Фридайвинг рекорд

Каждый новый рекорд задержки дыхания под водой заставляет нас удивляться, как такое возможно. Обычному человеку бывает очень трудно не дышать дольше нескольких секунд. А тренированные ныряльщики способны прекращать дыхание на минуты. Подобные достижения — наглядное доказательство того, что пределы человеческих возможностей еще совсем не изучены.

Ныряние с аквалангом

Пытаясь обеспечить себе возможность долгого пребывания под водой, люди стали придумывать всяческие приспособления. На сегодня наиболее распространенным является оборудование, которое в русскоговорящих странах именуют аквалангом. На самом деле «Aqualung» — это название фирмы и выпускаемого ею снаряжения. Само же оборудование для ныряния в западном мире обозначают термином «СКУБА» («SCUBA»). Это аббревиатура английской фразы «автономный аппарат для подводного дыхания» («self-contained underwater breathing apparatus»).


Первые документальные свидетельства об изобретении подводных дыхательных устройств датируются примерно серединой 19 века, хотя чертежи подобных приспособлений создавал еще Леонардо да Винчи. Акваланг в том виде, в каком мы его знаем сегодня, придумали в 1943 году французы Жак-Ив Кусто и Эмиль Ганьян. Это ими созданная фирма называется «Aqualung». С тех пор мастерами подводного плавания был установлен не один рекорд погружения с аквалангом.

Автором последнего на сегодня достижения стал египтянин Ахмед Габр. В сентябре 2014 года ему удалось достичь отметки 332,4 м ниже поверхности воды. Прошлый рекорд был превзойден чуть больше чем на 2,5 м. Вся процедура заняла у египтянина 14 часов. Подавляющая часть этого времени была потрачена на безопасный медленный подъем.

Под водой без акваланга

Дышать под водой без акваланга тоже можно. Еще в древности люди использовали устройство, которое принято называть водолазным колоколом. Это некая перевернутая пустая емкость, например бочка или ведро. При вертикальном погружении давление внутри такого сосуда соответствует давлению окружающей его воды, а образующееся при этом воздушное пространство позволяет какое-то время дышать. Считается, что при помощи такого приспособления проводил подводную разведку еще Александр Македонский в 4 веке до н.э. С древнейших времен знали, как дышать под водой с помощью подобного сосуда, и ловцы жемчуга, и искатели сокровищ с затонувших кораблей.


Водолазные колокола, только уже специально созданные, используют до сих пор. Кроме того, ученые продолжают искать новые способы погружения без акваланга: разрабатывают искусственные жабры, придумывают материалы и устройства, способные выкачивать кислород из воды. Тем временем есть много любителей подводного плавания, которые практикуют погружение без каких-либо вспомогательных средств — фридайвинг (от англ. free — свободно, dive — нырять).

Фридайвинг и его герои

Главное умение фридайверов — длительная задержка дыхания. Тренируя свой организм, они добиваются того, что могут нырять, обходясь без воздуха, на невероятные глубины.

Всемирно известными фридайверами, показавшими миру, на сколько метров можно углубиться, всего лишь задержав дыхание, были итальянец Энцо Майорка и француз Жак Майоль. Первый из них в 1960-х годах опроверг распространенную тогда теорию, что человеческий организм не может существовать в морской пучине. Физиологи были уверены: давление на отметке 50 м ниже поверхности воды разрушит грудную клетку и разорвет легкие. Майорка покорил глубину 51 м, открыв себе и другим ныряльщикам новые горизонты.

Майоль первым из фридайверов опустился на 100 м. Ученые взялись исследовать его организм, чтобы понять, как такое возможно. Однако выяснили только то, что природные данные француза не могли позволить ему нырнуть глубже 45 м. А Майоль продолжал уходить все глубже. Свой новый рекорд погружения он установил в 56 лет, достигнув — 105 м.

В истории свободного ныряния было еще немало героев, доказавших, что можно достичь многого из официально недостижимого. Сегодня существует целый ряд дисциплин во фридайвинге, рекордами отмечена каждая из них.

Рекорды свободного погружения


Самой сложной дисциплиной в свободном нырянии считается «Постоянный вес без ласт». Фридайвер задерживает дыхание, уходит на глубину и затем поднимается на поверхность без помощи каких-либо вспомогательных средств (груза, троса и т. п.), используя только собственный вес и силу своих мышц. Эта дисциплина требует от ныряльщика отточенной координации движений и полного контроля над собственным телом. Необходимо точно знать, как долго получится задержать дыхание, чтобы вовремя остановиться и успеть вернуться, прежде чем кислородное голодание доведет до обморока. Мировой рекорд погружения в «Постоянном весе без ласт» среди мужчин принадлежит новозеландцу Уильяму Трабриджу. В 2010 году он нырнул на 101 м. Среди женщин в этой дисциплине, как и в ряде других, нет равных россиянке Наталье Молчановой. В 2015 году она преодолела отметку 71 м.

Почти во всех дисциплинах фридайвинга отсчитывается дистанция, которую удалось преодолеть на одном вдохе в глубину или в длину. И только в «Статическом апноэ» засекается время нахождения под водой.
этой дисциплине практикуется так называемая гиперинфляция легких чистым кислородом, когда спортсмен перед нырком делает несколько глубоких и быстрых вдохов-выдохов. После погружения фридайвер замирает, чтобы расходовать кислород как можно меньше. На сегодня мировой рекорд по задержке дыхания под водой в «Статическом апноэ» принадлежит испанцу Алексу Сегуре. В 2016 году ему удалось продержаться на одном вдохе 24 минуты 03 секунды. Среди женщин максимальное время в этой дисциплине показала словенка Бранко Петрович в 2013 году: 10 минут 18 секунд.

