Паркур

Как научиться делать колесо без рук

Базовое колесо нужно делать абсолютно уверено и технично. Прежде всего, важно ровное положение тела — спросите у окружающих, не сгибаете ли вы ноги во время исполнения. Следующим важным моментом является равномерность — во время колеса не должно быть рывков, скорость должна сохраняться на протяжении всего элемента. Наконец, старайтесь сохранять выбранную Read more…

Паркур

Как научиться паркуру

У каждого поколения в определенный отрезок времени были свои веяния моды, которые порой затрагивали спорт. Сейчас можно с уверенностью заявить, что столь молодая неофициальная спортивная дисциплина как паркур, является одной из самых востребованных «уличных» видов спорта. Связано это прежде всего с тем, что паркур является поистине захватывающим движением , располагающим Read more…

Паркур

Создатель паркура

Ответ от Невропатолог[мастер]Человеческой природе свойственна жажда исследования и потребность поиска новых путей, это стремление проявляется уже у маленьких детей. В детстве каждый из нас сам того не подозревая, занимался паркуром (лазанье по деревьям, пожарным лестницам и прочее) , но в отдельное движение этот род занятий вылился только в середине 80-х Read more…

Паркур

Как научиться стойке на руках

Автор: Alex Zincheko Перевод: Wiker Редактор: WasD За последнее время я получил много вопросов о тренировке стойки на руках. Самый популярный из них: «Как научиться стоять на руках?» Этот вопрос слишком обширен, чтобы ответить на него в двух словах (вообще-то, я могу ответить на него одним словом «практика», но это Read more…

Паркур

Научиться делать колесо

Прокатиться колесом вроде бы и несложный трюк, но требует определенной физической подготовки и сноровки. Именно поэтому он и воспринимается зрителями как нечто необычное, не всем доступное. Если вы любите поражать воображение друзей своими талантами, научитесь делать колесо. Умение делать этот акробатический трюк не будет лишним. Если вы включите этот элемент Read more…

Паркур

Как научиться паркуру в домашних условиях

    Повторю еще раз — освоить в домашних условиях сложные трюки невозможно. Но развить свое тело и получать удовольствие от занятий — вполне. И для этого нужны самые простые упражнения. Например, кувырки. Кувырок (трейсеры называют его «ролл») — это вообще база паркура, пока он не освоен до автоматизма, к Read more…

Паркур

Заднее сальто

Среди многочисленного арсенала акробатических трюков, без сомнений, наиболее известным и популярным движением является сальто. Красиво и эффектно выглядящее со стороны, сальто (как вперед, так и назад) при этом является еще и одним из наиболее простых в освоении трюков. Напрасно многие считают, что научиться выполнять такое движение – сложно и долго. Read more…

Паркур

Кто придумал паркур

Вы смотрели фильм "13 район"? Если да, то, наверное, обратили внимание на необыкновенную технику в погоне: герои фильма перемещаются по городу, не замечая, препятствий.         Вы смотрели фильм «13 район»? Если да, то, наверное, обратили внимание на необыкновенную технику в погоне: герои фильма перемещаются по городу, не замечая, препятствий. Вот такое Read more…

Паркур

Как делать заднее сальто

Как и во всех трюках с вращением и группировкой, для заднего сальто (бэк флип) важна высота: чем выше выпрыгнул, тем больше времени сделать группировку и безопасно войти в воду. Логика движений на одном фото выглядит так (однако здесь очень опасный берег, в таких местах могут прыгать только парни с хорошей Read more…

Паркур

Как научиться делать фляг

Рондат — является базовым элементом акробатики и хорошо комбинируется с другими акробатическими элементами. Умение делать рондат необходимо для освоения более сложных трюков, таких как фляк и различные варианты сальто. Научиться делать рондат достаточно несложно, если Вы находитесь в хорошей физической форме и владеете определенной техникой. Первое, чему нужно научиться — Read more…

Adblock
detector