Техника безопасности в бассейне

Техника безопасности в бассейне

Бассейн – это место повышенной осторожности, а потому все посетители, во избежание травм и несчастных случаев, должны соблюдать определенные правила поведения и правила техники безопасности.

Техника безопасности в бассейне для посетителей

Все посетители бассейна должны соблюдать ряд санитарных и гигиенических норм. В бассейн запрещено входить в верхней одежде и уличной обуви. Находиться в плавательной зоне необходимо только в чистой, пригодной для посещения бассейна обуви – сланцы или шлепанцы.

Посетитель бассейна должен иметь пи себе ряд вещей:

  • Справку от врача о состоянии здоровья;
  • Купальник/плавки;
  • Шапочка для плавания;
  • Полотенце;
  • Средство для душа;
  • Шлепанцы;

Техника безопасности в бассейне во время тренировки

Посетители бассейна находятся под чутким присмотром инструктора или тренера и для своей безопасности обязаны выполнять все их предписания и требования. Перечислим основные правила поведения в воде во время занятия:

  1. Сигнал о начале и окончании тренировки подается тренером или инструктором. Он же подает знак, когда можно заходить в воду или покидать бассейн.
  2. Движение в воде всегда осуществляется против часовой стрелки. Это важно помнить, когда на одной дорожке плавает несколько человек. Держитесь правой стороны, чтобы не мешать своим соседям по дорожке.
  3. Обгоняйте впереди плывущих людей с левой стороны.
  4. Если во время тренировки вы устали и захотели отдохнуть, лучше сделать это в углу дорожки бассейна, чтобы не мешать остальным посетителям.
  5. Используйте сливной желоб, если нужно освободить полость рта или носа от попавшей в них воды.
  6. Во время тренировки нельзя:
    – плавать без шапочки;
    – совершать прыжки с бортиков бассейна;
    – толкаться;
    – “висеть” на дорожке;
    – плавать поперек бассейна, нарушая покой остальных спортсменов;
    – шуметь;
    – симулировать сигналы о помощи;
    – мешать остальным пловцам, создавая препятствия;
    – жевать резинку во время плавания.

www.swimrocket.ru

Техника безопасности для детей


Во-первых, нужно подумать о детях, которые будут купаться в бассейне. Ведь именно они подвержены частым травмам и несчастным случаям.

Сама конструкция должна быть адаптирована для детей. В обязательном порядке установите лестницу для безопасного спуска и выхода из воды. Это первый шаг к повышению безопасности.

Также глубина должна быть не выше роста малыша. Если у вас длинный и широкий резервуар, то можно сделать дно разной глубины: половина чаши рядом с лестницей глубиной, например, 1 метр, а дальше идет плавный спуск до взрослой глубины в 2 метра.

Если вы построили дно с переходом, то за детьми необходим постоянный присмотр, чтобы они случайно не зашли на глубину. Также стоит учитывать, умеет ли ваш ребенок плавать.

Совсем маленьким детям тоже охота летом плескаться в бассейне. Для них отстраивают неглубокую чашу в самом бассейне или примыкают ее к главному резервуару. Не забывайте поддерживать температуру в детском бассейне в 28+ и более градусов, ведь у малышей менее крепкий иммунитет.

Поведение детей в воде также заслуживает отдельного внимания. Вы должны научить их, что ни в коем случае нельзя в бассейне никого тянуть за руки, ноги или забрызгивать лицо. Дети любят шутить, и им кажется все это безобидной игрой. Но вы, как взрослый человек, должны уметь просчитать все на два шага вперед и научить этому ребят.

Техника безопасности в бассейне для взрослых


Взрослые должны следить за маленькими, но бывает и такое, что они сами не всегда соблюдают правила безопасности.

Никогда не заходите в слишком холодную воду, особенно если у вас проблемы с сердцем и сосудистой системой. Долгим пребыванием в такой воде вы можете только ухудшить состояние здоровья и получить судорогу, которая на большой глубине может привести к плачевным последствиям.

И теперь одно из самых главных правил! Если вы выпили даже чуть-чуть спиртного, даже всего ничего и чувствуете себя на 100% трезвым, не подходите вообще к бассейну.

Конечно, пьяный человек вряд ли вспомнит это предложение, но если вы один из тех, кто предпочитает оставаться всегда трезвым, остановите своего друга. Он потом вам скажет, спасибо.

Осторожно с химией

Химические препараты помогают нам в уходе за бассейном. Но при неправильном обращении, она может серьезно навредить здоровью человека. Всегда внимательно читайте инструкцию. Если что-то не понятно, обращайтесь к интернету, консультантам или опытным владельцам бассейнов. С химическими добавками шутки плохи.

Если вы не уверены в своих знаниях по уходу за бассейном, проверяйте индикаторами состав воды как можно чаще. Также вам будет полезно прочитать статью о том, как продезинфицировать воду в бассейне.

Температурный режим

Температура воды тоже может повлиять на вашу безопасность. Самый банальный пример – от холодной воды вы можете просто заболеть.


Если температуры воды будет ниже нормы, то рискуете заболеть или получить судорогу, как об этом говорилось выше. Ребенок же заболеет за считанные минуты пребывания в холодной воде.

Когда температура воды слишком теплая, ускоряется рост и размножение водорослей, бактерий, грибков и вирусов. Они не только загрязняют вашу чашу, так они еще могут вызвать болезнь. Поэтому всегда проверяйте температуру воды и корректируйте работу обогревающего элемента, если она не соответствует норме.

Норма температуры воды в бассейне для взрослых от 23-26 градусов. Для маленьких детей температуру следует увеличить до 28 градусов.

Следите за своими детьми во время купания, сами соблюдайте правила безопасности и ухаживайте за водой. И с таким хозяином бассейн будет только радовать и детей, и взрослых.

basseyn-svoy.ru

  • 1. Перед занятием в аквацентре «Волна» необходимо ознакомиться с Общими правилами посещения и с правилами техники безопасности.
  • 2. Посещение бассейна возможно только при наличии медицинских справок для родителей (дермотолог или стандартная справка для бассейна) и ребенка (педиатр).
  • 3. Приходите на занятие только тогда, когда Вы и Ваш ребенок чувствуете себя хорошо.

  • 4. Детям до трёх лет, посещение бассейна разрешается только при наличии одноразового плавательного памперса и плавок-подгузников фирмы Splash About на ребенке. Если во время занятия ребенок захотел в туалет, пользуйтесь горшком. Запрещается сливать горшок в душ или сливы перед душем, обязательно выносите в туалет. В случае загрязнения воды каловыми массами Вашим малышом, будьте готовы возместить затраты на очистку воды и отмену других сеансов. Размер штрафа составляет 5000 руб.
  • 6. Во время пребывания в центре, убедитесь, что ребенок все время находится рядом с Вами.
  • 7. В зоне бассейна единственно разрешенная область для игр под руководством инструктора — наполненная водой чаша бассейна.
  • 8. Не разрешается бегать по территории центра и, особенно, в зоне бассейна.
  • 9. Вход в зону бассейна разрешен только после подтверждения инструктора, ведущего занятие.
  • 10.Вход в чашу бассейна без шапочки для плавания запрещён.
  • 11. На территории центра вам и ребенку (если он/она уже ходит) понадобятся тапочки с антискользящей подошвой.
  • 12. Для переодевания младенцев не используйте лавочки. Для переодевания в раздевалке вы найдете пеленальные доски.
  • 13. Для поддержания чистоты в бассейне все обязаны посещать душ перед входом в воду.
  • 14. Для Вашей безопасности в нашем бассейне категорически не разрешаются прыжки с бортика за исключением прыжков для детей под руководством инструктора.
  • 15. Во время занятий дети не должны находиться на бортике бассейна, если это не предусмотрено программой занятий. Запрещается бегать по бортику.

  • 16. Если Вам нужно покинуть чашу бассейна раньше времени, пожалуйста, сообщите об этом ведущему занятие инструктору.
  • 17. В целях безопасности мы настоятельно не рекомендуем самостоятельно спускаться по лестнице в воду с ребенком на руках. Попросите инструктора помочь Вам.
  • 18. Всегда спускайтесь и поднимайтесь по лестнице в воде лицом к бортику.
  • 19. После занятия убедитесь, что не забыли в зоне бассейна личные вещи.
  • 20. Вынос инвентаря из помещения бассена запрещен.
  • 21. За безопасность ребенка полную ответственность несет родитель (сопровождающее лицо).
  • При нарушении техники безопасности, администрация аквацентра «Волна» ответственность за полученные травмы и ущерб личному имуществу не несет.

basseyn-volna.ru

«Утверждаю»

Директор МБОУ ДОД ДЮСШ «СК «Вымпел»

_________________________А.И.Казаков

«___» _______________________2013г.


ИНСТРУКЦИЯ № 2.

ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ НА ВОДЕ В БАССЕЙНЕ

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

К занятиям в бассейне допускаются:

  • Дети и подростки, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий в бассейне;

  • прошедшие инструктаж по технике безопасности.

При нахождении в бассейне учащиеся обязаны соблюдать Правила поведения для учащихся. График проведения занятий в бассейне определяется расписанием занятий, утвержденным директором Школы.

Опасными факторами в бассейне являются:

  • физические (скользкие поверхности; острые кромки и сколы на поверхностях ванн и полах; шум; электрооборудование (сушилки, фены и т.п.); горячая вода в душевых; пониженные значения температуры воды и воздуха; возможность захлебнуться);

  • химические (повышенная концентрация различных химических веществ в воде и в воздухе).


Занимающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю, проводящему занятия в бассейне.

Занимающимся запрещается без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия в бассейне, подходить к имеющемуся в бассейне и во вспомогательных помещениях (раздевалки, душевые и т.п.) оборудованию и пользоваться им.

Запрещается использовать моющие средства в стеклянной упаковке и зеркальца.

Занимающиеся, допустившие невыполнение или нарушение настоящей инструкции, могут быть отстранены от занятий.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ


Изучить содержание настоящей инструкции.

С разрешения тренера-преподавателя пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду.

Вымыться в душе с мылом и мочалкой (без купального костюма).

Надеть купальный костюм и шапочку.

Осторожно войти в помещение бассейна.

С разрешения тренера-преподавателя войти в воду по специальным лестницам, спиной к воде.

Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи или после больших физических нагрузок.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

Во время занятий занимающийся обязан:

  • соблюдать настоящую инструкцию;


  • неукоснительно выполнять все указания тренера-преподавателя, проводящего занятия;

  • при поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;

  • выполнять прыжки с тумбочек только с разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия;

  • использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, калабашки и т.д.) только с разрешения и под руководством тренера-преподавателя, проводящего занятия.

Занимающимся запрещается:

  • выполнять любые действия без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия;

  • хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

  • «топить» друг друга;

  • снимать шапочку для плавания;

  • бегать в помещении бассейна, в раздевалках;

  • прыгать в воду с бортиков и лестниц;

  • висеть на разделительных дорожках, подныривать под лестницы в бассейне;

  • нырять с тумбочек и плавать под водой без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия.

  • вносить в помещение бассейна любые предметы без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных ощущениях в глазах возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия с последующим обращением к медсестре плавательного бассейна.

Почувствовав озноб, сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия, с его разрешения выйти из воды и растереться сухим полотенцем.

При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия и действовать в соответствии с его указаниями.

При получении травмы сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия.

При необходимости и возможности помочь тренеру-преподавателю, проводящему занятия, оказать пострадавшему первую помощь.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

С разрешения тренера-преподавателя выйти из воды по специальным лестницам, спиной к воде.

Принять душ, одеться, просушить волосы под феном.

С разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия, организованно покинуть помещение бассейна.

При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции и очистки воды, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон проинформировать об этом тренера-преподавателя, проводящего занятия.

Примечания:

В соответствии с Постановлением Министерства Здравоохранения РФ и Главного Государственного санитарного врача РФ от 30 января 2003 г. № 4 «О введении в действие СанПиН 2.1.2.1188-03. Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества» температура воды в бассейнах должна иметь следующие значения:

Вид бассейна (назначение)

Температура воды

Спортивный

24 — 28

Оздоровительный

26 — 29

Учебные для детей до 7 лет

30 — 32

Учебные для детей старше 7 лет

29 — 30

Температура воздуха должна быть на 1 — 2 градуса выше температуры воды.

Заместитель директора по УСР______________Н.И.Коврижных

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ 1.1. К занятиям по плаванию допускаются обучающиеся ДЮСШ, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья 1.2. При проведении занятий необходимо соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы тренировки и отдыха, правила личной гигиены 1.3. При проведении занятий плаванию возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов: • Травмы при утоплении; • Травмы при падении на скользком твердом покрытии • Травмы при выполнении прыжков в воду головой вниз на мелком месте • Травмы при столкновении 1.4. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю, который сообщает об этом администрации школы. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю 1.5. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда. 2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ 2.1. Принять душ, надеть плавательный костюм, шапочку для плавания 2.2. Провести разминку 2.3. Провести перекличку присутствующих на занятии 3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 3.1. Вход и выход из воды разрешается только по команде тренера 3.2. Соблюдать строжайшую дисциплину, четко и моментально выполнять команды тренера-преподавателя 3.3. Ныряние под воду с задержкой дыхания выполнять только под наблюдением тренера-преподавателя 3.4. Не прыгать головой вниз на мелком месте 3.5. Выполнять прыжки с вышки или трамплина только под наблюдением тренера-преподавателя 3.6. Перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других обучающихся 4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю. 4.2. При ощущении усталости спокойно подплыть к бортику и выйти из воды 4.3. При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и звать на помощь 4.4. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом тренеру-преподавателю или администрации школы, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение. 4.5. При оказании вам помощи не хвататься за спасающего, а помочь ему буксировать вас 5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ 5.1. Снять плавательный костюм. 5.2. Принять душ. 5.3. Уходить в душевую только после разрешения тренера-преподавателя, одновременно со всей группой

gigabaza.ru

Техника безопасности на уроках по плаванию

  1. Ученик допускается к занятиям плаванием только с разрешения врача и при наличии принадлежностей для душа (мыло, мочалка, шампунь, полотенце, тапочки), плавательных принадлежностей (плавок/купальника, плавательной шапочки и плавательных очков).

  2. До начала занятий с разрешения учителя необходимо пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду. Вымыться в душе с мылом и мочалкой (без одежды). Надеть купальный костюм (плавки), шапочку и плавательные очки. Осторожно войти в помещение бассейна. С разрешения учителя войти в воду по специальным лестницам, спиной к воде.

  3. Вход и выход из воды разрешается только по команде учителя.

  4. На занятиях необходимо соблюдать строжайшую дисциплину и выполнять все указания учителя.

  5. Категорически запрещено: шуметь, бегать, толкаться, в помещении бассейна и раздевалках, подавать ложные сигналы о помощи, подныривать, мешать плыть другим, проносить посторенние предметы, висеть или сидеть на бортиках и лестницах, бросать плавательные доски и другой спортивный инвентарь с бортиков в воду или из воды на кафель, хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм, «топить» друг друга, снимать шапочку для плавания, прыгать в воду с бортиков и лестниц.

  6. При появились признаков переохлаждения (озноб, посинение губ, «гусиная кожа»), необходимо немедленно сообщить учителю и прекратить занятие

  7. Опоздавшие и неготовые к занятиям на территорию бассейна не допускаются.

  8. Ученики, допустившие нарушение общих требований по безопасности при проведении занятий по плаванию, привлекаются к ответственности, а со всем классом проводится внеплановый инструктаж.

  9. Использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, калабашки и т.д.) можно только с разрешения и под руководством учителя

  10. При получении травмы сообщить об этом учителю немедленно.

  11. В конце занятия с разрешения учителя необходимо выйти из воды по специальным лестницам, спиной к воде, организованно покинуть помещение бассейна. Принять душ, одеться, просушить волосы.

infourok.ru

Помощничек
Главная | Обратная связь

Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

Занятие в бассейне проходит на специально отведенных дорожках при непосредственном участии двух инструкторов, тренера бассейна и медицинского работника. Время купания и продолжительность определяется администрацией пансионата (~ 45 минут). В начале первого занятия проводится инструктаж по технике безопасности, и ребенок ставит подпись в Паспорте Робинзона «С правилами ознакомлен и согласен». При первом посещении бассейна каждый ребенок должен сдать зачет по плаванию (от бортика проплывают некоторое расстояние). Дети, которые не умеют плавать, находятся в воде под пристальным присмотром взрослого.

В бассейне:

1. Посещение бассейна разрешается только при наличии купального костюма, купальной шапочки и специальной сменной обуви.

2. Необходимо иметь справку от врача, разрешающую посещение бассейна.

3. Необходимо соблюдать правила личной гигиены — перед посещением бассейна нужно принимать душ.

4. Находиться на территории бассейна только с инструктором.

5. Без разрешения инструктора не заходить в воду.

6. Запрещается прыгать с бортика бассейна.

7. Не нырять в бассейне.

8. Во время проведения групповых занятий свободное плавание запрещено.

9. Запрещено жевать жевательную резинку в бассейне, т.к. это опасно для жизни.

 

Рекомендации по профилактике детского травматизма и предупреждению несчастных случаев с детьми в пионерских, спортивно-оздоровительных лагерях и лагерях труда и отдыха.

Утверждены ВЦСПС 4 июня 1982 г. № 332

(Извлечения)

Организационный период

По прибытии детей к месту сбора для отправки в лагерь врач и медицинская сестра проводят осмотр кожных покровов детей, термометрию и проверяют медицинскую документацию. При выявлении признаков заболевания ребенка медицинский работник не допускает направления его в лагерь.

После распределения пионеров и школьников по отрядам вожа­тый, воспитатель (тренер-преподаватель) полностью несут ответственность за жизнь и здоровье вверенных им детей.

При поездке в автобусе дети размещаются в соответствии с на­личием посадочных мест. Окна левой стороны автобуса закрываются. При остановке автобуса первым выходит вожатый и, стоя у входа, направляет детей вправо от дороги; при посадке в автобус вожатый проверяет наличие детей, и только после этого водителю разрешает

продолжать маршрут.

Каждый работник лагеря обязан в случае угрозы состоянию здо­ровья и жизни детей принять все меры для устранения опасности, проявлять максимум бдительности, в случае обнаружения взрыво­опасных предметов или принять меры к устранению очагов травма­тизма, пожарной опасности.

Пребывание детей у реки, водоема, а также прогулки детей без со­провождения взрослых сотрудников лагеря категорически запрещается.

Пребывание и проживание посторонних лиц на территории лаге­ря запрещается.

Проведение купания

До купания врач проводит осмотр детей, определяет время пре­бывания их в воде и получения солнечных ванн. Не разрешается ку­пание натощак, вскоре после еды и физических упражнений с боль­шой мышечной нагрузкой.

Купание детей в реке, водоеме, море, бассейне проводится в при­сутствии начальника лагеря или старшего пионервожатого, вожатых отрядов и воспитателей (тренеров-преподавателей), медицинского

Несмотря на давность введения данных рекомендаций, они и сегодня регулируют жизнедеятельность детских лагерей (в виду отсутствия новых документов)

работника, инструкторов по физкультуре и плаванию. На берегу

должны находиться спасательные средства и сумка первой медицин­ской помощи.

Вожатый или воспитатель (тренер-преподаватель) заранее выяв­ляет детей, не умеющих плавать.

Разрешается пребывание в воде одновременно не более одной группы (10 детей). Один из вожатых (воспитателей, тренеров-преподавателей) находится у знаков Ограждения в водоеме, другой наблюдает с берега за купающимися детьми. Перед входом в воду и

при выходе из воды вожатый (воспитатель, тренер-преподаватель) проверяет наличие детей.

Обучение детей плаванию проводится инструктором по плава­нию в соответствии с организационно-методическими указаниями по физическому воспитанию в пионерских лагерях.

Во время купания детей в душе, бане присутствие медработника, вожатого (воспитателя, тренера-преподавателя) отряда обязательно.

studopedya.ru

Правила посещения  бассейна:

  • сдавать верхнюю одежду (уличную обувь в герметичном пакете) в гардероб и входить в зону бассейна только в чистой сменной обуви, пригодной для посещения бассейна.
  • посетитель должен иметь при себе купальный костюм, шапочку, полотенце, предметы гигиены: мыло и мочалка.
  • при отсутствии одного из предметов посетитель к занятиям не допускается.
  • Для мытья тела рекомендуется использование твердого или жидкого мыла.
  • при плавании нескольких человек на дорожке, посетители должны держаться правой стороны, обгонять слева, отдыхать в углах дорожки.
  • для освобождения полости рта и носа от попавшей воды  следует пользоваться сливным желобом.
  • все перемещения в бассейне посетители должны делать только шагом.

17. При первом посещении бассейна пройти вводный инструктаж по правилам безопасности на воде и расписаться в соответствующем журнале.

  • справку от врача о состоянии здоровья с заключением об отсутствии противопоказаний для занятий плаванием.
  • только для детей до 10 лет — справку о результатах паразитологического обследования. срок действия такой справки — 3 месяца.
  • справки должны предоставляться администратору для последующей регистрации у медицинской сестры.

Правила поведения в бассейне во время плавания

Правилами бассейна запрещается:

1. Посещать бассейн при наличии медицинских противопоказаний по состоянию здоровья, при наличии кожных, инфекционных заболеваний, кровотечений, в плохом самочувствии.
2. Посещать бассейн в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения
3. Приносить огнестрельное и холодное оружие, колото-режущие предметы, предметы из стекла, взрывчатые, легковоспламеняющиеся, отравляющие и токсичные вещества, а также газовые балончики.
4. Курить, принимать пищу и распивать спиртные напитки в бассейне
5. Пользоваться ластами и масками (без разрешения работников бассейна)
6. Приносить в бассейн плавательные круги, доски и другие предметы (без резрешения работников бассейна)
7. Плавать без плавательной шапочки
8. Входить в воду с жевательной резинкой
9. Бросать посторонние предметы в бассейн
10. Шуметь, не цензурно выражаться, вызывающе себя вести, оскорблять посетителей и работников бассейна.
11. Втирать в кожу косметические средства (крема, мази и тд) во избежании аллергий у посетителей.
12. Производить косметологические процедуры в бассейне (маникюр, педикюр, пиллинг и тд)
13. Портить инвентарь и использовать инвентарь без разрешения инструктора или не по назначению.
14. Ходить босиком в бассейне
15. Производить фото и видеосъемку без разрешения руководства бассейна
16.Проходить в бассейн в уличной обуви и в бахилах.
17. Входить в служебные и технические помещения.
18. Прикасаться, включать, выключать и регулировать любое инженерно-техническое оборудование.
19. Загрязнять помещения и сооружения бассейна
20. Пользоваться служебными телефонами бассейна.
21. Заходить на трибуны бассейна. Допускается только групповое нахождение зрителей на трибунах, в случаях предварительно
согласованных руководством (соревнования, показательные выступления и тд.)

Согласно правилам посещения бассейна, не рекомендуется:

  1. Заниматься в бассейне натощак или ранее чем через 1,5 -2 часа после еды (особенно детям!)
  2. Использовать в душе гели для мытья (в связи с особыми химическими свойствами — в результате применения гелей на теле человека образуется плёнка требующая тщательного и длительного смывания; при некачественной помывке тела с использованием геля ухудшается качество воды в бассейне.
  3. Приносить во внутреннюю раздевалку бассейна большие сумки.

 

 

 

plavanieinfo.ru

Что взять с собой

Следует знать, что нужно брать с собой в бассейн, ведь для его посещения недостаточно просто купить входной билет или абонемент. Необходимо взять с собой некоторые вещи, без которых просто не пустят поплавать, либо пребывание в плавательном учреждении станет некомфортным. Среди них:

  1. Медицинская справка от врача, разрешающая посещать бассейн. Такую справку обычно просят предъявлять во всех заведениях для плавания общественного использования. После ее получения можно беспрепятственно плавать в течение полугода, после чего справку придется получать повторно. Взять ее можно в обычной поликлинике или в медицинском центре. Также практически в каждом крупном фитнес-клубе с бассейном имеется свой медицинский кабинет с врачом, в котором можно пройти осмотр и получить разрешение на плавание, но, как правило, действие такого разрешения распространяется только на данный спортивный центр, а при желании сходить в другой придется делать новую справку.
  2. Гигиенические средства для умывания (гель для душа, шампунь, мыло) и мочалку.
  3. Полотенце. В некоторых заведениях их выдают, поэтому перед посещением лучше уточнить у администратора, стоит брать с собой полотенце, или его выдадут на месте.
  4. Одежду для купания (купальники для женщин и купальные плавки для мужчин).
  5. Шапочки для плавания. Во многие бассейны без них просто не пускают. Но даже если их надевание не регламентировано правилами, все же лучше приобрести шапочку для посещения бассейна — это позволит не намочить волосы, а также предотвратит попадание выпавших волос в воду.
  6. Сменная обувь. Лучше всего подойдут резиновые сланцы. Они не только не промокают, но и не скользят, что позволит избежать падений и травм на скользком мокром полу.
  7. Очки для плавания. Они не являются обязательными. Но если человек любит нырять, то они будут просто необходимыми, чтобы видеть под водой и не раздражать слизистую оболочку глаз хлорированной водой.
  8. Фен. Этот предмет просто необходим женщинам, которые хотят привести в порядок прическу после плавания. Он тоже может выдаваться в некоторых учреждениях, о чем необходимо проконсультироваться заранее, чтобы не тащить с собой лишние тяжести.
  9. Небольшое количество еды для перекуса. Во время плавания затрачивается большое количество энергии, и многие люди после водных процедур испытывают голод, который просто необходимо утолить, чтобы не чувствовать дискомфорта.
  10. Увлажняющий лосьон для тела. Во всех бассейнах для обеззараживания и предотвращения размножения микробов вода сильно хлорированная. После купания в такой воде кожа сильно сохнет. Поэтому средства для увлажнения просто необходимы после посещения плавательных учреждений.

Правила хорошего тона в бассейне

Любому посетителю необходимо знать, как правильно посещать бассейн, поскольку здесь, как и в любом другом месте, необходимо вести себя культурно, чтобы не омрачать отдых на воде другим посетителям.

Правила посещения бассейна категорически запрещают::

  1. Спрыгивать в воду с бортиков. Как правило, во всех бассейнах стоят запрещающие таблички. Не стоит пренебрегать ими, лучше использовать для спуска в воду специальную лестницу, предназначенную для этого.
  2. Употреблять алкоголь перед посещением бассейна. Это несет опасность для самого пьяного пловца и вызовет негативные эмоции у окружающих, поскольку запах после употребления алкоголя неприятен.
  3. Использовать большое количество парфюма. В воде запахи становятся более сильными, и не всем людям может понравиться аромат, а у кого-то он может вызвать аллергическую реакцию.
  4. Купаться с ранами и глубокими порезами. Во-первых, это не слишком приятное зрелище для окружающих, а во-вторых, рана в хлорированной воде может начать кровоточить, и кровь попадет в воду.
  5. Бегать по полу возле бассейна. Это может быть травмоопасно, поскольку пол мокрый и скользкий.
  6. Сидеть или висеть на разделителях.
  7. Во время отдыха не стоять в тех местах, где висят часы.
  8. Мешать плавать и отдыхать другим посетителям бассейна.

Необходимо помнить о том, что все люди пришли в бассейн с целью отдохнуть, позаниматься спортом и приятно провести время. Поэтому необходимо вести себя так, чтобы все чувствовали себя комфортно и получили только приятные эмоции от плавания.

Правильное поведение во время плавания

Помимо правил поведения в бассейне существуют правила хорошего тона при плавании. Их соблюдение позволит приятно провести время и потренироваться с пользой для здоровья. К ним относятся:

  1. Оценка обстановки на каждой из плавательных дорожек бассейна. Прежде чем спуститься в воду, стоит выбрать дорожку по своим силам. Не стоит лезть туда, где и так плавает большое количество людей, или туда, где проводятся тренировки.
  2. Правильный выбор дорожки. Не стоит лезть в середину бассейна плохо плавающим людям или тем, кто пришел с детьми. Для этой категории наиболее подходящими являются дорожки, расположенные по краям бассейна. В центре бассейна расположены дорожки для профессионалов.
  3. Выбор дорожки по своей возможности. Прежде чем спускаться в воду, стоит определить, на какой из дорожек люди плавают в том же темпе. Неопытным пловцам не стоит стремиться плавать с профессионалами, это вызовет лишь дискомфорт и раздражение специалистов водных гонок. Кроме того, стоит обращать внимание на указатели на каждой из дорожек (для аквааэробики, для индивидуальных тренировок, для спортивного плавания, для любителей и пр.).
  4. Придерживаться правил пользования бассейном и движения на воде. Внутри каждой дорожки движение правостороннее (против часовой стрелки), поэтому не стоит плыть посередине или по левой стороне.
  5. Правильно обгонять других пловцов. Если пловец, находящийся впереди, плывет медленнее, то обогнать его необходимо слева, а затем встать впереди него. При развороте стоит пропустить вперед более сильного и быстрого пловца, чтобы не создавать ему препятствие, соблюдая правила безопасности при занятиях.
  6. Ориентация на разметку при занятиях плаванием.
  7. Правильная передышка. Во время отдыха необходимо расположиться так, чтобы не мешать другим посетителям бассейна. Если предполагается короткий отдых, то необходимо остановиться в правом углу около бортика. Для более длинных перерывов лучше выйти из бассейна и устроиться на специально предназначенных для этого лавочках, расположенных возле бассейна.
  8. Аккуратное поперечное пересечение бассейна. Прежде чем выполнить такой маневр, стоит посмотреть по сторонам и правильно рассчитать время, необходимое для пересечения, чтобы не столкнуться с другими участниками водного движения. Перелезать через разделительные полосы сверху нельзя, необходимо проплыть под ними. Стоит соблюдать технику безопасности в бассейне.
  9. Оценка ситуации на дорожке перед стартом с тумбы. Перед совершением прыжка с тумбочки стоит обязательно убедиться в том, что другие пловцы отсутствуют в радиусе нескольких метров. Это поможет избежать травм и столкновений.
  10. Избежание провокаций. Не стоит намеренно пытаться обогнать другого пловца, задирать его и мешать спокойно тренироваться. Если есть желание посоревноваться с кем-то в скорости, то необходимо договориться «на берегу», а не устраивать показательных заплывов.

В любом месте необходимо придерживаться хороших манер. Правила поведения в бассейне должны четко выполняться. Только в этом случае можно получить удовольствие от приятного водного отдыха и зарядиться положительными эмоциями.

sportotip.ru


Categories: Плаванье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector