обучения, ведь избавиться от «закатанных» ошибок очень сложно, а порой они приводят к травмам.


Кабельный вейкбординг – спорт для всех: и детей, и взрослых. Учащиеся и выпускники нашей школы принимают участие в соревнованиях и контестах и занимают призовые места.
_DSC2926
Timofeeva_Irina_TIM_6373

Опытные инструкторы EASYWAKE School познакомят вас с основами катания на реверсивной лебедке, поставят трюки и сделают процесс вашего обучения веселым и увлекательным, а главное – продуктивным.
EASYWAKE School Powered by Gorilla Energy

К нам приходят люди с различной подготовкой, и невозможно всех научить одинаково. Именно поэтому мы не обещаем ученикам научить их делать сложные трюки за короткое время. Но мы индивидуально подходим к каждому нашему гостю и отвечаем за качественное обучение тому, к чему готов ученик на момент прихода в школу EASYWAKE School.

Достаточно сложно инструктору научить, а обучающемуся – научиться чему-либо, когда занятия проводятся в больших группах.
инструктора просто не хватит времени на всех учеников. Именно поэтому мы предлагаем два варианта: индивидуальные занятия, когда инструктор уделяет все время одному ученику, и занятия в мини-группах (максимум 4 человека). Именно такое количество позволяет максимально успешно проводить уроки: ученики успевают отдохнуть между сетами, одновременно смотря на своих «коллег» и запоминая ошибки, на которые указывает инструктор. Вместе с тем, ждать слишком долго своей очереди не придется.
EASYWAKE School

www.partywake.ru

Экстремалы города Владимира, трепещите. У нас появился еще один вид спорта для таких “сорвиголов”, как мы с вами, — вейкбординг. Уверена, что вы уже знаете, что это такое, но на всякий случай.

Прежде чем советовать вам пробовать что-то новое, мы обязательно испытываем это на себе. Так что сегодня расскажем, как встать на вейк, каково это, что не надо делать и как выйти сухим из воды.

Инструкция для будущих вейкбордистов:

Добираемся

Гуру вейкбординга Ярослав Чесноков проговаривает все этапы и необходимые действия, чтобы встать на вейк и не покалечиться.

Подготовка

На месте вам дают гидрокостюм, шлем, спасательный жилет и сам вейкборд. Вам нужно взять только купальник и полотенце. Если, конечно, у вас есть свой гидрокостюм, то берите и не парьтесь по поводу плавок. А так — гигиена прежде всего.


Когда вы надели на себя все вышеперечисленное, с вами обязательно проводят инструктаж. Показывают правила поведения на воде и моделируют ситуацию. Представляем, что под нами доска, разворачиваем туловище перпендикулярно ногам и стараемся удержаться. Потому что в этот момент инструктор резко тянет за веревку, показывая, какой толчок нас ожидает на воде.

Так как вейкбординг не просто экстремальный спорт, а занятие для очень хорошо физически подготовленных людей — обязательна разминка. А лучше даже небольшая тренировка! Приседы, прыжки, растяжки и прочее. Дело все в том, что когда вы встаете на доску, включаются абсолютно все мышцы. Прокачиваются сильно руки, попа, ноги, пресс — в общем, все!

Обучение

После того как мы хорошенько размялись, не выжидаем длительное время и не боимся. Сразу идем на пирс. Там надеваем вейкборд. Инструкторы обязательно помогут вам плотно закрепить его на ногах. И ложимся в воду в позе перевернутой лягушки: колени к груди, перед собой держим ручку, которая впоследствии нас будет тянуть.

Начинается самое веселое! Включают первую скорость. Сначала нужно упереться в доску и стараться сделать так, чтобы тебя не перевернуло на живот. Сразу чувствуешь, с какой силой тянет лебедка. Но противостоять потоку воды на доске не составит труда. Научиться этому можно достаточно быстро.


После того как вы поняли, что такое первая скорость и вдоволь накатались в позе лягушки, вам включает вторую. И это уже не шуточки, на второй нужно встать обязательно! Под такой сильной тягой если принять правильное положение, доску саму начинает разворачивать в нужную сторону. Но гибель неминуема — вы упадете, как упала я с треском и позором в воду.

Следующую попытку я попросила начать с первой скорости, а потом плавно перейти на вторую. Все-таки во время движения вставать на доску намного легче. И — о чудо, я встала! Правда, это длилось недолго. Нужно понять саму систему равновесия. Во-первых, никогда не тянуть на себя лебедку. Руки должны быть прямыми. Во-вторых, всегда держите плечи и туловище перпендикулярно ногам, тогда доска не будет заваливаться, и, в-третьих, постарайтесь распределить свой вес между ног. Ни к чему сильно заваливаться на заднюю ногу или, наоборот, на переднюю. Вы должны подтянуть попу, почувствовать точку равновесия и придерживаться ее. Конечно, для этого нужны все мышцы. Ведь вы самостоятельно удерживаете все тело на неустойчивой поверхности.

Наслаждение

И как-то незаметно, когда я уже ехала на второй, мне включили третью скорость. Ребята, когда я летела над водой со скоростью в 35 км/ч, стало все по барабану, я просто получила настоящий кайф от этого полета. И не задумывалась, что доска еле-еле касается воды, в этот момент одно неверное движение — и можно шлепнуться о воду так, что мало не покажется. На такой скорости создается ощущение, что едешь по стеклу. И я думаю, что падать будет так же больно, как и на настоящее стекло.


Для того, чтобы поймать удачные кадры, я каталась около 30 минут. Но это много. Как говорят, для первого раза и 15 минут много. Так что не перетруждайте себя, а то, как я, будете лежать дома и при каждом подъеме с кровати чувствовать, как болят все мышцы. И кстати, даже если вы не падали на воду с хлопками и не чувствовали сильных ударов, это не уберегает вас от появления синяков на следующий день. Лично я насчитала два.

Но это того стоит. Полет над водой — неописуемое ощущение. И еще берет несусветная гордость за то, что сделал это. Встал на вейкборд!

kluch.media

Что такое вейкбординг?

Вейкбординг — это экстремальный спорт, который весьма гармонично сочетает в себе скольжение по водной глади, акробатику и прыжки.

Вейкбординг, как и вейксерф, вейкскейт, входит в число самых молодых водных видов спорта. Но за свою недолгую историю он сумел завоевать сердца многих любителей экстрима. Вейкбордисты едут по поверхности воды вслед за катером или вейк-лебедкой, попутно выполняют разные трюки на вейкборде, которые преимущественно заимствованы из сноубординга и классического серфинга. Райдер движется в кильватере, но для некоторых трюков он может отклониться от курса, чтобы попасть на волну, создаваемую катером или гидроциклом во время движения.


В последние годы вейкборд стал невероятно популярен в мире и в России в частности. Практически во всех удобных для катания местах вы можете увидеть новый вейк-парк, где можно покататься на вейкборде, пройти вейкборд обучение, если вы еще не умеете кататься. В последнее время в парках чаще всего в парках устанавливается вейкборд лебедка, на которой вейкборд обучение становится еще более безопасным и легким даже для тех, кто далек от спорта.

Вейкбординг в Акватории Лета

История вейкбординга

Вейкборд появился времена так называемого «застоя» в развитии пляжного спорта, когда кроме классического серфинга, у молодых ребят из Калифорнии больше не было других развлечений на пляже. А душа искателей приключений требовала новых эмоций. И тогда, в 80-х годах прошлого века, Тони Фин из Сан-Диего изобрел «скарфер». Это была доска, похожая на серф и скейтборд одновременно. И она стала настолько популярна, что в 1990 году прошли первые соревнования.

Катание на вейкборде стало еще более массовым после того, как в 1988 году было создано мировое первенство по вейкбордингу. Создал его Херб О’Брайн, благодаря которому доска для вейкбординга, гидрокостюм, крепления и жилет стали такими, какими мы видим и сейчас.
первым в мире начал заниматься массовым производством инвентаря для этой индустрии. В 1990 году именно он сделал вейкборд – Hyperlite, сформированный сжатием. Новая доска для вейкборда обладала нейтральной плавучестью, что позволяло легко погружать её в воду перед стартом. Спустя время и несколько попыток сделать идеальную доску, вейкборд приобрёл тонкий профиль по краям, что позволило выполнять трюки на вейкборде. Особая форма днища поглощала энергию удара при приземлении, делая его более мягким. Следуя за лидером, другие досочные компании начали производство вейков.Это был вейкборд за катером. Но катание на вейкборде в наше время не возможно представить без вейк лебедки.