Как научиться не дышать?

Научиться задерживать дыхание и глубоко нырять может каждый. Это лишь вопрос желания и самодисциплины. Та же Наталья Молчанова начала заниматься фридайвингом в 40 лет и стала непревзойденной, покорив 41 мировой рекорд.

Работа с дыханием — это хороший метод оздоровления, способствующий восстановлению практически всех функций организма и открывающий новые возможности. Главные правила — постепенность и постоянство. Начните с малого, задерживайте дыхание насколько возможно и по чуть-чуть увеличивайте время. Проводите тренировки по несколько раз в день, тем более что они не требуют ни особого места, ни специального оборудования. Как только научитесь не дышать хотя бы пару минут, переходите к водным занятиям.

Знайте, что под водой дыхание можно задержать на более долгий срок, чем на суше. При погружении, особенно в прохладную воду, сосуды сужаются, пульс замедляется, организм расходует ресурсы более экономно. Это так называемый рефлекс ныряния. Но он работает только в том случае, если человек действует уверенно и спокойно, прислушиваясь к сигналам своего тела и следуя инстинкту. Помните также, что перед погружением следует хорошо выспаться, нельзя выпивать и курить.


Существуют разные системы тренировок, направленных на увеличение объема легких, умение расслабляться и контролировать свое тело. Предпочтительнее заниматься с инструктором, чем самостоятельно, особенно на первых порах. Никогда не проводите погружение в одиночку. Найдите единомышленников и двигайтесь вместе к новым рекордам!

sportotip.ru

Немного предыстории

Погружения в воду были популярны еще у древних греков и римлян. Однако фридайвинг как таковой возник только в середине XX столетия, после того, как изобрели акваланг. Доказал возможность человека без снаряжения покорять морскую пучину эксцентричный итальянец Р. Буше. Он на спор нырнул в Неаполитанский залив на ту глубину, где в то время работали водолазы, и выиграл это пари. А после того, как измерили глубину погружения, все пришли в ужас — она составила 30 метров. Это считалось невероятным и необъяснимым.

как стать фридайвером

Фридайверы и фридайвинг


Фридайверы – это спортсмены-экстремалы, которые ныряют в воду без специального обмундирования на задержке дыхания.

Фридайвинг – это один из экстремальных видов спорта, основанный на погружениях в воду при задержке дыхания и выполнение при таких условиях различных задач. В зависимости от типа таких заданий различают несколько дисциплин фридайвинга. Они будут рассмотрены немного ниже. Лучшие фридайверы мира постоянно собираются вместе и соревнуются — не только ради победы, но и для того, чтобы раздвинуть границы возможностей человеческого организма.

Погружение с постоянным весом в ластах

Достижение максимально возможной глубины и поднятие на поверхность с тем же количеством груза. В этой дисциплине рекордсменкой в женском сообществе является россиянка Наталья Молчанова. Глубина погружения составила 111 метров. Рекорд был зафиксирован 20 декабря 2005 года. Уже через год был поставлен рекорд и среди мужчин. Счастливчиком оказался австриец Герберт Ницш, который нырнул на глубину 80 метров.

фридайверы россии

Погружение с постоянным весом без ласт

Достижение максимально возможной глубины и поднятие на поверхность с теми же весовыми характеристиками груза. Рекордсменка в женском обществе – Наталья Молчанова. Глубина погружения составила 55 метров. Рекорд был зафиксирован 7 ноября 2005 года. В этом же году аналогичное достижение было сделано и мужчиной. Это был гражданин Чехии Мартин Степанек, который нырнул на 80 метров в глубину.

Погружение с непостоянным весом


При нырянии в воду используется слэд, который по достижении максимальной глубины оставляется спортсменом в бассейне. Масса такого вспомогательного средства составляет не больше 30 кг. Среди женской половины населения рекордсменкой стала англичанка Таня Стритер, которая нырнула на 122 метра. Произошло это событие 19 июля 2003 года. В мужском обществе отличился Карлос Косте из Венесуэлы. Его глубина погружения составила 140 метров. Рекорд был зафиксирован 9 мая 2006 года.

Погружение с непостоянным весом, без ограничений

Ныряние на максимально возможную глубину со слэдом, который в итоге остается в воде. При всплытии разрешается использовать вспомогательные средства. Весовые характеристики слэда не регламентируются. В этой дисциплине рекордсменами являются уже ранее упомянутые фридайверы – мировой рекорд поставили Таня Стритер и австриец Герберт Ницш. Глубина погружения составила 160 и 183 метра соответственно. Оба рекорда были зарегистрированы в августе 2006 года.

 фридайверы мировой рекорд

Погружение свободное


Спортсмен ныряет на максимально возможную глубину, задействуя при этом руки для подтягивания на тросе. В этой дисциплине рекордсменкой в женском обществе опять стала россиянка Наталья Молчанова. Глубина рекордного погружения составила 131 метр. Достижение было зафиксировано 3 июня 2006 года. И в том же году был поставлен рекорд среди мужчин. Лидером оказался чех Мартин Степанек, который нырнул на глубину 106 метров.

Динамическое апноэ без применения ласт

Ныряют не только в глубину, но и в длину фридайверы. Это что-то, подобное прыжкам в длину на воде. При этом прыгнуть нужно как можно дальше, и на одном вдохе. Рекордсмен в женском обществе – Наталья Молчанова. Глубина погружения составила 131 метр. Рекорд был зафиксирован 20 декабря 2005 года.

