На земле имеется гораздо больше мест, о которых мы знаем меньше, нежели о необъятных космических просторах. Речь идет прежде всего о непокоримых водных глубинах. Согласно мнению ученых, наука еще фактически не приступила к изучению таинственной жизни на дне океанов, все исследования находятся в начале пути. Из года в год находятся Read more…
Всем привет, ребята! Постоянные посетители нашего блога уже знают, что сравнительно недавно я приобрел абонемент в спортивный комплекс «Чемпион» и теперь стараясь посещать бассейн не менее 3 раз в неделю. Вот здесь я уже писал об этом. Для достижения наилучшего эффекта от занятий немаловажным фактором является правильная техника плавания. По технике конкретного Read more…
Если перед взрослым человеком возникает вопрос, как научиться плавать самостоятельно, правильно будет отправить его в воду: бассейн или водоем. Этот навык можно приобрести без помощи тренера, основываясь на инструкциях в интернете и тематических видео. Регулярные тренировки и желание – это главные факторы для успешного обучения и достижения поставленной цели. Техники Read more…
Условия выполнения нормативов для присвоения спортивных званий и разрядов МСМК присваивается с 14 лет, МС — с 12 лет, КМС — с 10 лет. 1. МСМК присваивается: 1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП. 1.2. Для норм, помеченных знаком «*», Read more…
Баттерфляй – относительно молодой вид плавания, открытый только в середине двадцатого столетия. Название происходит от английского «butterfly» – бабочка. История его происхождения проста – во время плавания баттерфляем конечности человека двигаются так же, как и крылья бабочки в полете – симметрично и одновременно. В России еще популярно второе название стиля Read more…
ом Ситас из Германии установил новый мировой рекорд задержки дыхания под водой: 22 мин. 22 сек. Это случилось в китайском городе Чанша перед камерами телевидения. Результат войдет в Книгу рекордов Гиннеса.До этого мировой рекорд принадлежал Швейцарцу Петеру Кола. Кола провел под водой без акваланга 19 минут и 21 секунду.Тогда 38-летнему Read more…
Обычный человек умеет сознательно задержать дыхание от тридцати секунд до одной минуты. Это стандартное время задержки дыхания. Попытки увеличить это время могут привести к головокружению и обмороку. Для тех, кто мечтает научиться правильно дышать и задерживать дыхание на максимальное время, существуют специальные методики. Начнем с задержки дыхания под водой Read more…
Для каждого вида спорта необходима своя экипировка и аксессуары. Те, кто занимаются плаванием знают, что для занятия этим видом спорта, а также просто для посещения бассейна нужны не только купальники, но и многое другое, например, специальный головной убор. Шапочка для плавания не просто необходимая, но и очень полезный в бассейне Read more…
В отличие от идеальной женской фигуры, которая в разные периоды истории представлялась по-разному, эталон мужского тела остаётся всегда одинаковым: это классическая V-образная фигура: узкая талия, широкие плечи, накаченная спина. Именно после систематических тренировок в воде начинают значительно расширяться грудь и плечи, а фигура начинает приобретать те самые классические очертания спортивных Read more…
Плавательные бассейны способствуют укреплению здоровья, улучшению функционирования сердца и дыхательной системы, а также помогают в борьбе с избыточными килограммами, повышают упругость и эластичность кожного покрова. Ежели вы надумали посещать занятия плаваньем, то вам необходимо тщательно подойти к выбору подходящего бассейна. Разновидности бассейнов Параметры различающие виды бассейнов следующие. Функциональные задания. По Read more…