Вейкборд лебека появилась в 1962 году. Родоначальником этого популярного в наши дни направления стал немецкий инженер Бруно Риксен. Ему понадобилось целых 12 лет, чтобы воплотить в реальность свои идеи, но это, безусловно того стоило. Основанная им компания Rixen занимается выпуском подобных конструкций до сих пор и является самым крупным игроком на мировом рынке. Сейчас только в России располагается более 120 вейкборд лебедок. Вейкборд парк можно встретить почти во всех крупных городах. Сейчас катание на вейкборде стало настолько популярным, что летом 2016 года лебедку устанавливали даже на Красной Площади. Покататься на вейкборде с видом на Кремль приезжали райдеры с разных городов.

Вейкбординг в Акватории Лета

Оборудование для вейкбординга


Как мы уже поняли, существует два основных вида вейкбординга – вейкборд за катером и вейк за лебедкой. Но без чего еще нельзя представить этот спорт? Сейчас будем разбираться.

Доска для вейкбординга

И хотя прокат вейкборда сейчас представлен во всех школах, многие райдеры уже после первого сезона покупают собственное оборудование. И конечно же, первой в этом списке является доска для вейкборда. Доски бывают катерные и парковые. Для катерных производители делают большие плавники, поэтому в вейк парках запрещено кататься на таких досках. Потому что парковые доски имеют плоское дно или маленькие плавники, усиленные и рассчитанные на катание по фигурам.
Для новичков мы можем дать несколько советов: выбирайте доску средней жесткости с шириной чуть-чуть больше средней. Это даст вам больше стабильности.

Крепления для вейкборда

Сегодня на рынке представлено два основных типа креплений: в виде петель, как на кайте, и полных закрытых ботинок, как в сноуборде. Преимуществом первой группы является ее универсальность, ведь они не рассчитаны на определенный размер ноги, и использовать их может практически каждый. А вот крепления для вейкборда в виде ботинок подбираются индивидуально, причем даже людям с одинаковым размером обуви могут потребоваться разные модели. Более безопасное катание на вейкборде, конечно, будет именно в таких креплениях, ведь они способствуют предотвращению растяжений и вывихов.


Фал для вейкбординга

Именно за ручку этого фала вы будете держаться при движении. Основная задача спортсмена — удержать его в руках, особенно при прыжках. Длина троса зависит от профессионализма вейкбордиста. Для новичков длина фала составляет 16-18 м, профессионалы же самостоятельно удлиняют или укорачивают его для того, чтобы выполнять трюки на вейкборде. Ширина рукоятей находится в пределах 38 см.

Вейкбординг в Акватории Лета

Жилет для вейкбординга

Спасательный жилет для вейкборда – это необходимый элемент вашей безопасности на воде, он способен сильно снизить неприятные последствия падения, вплоть до того, что не даст вам утонуть. Потому он должен быть мягким, не стеснять свободу движений, быть рассчитанным именно на ваш вес и размер. Материалами для изготовления служат неопрен и нейлон.

Шлем для вейкборда

Шлемы в вейкбординге используются редко, так как по травмоопасности этот вид спорта находится на одном из последних мест среди всех существующих дисциплин. Но это не распространяется на профессиональный уровень, где без шлема кататься нельзя, иначе можно серьёзно повредить голову. Продаются шлемы в любом профильном вейкбордическом магазине.

Доски для вейкбординга

Ботинки для вейкбординга
 

Обучение вейкбордингу

Научиться кататься на вейке может каждый, не зависимо от возраста, веса и физической подготовки. Вейкборд обучение состоит из двух этапов: теория на берегу и практика на воде. Теоретические уроки вейкборда около 15 минут, за это время инструктор знакомит учеников с вейкбордингом, объясняет основные определения, наглядно демонстрирует как встать на вейкборд и выйти из воды, рассказывает о технике безопасности. Потом, ученики по очереди отрабатывают все движения, которые им предстоит совершать во время катания, на суше. Инструктор исправляет ошибки каждого, комментирует и дает советы.