дыхание фридайвера

Уже через год аналогичный рекорд был сделан и мужчиной. Им стал гражданин Германии, Мартин Том Ситас, который нырнул на 183 метра в глубину.

Статическое апноэ

Задержка дыхания в положении лежа. При этом лицо должно быть наклонено вниз и касаться поверхности воды. В этой дисциплине рекордсменами являются не единожды ранее упомянутые фридайверы. Это Наталья Молчанова из России и австриец Герберт Ницш. Время задержки дыхания составило 7 минут 30 секунд и 9 минут 4 секунды соответственно. Оба рекорда были зарегистрированы в 2006 году.

Российские рекорды в апноэ


Российский спорт «воспитал» семейство рекордсменов по апноэ. Лучшие фридайверы России – Наталья Молчанова и ее сын Алексей Молчанов. Наталья достигла впечатляющих вершин в этом виде спорта – она многократная чемпионка по различным дисциплинам фридайвинга.

лучшие фридайверы мира

Что не скажешь о ее наследнике, который был зафиксирован пока только в одном списке «лучших из лучших». Он поставил рекорд по погружениям с постоянным весом с ластами. Глубина составила 126 метров.

fb.ru

Что происходит с организмом фридайвера во время погружения?

Нырятельный рефлекс — эта приспособительная реакция присуща всем ныряющим млекопитающим.

Она включает в себя целый ряд изменений, которые позволяют совершать более глубокие / длительные погружения. Этот удивительный феномен был впервые обнаружен и зарегистрирован у таких животных, как киты, дельфины, пингвины и морские котики. Но до 1950-х годов считалось, что человек таким даром не обладает. Эпоха фридайвинга, начавшаяся тогда, доказала, что ученые ошибались. С этого момента начались полномасштабные исследования возможностей человека при погружениях. К настоящему моменту у человека были зарегистрированы проявления всех реакций, составляющих нырятельный рефлекс млекопитающих. Это доказывает, что эта потрясающая способность организма потенциально присуща каждому из нас. Давайте рассмотрим основных реакции из числа тех, что составляют нырятельный рефлекс.


Брадикардия

Брадикардия – это наиболее типичное проявление нырятельного рефлекса млекопитающих. Как только в мозг поступают сигналы, свидетельствующие о том, что фридайвер погружается под воду (такие, как снижение температуры и повышение окружающего давления), он замедляет биение сердца. Замедление сердцебиения и называется брадикардией – от греческих слов «bradys» («медленный») и «kardia» («сердце»). Сердце – это единственная мышца в нашем теле, которая работает всегда, и, следовательно, потребляет много энергии и кислорода. И поэтому при замедлении сердцебиения потребности организма в кислороде снижаются. Кроме того, когда сердце начинает биться медленнее, меньше крови поступает к тканям и органам, и больше кислорода остается для обеспечения жизненных функций организма – таких, как активность мозга. По мере того, как глубина и/или продолжительность погружения увеличиваются, сердце бьется все медленнее и медленнее, что позволяет организму поддерживать жизнедеятельность в подобных экстремальных условиях. Невероятно, но у некоторых фридайверов во время глубоких погружений наблюдался сердечный ритм всего лишь 6 ударов в минуту (один удар каждые 10 секунд)! И это притом, что норма составляет около 70—80 ударов в минуту!

Сужение периферических сосудов

По мере того, как погружение продолжается, в действие вступают и другие реакции.

При повышении окружающего давления, что означает увеличение глубины погружения, начинается отток крови с периферии. Все кровеносные сосуды и капилляры в руках и ногах сужаются, снижая кровообращение в конечностях до минимума. «Сэкономленная» таким образом кровь используется для поддержания работы более важных органов, которым требуется постоянное снабжение кислородом – к таким органам относятся мозг и сердце. По мере того, как фридайвер опускается глубже, эта реакция становится все более ярко выраженной – основная часть крови в организме направляется с периферии к центру. Эта кровь не только снабжает питательными веществами жизненно важные органы, но и компенсирует избыточное внешнее давление – такое явление носит название кровяного сдвига.

Кровяной сдвиг

Самая удивительная из всех реакций, составляющих нырятельный рефлекс млекопитающих, — это, несомненно, кровяной сдвиг. Он буквально спасает жизнь фридайверам, опускающимся на большие глубины. Если говорить просто, то кровяной сдвиг означает, что вся кровь, оттекающая от конечностей, будет направлена к органам, расположенным в полости грудной клетки, чтобы предотвратить их спадение (раздавливание) под действием внешнего давления. Это относится, прежде всего, к легким, в которых каждая альвеола (маленький мешочек с воздухом, из которых состоит легкое) обволакивается кровяной плазмой, содержащейся в окружающих тканях. Таким образом, легкие оказываются «заполнены» жидкостью, которая, в отличие от воздуха, не сжимается под действием окружающего давления воды. Это предотвращает сдавливание легких и сокращение их объема ниже остаточной емкости – точки, после которой легкие просто спадаются. Когда фридайвер всплывает, кровяной сдвиг начинает идти в обратном направлении и плазма возвращается обратно в кровоток.

Блэкаут

Термин «блэкаут» означает, буквально, потемнение в глазах, черную пелену. Это слово очень хорошо подходит для описания потери сознания, которая может возникнуть при фридайвинге. Как и почему случается потеря сознания под водой? Чаще всего это происходит в результате реакции мозга на соотношение двух самых важных газов в нашем организме: кислорода (O2) углекислого газа (CО2). Кислород – это «топливо», которое необходимо организму для поддержания работы всех тканей и клеток, как бензин необходим для работы двигателя. А углекислый газ – это «выхлопной газ» этого двигателя. При правильном соотношении оба газа содержатся в организме на допустимом уровне – при этом кислорода не должно быть слишком мало, а углекислого газа – слишком много. При любом нарушении этого равновесия, когда количество одного из газов существенно отличается от нормы, мозг может отключиться (что и проявляется в потере сознания) и оставаться в режиме «экономии энергии» до тех пор, пока баланс газов не будет восстановлен. Вся сенсорная активность снижается до минимума, действуют только процессы, необходимые для поддержания жизни. Если мозг получит достаточное количество кислорода в течение определенного времени, то вся нервная активность снова «запускается» и сознание возвращается. Но это должно произойти быстро – чем быстрее, тем лучше. Чем дольше мозг остается без кислорода, тем больше повреждений он получит, и тем более необратимыми будут эти повреждения.
Наиболее распространенная причина возникновения блэкаута – это недостаток кислорода. Ситуация может усугубляться высоким уровнем углекислого газа, что обычно и происходит при фридайвинге, когда организм функционирует без постоянного притока кислорода извне, вырабатывая все больше и больше углекислого газа, пока фридайвер остается под водой. В этой ситуации баланс кислорода и углекислого газа нарушается сразу по обеим позициям – количество первого снижается, а количество второго – растет. Чаще всего, блэкаут случается при всплытии, когда фридайвер находится уже близко к поверхности. По мере погружения давление окружающей воды, действующее на легкие и кровеносную систему ныряльщика, заметно повышает парциальное давление кислорода в крови (не количество кислорода, а лишь его парциальное давление). Таким образом, этого кислорода оказывается достаточно для поддержания активности организма под водой. Однако при всплытии окружающее давление снижается, что приводит и к снижению парциального давления кислорода, тогда как количество углекислого газа растет в результате физической нагрузки при всплытии. Такая ситуация может привести к возникновению блэкаута. Однако общий вывод о том, что блэкаут возможен только при всплытии, не следует принимать за правило. Это может случиться с любым ныряльщиком в любой момент, поэтому при занятиях фридайвингом не следует забывать о правилах безопасности.

Источник

divinglife.wordpress.com

Фридайвинг: рекорд погружения

Рекорд по системе AIDA в дисциплине постоянный вес без ласт (погружение в воду и подъем только благодаря мышцам) в 2010 году поставил представитель Новой Зеландии Уильям Трабридж. Глубина его погружения была 101 метр.

 

Дисциплина «постоянный вес».

Мировой рекорд по фридайвингуТо же самое, что и предыдущая разновидность фридайвинга, только спортсмен пользуется ластами. В этой дисциплине в 2009 году рекорд среди женщин поставила россиянка Наталья Молчанова – 101 метр. А среди мужчин долгое время рекордсменом был австриец Герберт Ницш (123 метра), но в 2013 году его рекорд побили.

 

Динамика без ласт – соревнования, которые проводятся в бассейне. Фридайвер плывет под водой, используя только силу мышц. Рекордсмены – Дэвид Муллинз из Новой Зеландии (218 м.) и Наталья Молчанова из России (160 м).

Кстати, Наталия является рекордсменкой и в следующей дисциплине – динамика в ластах. Среди мужчин лучшим считается Горан Голак.

 

Апноэ в статике – дисциплина, где измеряется длительность задержки дыхания. Рекорд среди мужчин поставлен в 2009 году. Француз Стефан Мифсуд пробыл без кислорода 11 мин 35 сек. Среди женщин лучшей стала Наталья Молчанова. Вначале она установила рекорд в 2009, а потом в 2013 сама же его побила.

 

Свободное погружение. Среди женщин рекордсменка неизменная. А среди мужчин в 2011 году рекорд установил Уильям Трабридж из Новой Зеландии (121 м.).

Переменный вес (погружение в воду с помощью дополнительного груза, а выныривание при помощи мышц или троса). Среди мужчин в 2009 году рекордсменом стал австриец Герберт Ницш (142м.), а среди женщин в 2012 году россиянка Наталья Молчанова (127м.)

Мировой рекорд по фридайвингуБез ограничений. Рекордсмен среди мужчин – Герберт Ницш (Австрия) – 214 м в 2007 году. Среди женщин – американка Таня Стритер – 160м., 2002 год.

 

Фридайвинг: рекорды 2014

В 2013 году в Сербии прошел Чемпионат мира по фридайвингу по версии AIDA. Он подарил миру новые рекорды. Россиянка Наталья Молчанова стала лучшей сразу в нескольких дисциплинах – ныряние в длину без ласт (182 м.), динамика в ластах (234 м), постоянный вес без ласт (69м.), апноэ в статике (9 мин. 2 сек.).

Поставили новые рекорды и мужчины. Лучшим в дисциплинах «ныряние в длину в ластах» и «без ласт» стал представитель Хорватии Горан Голак (281м. и 206м.). В последней дисциплине новый рекорд для России поставил Алексей Молчанов (195м.).

 

divinglive.ru

ДАХАБ/КАИР (Египет), 11 мая — РИА Новости, Александр Елистратов. Мировой рекорд по глубине погружения в открытой воде без ласт (CNF) установлен российской спортсменкой близ египетского городка Дахаб. Он принадлежит фридайверу из Москвы Наталье Молчановой: во всемирно известной дахабской «Голубой дыре» — цилиндрическом провале в коралловом рифе Красного моря — россиянка достигла глубины в 66 метров. Наталья установила рекорд на завершившемся в Египте первом чемпионате России по фридайвингу, в день своего пятидесятилетия.

Предыдущий мировой рекорд — 65 метров, который принадлежал американке Эшли Чапмэн, был установлен на Каймановых островах, но не продержался и суток. На следующий день после погружения Чапмен, Наталья Молчанова, проведя под водой три с половиной минуты, вернула России титул самой сильной ныряльщицы на планете.

«Мне очень хотелось показать всем женщинам, что в 50 лет жизнь совсем еще не кончается», — сказала Наталья после погружения.

Этот абсолютный рекорд мира установлен в нырянии на глубину не только без ласт, но и вообще без всякого специального снаряжения, за исключением гидрокостюма. Именно в этом главная особенность и отличие фридайвинга от всех остальных видов глубинных погружений — человек в абсолютно естественном для себя состоянии уходит под воду на десятки метров, не полагаясь на какие-либо технические приспособления или аппараты, рассчитывая только на свои силы, опыт и интуицию.

Первый российский

Египетский город Дахаб на Синайском полуострове, еще лет 15-20 назад считавшийся «последним хиппи-лендом», в последние годы превратился в мировой центр подводных видов спорта. Это объясняется не только его географическим положением, мягким климатом и теплым морем в течение всего года, но, главным образом, находящейся в дахабской бухте впадиной глубиной более 100 метров, прозванной «Голубой дырой», которую и облюбовали фридайверы со всего света, в том числе и из России.

В начале мая из всего контингента «подводников», прибывающих в Дахаб, до 80% составляют россияне. С размещением в небольших и недорогих отелях, как и с питанием, проблем в городе нет, добраться же до самой бухты также не составляет большого труда — местные таксисты и погонщики верблюдов за вполне умеренную плату готовы курсировать в обоих направлениях от рассвета до заката.

Именно в Дахабе с 7 по 10 мая состоялся первый чемпионат России по глубинному фридайвингу. Для участия в нем приехали 30 самых известных и опытных российских специалистов погружения под воду из Москвы, Санкт-Петербурга, Челябинска, Миасса, из городов Дальнего Востока. Соревнования проводились три дня, с перерывом в один день на отдых, в двух дисциплинах: погружение на глубину в ластах и без ласт. Главными задачами первого российского чемпионата являются приобретение опыта в организации соревнования, его непосредственного проведения и судейства, а также в формировании официальной сборной России по фридайвингу для участия в командном чемпионате мира, который пройдет во второй декаде сентября в Ницце. По признанию самих участников чемпионата, наша команда выглядит «очень солидно», и во Франции будет бороться за самые высокие позиции.

Страх на пути к мечте

На первый взгляд, глубинное погружение без специального снаряжения (по терминологии профессионалов — ныряние на задержке дыхания), которое в России развивается очень быстрыми темпами, можно без сомнений отнести к занятиям экстремальным. Однако разъяснения опытных российских фридайверов, с которыми в Дахабе встретился корреспондент РИА Новости, серьезным образом меняют такое представление об этом уникальном увлечении, заставляя смотреть на фридайвинг совсем в иной плоскости.

«Каждый находит в этом занятии что-то свое; кто-то спорт, а кто-то возможность пообщаться с природой, почувствовать и лучше узнать самого себя… «, — сказал один из самых известных в России ныряльщиков, инструктор по фридайвингу и йоге из Санкт-Петребурга Леонид Кутузов.

Увлеченные фридайвингом травмируются крайне редко, а само это увлечение, по его убеждению, «скорее даже альтернатива адреналину, если к нему не подходить как к профессиональному спорту».

«Фридайвинг менее опасен, чем любое погружение с аквалангом: за всю историю фридайвинга погибло всего несколько человек, их можно пересчитать на пальцах одной руки, и все трагические случаи связаны со случайностями, например, с забытыми кем-то рыболовами сетями», — добавил один из участников первого чемпионата России по глубинному погружению Марк Колесник.

По его словам, дахабская «Голубая дыра» каждый месяц забирает несколько дайверов-аквалангистов, несколько десятков в год, но «здесь не погиб ни один фридайвер».

Марк Колесник, долгое время занимавшийся спелеологией и парапланеризмом, первые навыки фридайвинга получил от военных ныряльщиков еще в детстве. Во фридайвинге он почти 10 лет, известен как один из наиболее профессиональных российских инструкторов. Вместе с Леонидом он руководит клубом в Санкт-Петербурге: три раза в год они проводят выездные семинары в египетском Дахабе и в Юго-Восточной Азии.

На отвесной скале у бухты, в которой постоянно уходят под воду ныряльщики со всего мира, устроено небольшое мемориальное кладбище дайверов, погибших в дахабской морской впадине. Есть несколько гранитных плит с именами россиян, но больше спортсменов из Западной Европы. На одной из них выгравирована надпись, которая очень точно отражает атмосферу дайверского сообщества, но, одновременно, и вызывает неоднозначное восприятие у самих ныряльщиков. «Dont let fear stand in the way of your dreams» («Не позволяй страху встать на пути своей мечты» — пер. с англ.), — написано на плите в память о погибшем дайвере.

«Страх для любого человека, не важно, чем он занимается, это дополнительный, шестой орган чувства, заменяющий интуицию, которая появляется у каждого отдельного человека только с опытом и с развитием определенных способностей», — считает Марк.

По его мнению, разрешить себе избавиться от страха можно только тогда, когда уже достиг высокого уровня физических и ментальных кондиций в избранной области. Но добавляет, что «лучше все-таки не избавляться от страха прежде времени — могут быть довольно неприятные последствия».

Безусловно, добавляет Леонид, фридайверы стремятся избавиться от страха, так как в состоянии страха погрузиться глубоко невозможно. «Но и здравомыслие пока никто не отменял… И тонкая грань между полным избавлением от страха и присутствием здравомыслия всегда должна ощущаться тем, кто решил «пойти на глубину», — сказал он.

Точка невозврата

Над «Голубой дырой» зависает ряд разноцветных буйков, рядом с которыми видны 4-5 шлемов от гидрокостюмов — фридайверы готовятся к погружению. На поверхности воды неизменно спокойная и очень сосредоточенная обстановка, физически ощущается атмосфера постоянной готовности и общей причастности к бесконечно ответственному действу. Здесь исключены грубость и приказы, как неуместны слабоволие и самоуверенность. Каждые несколько минут, по одному или по двое, фридайверы уходят вдоль рифа на глубину. В момент старта никто не может сказать, как далеко вниз уйдет фридайвер, и насколько на этот раз человек решит испытать свои силы.

«Вопрос о том, где «последняя черта возврата из глубины» и когда надо повернуть назад, у человека, занимающегося фридайвингом, не возникает», — считает Марк.

Ныряльщик четко понимает, когда ему надо возвращаться, а грань невозвращения — «точку невозврата» — может пройти только очень опытный фридайвер.

«По собственному опыту могу судить, что нормальный человек никогда не сможет переступить эту грань, поэтому новички всегда возвращаются на поверхность», — добавил Марк.

По мнению Леонида, когда человек переступает эту черту, то он либо чувствует безудержное стремление покорить все новую глубину, и это перекрывает его инстинкт самосохранения, либо он находится в состоянии, похожем на опьянение — тогда он просто теряет контроль над собой.

Но в любом случае, как считают оба профессионала, «инстинкт самосохранения не даст вас уничтожить на глубине».

Естественность свободы

Что касается новичков, то с первого раза никто из них не сможет нырнуть даже на пять метров. При погружении начинающий ныряльщик будет испытывать даже физический дискомфорт, именно поэтому исключена возможность его длительного погружения. Кроме того, сдерживающий фактор того же страха будет выталкивать его обратно на поверхность, говорят фридайверы.

Даже не умеющий плавать, как утверждает Леонид, может овладеть основами фридайвинга, и уже через неделю занятий будет нырять на значительную глубину. Одного из его учеников сначала на надувном матрасе доставляли к буйку, откуда тот уже на второй день смог погрузиться на глубину 15 метров, а на третий день — на 23 метра. Плавать он научился только спустя несколько месяцев после освоения фридайвинга.

«Блэкауты» (временная потеря сознания) случаются обычно у непрофессионалов на всплытии, когда человек уже вынырнул из воды и сделал вдох, поэтому ему всегда оказывается своевременная помощь инструктором, находящимся рядом. Если «блэкаут» происходит на глубине, то, как правило, это последние 10 метров до поверхности воды, где также всегда дежурят опытные фридайверы, поддержка приходит вовремя.

Очень важны предварительные тренировки в зале и бассейне — там отрабатываются техника погружения и владения ластами, основы задержки дыхания, пластика. Научившись «на суше» задерживать дыхание на 5 минут, что для здоровья человека абсолютно безопасно, под водой уже можно спокойно проводить 2-3 минуты.

«Этого вполне достаточно, чтобы полностью насладиться теми красотами, которые скрыты под водой и от пловцов, и даже от аквалангистов, которые, в отличие от фридайверов, всегда привязаны к определенному глубинному слою… А от естественности ощущений на глубине, страх у фридайвера уходит сам собой, и он начинает испытывать незабываемые чувства свободы и раскрепощенности», — делится впечатлениями Марк.

Все проблемы — на суше

Никто и никогда новичков нырять не заставит. Основное правило фридайвинга — не погружаться даже на самую незначительную глубину, если нет желания, или есть малейшие намеки на плохое самочувствие.

«Интересно наблюдать за первыми попытками новичков: сначала они дезорганизованы и ведут себя странно, но очень быстро поведение меняется — состояние приходит в норму, собирается общая картинка, что вода прозрачная и все под контролем», — сообщил Леонид.

Он убежден, что результаты не в метрах, на которые уходит человек под воду, а в его возможности чувствовать себя по-новому, получать удовольствие. Леонид уверен, что это действительно тот результат, которым можно гордиться.

Гораздо больше проблем и у профессионалов, и у начинающих фридайверов возникает на берегу, а не в воде: обгоревшие носы, солнечные ожоги или расстройства желудка от незнакомой пищи. А несколько дней назад участник клубных сборов в Дахабе наступил на морского ежа; этот инцидент, однако, произошел не во время погружения в «Голубую дыру», и к фридайвингу прямого отношения не имел.

«Единственное неудобство в море — маленькие рыбки, которые постоянно щиплют волосы на теле», — сказал Марк.

ria.ru

Спасая ребенка, доктор пересадил ему жабры. Так в рассказе Беляева появился человек-амфибия – кумир фридайверов. Он мог запросто подарить жемчужину, искать пиратские клады, любоваться медузами и морскими звездами сколько душе угодно. А насколько хватить под водой кислорода обычному человеку?

Если дайвинг происходит со снаряжением, то фридайвинг – это погружение под воду без трубок, аквалангов и прочей мишуры. Частичка «фри» здесь подчеркивает свободу человека, ведь плавать – это почти как летать. Наблюдающие с берега замирают с восхищением, глядя, как долго может фридайвер оставаться под водой. Фишка в том, что занимающийся этим экстремальным видом спорта включает собственные ресурсы механизма, совершенствует технику дыхания и самоконтроля. Фридайвинг – целая философия, сродни йоге или буддизму: чтобы долго созерцать подводный мир, нужно отречься от суеты и быть в гармонии с собой.

Пловцы погружаются в воду с различными целями: окунуться в красоту и романтику подводного мира, провести исследование, заработать на потерянных кем-то ценностях или проверить себя на прочность. Спортсмены-фридайверы помогают нащупать пределы человеческого организма, именно они чаще всего вносят во фридайвинг рекорды.

Самое большое количество рекордов фридайвинга (41) поставила уроженка Уфы Наталья Молчанова. Она стала первой представительницей прекрасного пола, нырнувшей в глубину на 100 м и первой, задержавшей под водой дыхание дольше 9 минутут. Всерьез увлеклась этим видом спорта Наталья Вадимовна в 40 лет. Она стала чемпионкой мира, Президентом российской ассоциации фридайвинга, установив рекорды по всем 6 направлениям. Наталья обучала фридайвингу молодых спортсменов, была автором учебников, снимала фильмы. По стопам матери пошел сын Алексей, который тоже является обладателем рекордов при погружении в ластах и в длину.

Фридайвинг: рекорды в цифрах

Максимальное время задержки дыхания под водой (статическое апноэ): 

11 минут 35 секунд – Стефан Мифсуд;

9 минут 02 секунд – Наталья Молчанова.

Плавание под водой в длину при задержке дыхания без ласт (динамика):

218 метров – Дэвид Муллинз;
182 метра – Наталья Молчанова.

Динамика в моноласте или двух ластах:

281 метр – Горан Голак;
234 метра – Наталья Молчанова.

Состязания по фридайвингу проводятся не только в бассейне, но и в открытом море. Рекорд Натальи Молчановой по нырянию в глубину без использования троса и ласт составил 69 метров, среди мужчин чемпионство принадлежит новозеландцу Вильяму Трабиджу, погрузившемуся на 101 метр.

При всей романтике фридайвинга стоит помнить, что это экстремальный спорт, игра на грани жизни и смерти. Погружаясь, держитесь напарника. Этому всегда учила Наталья Вадимовна, но своим советом чемпионка однажды пренебрегла. Трагедия произошла в августе прошлого года у испанского острова Ивис, где Наталья ныряла вместе с друзьями, а затем оторвалась от них и пропала без вести. Считается, что виной тому стало глубоководное течение.

Читайте также: Рио-2016: новые мировые рекорды, Вот такая рыба! Самый большой сом – рекорд Гиннеса

historytime.ru

Рекорд погружения без наличия акваланга

Фридайвинг является особым видом подводного плавания. Ведь, чтобы находиться под водой, человек должен задержать дыхание. Эта ранняя форма дайвинга очень популярна и постоянно развивается. Так, рекорд по задержке дыхания достигает уже 12 минут, а рекорд погружения на глубину перевалил за 100 метров. Вероятно, нет предела возможностям человека.

погружение фридайвинг

Итак, первый рекорд погружения без наличия акваланга был установлен ныряльщиками Энцо Майорка и Жаком Майоль. Максимальная глубина погружения составила 100 метров. Хотя их результат официально не занесли в спортивные рекорды.

В 2002 г. француз-фридайвер Лоик Леферм смог установить действительно удивительный рекорд. Глубина погружения без акваланга составила 162 метра. А до этого момента рекорд составлял 137 метров. В 2004 г. Лоик Леферм решился на установление еще одного рекорда. Он покорил глубину 171 метр, но так и не всплыл.

Мировой рекорд погружения

Как известно, глубоководный фридайвинг — самый популярный вид подводного погружения без наличия акваланга. Хотя система Международной ассоциации по развитию апноэ имеет в этой области много других дисциплин. К примеру, статическое, динамическое апноэ, а также «постоянный вес в ластах». И в каждой дисциплине имеются свои рекорды, и они просто поражают.

Так, категория «свободное погружение» показала новый мировой рекорд, который установлен был в 2013 г. в Греции на проходящем Чемпионате Мира по фридайвингу. Рекордсменка среди женщин — россиянка Наталья Молчанова. Ей удалось без акваланга опуститься на глубину 91 метр. Рекорд среди мужчин был установлен в 2011 г. и с тех времен не побит. Это был рекордсмен из Новой Зеландии Уильям Трабридж. Он опустился на глубину 121 метр.

Безусловно, погружения на большие глубины весьма опасны. В результате к таким ныряниям нужно готовиться не месяцами, а целыми годами. Достижение описанных результатов возможно лишь благодаря постоянству тренировок. Если вы желаете установить рекорд в свободном погружении, тогда стоит начинать подготовку прямо сейчас.

zextrem.com

 

ТЕРМИНЫ, ОБОЗНАЧАЮЩИЕ СОСТОЯНИЯ ФРИДАЙВЕРА/BLACKOUT-RELATED TERMS

Hypoxia/гипоксия – пониженное, по сравнению с общепринятой нормой, содержание кислорода в крови.

Anoxia/аноксия  – полное отсутствие кислорода в крови.

Hypocapnia/гипокапния  – пониженное содержание углекислого газа в артериальной крови.

Blackout/блэкаут – потеря сознания в результате ныряния, из-за нехватки кислорода в мозге.

Samba/LMC (Loss of Motor Control)/самба – потеря двигательного контроля, которая выражается в непроизвольных движениях фридайвера, по состоянию близкого к потере сознания.

Whiteout/уайтаут – потеря сознания из-за гипервентиляции.

Cyanosis/цианоз – синева некоторых частей тела фридайвера, чаще губ, свидетельствующих о высокой степени нехватки кислорода в крови.

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕРМИНЫ ПО ПРАВИЛАМ AIDA/COMPETITION TERMS

Official Top/oфициальное время старта, которое отводится на соревнованиях на то, чтобы фридайвер начал своё выступление (30 секунд отсчитывается на соревнованиях по глубинным дисциплинам, 10 секунд – в бассейне).

White/Yellow/Red Card/Белая/Жёлтая/Красная карточка – судейская оценка выступления спортсмена, выражающаяся в демонстрации карточки определённого цвета. Белая карточка – безупречное выступление, Жёлтая – старт засчитан со штрафными очками из-за нарушений или погрешностей, Красная – дисквалификация. Причины штрафов и дисквалификаций обычно указываются в таблице результатов в виде аббревиатур, о которых расскажем чуть позже. 

Surface Protocol/Поверхностный протокол – серия действий, которые спортсмен должен выполнить в определённом порядке после своего погружения, динамической дистанции или статической задержки дыхания). Фридайвер должен в течение 15 секунд снять с лица снаряжение (маска/очки/зажим), показать на пальцах знак «Ок», произнести фразу «I’m ok» (для международных соревнований). Неверная последовательность действий и неточность их выполнения приводит к дисквалификации.

Announced Performance (AP)/Предварительная заявка  – результат, который спортсмен планирует достичь и о котором сообщает судьям за несколько часов перед стартом). Для бассейновых дисциплин часто заявленный результат не отражает действительных намерений спортсмена, а выбирается для получения более удобного времени старта. Как правило, спортсмены, заявившие небольшой результат, ныряют раньше тех, кто нацелился на рекордные цифры. Для глубинных дисциплин, заявленный результат должен отражать реальную глубину, на которую собирается нырять спортсмен. В случае недостижения глубины предварительной заявки, налагаются штрафные очки.

Realized Performance (RP)/Реальные результаты спортсменов после стартов выраженные в метрах и/или минутах.

Tag/Тег /метка, укреплённая на указанной спортсменом глубине, которую фридайвер должен достичь, взять с собой и предъявить судьям. Потеря тега налагает штрафные очками.

ОБОРУДОВАНИЕ/EQUIPMENT

Counter-Balance/противовес – страховочная система, которую используют на глубинных соревнованиях, чтобы в случае необходимости немедленно поднять спортсмена с глубины. Для этого фридайвер пристёгивается лайнером к страховочному тросу.

Lanyard/линьярд или лайнер — приспособление, состоящие из карабина, жёсткого металлического тросика и крепёжного ремня. Карабин лайнера прикрепляется к страховочному тросу, а ремень крепится на теле фридайвера – таким образом спортсмен оказывается застрахован от потери троса.

Plate/«Тарелка» из пластика или метала (чаще всего круглой формы), к которой на заказанной спортсменом глубине крепят теги.

Candy Cane/маркировка троса на последних двух метрах перед заявленной спортсменом глубиной, призванная предупредить фридайвера о приближении к точке разворота. Полосатой расцветкой напоминает традиционный рождественский леденец в форме трости Санта Клауса, отсюда конфетное название.

Lube/ средство, облегчающее надевание гидрокостюма с открытой порой. Чаще всего состоит из кондиционера и воды.

Fluid Goggles/специальные очки с диоптриями для фридайверов. Очки заполняются физиологическим раствором или солёной водой.

ОБЩЕУПОТРЕБИТЕЛЬНЫЙ ФРИДАЙВЕРСКИЙ СЛЕНГ/GENERAL FREEDIVING LINGO

Early Turn/ранний разворот – завершение погружения до достижения намеченной изначально глубины.

Packing/упаковка – добирание спортсменом дополнительного объёма воздуха уже после полного вдоха перед погружением.

Kick Cycles/количество гребков (циклов) необходимых для достижения нужной глубины, индивидуально для каждого спортсмена.

Freefall/свободное падение — фаза, наступающая по достижению спортсменом зоны отрицательной плавучести, когда он перестаёт грести и падает практически без движения. Начало фазы падения часто совпадает с окончанием цикла гребков (Kick Cycles).

Mouthfill/маусфил или метод Френзеля-Фатта — метод выравнивания давления в ушах при помощи извлечения небольшого объёма воздуха из щёк и проталкивания его с помощью корня языка в слуховые трубы.

Squeeze/обжатие — баротравма, полученная в результате чрезмерного сжатия органов фридайвера, связанных с дыханием. Бывает обжатие гортани, лёгких, носовых пазух, лица в результате использования маски и др.

Personal Best (PB)/Лучший результат конкретного фридайвера в нырянии в глубину, длину или в статической задержке дыхания.

Functional Residual Capacity (FRC) Diving/Negative Pressure Diving/Погружение на пассивном выдохе – не более 30 процентов выдоха.

Narc-ed/Ощущение воздействия азотного наркоза.

Дисквалификационные аббревиатуры спортивного фридайвинга:

ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ВАМ ИНТЕРЕСНЫ: 

mir-vpechatleniy.ru


Categories: Плаванье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector