Нырять с аквалангом

Водолаз от дайвера отличается тем, что первый ныряет в воду по работе, а второй – ради удовольствия. В наше время все большее количество людей проявляет интерес к погружениям в воду с аквалангом. Еще несколько лет назад курсы обучения дайвингу стоили достаточно дорого, но сегодня цены вполне позволяют научиться нырять с аквалангом. Учитывая постоянно растущее количество любителей дайвинга, Prostoextreme.com.ua предлагает ознакомиться с тем, что нужно знать о плавании под водой новичкам.

Дайвингом называется форма подводного погружения, при которой ныряльщиком используется специальное устройство – акваланг. Аквалангисты или дайверы – так называют людей, увлекающихся данным видом отдыха. Как правило, дайвингом занимаются, чтобы полюбоваться флорой и фауной подводного мира. Кроме того, погружения с аквалангом – это отличный вид группового отдыха. Обучаться основам подводного плавания с аквалангом можно с 10-14 лет.

Не следует думать, что дайвинг – это просто. Если вы неплохо плаваете на поверхности воды и ныряете, это не означает, что можно приобрести экипировку для погружений с аквалангом и отправиться к ближайшему водоему.

Источник фото: http://www.abirvalg.net/

Выбор системы обучения

Если вы приняли решение научиться дайвингу, в первую очередь вам следует выбрать подходящую вам международную федерацию, которая предлагает свою методику обучения. Среди самых известных – CMAS, основал ее Кусто в 1959 году, TDI/SDI, основанная в 1994 году Гиллиамом, IANTD, созданная Рутковски в 1985 году. Выбрать подходящую систему на самом деле не очень трудно, все зависит от целей, которые ставит перед собой желающий обучиться дайвингу, каждая из методик обучения отличается положительными и отрицательными аспектами. Важно знать, что к выбору той или иной системы нужно подойти очень серьезно, так как если выбрать такую, которая не является общепризнанной в мире, а результатом обучения станет неизвестный, международно не признанный сертификат, время будет потрачено зря.

Многие профессионалы рекомендуют закончить курсы PADI, которые включают 4 группы: ознакомительные программы, программы любительского дайвинга, специализации PADI и курсы PADI для профессионалов. Как правило, специалисты советуют заканчивать программу любительского дайвинга PADI Open Water Diver — она знакомит с правилами плавания с аквалангом и основами пользования снаряжением. Курс включает в себя несколько теоретических занятий, погружения в бассейне и открытой воде. Как только курс закончен, ученик получает сертификат, который действителен во всех странах мира.

Что необходимо знать об экипировке

Записываясь на курсы дайвинга, не стоит думать о том, что оборудование для занятий нужно покупать. Как правило, многие школы и клубы предоставляют свою экипировку. Если же вам понравится погружаться под воду с аквалангом, по окончании курсов вы сможете приобрести идеально подходящую вам. В клубах предоставляют выбор дешевого и более дорогого оборудования, каждый выбирает, учитывая свои возможности, но на некоторые элементы экипировки новичкам нужно обратить особенное внимание.

Маска должна хорошо прилегать к лицу (не стоит допускать очень сильного давления) и быть удобной, трубку нужно выбирать с удобным загубником, а ласты должны быть мягкими и длинными. Гидрокостюм выбирается исходя из того, в воде какой температуры придется плавать (толстые костюмы предназначены для плавания в холодной воде, тонкие – в теплой). Выбор баллона непосредственно зависит от глубины погружения, иными словами, чем больше глубина, тем больший баллон нужен.

Неотъемлемым атрибутом экипировки является так называемый компенсатор плавучести, который предназначается для поддержания плавучести водолаза, а также пояс с грузом, не позволяющий постоянно всплывать на поверхность (есть обычные пояса с грузами, а существуют пояса с карманами, считающиеся самыми лучшими). Если есть такая возможность, опытные водолазы советуют брать с собой на глубину дайв-компьютер, который выбирается, учитывая характер погружения.

Источник фото: http://bump-jump.com/

Где можно учиться

Первая проблема, с которой сталкиваются новички, – надевание водолазного костюма. Особенно это тяжело дается в первый раз, но инструкторы успокаивают тем, что после 3-4 раз этот процесс будет отнимать менее 5 минут. Самое сложное – баллоны и утяжелители, которые могут весить более 15 килограмм. Вторая проблема заключается в психологии человека: очень трудно впервые шагнуть в бассейн или открытую воду, но через короткое время все страхи остаются позади, новичок начинает получать удовольствие от невесомости.

Обучаться подводному плаванию обязательно следует под присмотром опытного инструктора. Сегодня существует огромное количество специализированных центров и клубов, которые предлагают обучающие курсы, состоящие из теоретических и практических занятий, результатом которых является зачетное погружение в открытом водоеме.

Такие клубы и центы расположены во многих городах: Львов, Севастополь, Киев, Луцк, Одесса, Запорожье, Днепропетровск, Хмельницкий… Некоторые из них имеют свои базы возле Черного или Азовского моря. Также все желающие могут, отправившись на отдых (Турция, Египет, Израиль, Кипр, Мальдивы) обучиться дайвингу и получить сертификат аквалангиста. Некоторые выбирают второй вариант, но не всем он подходит, так как люди больше хотят отдохнуть, а не приобрести новые навыки. Цена за курс обучения, длящийся от 5 до 14 дней, в украинских центрах начинаются от 300 у. е., за рубежом цены выше, именно поэтому многие предпочитают учиться дайвингу дома. Вариантов «домашнего» обучения всего три: большой клуб, маленький клуб, частный инструктор.

Источник фото: http://relax.com.ua/

Большой клуб

Люди, окончившие курсы, не рекомендуют обращаться в большие клубы, так как в них обучение желающих поставлено на конвейер, то есть инструктору, работая с 15-20 людьми, будет крайне проблематично, если вообще реально, уделять достаточно внимания каждому ученику. Из-за этого, само собой, страдает качество обучения. Большинство таких центров имеет свои магазины, в них очень легко можно подобрать подходящее снаряжение и купить его дешевле, чем в других местах. Так обычно об этом говорят, а в действительности цены на экипировку в подобных магазинах изначально завышены. Есть, конечно, и плюсы, среди которых самый значимый – своя учебная и техническая базы.

Маленький центр подготовки дайверов

Небольшой клуб – это золотая середина между большим клубом и частным инструктором, то есть, учитывая, что количество учеников в одной группе обычно не превышает 8 человек, шансы получить качественную подготовку при помощи опытных инструкторов очень высоки. Такие центры лишены недостатков больших клубов, а индивидуальный подход позволит не только получить необходимую информацию, но и отлично закрепить полученные навыки, так как в маленьких клубах обучение длится дольше, чем в больших. Этот вариант является самым предпочтительным для обучения дайвингу.

www.prostoextreme.com.ua

В каких морях и океанах самый красивый подводный мир?

Безусловно, большим разнообразием флоры и фауны отличается Красное море. В его водах обитает более 1000 разновидностей рыб и растет более 130 видов кораллов. Коралловые рифы протянулись вдоль береговой линии Красного моря на сотни километров.

Дайвингом в этом море можно заниматься в любое время года. Именно поэтому дайверы со всего мира приезжают отдыхать на курорты Египта и Израиля. Вода в Красном море всегда достаточно теплая. Даже зимой ее температура не опускается ниже +18оС. А летом вода прогревается до +25…+28оС. Для тех, кто ныряет с аквалангом впервые, дайвинг в Египте подарит незабываемые впечатления.

Отличные места для дайвинга есть в Карибском бассейне, являющемся частью Атлантического океана. Однако, в отличие от Египта, отдых на Карибах является очень дорогим удовольствием. Карибский бассейн находится в зоне тропического климата, поэтому многие его обитатели являются теплолюбивыми эндемиками и не способны выжить в других водоемах. Среднегодовая температура поверхностных слоев воды в Карибском море составляет +23…+28оС.

Довольно интересны погружения с аквалангом в Атлантическом океане вблизи Канарских островов. В прибрежных водах Атлантики можно увидеть скатов, мурен, барракуд, групперов, тунцов, осьминогов, кальмаров, лобстеров, омаров и каракатиц. Погружения в Атлантическом океане возможны только при отсутствии сильных штормов. Из-за холодных течений даже летом нырять следует в гидрокостюме.

Дайвинг в Таиланде

Некоторые любители дайвинга предпочитают отдыхать в Таиланде. Сезон погружений на Андаманском море длится с ноября по май. Это связано с тем, что в другие месяцы видимость под водой значительно ухудшается. А в восточной части Сиамского залива погружаться с аквалангом можно в любое время года.

В Андаманском море ныряльщики могут увидеть скатов, осьминогов, китовых акул, мурен. В Сиамском заливе встречаются коралловые рифы, но больше всего дайверов привлекают не кораллы, а возможность увидеть затонувшие грузовые суда. Чтобы полюбоваться на заросшие водорослями корабли, ныряльщики отправляются в район Паттайи и погружаются в акваторию Ко Тао.

www.kakprosto.ru

Зачем мне это надо? Трудно сказать. Здоровое любопытство, жажда острых ощущений при плавании с аквалангом или просто «неукротимость белого человека», причин может быть множество. Очевидно одно — такого Вы не видели никогда (TV не в счет). Красота подводного мира удивляет без конца! Да и ощущения невесомости Вы не испытаете больше нигде (к космонавтам не относится). И вообще, всегда приятно узнать изнутри еще один удивительный мир! 

Я давно мечтал научиться плавать с аквалангом. Как и где мне начать?

Идеальный вариант — выбрав дайвинг-центр, которому Вы можете доверять, пройти там начальный курс обучения подводному плаванию с аквалангом.

Трудно ли научиться подводному плаванию с аквалангом?

Гораздо легче, чем обычно думают. Если Вы можете проплыть по поверхности хотя бы 183 метра (или 200 ярдов), то Вы уже потенциальный аквалангист. Широкие плечи и умение плавать стилем «баттерфляй» не понадобятся. Плавание с аквалангом — развлечение для ленивых, ибо двигаться под водой нужно плавно и спокойно, чему Вас и научат.

Подводное плавание с аквалангом — звучит классно, но я не уверен, что эти для меня. Могу ни я просто попробовать один раз погрузиться без специального курса?

Легко. На всех курортах мира пробное, ознакомительное погружение в мелком бассейне на 5 -10 минут предлагается, как правило, бесплатно. Называется это «Discover Scuba». Также существует «Introductory dive» — одноразовая подводная экскурсия с инструктором. Вкратце рассказав, что делать, инструктор берет Вас за руку и осторожно погружает. Это длится около получаса и стоит в 2 раза дороже, чем погружение сертифицированного дайвера. Советуем сразу начинать с курса для новичков.

Сколько времени занимает прохождение курса и что он в себя включает?

Курс для начинающих «Open Water Diver» по системе PADI обычно занимает 4 — 5 дней (в курортном исполнении). В программе курса — теоретические занятия, просмотр учебных видеофильмов, упражнения в бассейне и 4 погружения в открытом водоеме (озере или море), где у Вас будет шанс показать, чему Вы научились, и закрепить навыки, полученные в бассейне. В условиях большого города расписание курса может быть построено с учетом Ваших индивидуальных проблем со временем.

С какого возраста можно плавать с аквалангом? Существуют ли возрастные ограничения?

Согласно стандартам PADI — с 12 лет. Других ограничений нет.

Опасно ли плавание с аквалангом?

Статистика показывает, что подводный туризм практически так же безопасен, как обычное плавание. Конечно, потенциальная опасность существует. Именно поэтому необходимо обучение и сертификация. Покуда Вы соблюдаете правила и дружите со здравым смыслом, риск минимален.

Существуют ли медицинские противопоказания для любительских погружений с аквалангом?

Да. Тяжелые заболевания сердца, легких, психические расстройства, эпилепсия, внезапные потери сознания, хронический алкоголизм и наркомания.

Дорого ли стоит заниматься подводным плаванием?

Как и всякий вид туризма, подводное плавание с аквалангом требует некоторых материальных затрат, которые вполне сравнимы с таковыми при занятиях, например, горными лыжами. Уровень цен зависит от популярности курорта, а также качества и разнообразия услуг, предлагаемых дайвинг-центром. Кроме того, немаловажное значение имеет ваше умение выбрать клуб, в котором цены действительно соответствуют качеству.

Сколько стоит первоначальный курс обучения?

Цена курса «Open Water Diver» обычно около 300 USD. На Мальдивских и Сейшельских островах это стоит несколько дороже (400-500 USD).

Какое специальное оборудование мне нужно, чтобы начать занятия?

В каждом дайвинг-центре должен быть полный комплект оборудования для проведения практических занятий. Если же Вы хотите купить собственную экипировку — посоветуйтесь с инструктором. Обычно в первую очередь покупаются маска, трубка, ласты и гидрокостюм. Из соображений гигиены, здорового чувства собственника, а также удовольствия от идеально соответствующего вашему телу «обмундирования».

Я легко плаваю и ныряю с маской и трубкой. Действительно ли мне нужно специальное обучение для того, чтобы нырять с аквалангом?

Комфортное ощущение в воде — Ваше главное преимущество, и Вы уже почти аквалангист. Остается только научиться пользоваться аквалангом, успешно сдать зачет и получить лицензию «Open Water Diver». Этот курс, возможно, пройдет для вас легче, чем для многих других, но будет также необходим. Самостоятельно можно выучиться многим вещам, но это не тот случай.

Чем я буду дышать под водой? Что находится в баллоне? Кислород?

Для погружений используется не кислород, а воздух. При заполнении баллона он фильтруется, но это обычный воздух, которым Вы дышите на поверхности. В последнее время стали также популярны различные азото-кислородные смеси, такие как «Nitrox». Гелио-кислородные смеси используются только профессионалами-глубоководниками.

На какое время хватает воздуха в баллоне?

Как правило, примерно на 45 — 50 минут спокойного плавания в теплой воде на глубине 10 метров. Чем быстрее Вы двигаетесь, тем чаще дышите, тем самым быстрее расходуется воздух. С увеличением глубины погружения расход воздуха также становится интенсивнее. Главное, прислушиваясь к советам опытного инструктора, не мельтешить, не суетиться, а двигаться медленно и спокойно, с удовольствием наблюдая подводные красоты и наслаждаясь состоянием невесомости.

Когда я ныряю на дно бассейна, у меня болят уши. Что же будет, если я буду погружаться с аквалангам?

При нырянии Ваши барабанные перепонки реагируют на давление воды — возникают болевые ощущения. Это нормально. Существует два простых способа «продувания» ушей, которые помогают уравновесить внутреннее и окружающее давление. Наверняка хотя бы один из них Вы используете в самолете при взлете и посадке. При прохождении курса Вы научитесь делать это легко и непринужденно.

На какую максимальную глубину можно погружаться с аквалангом?

Для любительских погружений с аквалангом максимальная глубина составляет 40 метров. Все самое интересное и красивое живет и процветает ближе к поверхности, т. е. к солнцу. Чем глубже, тем меньше жизни. Поэтому для встречи с красотами подводной жизни стоит погружаться на 10 — 15 метров, а для осмотра чего-нибудь типа подводной пещеры, грота или обломков затонувшего корабля иногда приходится уходить глубже.

По телевизору я видел, что аквалангисты вечно попадают в истории с акулами или муренами. Насколько опасны морские животные для подводного пловца?

Обычно подводные животные пассивны и осторожны. Некоторые из них могут укусить или обжечь, защищаясь. Помните — любая провокация наказуема, и Ваше желание ласково потрогать незнакомое животное может быть им неправильно понято. Лучше ничего не трогать и получить массу безопасного удовольствия.

По поводу акул. Аквалангисты — неестественная добыча для этих милых хищников. Нападения акул на человека крайне редки, а из этих редких — значительная часть — спровоцированы людьми. Гораздо более серьезную угрозу для человека представляют такие, например, бедствия, как укусы пчел и, увы, собственная глупость.

У меня плохое зрение. Могу ли я заниматься подводным плаванием с аквалангом?

Однозначно да. Вставьте в маску оптические стекла и ныряйте на здоровье. Такая услуга может быть предложена прямо в дайвинг-центре.

Я ношу контактные линзы. Могу ли я погружаться, не снимая их?

Множество людей плавает и ныряет с контактными линзами. Но при плавании с аквалангом есть вероятность потери линз при случайном попадании в маску воды. Опытные аквалангисты вполне защищены от подобных неприятностей своим опытом. Большинство же предпочитает маску с оптическими стеклами, которые можно специально заказать по рецепту в магазине водолазного снаряжения или в дайвинг-центре.

Я слышал о многих международных организациях, обучающих подводному плаванию. Чем они отличаются друг от друга? Какую мне лучше выбрать?

Главное, в конечном счете, это личность инструктора.

Классификационная система PADI выглядит слишком сложной. Если я не собираюсь быть профессионалом, какой из курсов мне достаточно пройти?

Для начала надо пройти первый курс «Open Water Diver». После получения некоторого опыта погружения на «открытой воде» (озере, море или океане) обычно становится ясно, что именно в подводном плавании с аквалангом Вам наиболее интересно. Поэтому вовсе не обязательно изучать все предлагаемые PADI программы подряд и сразу. Наиболее популярные специализации — подводная фотография и практика погружений на затонувшие корабли.

Я потерял свою сертификационную карточку. Можно ли получить новую взамен утерянной? Много ли времени это займет?

Лучше всего обратиться к инструктору, у которого Вы обучались. Если же это невозможно по каким-либо причинам, то посылайте запрос непосредственно в ту ассоциацию, к которой Вы принадлежите, и сертификат которой утерян. Не забудьте указать свою фамилию, фамилию инструктора, место и дату получения лицензии.

PADI Americas, 1251 East Dyer Road, #100, Santa Ana, CA 92705 USA (714) 540 72 34 or 1 800 729 7234.

PADI International Ltd
Unit 7, St Philips Central, Albert Road, St Philips, Bristol BS2 OXJ, England.
Tel. — +44(0) 117 971 17 17.
Fax. — +44(0) 44 117 971 04 00.
Web adress: http://www.padi.com

Я сертифицирован как подводный пловец DMAS (SEA, SSI, IDD и проч.). Могу ли я получить лицензию PADI?

Конечно. Подробности этой процедуры Вы можете выяснить у любого инструктора PADI.

Я уже имею статус инструктора одной из международных организаций подводного плавания. Хотел бы стать инструктором PADI. Как и где я могу это сделать?

Инструкторы таких международных организаций как SEA, IDD, SSI, NAUI, CMAS, YMKA, NASDS, BSAC, Los Angeles County могут принимать участие в курсе подготовки инструкторов наравне с дайвмастерами PADI. В этом случае курс называется «Instractor Orientation Course».

Могут ли женщины нырять с аквалангом и опасно ли эти для них?

Плавание с аквалангом — не тот вид «труда», который противопоказан женскому организму. Довольно часто и обучение у женщин проходит более гладко, т. к. они, как правило, прилежнее мужчин.

kombat.com.ua

Таиланд

В настоящее время Таиланд пользуется широким спросом не только среди рядовых туристов, но и среди тех, кто едет на курорт ради дайвинга.

Где погружаться?

Люди, выезжающие за границу специально ради дайвинга, чаще всего посещают в Таиланде Симиланские острова.

Этот пункт назначения от многих отличается не только географической, но и материальной доступностью.

Лучше всего заниматься дайвингом в морском заповеднике, который охраняется ЮНЕСКО. Чтобы до него добраться, потребуется всего два часа на катере от острова Пхукет.

Фауна

Аквалангисты, занимающиеся дайвингом в районе Симиланских островов, могут провести время в окружении барракуд, коралловых акул и пятнистых груперов, поражающих своими размерами.

Если вы попадёте на одну из экскурсий по подводным пещерам, сможете полюбоваться анемоновыми рыбками, ставшими популярными благодаря мультфильму «В поисках Немо».

Обучение

В Таиланд не только можно ехать, уже имея за спиной опыт в дайвинге. Здесь можно пройти обучение. Но будьте готовы к тому, что за такую услугу придётся отдать примерно шесть или даже семь тысяч рублей.

Мексика

Мексика, как правило, привлекает тех аквалангистов, которые любят курорты с подводными пещерами.

Остров Юкатан

Здесь подводных пещер предостаточно. Они пересекаются, образуя целые клубки и лабиринты. Притом для путешествия по пещерам аквалангисты ныряют в местах, с виду похожих на небольшие пруды, испещрённые кувшинками и прочей водной растительностью.

А под водой человека ждёт настоящее королевство с загадочными ходами и реками.

Неудивительно, что индейцы майя, обитавшие в тех местах, считали подводные пещеры ходами для богов подземного мира. Очень уж мистично выглядит подводная природа.

Обучение

Считается, что специального «пещерного» обучения не требуется для посещения пещер Юкатана. Там работают опытные инструкторы и их надзор обеспечивает достаточную безопасность дайвинга.

Однако все желающие могут пройти специальное обучение «пещерному» дайвингу и отправиться на исследование пещер без посторонних людей.

Эквадор

Эквадор является ещё одним «магнитом» для тех, кто любит нырять с аквалангом.

Галапагосские острова

Если уж и ехать в Эквадор ради дайвинга, то непременно стоит посетить Галапагосские острова. Правда, нужно отметить, что этот курорт предполагает наличие у аквалангиста достаточного опыта. Здесь не так-то просто нырять. Сказываются сильные волны и течения.

Возможно, именно поэтому местные центры дайвинга, занимающиеся обучением туристов, берут существенную плату за свои услуги. Так, желающие обучиться дайвингу на месте могут отдать от тридцати до шестидесяти тысяч рублей.

Дарвин

Остров, который называется Дарвин, приходит в самых сладких снах бывалым аквалангистам. Он представляет собой большой вулкан. Правда, он давно уснул и, теоретически, не представляет опасности.

Фауна

У берегов Дарвина можно обнаружить красивых и неспешных морских черепах, белопёрых акул и акул-молотов, а также опасных скатов — хвостоколов.

У скалы «Арка» аквалангист может оказаться среди огромных китовых акул.

Но эти места больше всего привлекают туристов по ночам. Так как в них много светящихся рачков, в темноте воды превращаются в удивительную среду, полную маленьких движущихся звёздочек голубоватого цвета. Такая красота попросту не поддаётся описанию.

Египет

Многие российские аквалангисты огорчены запретом на посещение Египта. Ведь именно здесь располагается Голубая дыра, которая считается одним из самых необыкновенных рифов, расположенных на территории Красного моря.

Голубая дыра

Голубая дыра представляет собой большую воронку. Её диаметр достигает пятидесяти метров. Стены воронки уходят вниз отвесно. Из-за того, что от стен дыры непрерывно отражаются солнечные лучи, ныряльщик до конца не осознаёт, куда он движется. Из-за этого создаётся впечатление таинственности и нереальности происходящего.

В 15 километрах от Голубой дыры располагается курорт Дахаб. Поэтому добраться туда несложно.

Обучение

Неопытных ныряльщиков наверняка порадовала бы невысокая стоимость обучения дайвингу в Дахабе. Обучающие центры, как правило, берут за курс всего от 2,5 до 4,5 тыс. рублей.

Австралия

Россиянам не так-то просто добираться до Австралии. Однако тот, кто всё-таки сделал усилие, посетил эту страну и смог заняться дайвингом, как правило, не жалеет. Неудивительно, ведь именно здесь находится Большой Барьерный риф — сказочная мечта дайверов и сёрфингистов всего мира.

Большой Барьерный риф

Чем же удивительно это место? Дело в том, что здесь (и только здесь) можно во время занятий дайвингом рассмотреть 340 видов кораллов. Много ли это? Очень много, если учесть, что всего существует 350 видов кораллов.

Стоит отметить, что здешние рельефы охраняются. Туристам запрещено отламывать кусочки кораллов и уносить их с собой. За поломанный ластами коралл можно понести наказание. Такая строгость позволяет властям уже на протяжении многих лет сохранять красоты Большого Барьерного рифа.

Фауна

Но кораллы не единственная достопримечательность Большого Барьерного рифа. Он также является домом для красного окуня. Эта рыба считается долгожителем, ведь её жизненный цикл в среднем достигает пятидесяти лет.

Также здесь можно наблюдать очень редкие экземпляры подводной фауны: рыбу-клоуна, рыбу-попугая, рыбу-бабочку, рыбу-ежа, рыбу-кардинала, а также морскую собачку и губана.

Но каждый ныряльщик должен помнить, что прикосновение одной яркой рыбёшки может быть опасно для жизни. Многие здешние обитатели настолько красивы, насколько и ядовиты.

Малайзия

В Малайзии можно обнаружить небольшого дублёра Большого Барьерного рифа, расположенного в Австралии. Находится этот дублёр на территории острова Сипадан.

Сипадан

Остров Сипадан являлся одним из любимейших мест знаменитого путешественника и исследователя Жака-Ива Кусто.

Здесь есть целые коралловые леса, которые по многообразию видов хоть и уступают австралийскому рифу, ничуть не проигрывают ему в красоте.

На самом деле Сипадан является верхушкой вулкана, которая, как бы заигрывая с человеком, выглядывает из воды.

Решив дойти до подножья вулкана, аквалангист может погрузиться на глубину шестисот метров.

Фауна

Так как Сипадан отличается тёплыми течениями, часто сюда приплывают барракуды. Они путешествуют целыми стаями. Также здесь можно видеть морских черепах, которые не просто плавают у берегов, а откладывают там яйца.

Обучение

На Сипадане не располагаются обучающие центры. Всё потому, что тут запрещено возводить какие-либо сооружения. Территория острова считается заповедной.

Но пройти обучение можно на близлежащих островах: Мабуле и Капалаи.

ОАЭ

Тем, кто хочет пройти качественное обучение дайвингу на идеально для того подходящей территории, как правило, предлагают посетить Объединённые Арабские Эмираты.

Фуджейра

Фуджейра — один из арабских эмиратов. Он располагается на восточном побережье государства. Здесь не только удивительная фауна и спокойные течения. На дне можно наблюдать множество затонувших кораблей, что, как и всё застывшее во времени, поражает воображение человека.

Авторифы

Администрация Фуджейры создала уникальный в своём роде риф, который стал убежищем для многих ярких тропических рыбёшек. Для создания этого пространства властям региона пришлось затопить несколько старых автомобилей.

Теперь здесь живут не только милые рыбки. Подводная стоянка стала домом также для осьминогов, лангустов и крабов.

Некогда роскошные «железные кони» марок Cadillac и Ford теперь покрыты бугорками ракушек и больше походят на кортеж царя Тритона.

Обучение

Здесь располагаются многие обучающие центры, которые предлагают услуги за умеренную плату. За курс туристу придётся отдать порядка семи тысяч рублей.

Израиль

Чаще всего дайверы посещают в Израиле курорт Эйлат.

Эйлат

Здешние коралловые леса очень многообразны и красивы. Но из-за доступности этого курорта регулярно его посещают огромное количество аквалангистов. Поэтому поплавать под водой спокойно, в компании исключительно знакомых людей, вам, скорее всего, не удастся.

Обучение

Здесь располагаются многие обучающие центры, которые смогут окунуть вас в удивительный мир дайвинга всего за 4–5 тысяч рублей.

Мальдивская республика

Острова

Практически не имеет никакого значения то, с какого именно острова вы начнёте своё удивительное знакомство с подводным миром этого государства. Практически у каждого острова можно обнаружить и коралловые леса, и части затонувших кораблей, некоторые из которых ушли под воду несколько веков назад.

Обучение

Если вы нашли средства, чтобы приехать на Мальдивы и изучить здешний подводный мир, не факт, что у вас хватит денег на то, чтобы пройти здесь обучение дайвингу.

Многие центры «задирают» цены на обучение до поразительных высот. Периодически вам будут предлагать пройти полный курс дайвера за 90 тысяч рублей (и это не «потолок» местных прайсов).

Поэтому, перед тем как паковать чемодан для посещения Мальдив, лучше пройти хотя бы начальное обучение в своём городе (если есть такая возможность).

Мы рассказали вам о самых знаменитых и красочных местах, подходящих для дайвинга.

Если вы обладаете знаниями о менее популярных, но не менее удивительных местах для дайверов, поделитесь, пожалуйста, этой информацией в комментариях.

aktsport.ru

Дайвинг — вид спорта при котором спортсмен погружается в воду с аквалангом — аппаратом, поддерживающим возможность деятельности человека под водой, за счет обеспечения его необходимой для дыхания воздушной смесью.

Упражнения под водой для дайвера

Перед основным погружением начинающему дайверу необходимо знать и уметь выплнять определенные приемы, необходимые в этом виде спорта.

Предлагаем Вашему вниманию наиболее важные из них:

Погружение ногами вниз с аквалангом — (если есть проблемы с выравниванием дыхания, рекомендуется нырять ногами вперед).

После полного опорожнения компенсатора плавучести дайвер делает выдох после первого выравнивания давления на поверхности воды и медленно погружается, нормально дыша и регулярно проводя выравнивание дыхания.

Погружение вниз головой

Опытные и ловкие дайверы, у которых нет проблем с выравниванием давления, могут нырять из положения пловца: после выпуска воздуха из компенсатора плавучести верхнюю часть тела нужно нагнуть под прямым углом и нырнуть так же, как с трубкой.

Ноги рывком приводятся в вертикальное положение над водой. Собственный вес ног, находящихся над поверхностью воды, давит на дайвера, погружая его в воду. Как только ласты полностью погрузятся, можно начать грести ими.

Частичное и полное заполнение маски водой, снятие маски и плавание без маски

Если ремень маски под водой порвется или сдвинется вверх после прыжка в воду, маска может отделиться от лица. Чтобы подготовить дайвера к этой ситуации, имитируются различные стадии заполнения маски водой и ее продувания, вплоть до плавания без маски.

Частичное заполнение маски водой и продувание

Сначала путем осторожного приподнимания уплотнительного ранта маски в нее впускается такое количество воды, чтобы не были покрыты глаза. Дайвер должен делать вдохи и выдохи через рот. Когда в маске окажется достаточно воды, ее можно удалить, просто прижав верхний уплотнительный рант маски одной или обеими руками и одновременно выдохнув через нос.

К началу выдоха дайвер смотрит вниз, чтобы во время выдоха через нос поднять голову в вертикальное положение. Поступающий в маску воздух вытеснит воду. Если вода еще осталась, просто вдохните из регулятора воздуха и удалите воду повторным выдохом через нос, одновременно прижимая верхний край маски.

Полное заполнение маски водой и продувание

Во время этого упражнения, как описывалось выше, уплотнительный рант маски поднимают полностью, пока маска не заполнится водой. Те, кто носит контактные линзы, должны во время выполнения этого упражнения закрыть глаза, чтобы линзы не смыло водой.

Поступающая в маску вода может вызвать у некоторых чувство подавленности и ощущение невозможности дыхания. С этим чувством поможет справиться концентрация на спокойном равномерном дыхании (вдох через рот — выдох через рот или вдох через рот — выдох через нос).
Полностью снять маску и плыть без маски

Держа регулятор дыхания во рту, под водой снимите маску, продолжая спокойно дышать. Затем в контакте с партнером плывите в течение 1 мин. Если сильно сощурить глаза, можно в общих чертах видеть окружающую среду и ориентироваться в ней.

Это упражнение является обязательным для получения сертификата почти во всех международных организациях спортивного дайвинга.

Вынуть и снова взять в рот регулятор дыхания

Если может понадобиться под водой вынуть регулятор дыхания изо рта, например, для поочередного дыхания, дайвер должен уметь удалить из регулятора проникшую туда воду, прежде чем начать дышать.

Внимание! Во время всех упражнений, при которых регулятор дыхания находится не во рту, дыхательные пути должны быть открытыми, чтобы при подъеме наверх не произошла травма легких от избыточного давления. Это происходит из-за постоянного выпуска мелких пузырьков, пока регулятор находится не во рту.

Удаление воды из регулятора дыхания может осуществляться двумя разными способами.

1. Перед тем как вынуть регулятор, следует вдохнуть, а при его возвращении в рот просто выдохнуть в регулятор, чтобы удалить проникшую туда воду.

2. Если нет воздуха, чтобы продуть регулятор при выдохе, следует коротким нажатием запустить воздушный душ, вытеснив проникшую воду. Чтобы избежать вдыхания брызг воды при включении воздушного душа, можно закупорить мундштук кончиком языка.

Возвращение регулятора дыхания в рот осуществляется путем наклона всего тела в ту сторону, на которой расположен регулятор, как правило, вправо. Если регулятор дыхания находится сзади, то из-за собственного веса он перемещается вперед.

Одновременно проведите рукой с этой стороны тела назад и затем кругообразным движением — вперед. В большинстве случаев сочетание наклона тела и кругообразного движения руки приведет к тому, что шланг среднего давления зацепится за руку.

Если этого не произойдет, следует одной рукой взяться за дно баллона и поднять его вверх, в то время как вторая рука одновременно пытается нащупать вторую ступень за головой вдоль шланга среднего давления.

obrmos.ru

Когда, как ни зимой, хочется теплого и солнечного лета: понежится на золотом пляже, поплавать в прозрачном море и зарядится энергией. А как насчет красот подводного мира? Хотите их увидеть? Тогда уже пора готовиться к лету и заодно получать новые впечатления с помощью дайвинга.

Еще Леонардо да Винчи искал возможность проникновения человека в морские глубины, а в качестве резервуара для воздуха предлагал использовать мех из-под вина. Но развитие дайвинга и массовое увлечение им связаны с именем Жака-Ива Кусто. Сегодня любой желающий может оказаться на месте великого аквалангиста. И первый опыт лучше всего получать в «тепличных» условиях: в пресной и прозрачной воде бассейна.

Поплавать среди кораллов и экзотических рыб – незабываемое впечатление. Однако на отдыхе просто так никто вас в воду не отпустит. Придется пройти инструктаж и вместе с инструктором погрузиться и поплавать минут пять. И стоит это удовольствие не мало. Другой вариант – приехать на отдых подготовленным: с сертификатам международного образца, дающим право погружаться под воду в любой стране мира на длительное время и достаточную глубину, или хотя бы провести свое первое погружение  в минском бассейне для уверенности и новых впечатлений.

В Минске есть несколько дайвинг-клубов. Один из них – «Капитан Морган». Здесь можно попробовать погрузиться один раз, а также пройти месячное обучение: изучить основные премудрости дайвинга (научится собирать снаряжение, вести себя в экстремальных ситуациях под водой и т.д.) и получить тот самый международный сертификат.

Инструкторы клуба «Капитан Морган» Александр и Валерий специально для relax.by провели мастер-класс по дайвингу, который познакомит вас с основными этапами первого погружения и поможет разобраться в важных вопросах.

Начнем с основных правил:
1. Для того, чтобы нырять с аквалангом не обязательно хорошо уметь плавать. В процессе дайвинга приходят и навыки плавания. Помогает в этом такое снаряжение, как ласты.

— Есть дайверы, которые очень хорошо плавают с аквалангом, но проплыть в бассейне серьезное расстояние без ласт для них составляет проблему, — говорит  инструктор Валерий.

2. Для погружения необходимо снаряжение: маска, ласты, гидрокостюм (он спасает от холода: чем вода холоднее, тем костюм толще), грузовой пояс и, конечно же, акваланг или SCUBA (баллон с воздухом и дыхательной системой).

 3. Нельзя нырять одному, обязательно должен быть напарник. Парность погружения – основной принцип безопасности. Под водой всегда кто-то должен быть рядом. Это и первая помощь на случай непредвиденных обстоятельств  и дополнительный запас воздуха.

4. Перед первым погружением новички должны усвоить некоторые правила безопасности и поведения под водой, а также освоить базовые навыки дыхания и передвижения, что, впрочем, совсем не трудно:

— Дышать надо ртом, т.к. нос находится под маской.

— Задерживать дыхание под водой нельзя – это вредно, а воздуха и так хватает.

— Под водой надо расслабиться и двигаться медленно, как кит, получая удовольствие от созерцания и ощущения невесомости.

— Абсолютное большинство проблем можно решить под водой, не выходя на поверхность.

— Под водой дайверы общаются условными знаками, показываемыми руками. Главный знак – «Ок», обозначающий, что все хорошо.

Основными также являются знаки «Погружаемся»

 И «Поднимаемся» — большой палец руки поднят вверх.

— Часто новички под водой показывают палец вверх – у них это значит класс, все круто. А мы понимаем как подъем вверх: поднимаем его, а он спрашивает, почему мы его подняли, в воде ведь так хорошо было, – говорит инструктор Валерий.

 Новички Аня и Паша пришли за новыми впечатлениями и первым опытом.

— Страшно пробовать нырять первый раз в море или водоеме. Поэтому и пришли. Я немного волнуюсь. Не знаю, какие будут ощущения, — говорит Аня. – Но инструкторы придают уверенности.

Первое ознакомительное погружение проходит под контролем инструктора, с ним и ныряют. 

Поскольку Аня и Паша не умеют собирать снаряжение, за них это делает инструктор.

— Того, кто занимается у нас на протяжении месяца мы обучаем правильно собирать снаряжение, — говорит инструктор Валерий. – В случае первого и пробного занятия мы все это делаем сами, чтобы не терять время.

После сборки снаряжения, ребята надевают пояс с грузами, который помогает погружаться. Валерий

— Девушкам его надевать легче, т.к. есть талия. А вот у парней он может съезжать, если плохо закрепить, — говорит инструктор Валерий.


Следующий этап – ласты. Их также важно надеть правильно. Для этого сначала ноги окунают в воду и затем вдевают в ласты.


За ластами следует черед маски, которая имеет свойство запотевать в воде, если ее предварительно не обработать. Способов обработки много. Самый простой «дедовский» метод: поплевать в маску, промыть в воде и надеть. Другие варианты: почистить стекло ластиком и даже залить кока-колой. Сегодня существуют и специальные капли против запотевания маски.


Надевается жилет, соединенный с баллоном.

Т.к. в воде дышат только ртом, то для этого надевается загубник, через который из баллона поступает воздух. Кстати, в воде дышат обычным воздухом, а не кислородом, как многие думают.




Надевают маску и новички практически готовы к погружению. И для проверки работы снаряжения просто окунаются в воду и  немного проплывают. Если все хорошо, то следующий этап —  погружение ко дну бассейна.

Особенностей вхождения в воду нет. Вы просто плывете ко дну. Глубина бассейна – 4 метра.  Максимальная же глубина погружения для любительского дайвинга в водоемах, морях – 40 метров.

— Самое сложное в погружении для новичков – это продувка ушей, т.к. давление повышается. Но с опытом это все проходит автоматически, — делится инструктор Валерий.

Пока Аня и Паша плавают под водой, инструктор Валерий рассказывает, что перед погружением нельзя употреблять спиртные напитки, находиться под воздействием запрещенных веществ, в состоянии недомогания, особенно с простудой, когда невозможно дышать. И  непосредственно перед погружением не наедаться. Важно хорошо себя чувствовать. Если нет желания, то лучше не нырять. Погружением нужно наслаждаться. 

— Ощущения от дайвинга бывают разными. Но обычно, даже если перед погружением люди были несколько зажаты, волновались, то из воды они уже выходят расслабленными, счастливыми, с улыбкой… Некоторые слышат музыку. Все не так страшно! — говорит инструктор Валерий.


А вот и наши новички. Аня и Паша делятся первыми впечатлениями:

— Это было супер. Самое главное — ощущение тишины. Там очень спокойно. Нам очень понравилось, будем продолжать.

Помимо любительского, дайвинг бывает и спортивным, с соревнованиями, которые проходят по всему миру. Есть и борьба в ластах под водой (акватлон), подводная охота и множество специализаций дайвинга: погружения на затонувшие корабли, погружения на течениях, ночные погружения, погружения под лед, подводная археология, видео и фотосъемка… Всего и не перечислишь. Это целый другой мир.

Что ж, загляните в этот мир – проведите свое лето с новым занятием. Кстати, нырять можно и в белорусских водоемах и озерах. Хотя, конечно же, кораллы, экзотические рыбы и затонувшие корабли у нас редкость, все равно есть на что посмотреть. Удачного вам погружения!

Место в Минске, где можно научиться дайвингу:

Coptain Morgan

mag.relax.by

Максимальная глубина погружения с аквалангом

В свое время на глубину в 120 метров погрузился аквалангист Морис Фарг. Тогда это было запредельное расстояние. Но Фарг проиграл битву – смерть настигла его в морской пучине.

За рекорд отдал свою жизнь и аквалангист из Флориды Хоуп Рут. Он достиг глубины в 152 метра, но его тело так и не нашли.

Более успешные погружения были у француза Андре Шаневье (130 метров). А вот Пьер Лапорта и Андре Портлатин своими действиями поставили под сомнения все предыдущие рекорды. Вначале он якобы погрузились на глубину в 150 метров. Но потом оказалось, что их запредельной точкой было 33 метра. А все остальные отметки они просто сорвали с троса.

На сегодня мировой рекорд погружения с аквалангом принадлежит французскому дайверу Паскалю Бернабе. В июле 2005 он погрузился на глубину в 330 метров. К этому результату дайвер готовился 3 года.

Погружение с аквалангом в Москве по разным ценам

Научиться дайвингу можно не только в курортных городах, но и в Москве. Начальный курс Open Water Diver преподают практически во всех дайвинг-клубах столицы.

Пройдя его вы научитесь плавать с аквалангом, и сможете погружаться под воду без помощи инструктора. Рекомендуем узнать про стоимость такого оборудования. Занятия в основном проходят в бассейнах. По окончанию курса выдается сертификат международного образца. Многие дайв-клубы предоставляют возможность заниматься по индивидуальному графику. Стоимость ныряния может сильно отличаться, от 1000 руб. до 5000 руб. за погружение.

Обучение погружению с аквалангом вы можете пройти в подводном клубе «Дайвер», в дайвинг-клубах «Акватика», «SD-Club» и многих других.

Правила погружения с аквалангом:

• Не думайте нырнуть в одиночку;
• Проверяйте снаряжение перед тем, как погрузится в воду;
• В воду входите с берега, спиной вперед;
• В воде постоянно проверяйте глубину по глубиномеру, время, запас воздуха у себя и напарника, направление движения.
• Не ныряйте на глубину 40 и более метров;
• Контролируйте процесс всплытия;
• Если чувствуете недомогание – прервите погружение;
• Постоянно поддерживайте тело в хорошей форме;
• Не погружайтесь при простуде;
• Не пейте алкоголь накануне погружения;

И помните, после погружения, у вас не должно закладывать уши и не должно возникать непонятных болей в организме. Если такое наблюдается – скорее к врачу! Берегите себя, будьте бдительны и четных вам погружений!

divinglive.ru

Привет.

Научившись плавать по поверхности, любой начинающий дайвер в итоге приходит к мысли:

— А не погрузиться ли чуть глубже, чтобы, наконец, полностью почувствовать себя настоящим исследователем подводного мира.

В одной из прошлых статей мы познакомились со способами входа и выхода из воды для разных условий погружения.

Сегодня продолжим начатую тему и разберемся, как правильно нырять и что самое главное — правильно всплывать.

Прежде чем перейти к чтению, рекомендую ознакомиться с ограничениями по здоровью, которые на нас накладывает дайвинг.

Также хорошо бы выяснить какое для него понадобится снаряжение, и какие существуют правила надевания снаряжения.

Ознакомились? Отлично!

Содержание статьи:

• Погружаемся
• Всплываем
• Опасности при всплытии

Продолжим.

Первым делом напомню основную заповедь дайвера – никогда не нырять в одиночку!

Даже если рядом с нами во время погружения не будет напарника, он должен находиться на поверхности: наблюдать за нашими действиями, и быть готовым в любой момент прийти на помощь.

На поверхности в смысле в боте или катере, который, например в Балаклаве, можно арендовать за вполне разумную стоимость. Кому интересно, подробнее можете узнать по ссылке.

При этом напарник, конечно же, должен уметь плавать, нырять и обладать навыками оказания первой помощи.

Итак, мы уже находимся в воде и готовы к погружению.

Если погружаемся без акваланга, в комплекте №1, прежде чем с головой окунуться в подводный мир сделаем гипервентиляцию легких: несколько медленных глубоких вдохов – выдохов.

Это нужно для того, чтобы насытить легкие кислородом и соответственно увеличить время пребывания под водой.

Гипервентиляцию делаем до появления легкого головокружения, но не больше. При более длительной вентиляции, рискуем потерять сознание и «включить» апноэ – остановку дыхания из-за уменьшения в крови количества углекислого газа.

Если же погружаемся с аквалангом, гипервентиляцию делать не нужно – мы и так уже дышим через аппарат и имеем запас воздуха в баллоне.

Погружаемся

Различают два основных способа ныряния: вниз ногами и вниз головой.

Оба они подходят как для погружения с аквалангом, так и без него.

Вниз ногами

Для погружения ногами вниз сначала группируемся: сгибаем ноги в коленях и подтягиваем их к груди. Ступни разводим в стороны, а руки вытягиваем вперед или в стороны (кому как удобнее).

Мощным толчком ног и одновременным гребком руками вниз, поднимаем корпус над водой. Сила тяжести при этом сделает свое дело и постарается вернуть нас назад…

…а мы ей в этом поможем.

Выпрямляем ноги и делаем гребок руками вверх, еще сильнее «вгоняя» себя в воду.

Полностью оказавшись под водой, снова группируемся: поджимая колени к груди, делаем кувырок и направляем руки вниз. Затем толчком ног и гребком рук устремляем себя в глубину.

Вниз головой

Чтобы погрузиться этим способом группируемся: сгибаем ноги в коленях и подтягиваем их к груди. Руки вытягиваем перед собой.

Делаем глубокий вдох и, опуская голову в воду, переворачиваемся, направляя руки ко дну. Ноги при этом оказываются над водой и придают дополнительный импульс для погружения.

Руками делаем гребок, еще больше ускоряясь.

Вот мы и под водой!

Теперь двигаться (в смысле погружаться) можем двумя способами:

1. Более естественный, подходящий для погружения с аквалангом. Сгибая попеременно ноги в тазобедренном суставе, наподобие движений ножницами, и помогая себе гребками рук вдоль тела, уходим еще глубже.
2. Более эффективный, но требующий навыка, подходящий для фридайвинга. Руки направляем в сторону дна и плавными волнообразными движениями рук, корпуса и ног, также погружаемся в глубину.

Конкретнее со стилями подводного плавания мы познакомимся в одной из следующих статей. Чтобы не пропустить ее – подписывайтесь на обновления блога.

При нырянии без акваланга, на первых метрах чувствуем ощущение избытка воздуха в легких, связанное с увеличением давления воды на грудную клетку.

У нас возникает желание выдохнуть часть воздуха, для уменьшения дискомфорта.

Но делать этого мы не будем!

Ощущение переполненности быстро пройдет, а запас воздуха нам еще пригодится. Будем его экономить.

Как можно экономить воздух для большего пребывания под водой рекомендую почесть в статье 16 секретов экономии воздуха.

При нырянии с аквалангом, дискомфорта обычно не возникает. Давление в легких уравнивается с внешним давлением регулятором акваланга, а значит выдыхать можно и нужно.

Главное правило аквалангиста – не задерживай дыхание!

Дышать нужно спокойно, глубоко и размеренно.

При дальнейшем наборе глубины стоит беречь уши. В них находятся воздушные полости и воздух, при повышении давления, сжимается, втягивая барабанную перепонку внутрь.

Если не принять своевременных мер барабанную перепонку можно легко порвать.

Как обезопасить себя от проблем с ушами читайте в статье Защити свои уши.

Также не стоит забывать и о болезнях связанных с изменением давления. О них вы можете прочесть в статье Болезни дайверов.

Всплываем

Своевременное всплытие — самый важный момент в безопасном дайвинге. Определить его можно по нескольким признакам.

При нырянии без акваланга:

• возникает нестерпимое желание вдохнуть;
• появляется боль в ушах, не проходящая после продувания;
• появляется беспокойство или чувства страха;
• возникает ощущение холода;
• в худшую сторону изменяется самочувствие.

При нырянии с аквалангом, кроме указанных:

• снижается давление воздуха в баллоне ниже 50 атм. (бар);
• возникает аварийная ситуация со снаряжением (повреждения, протекания воды, утечка воздуха);
• инструктор подает сигнал на всплытие (читаем статью о подводном языке)
• появляется чувство азотного опьянения;
• заканчивается запас воздуха у партнера;
• партнер пропадает из зоны видимости.

Появление любого из этих признаков или сигналов говорит нам о том, что пора всплывать.

Игнорирование их, может привести к возникновению тяжелых последствий для здоровья, а иногда и жизни.

Поднимаемся на поверхность медленно, особенно если мы находились на большой глубине. Не нужно стремиться пулей выскочить на поверхность.

Конечно, при подъеме с небольших глубин, риск не велик, но, тем не менее, есть вероятность удариться о находящиеся на поверхности предметы (бот, напарника, купальщика и т.д.)

При подъеме с больших глубин с аквалангом, нам будут необходимы декомпрессионные остановки.

Если мы долго находились на глубине и попытаемся быстро подняться, можем заработать декомпрессионную болезнь (вернее, скорее всего ее заработаем).

Азот, растворенный в крови, не успевает выводиться легкими и образует пузырьки, которые закупоривают сосуды, блокируют кровоток и вызывают их разрыв.

Согласно рекомендациям опытных дайверов скорость всплытия не должна превышать 18 метров в минуту.

Дыхание при всплытии задерживать категорически запрещено!

Глубину и время нахождения на декомпрессионных остановках, определяем специальными декомпрессионными таблицами или с помощью подводного компьютера.

Также при подъеме с глубины не стоит закидывать голову вверх, пытаясь рассмотреть поверхность, это снижает нормальное снабжение головного мозга кислородом.

Смотрим прямо перед собой, немного приподнимая взгляд к поверхности, чтобы не врезаться в предметы находящиеся выше.

Движения поддерживаем плавными и размеренными – не стоит напоследок расходовать остаток кислорода.

Опасности при всплытии

Как мы уже определились, всплытие – самый важный процесс в дайвинге. К его планированию нужно подходить еще до погружения.

Однако всего предугадать в принципе невозможно.

Потому всплывая, соблюдаем осторожность вдвойне (втройне, в десять раз).

Что может стать источником опасности:

• проходящие или стоящие суда – опасны ударом о них и работающими винтами;
• рыболовные сети – опасны запутыванием;
• находящиеся выше люди или предметы – опасны столкновением с возможной потерей сознания и нанесением повреждений;
• страховочный линь – опасен запутыванием за донные предметы, камни и скалы.

В заключение напомню, что для безопасного погружения нужно придерживаться определенных правил.

Откажитесь от погружения:

• в одиночку;
• в состоянии физического и нервного переутомления;
• в состоянии стресса;
• после приема алкоголя или наркотических веществ. Алкоголь, наркотики и дайвинг несовместимы.
• при плохом самочувствии.

Перенесите погружение на час (два):

• сразу после приема пищи;
• после курения;
• если недавно уже погружались.

Дайвинг никуда от нас не денется. Поныряем, когда будут более благоприятные обстоятельства.

Помните, от этого зависят Ваши здоровье и жизнь.

Удачных погружений.

С уважением, Сергей Дроздов.

crimea-extrim.ru

Полезно обратить внимание:

Бассейн темп Как правильно дышать при плавании брассом Как научиться плавать в бассейне Какая должна быть температура воды в бассейне Чтобы не запотевали очки для плавания Как подобрать очки для плавания