Покататься на вейкборде можно будет сразу после теории. Практическая часть урока, длится в среднем от 5 до 15 минут в зависимости от выносливости райдера. Для первого урока требуется примерно 10 минут катания за катером или гидроциклом, а дальнейшем все будет зависеть от ваших желаний и стиля катания.

Чаще всего аренда вейкборда, также как и доска для вейкборда и все необходимое оборудование уже входят в стоимость проката.

Обучение вейкбордингу
Вейкбординг в Акватории Лета

Как кататься на вейке? Советы тренера Академии Водного Спорта Романа Гусева начинающим вейкбордистам:

  1. Перед тем, как встать на вейкборд и первый раз выйти на воду, необходимо узнать, какой ногой вам будет удобней ехать вперед. Для этого необходимо встать по стойке «смирно» и попросить товарища слегка толкнуть вас в спину. Та нога, которой вы шагнете вперед и будет ведущей.
  2. При выходе из воды не упирайтесь ногами и не сгибайте руки
  3. Во время движения следите за тем, чтобы фал был в натянутом состоянии
  4. Не поднимайте фал вверх, держите его возле переднего бедра.
  5. Подавайте бедра вперед, а плечи назад.
  6. Используйте как можно меньше физических сил, старайтесь быть более расслабленным при выходе из воды  движении.

Вейкбординг за катером

aqualeto.ru

Сколько стоит катание на вейкборде?

В среднем, один 15-минутный сет катерного вейкбординга стоит от 1300 до 1800 рублей. В вейкпарках с буксировочными установками катание стоит примерно 500-700 рублей за сеанс. Также вейкпарки предлагают безлимитное катание за почасовую оплату, а также систему абонементов. Стоимость занятий необходимо уточнять на месте.

 

Можно ли покататься на вейке в море?

Одно из основных требований для катания на вейке — гладкая вода. Спортсмены могут нормально кататься только на «своей волне», которую оставляет за собой катер. Для этого вида спорта больше всего подходит спокойная вода озер, прудов и водохранилищ. Большинство вейкпарков размещают на берегах озер, оснащают кольцевыми или реверсивными буксировочными установками, а для прыжков устанавливают трамплины, кикеры и слайдеры на любой вкус.

 

Где можно заняться вейкбордингом в холодное время года ?

Организовывают вейк кэмпы:

— Кипр: https://www.facebook.com/groups/460287197429828/

-Тайланд: https://www.facebook.com/PhuketWakePark/?pnref=lhc

 

Более полные консультации по вопросам занятий векбордингом и освоении техник катания можно получить у инструкторов российских вейк-парков. Там же можно записаться на обучение и «потусоваться» с профессиональными райдерами.

 

Вейкбординг дает спортсменам невероятные возможности для совершенствования и освоения новых головокружительных трюков. В любом случае катание на вейке обеспечивает огромный заряд позитива, жизненной энергии и служит источником ярких незабываемых впечатлений и настоящего драйва.

 

 

 

                                                                    #surfstrogino

                                                                    #wakestrogino

                                                                    #jumpmoscow

 

www.wakestrogino.ru

Что такое вейкборд

Итак, что такое вейкборд? Это доска с креплениями, на которую встает человек, и едет по воде. Если человек держится при этом за фал, который связан с лебедочным механизмом, и его тащит двигатель расположенный на берегу, то это кабельный вейкбординг. Зачастую люди, катающиеся на вейкборде практикуют различные трюки, прыгая с кикеров или фигур (так называются специальные горки, находящиеся на поверхности воды). Сама дисциплина находится где-то на стыке между сноубордингом, серфингом и катанием на скейтборде.

Подписывайтесь на рассылку новостей от проекта «На Грани» — там есть вкусные новости, свежие идеи и сочные отчеты о проведенных мероприятиях из мира активного отдыха, экстрима и приключенческого туризма!

«>

«>

Отличие вейкборда и вейксерфинга

Вейкборд от вейксерфинга отличается устройством, которое тащит вас по поверхности воды. Возможно, коряво сказано, но проще объяснить не могу) Разница в том, что в кабельном вейкборде используется сила электротяги (вас тащит канатно-буксировочное устройство). В вейксерфинге вы стартуете за счет катера, держась за фал. Разогнавшись, вы отпускаете веревку и дальше едете по волне, которая идет за катером. В этой статье я уже писал про свой опыт вейксерфинга.

Хотите попробовать кабельный вейкбординг — приезжайте либо в специализированные парки, либо туда, где собрана такая вот кабельная установка и катайте на здоровье. Кабельный вейксерфинг, по статистике, более распространен, нежели катерный.

Как встать на вейкборд и научиться кататься

По опыту наших прошедших покатушек, скажу, что встать получилось у всех. Тут сложностей никаких, главное, понять как тащит лебедка в кабельном вейкборде, и как ведет себя тело.

«>

Технически это выглядит так — вы лежите на спине в воде, ноги встегнутые в доску, поджимаете к себе. В какой-то момент оператор установки дает ход лебедки и вас тащит. Ваша задача в этот момент, держа руки прямыми, перейти из положения лежа в положение сидя. И руки прямые. Вот и все. Ошибкой будет тут начать переносить вес на передний кант, тогда вы будете заваливаться вперед и весь ваш канатный вейкбординг закончится, даже не начавшись.

Видео о катании на вейкборде от проекта «На Грани»:

Вообще, я скажу проще. Никакие мануалы в интернете не сделают из вас чудо-вейксерфера, если вы не будете практиковать. Теория без практики — мертва. Берете, приезжаете туда, где катаются и учитесь на собственном опыте под присмотром знающих людей. Я думаю, что в любом вейкпарке есть инструктора, которые проведут обучение вейкбордингу и подскажут (и покажут) как надо.

Практика — это и есть секрет успеха. Все остальное — ерунда. Впрочем, как и в остальных сферах жизни.

«>

«>

«>

Вейкборд для начинающих — первый раз на доске

Вот например наше мероприятие. Оно проходило в одном из вейк клубов Калининграда, под названием Wake Up. Мы катались два дня, разбив всех участников на две группы. Каждый человек катал два сета по 10 минут. Скажу, что для первого раза — этого достаточно. Один сет (10 минут) уходит на то, чтобы понять, как вести себя на доске, как вставать на на вейкборде, и как ехать по прямой. Второй сет (10 минут) достаточен для того, чтобы начать пробовать зарезаться (уходить в сторону от лебедки под которой вы катаетесь), и научиться разворачиваться.

Некоторые из наших участников катались только один сет, тк говорили, что устали. Я катался два раза, и под конец второго руки болели вполне так нормально. Кстати, бесплатный совет — просите перчатки если будете кататься на вейкборде за лебедкой. Фал натирает руки. Без перчаток — ладошки бо-бо)

«>

«>

«>

В целом, заряд адреналина, конечно, бодрый идет. Поначалу ты просто пробуешь встать сидя на корточках. Потом выпрямиться в полный рост. Потом, набравшись смелости, ты скачешь по воде и думаешь, что ты король озера. А потом, ты жмякаешься об воду и думаешь, что это фиаско братан. А потом у тебя не остается сил во втором сете, чтобы нормально зарезаться и делать разворот.

Для первого раза, думаю, я очень стандартно катался))

Если говорить про остальных участников мероприятия проекта «На Грани», то в целом все для первого раза катали очень неплохо. Девочки, кстати, быстрее вставали на доску, а парням требовалось побольше времени. Наверное, тут сыграла роль фраза инструктора «прими позу роженицы»))) До женской половины такая команда лучше доходила. А из парней хорошо получалось у Леши Аксютича и Саши Филяева. Наверное, мы про них что-то не знаем)

«>

Трюки на вейкборде

Трюков на вейкборде достаточно много (одних грэбов около 20 основных), но для первого раза сложно рассчитывать на чудо прыжки с вращением вокруг горизонтальной или вертикальной оси. Просто потому, что для начала надо нормально встать, катить по прямой устойчиво, и научиться разворачиваться. Если все умеете, то я думаю, что вам нужно читать не эту статью, а руководство по прыжкам.

А вот ребята-инструктора показали класс, исполнив несколько прикольных трюков. Инструктор пытался сделать трюк, который называется КАРМА. Разгонявшись, он заскакивал на фигуру, и оттуда уже улетал держась одной рукой за фал, попутно пробуя развернуться через спину, вокруг горизонтальной оси. Блин, это сложно описывать словами, чувствуешь себя калекой без нужного словарного запаса.

«>

«>

«>

Жилет и доска и шлем для вейкбординга

Пару слов про экипировку. Все участники катались в гидрокостюмах, в шлемах, жилетах и использовали перчатки. Несмотря на кажущуюся простоту вейкбординга для начинающих, можно очень хорошо приложиться об воду и что-нибудь себе травмировать. Именно поэтому, вас запаковывают в гидрокостюм, дают жилет и на голову нахлобучивают шлем.

Не знаю когда, но пока катались, я умудрился приложиться локтем об воду и теперь он немного болит. Поэтому, будьте осторожны.

Кстати, про доски. У Wake Up Kaliningrad, где мы катали есть штук 6 разных досок, которые подходят под любой размер ноги и стиль катания (новичков). Вы говорите инструктору свой размер обуви, он подбирает под ваш рост и вес нужную доску с креплениями. Методика аналогична сноубордингу, но размер и форма досок — другая. По фирмам — точно помню, что были доски Jobe ))

«>

«>

Сколько стоит вейкборд

Глянул в интернете, доски стоят от 20 000 до 40 000 рублей, в среднем. Ну как обычно, хочешь заниматься экстримом — кидай деньги на бочку) Все как с другими видами активностей. Обычно середняковый комплект начинающего в любом виде активности начинается от стоимости в 1000-2000 долларов. По моим наблюдениям (возможно, у вас другое мнение — можно его в комментах озвучить).

Видео и фото с кабельного вейкбординга

Как обычно, на домашних мероприятиях проекта «На Грани» нас снимал фотограф Макс Левин. Его фотографии — это визуальная составляющая этого отзыва.

Так же в рамках концепции «1 ролик = 1 режиссер», в этот раз мы поработали с Иваном Добрусиным, который сделал видео о том, как проходила наша тусовка и как мы пили озеро.

Баланс борд

Пару слов хочется сказать о такой штуке, как баланс борд. Это нехитрое приспособление, которое призвано оттачивать мастерство баланса у начинающих серферов. Представляет собой обрезок трубы и доску, на которой ты стоишь, ловя равновесие. Желательно по началу держаться за соседку. Или соседа. Тут кому что ближе. На крайний случай, и стена подойдет.

«>

«>

Это легко для вас? Тогда предусмотрен второй уровень сложности. После того, как вы уверенно стоите и держите баланс в течение одной минуты, предлагается присесть на «полтора» и постоять так же. Если проходите второй уровень сложности, дальше начинаются трюки на баланс борде. Можно попробовать хотя бы разворачиваться стоя на нем, ну а дальше, переносите на баланс борд весь трюковой арсенал из скейтбординга.

Баланс борд — отличный тренажер равновесия. Советую попробовать, как делали это мы в перерывах между катаниями на вейкборде.

Вейкборд в Калининграде

Последнее время в Калининграде развитие водных видов спорта, в том числе вейкбординг, набирает неплохую скорость, что не может не радовать. Появляются люди, места и экшны, которые дают возможность начинающим попробовать свои силы в том или ином виде отдыха на воде, и приобщиться к экстрим движению.

«>

«>

«>

Вейкборд в Калининграде представлен несколькими местами для занятием вейкбордингом. Наш прошедший event мы проводили в гостях у Wake Up Kaliningrad, и могу сказать, что мне понравилось там у них. Инструктора — позитивные, лебедка — тащит, музыка — играет. Есть свой пляж и территория, где можно покатать, хорошо провести время и пообщаться. Находятся они на выезде из городе, где Косма. Озеро Пилавское. Это не реклама, просто мне там у них действительно понравилось и для первого раза на вейкборд все прошло замечательно. Мне объяснили как кататься, я встал, проехался и понял для себя что такое вейкборд.

ontheedge.ru

Особенности вейкбординга

Это одна из разновидностей водных лыж. Но при выполнении трюков используется монолыжа, напоминающая доску для виндсерфинга. В зависимости от конфигурации, размеров, материалов и конструкции вейкборды имеют разные характеристики и подходят для выполнения тех или иных трюков, разных стилей катания. Поэтому правильный выбор доски позволяет овладеть определенными приемами, освоить разные направления. Но для этого новичку необходимо получить опыт, чтобы понять – к какому стилю у него больше предпочтений.

Тренеры и инструкторы клуба Каталка.ру – энтузиасты и любители со стажем. Поэтому занятия с ними позволят не только освоить теоретические азы, но и отточить практическое мастерство. Благодаря особому построению занятий и применению уникальной программы обучения, навыки в клубе успешно осваивают люди вне зависимости от пола и возраста. Ведь вейк – это действительно спорт для всех. Главное – проявить желание и настойчивость, в остальном помогут инструкторы.

Школа вейкборда

В Каталка.ру существует ряд стандартных программ обучения катанию на доске за катером или лебедкой. В них входят как теоретические занятия, так и практически упражнения на тренажерах, батуте и воде. В зависимости от уровня навыков ученика, инструктор выстраивает обучение таким образом, чтобы максимально быстро и полно донести всю необходимую информацию.

Стандартная программа включает:

  • Теоретические занятия. Инструктор расскажет о видах дисциплины и особенностях, типах и устройстве досок для катания. Также в процессе беседы тренер определяет навыки каждого ученика и желаемый уровень подготовки, чтобы составить индивидуальную программу тренировок;    
  • Физические упражнения. Помимо теоретических занятий, с которых почти всегда начинается обучение, в программу входят упражнения для улучшения и поддержания физической формы. Тренировки также способствуют развитию координации движений, навыков управления доской, перекладывания веса и группировки для выполнения определенных трюков и т.д.
  • Уроки катания на вейкборде. Предполагают освоение азов – начиная с подъема на воде – и трюков с постепенным усложнением. В зависимости от желаний и навыков ученика ставка может делаться на катание с катером или на лебедке. Стандартная программа практических занятий состоит из повторения уже выученных упражнений (до 40% времени) и новых трюков.

Освоить основы вейкбординга в Каталка.ру помогут индивидуальные программы, разрабатываемые специалистами клуба. Они подберут время и продолжительность занятий, помогут выбрать доску и другое снаряжение. Кстати, взять в аренду вейкборд можно также в клубе Каталка.ру.

wakesurf-wakeboard.ru

Несколько советов

  1. Не стоит спешить в обучении и нервничать, когда что-то не получается. Всё получится, нужна лишь практика, которая преподаст необходимые уроки. Во время тренировок нужно оставаться расслабленными, не расстраиваться из-за первых падений с вейкборда. Не упавши — не понять, как балансировать на доске, ведь без ошибок невозможно по-настоящему чему-либо научиться.
  2. Расположите центр тяжести как можно ближе к вейкборду. Руки и ноги не должны быть выпрямлены при вставании на доску — для того чтобы переносить вес с ноги на ногу, они обязаны быть согнуты. Следите за балансом, научите тело самому располагать вес.
  3. Если вы потянете на себя фал, то нос вейкборда опустится под воду, что повлечёт за собой падение. Вас должна тянуть лодка — так дайте ей это делать. А руки при этом держите распрямлёнными.
  4. После того как урок вставания на вейкборд успешно усвоен, 60% веса будет располагаться на передней ноге. Если не перенести его вовремя на заднюю ногу, то заезд закончится падением, толком и не начавшись.
  5. Выбор скорости буксира очень важен. Вейкбординг — это не водные лыжи, тут не нужны большие скорости, достаточно будет 25 км/ч.
  6. Соблюдайте технику держания фала. В отличие от тех же водных лыж в вейкбординге новичку легче будет вставать, держа фал почти параллельно воде.
  7. Не забывайте получать то, зачем занялись вейкбордингом — удовольствие.

Обучение катанию на вейкборде

Рассмотрим поэтапно путь новичка к первому успешному заезду:

  1. Вначале нужно надеть спасательный жилет.
  2. Перед водной практикой нелишним будет попрактиковаться на твёрдой земле (или песке). Заручившись поддержкой инструктора, поставьте обе ноги на вейкборд. Пусть он потянет вас на себя и та нога, которую вы выставите вперёд в этом тесте, будет располагаться впереди в катании.
  3. На воде можно попрактиковаться в следующем упражнении — лягте на спину, после чего вставьте ступни в крепления вейкборда. Доска не утонет и будет плавать перед вами — нужно держать её перпендикулярно водной глади.
  4. Держите фал вейкборда и держите ручку перпендикулярно воде во время того, как буксир потихоньку разгоняется, придавая вам нарастающую скорость.
  5. Вейкборд в движении будет постепенно всплывать, а ваша задача — подтянуть пятки к мягкому месту и согнуть колени. В положении «на присядках» держите руки прямо и позвольте катеру вытянуть вас из воды.
  6. До того момента, как вейкборд не выйдет из воды, нужно оставаться на присядках. Только после того, как доска выйдет на поверхность, можно постепенно вставать.
  7. Придайте доске правильное положение — передняя её часть должна смотреть на буксир. Свой вес при этом нужно перенести на заднюю ногу, колени держать немного согнутыми, а руки — прямыми. Плечи и бёдра держать нужно на одной линии не с лодкой, а с доской.
  8. Рукоять фала должна быть на той же стороне, что и бедро передней ноги. Расположите своё тело так, чтобы плечи были над задней ногой, а бёдра — над передней. Также попытайтесь ощутить уверенность в заезде — если страх неудачи не будет сковывать вас, то всё выйдет.

Кантование на вейкборде

  1. Для того чтобы выполнить кантовку, нужно сдвинуть бёдра и плечи с линии лодки. Чуть-чуть подтяните ручку фала к переднему бедру. Активно помогайте себе в этом пятками.
  2. Постепенно переносите вес на пятки и приподымайте борд. Используя для маневрирования нижнюю часть вашего тела, держите ручку на уровне бёдер. Колени должны быть согнутыми во время пересечения корабельных волн. Не переусердствуйте с кантовкой, сильно это делать не стоит. Потом возвращайтесь в исходное положение, после чего натяжение ослабнет, что чревато потерей управления — следите за этим моментом.

Для выполнения хилсайда вам нужно перенести вес на пятки и резко повернуться плечами и бёдрами к доске.

Для выполнения кат-тосайда надо проделать следующее: перенести бёдра над пальцами ног. Ни в коем случае нельзя тянуть на себя фал во время пересечения волны.

Обычный прыжок

  1. Для начала вам нужно быть в 3–5 метрах от корабельной волны, в чью сторону должны быть направлены ваши пальцы ног.
  2. Проделайте лёгкую кантовку в том же направлении. Наклоны бёдер обязаны быть очень аккуратными. Угол кантовки по приближении волны нужно увеличивать.
  3. Находясь на пике волны, распрямите свои колени и выпрямитесь — это позволит волне сделать свою работу и подбросить вас вверх через её край. Чтобы продержаться в воздухе подольше — подтяните доску к себе, находясь в полёте.
  4. Не рекомендуется приземляться на прямых ногах. Потому согните колени и перенесите вес на пальцы ног — это поглотит основную силу удара о воду.

Прыжок на вейкборде

Ещё несколько советов

Навык, являющийся основным для вейкбординга — это балансирование. Без него катание невозможно, и, чтобы развить его, придумано множество приёмов. Один из них — это «ласточка», основная разминка на равновесие, которая выполняется перед каждым катанием.

Если первые попытки встать на доску провалились — лучше сделать небольшой перерыв и посмотреть, как это выходит у других спортсменов. Присмотритесь к технике и отработайте её на суше. Кстати, одной из причин неудач иногда бывает неверное расположение креплений — попробуйте отрегулировать их.

Стартовать можно как из воды, так и со специального помоста. Но второй вариант более травмоопасный и для новичка не подойдёт — им стоит учиться вставать в положении «из воды».

Заключение

Для того чтобы успешно научиться кататься, нужно получить немало уроков от неудачных попыток. Обучение не будет быстрым и лёгким, но, пройдя его, вы сможете скользить по волнам и получать массу впечатлений от занятий таким захватывающим спортом, как вейкбординг.

aktsport.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector