Собираясь в бассейн, мы все сталкиваемся с необходимостью выполнить некоторые требования. В их число входит прохождение медкомиссии и получение специальной справки, а также сбор вещей, которые потребуются для занятий. Это купальный костюм, полотенце, средства личной гигиены, а также шапочка для плавания. Это обязательный атрибут для девочек и женщин, который придется приобрести, иначе вход в бассейн будет закрыт. Сегодня поговорим о том, как правильно надеть шапочку для плавания.
Важное правило
Давайте сначала выясним, для чего нужен этот атрибут. В первую очередь такое требование выдвигает администрация бассейнов в связи с тем, что выпадающие в процессе купания волосы попадают в систему фильтрации и могут ее испортить. В некоторых спортивных комплексах сегодня допускают плавание без шапочек, объясняя это совершенством современных очистных систем.
Но знать, как правильно надеть шапочку для плавания, все равно необходимо. В частности, потому что это нужно больше не для бассейна, а для вас.
- Вода обычно дезинфицируется хлором. Поэтому она очень вредна для волос любого типа. Если плавать без шапочки, то очень скоро прическа будет оставлять желать лучшего, волосы начнут выпадать.
- Шапочка сохраняет волосы относительно сухими. Обычно они намокают лишь по контуру, и подсушить их не представляет никакой сложности.
- Благодаря шапочке вы не замерзаете. Температура воды в бассейне обычно не слишком высокая, а через мокрые волосы тепло уходит намного быстрее.
- Шапочка делает контур тела более обтекаемым. Это сказывается при заплывах на время и дает возможность скорее достигнуть финиша.
- Если вы пользуетесь очками для плавания, то они могут запутаться в волосах, не покрытых шапочкой.
- Чаще всего пользуются этим аксессуаром женщины. Поэтому производители выпускают комплекты купальников и шапочек. То есть вы получаете возможность и в бассейне выглядеть модно и стильно. А значит, есть прямой резон научиться, как правильно надеть шапочку для плавания.
Как сделать правильный выбор
Первым делом нужно купить шапочку, которая будет удобной в использовании и надежно защитит волосы от хлорированной воды. Уже после этого можно будет рассматривать, как правильно надеть шапочку для плавания. Если вы придете в спортивный центр без шапочки, то вам, скорее всего, предложат купить одноразовую. А это полиэтиленовый купол с резинкой, который не слишком-то и удобный.
Помимо этого, встречаются следующие разновидности:
- Стартовая. Предназначена для профессиональных пловцов, имеет разную толщину на отдельных участках головы.
- Ватерпольная. Предназначена для игры в водное поло. Она снабжается специальными пластиковыми вставками, которые защищают уши от летящего мяча и других ударов.
- Для прекрасной половины человечества. Самый сложный вопрос — как правильно надеть шапочку для плавания на длинные волосы. Особенно остро он встает, когда вы отправляете на тренировку девочку, и ей придется самой в раздевалке разбираться со своим костюмом. Есть специальные модели, которые состоят из тканевой банданы и наружной шапочки. Это облегчает процесс надевания.
- Латексные модели. Они являются самыми дешевыми, но пропускают воду. Цена – это единственное преимущество. Они очень плохо тянутся, надеть их на голову сложно, а процесс снятия и вовсе является весьма болезненным: материал цепляется за волосы. Эти модели легко рвутся и могут вызывать аллергию. За ними довольно сложно ухаживать, потому как каждый раз необходимо пересыпать тальком.
- Силиконовые модели. Если вы не знаете, как правильно надеть шапочку для плавания, то нужно обратить внимание на этот вариант. Стоят они не дороже латексных, но при этом намного функциональней. Они хорошо снимаются и легко надеваются, простые в уходе. После посещения бассейна достаточно будет промыть шапочку в воде и высушить. Они есть шовные и бесшовные. Для детей есть возможность подобрать специальную модель с ярким принтом.
- Тканевые модели. Они яркие и мягкие, легко надеваются и снимаются. Но промокают полностью. Они не допускают загрязнение бассейна волосами, но это единственная функция, которую они выполняют хорошо.
Размеры
Нередко люди совершают типичную ошибку. Они покупают ребенку стандартную шапочку или кладут ему с собой ту, которой пользуются сами. В результате он выйдет из воды с мокрой головой. А если это девочка, то ей придется расплетать косы и долго их сушить. Мало знать, как правильно надевать шапочку для плавания ребенку. Нужно еще и купить ему подходящую модель.
В принципе, они стандартные. Но если вы покупаете в специализированном магазине, то там обязательно предложат детский и взрослый вариант. Первый меньше по объему, а значит, будет оптимально обхватывать голову. Но шапочки от разных производителей могут отличаться. Поэтому лучше всего прийти в магазин вместе с ребенком, если покупка предназначена для него. В этом случае будет возможность примерить на месте.
Особенности процесса
В специализированных магазинах обычно работает консультант, который подскажет, как правильно надеть шапочку для плавания. Фото на упаковке порой дает лишь отдаленное представление, но после тренировки вы будете точно знать, что нужно делать.
Главное – это свести к минимуму неприятные ощущения, которые обычно сопровождают процесс надевания этого аксессуара. Для многих детей это настоящая проблема, и мало кто любит этот процесс. В отличие от купания в бассейне.
Основные рекомендации
Давайте теперь поговорим непосредственно о том, как правильно надеть шапочку для плавания и где должен быть шов. Если у вас длинные волосы, то нужно сначала собрать их в пучок или заплести косу повыше. Главное, чтобы шея была открытой. Для закрепления используйте простую резинку, без украшений. Не закалывайте волосы шпильками и не используйте заколки с острыми краями.
Часто новички задают вопрос, как должен быть расположен шов, от уха до уха или ото лба до затылка. Чаще всего шапочку располагают вторым способом. Но принципиальной разницы нет, на процессе плавания это никак не отражается.
Чтобы надеть шапочку, нужно засунуть внутрь нее обе руки, чтобы тыльная часть руки прикасалась к шапочке. Теперь аккуратно натягивайте ее начиная с макушки. Выбивающиеся волосы можно будет аккуратно заправить внутрь.
Уход
Он не представляет никаких проблем. Когда вы изучите, как правильно надеть шапочку для плавания в бассейне, эта процедура покажется очень простой. А ухаживать за ней еще легче. После занятий шапочку можно сложить в пакет вместе с мокрым купальником. По приходе домой не забудьте сразу достать, сполоснуть водой и положить сушиться. Для этого нельзя использовать батарею, просто разложите на сушильной доске. Через час можно будет убирать в пакет, где она будет ждать следующего посещения бассейна. Обязательно оберегайте изделие от прямых солнечных лучей и не сушите рядом с отопительными приборами.
Дизайн
Современная шапочка может выступать в качестве декоративного аксессуара. Встречаются модели в стиле ретро, с ремешком под подбородком. Они хорошо фиксируются. Есть яркие шапочки с объемным рисунком. Модели для девочек и женщин украшаются яркими цветами. Выпускаются и интересные модели для девушек с длинными волосами. У них есть выраженный гребень для того, чтобы в него можно спрятать свернутые косы. В таком случае сначала внутрь шапочки упрятывают прическу, а потом натягивают ее на голову.
Вместо заключения
Это практически вся необходимая информация на тему, как научиться правильно надеть шапочку для плавания. Во всяком случае ее более чем достаточно для того, чтобы вы справились с этой задачей. Если шапочка предназначена для ребенка, который будет самостоятельно посещать тренировки, то нужно обязательно попрактиковаться дома, еще до того, как он останется в раздевалке один на один со своими купальными принадлежностями. И конечно, нужно выбрать ту модель, которая просто будет нравиться. Это залог того, что посещение бассейна каждый раз будет наполнено положительными эмоциями.
fb.ru
Зачем она нужна?
Многие женщины, задумываясь над тем, как не намочить волосы в бассейне, все равно с трудом осознают, зачем на самом деле нужна шапочка.
Конечно же, первое предназначение – это сохранить шевелюру сухой. Естественно, при полном погружении, нырянии она не обеспечит стопроцентную защиту от воды, но локоны пропитаются влагой не так сильно, а потому на сушку вы потратите минимум времени.
Обратите внимание. Плавание — весьма полезное занятие, оно позволяет эффективно бороться с лишним весом, преодолевать даже самые сильные, жесткие стрессы. Помимо того, активизирует иммунитет, существенно повышает настроение.
Ведь во время плавания задействованы почти все группы мышц и суставы, активизируется кровообращение. Поэтому, если вы еще не ходите в бассейн, обязательно найдите время для его посещения.
Шапочка позволит защитить шевелюру от негативного воздействия воды из бассейна, которая в обязательном порядке хлорируется.
А хлор способен сделать волосы:
- сухими;
- слабыми;
- ломкими.
Поэтому, если вы заботитесь о красоте локонов, обязательно пользуйтесь таким головным убором. Но это не все причины, по которым рекомендуется надевать шапку.
Среди прочих стоит выделить:
- защиту ушей от попадания в них воды;
- возможность зафиксировать волосы и они не будут мешать вам во время плавания;
- гладкий материал существенно снижает сопротивляемость воды при плавании, что также имеет большое значение;
- головной убор обеспечит сохранность тепла вашего тела, поскольку при плавании оно покидает организм именно через голову.
Обратите внимание. Основная причина, по которой администрация бассейна строго требует носить данное изделие – это отнюдь не забота о состоянии вашей шевелюры. Шапочка защищает бассейн и его фильтры от загрязнения волосами, ведь в любом случае во время плавания вы потеряет два-три волоска. Учитывая всех посетителей, загрязнение может быть довольно сильным.
Правила выбора и виды шапочек
При выборе этого изделия следует помнить, что как таковых размеров у них нет, а предусмотрено только разделение на две группы:
- взрослые;
- детские.
Разница заключается в общем объеме головного убора.
Благо, с выбором в настоящее время проблем быть не должно – в магазинах спортивной экипировки такие изделия представлены в широком ассортименте, при этом многие известные компании выпускают даже особые, модные коллекции, а потому даже самая требовательная женщина сможет без проблем подобрать шапочку.
Модели отличаются:
- цветом – могут быть, как однотонными, так и разноцветными;
- гладкостью или, наоборот, наличием дополнительных объемных фигур;
- наличием рисунков, надписей и так далее.
Обратите внимание. Известные компании выпускают шапочки, дополняющие своим видом и расцветкой купальники. Поэтому вы можете сразу приобрести комплект и выделяться в бассейне своим стильным внешним видом, в котором сочетаются все составляющие.
В целом, все аксессуары данного типа распределяются на несколько категорий в зависимости от материала, из которого они изготовлены и бывают:
- тканевыми;
- силиконовыми;
- латексными;
- комбинированными.
Ниже приведено подробное описание каждого отдельного вида – ознакомившись с ним, вы сможете без проблем подобрать себе удобный головной убор для заплывов.
Латексные модели
Пожалуй, именно у этих моделей наибольшее количество недостатков – они:
- очень тонкие;
- быстро рвутся;
- крайне неудобны в надевании и снятии;
- могут вызывать аллергию;
- прилипают даже к короткой шевелюре, не говоря о длинных волосах.
Обратите внимание. Латексные модели требовательны к уходу. После каждого купания шапочку необходимо пересыпать тальком, иначе она просто склеится и станет не пригодной к дальнейшему использованию.
Если говорить о преимуществах, то эти лишь низкая стоимость и то, что их можно купить даже в бассейне – там продажа таких моделей организована для тех посетителей, который забыли головной убор для плавания.
Силиконовые модели
А это самые распространенные изделия данного типа, стоимость которых хоть и дороже латексных, но зато они имеют массу преимуществ:
- не прилипают к волосам;
- подходят даже для длинных локонов;
- не вызывают аллергической реакции;
- их просто снимать и надевать.
Тканевые модели
Для изготовления таких изделий используется синтетика:
- полиэстер;
- лайкра и другие подобные материалы.
Среди преимуществ модели:
- не сжимает голову;
- стоит относительно дешево;
- не тянет шевелюру;
- легко надевается и снимается.
Однако есть и один существенный недостаток – она защищает воду от ваших волос, но волосы от воды защитить не может. Поскольку шапочка промокает.
Обратите внимание. Основные правила ухода характерны для моделей всех типов – после каждого купания изделие необходимо высушить, но не оставлять под воздействием прямых солнечных лучей и не укладывать на батарею отопления.
Комбинированные модели
Они имеют два слоя:
- силиконовое покрытие вверху;
- тканевое – внутри.
Такие изделия наиболее дорогие, но при этом и наиболее удобны:
- их легко надевать;
- она не требовательны к уходу;
- практически не промокают.
Как правильно надевать шапочку
После того, как вы определись с тем, какую именно модель стоит приобрести, настала пора научиться надевать шапочку своими руками.
Обратите внимание. Если ваши волосы длинные, то предварительно соберите их в пучок и зафиксируйте посредством тугой резинки, распределите их по всей голове, но чтобы шея обязательно оставалась открытой. Ни в коем случае не пользуйтесь заколками, шпильками и прочими острыми предметами для фиксации волос.
Чтобы при надевании и снимании шапочки у вас не возникло проблем, руководствуйтесь следующими рекомендациями:
- снимите с пальцев все украшения, иначе вы можете повредить шапочку;
- поместите внутрь шапочки обе руки и растяните ее;
- немного наклоните головы и приложите край головного убора ко лбу;
- неспешно отводите руки назад и вниз, чтобы шапочка постепенно распределялась по голове.
Снимать головной убор после плавания еще проще, чем надевать – для того, чтобы избавиться от шапочки, необходимо всего лишь слегка отогнуть края и неспешно, аккуратно снять. При быстром снятии, рывках можно повредить волосы.
В завершение
Шапочка – необходимый аксессуар, которым обязательно нужно пользоваться при посещении общественных бассейнов. Выбрать ее не так сложно, даже если у вас длинные локоны (см.также статью «Ободок для волос с резинкой – аксессуар, позволяющий создавать разнообразные прически»).
Дополнительное видео в этой статье поможет вам лучше понять основные принципы выбора и использования этого головного убора.
