Какая температура в бассейне должна быть, если он расположен под открытым небом или под навесом, специально оборудованном для создания особого микроклимата, важно знать для сохранения здоровья членов семьи. Купание в искусственно созданном водоеме может принести вред, если вода будет слишком холодная или окажется излишне теплой. Для комфортного проведения водных процедур нужно учитывать состояние организма у детей и взрослых.

Для детей особенно важно, какая температура воды будет в бассейне. Организм, не подготовленный к нагрузкам, может не справиться с ними, и тогда ребенок заболеет в самое лучшее для активного отдыха время года. Санитарные службы разработали правила, чтобы предупредить развитие простудных заболеваний летом из-за неправильной организации купального сезона.

Купание в искусственно созданном водоеме может принести вред, если вода будет слишком холодная или окажется излишне теплой

Санитарные требования к режиму купания


Люди имеют различный уровень естественной защиты организма, когда происходит резкая смена среды обитания, и поэтому комфортная температура может быть разной. Санитарные службы определили, какая у воды в бассейне должна быть норма. В СанПиНе указаны правила, которым следует придерживаться при обслуживании искусственно созданного места для купания. Документ содержит требования, зависящие от назначения бассейна, его площади, микроклимата. Отдельно сказано, какая температура воды должна быть в бассейне.

На заметку! Любому человеку комфортнее всего будет купаться, если температура воздуха будет на несколько градусов выше температуры воды.

Если бассейн нужен для оздоровительных процедур и является частью банного комплекса, то температура может быть 15°С для быстрого охлаждения перегревшегося тела

Тогда при выходе из воды у него не будет возникать ощущения холода, которое приводит к переохлаждению организма и простудным заболеваниям. Если это правило игнорировать, то могут обостриться хронические заболевания.

Опытные спортсмены и закаленные люди легко выдерживают резкие перепады температур и могут купаться в горячих или холодных резервуарах. Ребенок или человек, имеющий слабое здоровье, рискует после этого заболеть. Самым распространенным являются герпесные высыпания и острый цистит.


Дачные бассейны, устроенные под открытым небом, должны соответствовать определенным требованиям. Температура воды должна быть не ниже 24°С и не выше 28°С, если воздух прогреется от 26°С и выше.

Опытные спортсмены и закаленные люди легко выдерживают резкие перепады температур и могут купаться в горячих или холодных резервуарах

Какая температура должна быть в бассейне, определяют самостоятельно, исходя от того, кто там будет плавать:

  • Для взрослых здоровых мужчин вода может иметь 24-28°С;
  • Для детей школьного возраста и теплолюбивых женщин – 29-30°С;
  • Для малышей – 30-32°С.

Если бассейн нужен для оздоровительных процедур и является частью банного комплекса, то температура может быть 15°С для быстрого охлаждения перегревшегося тела.

Когда купание в открытом бассейне будет комфортным

Взрослые здоровые люди мало обращают внимание на то, какая температура воды в бассейне, но для детей это является очень важным. Открытые искусственные водоемы отличаются от закрытых тем, что там невозможно отрегулировать температуру воздуха. Насколько теплой станет вода в бассейне, зависит от природных факторов. В жаркий солнечный день вода будет сильно прогреваться под прямыми лучами солнца. Если день будет облачный, то при такой же температуре воздуха вода будет намного холоднее. Если ее будут подогревать с помощью греющих устройств, то теплопотери будут увеличиваться с повышением разницы температур воды и воздуха.


Открытые искусственные водоемы отличаются от закрытых тем, что там невозможно отрегулировать температуру воздуха

Чтобы купальный сезон не зависел от изменений погодных условий, над бассейном устанавливают павильон из поликарбоната. Он будет служить естественной защитой от природных катаклизмов, и внутри его можно создать нужный микроклимат, позволяющий достичь рекомендуемых СанПиНом показателей термометра. Установка в павильоне любого отопительного сезона продлит водные процедуры до наступления осени.

Многие считают, что для открытого бассейна оптимальным вариантом будет 21-25°С.

При более низких показателях термометра купаться будет холодно, а если искусственно поддерживать более высокую, то увеличится испарение и произойдет естественное охлаждение. Часть тепла постоянно забирает грунт, что тоже влияет на общие показатели.

Родители должны сами решать, какая температура должна быть в детском бассейне.

Многие считают, что для открытого бассейна оптимальным вариантом будет 21-25°С

Если родители хотят, чтобы в оборудованном месте для купания плавал грудной ребенок, то какая температура будет в дачном бассейне, зависит от степени его закаленности.

Первоначально вода для младенца должна быть равна температуре его тела.

Градус постепенно понижают на единицу в месяц и доводят до 30 °С.


Совет! Если старшим детям вода покажется слишком холодной, то сначала нужно начинать закаливание, которое подготовит организм ребенка к водным процедурам.

Если начинать с первых теплых дней обливать руки и ноги, а потом и все тело прохладной водой, постепенно понижая градус, то организм адаптируется и будет воспринимать холодную воду бассейна как комфортную.

Для тех, кто хочет, чтобы вода в дачном искусственном водоеме соответствовала санитарным нормам, можно приобрести проточные нагреватели. Тогда можно нагреть воду до того нужного показателя, какой температура в бассейне должна быть для конкретного человека.

Нагреватели бывают двух типов: теплообменные и электрические. Теплообменник позволяет циркулирующей воде соприкасаться с контуром теплоносителя и постепенно нагреваться.

Для тех, кто хочет, чтобы вода в дачном искусственном водоеме соответствовала санитарным нормам, можно приобрести проточные нагреватели

Во втором случае содержимое бассейна прогревается с помощью электрических тенов. Термостат, установленный в воде, при достижении требуемой температуры выключит нагревательные приборы и насос, заставляющий воду циркулировать.

Как правильно хранить открытый бассейн


Не все дачные бассейны переносят зимовку на открытом воздухе при высоких отрицательных температурах. Производитель к каждому своему товару прикладывает инструкцию и рекомендации к эксплуатации. Следует внимательно ознакомиться с ними, прежде чем решать, нужно ли демонтировать дачное место для купания.

Надувные изделия после окончания сезона нужно мыть, убирать, сушить и правильно укладывать. Каркасные морозостойкие модели можно оставлять на улице, проведя подготовительные работы. Если производитель изделия указывает, что его продукт обладает морозоустойчивыми характеристиками, то при какой температуре собственник будет хранить каркасный бассейн зимой, не имеет значения.

Зимняя консервация бассейна

Сезонные резервуары, предназначенные для купания, требуют демонтажа. Обладатель такого искусственного водоема должен провести ряд мероприятий:

  • слить всю воду;
  • очистить от слизи и грязи стенки и дно;
  • вынуть трос;
  • высушить все комплектующие части;
  • сложить все компактно, пересыпав места сгибов тальком или крахмалом;
  • упаковать в картонные коробки;
  • занести в помещение.

Тальк или крахмал предупредят склеивание пластика во время хранения. Особенно важно обрабатывать места сгибов, которые могут слежаться и потерять эластичность. Во время складывания, рекомендуется посыпать изделие тальком, особенно там, где есть места сгиба.

Важно! Если производитель настаивает, что хранение пластика должно происходить только при положительных температурах, то для разобранного конструктора нужно найти помещение, где температура воздуха не опускается ниже нулевой отметки.

Каркасный бассейн, на котором есть отметка о том, что используемый материал морозоустойчив, можно оставить на зимовку под открытым небом

Если он не оставляет рекомендаций, при какой температуре нужно хранить изделие, то используемый материал в сухом виде сможет переносить любые морозы.

Каркасный бассейн, на котором есть отметка о том, что используемый материал морозоустойчив, можно оставить на зимовку под открытым небом. Собственник должен провести консервацию каркасного бассейна. Если воду из бассейна откачивают с помощью переносного насоса и шланга, который убирается на зиму в помещение, то сам каркас не пострадает, если в нем оставить воду замерзнуть и превратиться в лед. Чтобы подготовить все к зимовке, ждут, когда температура воздуха снизится до -1 °С, и образуется корочка льда.


Тогда делают две лунки и из бассейна выкачивать воду наполовину объема. Это снижает давление льда на кромки. В лунки вставляют две пластиковые емкости, на дне которых есть песок для утяжеления. В крышке делают отверстие, чтобы при расширении замерзающей воды, когда происходит сжатие, воздух выходил. Это позволяет значительно снизить давление льда на стенки резервуара.

Чтобы подготовить все к зимовке, ждут, когда температура воздуха снизится до -1 °С, и образуется корочка льда

Для этих же целей осенью, когда еще вода не замерзла, применяют другой способ, помогающий защитить изделие от деформации. К бортам привязывают две веревки, с привязанными на них пластиковыми бутылками на 1/3 заполненные утяжелителем. Их крепят крест-накрест, размещая так, чтобы они оказались в воде. На горлышках бутылок должны быть крышки с проделанными в них отверстиями.

В таком виде сооружение зимует. Весной растаявшую воду сливают, бассейн чистят и готовят к новому сезону.

koffkindom.ru


Комфорт — это сочетание условий внешней среды, в которых человек чувствует себя хорошо, не рискуя ухудшить свое здоровье. Так, например, для комфортного самочувствия одетых людей в помещении температура воздуха при относительной влажности воздуха 40-60% должна быть от 18С до 20С, температура поверхности oгpaждaющиx конструкций (стен) — от 14С до 19С, температура пола — около 20С. При этом допускается движение вoздухa со скоростью до 0,3 м/с. Эти цифры основываются на следующих средних биофизических характеристиках человека: Масса, кг. 60 Площадь поверхности, м.кв 1,8 Темп.тела 36,5-37 Темп.кожи 32-33 Теплообмен,Вт 82 Объем дыхания м3/ч 0,5 Частота дыхания раз/мин 16 Частота пульса уд/мин 70-80 Постоянная мощность Вт 85 При более низкой температуре поверхности стен и на открытом воздухе человек теряет большое количество тепла за счет излучения, и поэтому даже при отсутствии движения воздуха возникает ощущение сквозняка. Требуемая температура поверхностей достигается за счет их хорошей теплоизоляции, применения воздушных тепловых завес или подогрева теплоизлучателями. Низкие температуры поверхности пола могут привести к простудным заболеваниям, особенно в тех случаях, когда верхние слои пола обладают высокой теплопроводностью (кафель, бетон). Избежать этого можно за счет хорошей теплоизоляции, применения теплых покрытий или подогрева полов; последнее мероприятие рекомендуется осуществлять только при большой площади полов и температуре воздуха в помещениях ниже 30С.
мпература поверхности пола, превышающая в обычных помещениях 24-25С, а в помещениях с бассейном 32-33С, также вредна для здоровья людей. Слишком низкая влажность воздуха в помещении (особенно в зимнее время, когда наружный воздух содержит очень мало водяных паров) ведет к высыханию слизистых оболочек и увеличивает возможность простудных заболеваний. Высокая влажность воздуха снижает испарение через кожу и ограничивает регулирующие возможности организма по поддержанию температуры тела на постоянном уровне (ощущение духоты). При слишком высокой скорости движения воздуха возрастает доля тепла, отдаваемая телом за счет конвекции. в целом теплоотдача организма снижается ( сужение кровеносных сосудов, в экстремальном случае «гусиная кожа»), и наряду с oхлaжденными зонами, возникают зоны перегрева, приводящие к ощущению сквозняка.
Комфорт в бассейне
Температура воздуха в помещении, где находятся раздетые люди, должна составлять 26-30° С в зависимости от их подвижности: чем выше подвижность человека, тем больше тепла выделяет его тело. У бассейна температура воздуха должна на несколько градусов превышать температуру воды, так как при испарении влаги с водяной пленки, покрывающей тело человека после выхода из бассейна, происходит дополднительный отвод тепла, и возникает ощущение холода при слишком низкой температуре воздуха в помещении. При движении босиком отвод тепла через пол значительно возрастает, поэтому для обеспечения дополнительного комфорта в бассейнах с «холодными» покрытиями полов рекомендуется применять непосредственный подогрев пола или потолочное лучистое отопление и инфракрасные излучатели.
нако, подогрев полов требуется лишь при температуре воздуха ниже 28С или плохой теплоизоляции пола. Требования к влажности воздуха такие же, как и для отдельных помещений, а скорость движения воздуха в рабочей зоне крытых бассейнов не должна превышать 0,3 м/с. Допустимая температура воды, так же как и температура воздуха около бассейна, в некоторой степени зависит от возможной активности людей. Кроме того, следует помнить, что при одинаковой температуре воды и воздуха охлаждение в воде происходит примерно в 20 раз быстрее, чем на воздухе. в стандартных и крупных плавательных бассейнах с длиной дорожки 25-50 м, где активно занимаются люди, умеющие плавать, достаточна температура воды около 22С, а в учебных плавательных бассейнах с длиной дорожки 8-16 м температура воды должна быть 23-26С. При использовании плавания в медицинских целях (для разгрузки позвоночника у не с

otvet.mail.ru

Плавание подарит ребенку массу положительных эмоций и принесет огромную пользу всему организму. Посещение бассейна станет настоящим спасением от летней жары.

Плавание позволит:

  • укрепить иммунитет
  • улучшить сон
  • нормализовать тонус мышц
  • укрепить суставы
  • улучшить осанку
  • улучшить координацию
  • снять возбуждение нервной системы
  • улучшить работу всех систем организма
  • нормализовать кровообращение
  • улучшить аппетит
  • гармонично развивать тело
  • весело провести время
  • легче переносит жару

Особенно полезно плавание для детей. Плаванием можно заниматься в специализированных бассейнах и естественных водоемах. Наиболее простой и доступный способ обучить ребенка плаванию – заниматься с ним в домашнем бассейне. Качественно и эффективно организовать плавание в домашних условиях поможет детский бассейн. Благодаря разнообразию моделей, разной глубины и объема, легко подобрать оптимальный вариант в зависимости от возраста, роста ребенка.

Плавание будет исключительно полезным и принесет максимальную пользу, только при условии, что вода для купания комфортной температуры.

Холодная вода может:

  • вызывать дискомфорт
  • привести к переохлаждению
  • привести к простудным заболеваниям
  • приводить к судорогам
  • нарушать кровообращение
  • негативно влиять на работу сердечнососудистой системы

Слишком теплая вода:

  • снижает эффективность тренировок
  • повышает уровень влажности в помещении
  • приводит к увеличению нагрузки на осушительные, вентиляционные системы
  • появляется конденсат
  • повышается нагрузка на сердечно-дыхательную систему 

Слишком теплая вода больше подходит для релаксационных процедур.

Нормы температуры воды в бассейнах различного назначения:

  • спортивные бассейны – 22-23ºС
  • учебно-оздоровительные комплексы – 23-26ºС
  • для реабилитационных занятий – 26-28ºС
  • СПА, бани – 15-30ºС
  • детские бассейны – 30-32 ºС 

В домашнем детском бассейне выбор температуры воды зависит от возраста пользователей и индивидуальных предпочтений.

Чтобы плавание приносило пользу, ребенку было комфортно, нужно начинать знакомство с бассейном с температуры + 36-37 ºС, постепенно приводя к рекомендуемым нормам.

Согласно требованиям санитарной службы вода в детских бассейнах должна быть:

  • для детей до 7 лет – 30-32 ºС
  • для детей старше 7-летнего возраста – 29-30 ºС

В небольших открытых резервуарах вода нагревается от солнца. Для обогрева и поддержания оптимальной температуры в объемных, закрытых моделях необходимо специальное оборудование:

  • тепловые насосы
  • теплообменники
  • солнечные коллекторы
  • проточные электронагреватели

В закрытых детских бассейнах необходимо контролировать и температуру воздуха. Чтобы выходя из бассейна, малышам не было холодно, температура воздуха должна быть на 2-3 градуса выше температуры воды. Также нужно позаботиться о подогреве пола.

www.prostobaby.com.ua

Помещения, предназначенные для плавательных бассейнов

Сооружения, в которых располагаются бассейны, отличаются от жилых домов. Климат, которым обладают спортивные сооружения, отличен от климата в других зданиях. Для того чтобы обеспечить комфорт посетителям и не навредить их здоровью, в бассейнах поддерживается определенная температура и климатический режим. Циркуляция воздуха производится таким образом, чтобы во всех помещениях не оставалось испарений хлорки и других чистящих средств. Помимо этого, необходимо устранять сквозняки, чтобы не подрывать иммунную систему посетителей. Чтобы спортсмены и любители плавания чувствовали себя комфортно, поддерживается определенная температура воды в бассейне. Специальные организации устанавливают нормы этого показателя.

Температура воздуха в помещении плавательного бассейна

После купания происходит испарение влаги с тела человека, поэтому человеку становится холодно. Температуру в помещении поддерживают таким образом, чтобы она постоянно была больше температуры воды в самом бассейне на 2-3 градуса. Именно поэтому людям после плавания не так холодно выходить из него.

какая температура воды в бассейне норма

Если же поддерживать более высокую температуру в помещении, при высокой влажности воздуха может возникнуть чувство духоты. Поэтому для выбора необходимых температур воды в бассейне и помещения, в котором он находится, учитывают постоянный теплообмен водной поверхности и окружающей среды.

Влажность бассейна

Особенностью плавательных бассейнов является постоянная повышенная влажность в нем. В бассейнах всегда складывается особенная атмосфера, которая создается наличием большого количества воды.

температура воды в бассейне норма для детей

Помимо этого, душевые комнаты также способствуют высокому испарению воды. Концентрацию пара в помещении характеризуют давление, плотность пара, содержание влаги в воздухе, а также температура воды в бассейне. Норма этих параметров позволяет поддерживать влажность в рекомендуемых пределах. Также существует термин влагоемкость. Она характеризуется относительной влажностью воздуха, которая насыщенна парами. Влагоемкость зависит и от того, какая температура воды в бассейне. Норма температуры воды позволяет держать ее в рекомендуемых показателях. Она прямопропорционально связана с температурой.

Влажность воздуха в помещении бассейна

Насыщенность воздуха влагой при определенной температуре определяется относительной влажностью. Влага в помещении бассейна испаряется намного медленнее, если относительная влажность воздуха в этом же помещении выше. И так же происходит наоборот. При низкой влажности воздуха в бассейне испарение происходит быстрее. Масса водяного пара, который содержится в 1 кубометре воздуха, характеризует наличие влаги. Температура воды в бассейне связана с влажностью воздуха. Влажность воздуха в помещении бассейна имеет отношение к комфорту человека, как и температура воды в бассейне. Норма ее содержания более благоприятно отражается на самочувствии человека в бассейне. При высокой температуре воды бассейна происходит более быстрое ее испарение. При определенных условиях влажность воздуха может повышаться до 90 процентов.

температура воды в спортивном бассейне норма

Помимо отрицательного влияния высокой влажности воздуха на самочувствие человека, она вредна и для помещения, в котором располагается бассейн. Для уменьшения влажности воздуха используются специальные вентиляционные установки. Помимо этого, используются установки для осушения воздуха.

Какой должна быть температура воды в бассейне

Для того чтобы посетителям было приятно заниматься плаванием, необходимо обеспечивать комфорт в помещении бассейна. Температура воды, а также помещений, в которых люди переодеваются и ходят раздетые, должна быть комфортной. Нормы температуры воды в бассейне устанавливаются согласно СанПиНу. Если пренебрегать этими требованиями, то увеличивается возможность возникновения различных заболеваний. Температура воздуха в помещении бассейна напрямую зависит от температуры воды. Если температура воды бассейна и температура помещения одинаковы, то возможность охлаждения в воде намного выше, чем на воздухе.

нормы температуры воды в бассейне

Рекомендуемая норма температуры воды в плавательном бассейне составляет от 22 до 24 градусов. При поддержании меньшей температуры появляется риск возникновения судорог.

Для лечебной гимнастики и водной терапии поддерживается другая температура воды в бассейне. Норма для таких бассейнов составляет от 26 до 28 градусов.

Но не только для взрослых людей необходимо комфортное купание. Ребятня тоже любит поплескаться. Но для них должна быть совсем иная температура воды в бассейне. Норма для детей составляет от 28 до 30 градусов. Температурные нормы для малышей необходимо поддерживать на постоянном уровне.

Вода в спортивном бассейне

Подготовка воды в спортивном бассейне отличается от подготовки частного бассейна. Во время строительства такого объекта учитываются официальные правила. Все санитарные правила и нормы указаны в международной организации FINA. Именно поэтому все необходимое оборудование и финансовые затраты учитываются уже при проектировании бассейна. При строительстве спортивного бассейна его форма может быть только прямоугольной. Вся вода, которая находится в нем, подвергается очистке, подогревается до необходимой температуры и вновь попадает в резервуар. Помимо этого, длина спортивного бассейна может составлять 25 либо 50 метров. Особую роль играет температура воды в спортивном бассейне. Норма для таких бассейнов составляет от 25 до 28 градусов. Уровень воды должен постоянно поддерживаться на одинаковом уровне во время проведения соревнований. Для того чтобы соблюдались все санитарные и гигиенические нормы в спортивном бассейне, допускается дополнительная подача воды, но без создания течений. Вода берется на анализ в глубокой и мелкой частях бассейна.

комфорт в помещении бассейна температура воды

Особенности воды в бассейне для детей

Детское плавание зародилось еще в 1939 году в Австралии. По совету доктора, одна из мам взяла своего ребенка в бассейн во время жаркой погоды. Там она увидела, что ребенку становится лучше. Сейчас многие мамы занимаются со своими детьми детским плаванием. Для начала используют домашнюю ванну, через 3 недели после рождения. Когда ребенок начинает привыкать к воде, можно ходить с ребенком в бассейн (примерно через 2 месяца). Для первых процедур в ванне температура воды должна быть 37 градусов. С каждым последующим купанием она должна становиться прохладнее. Так, на двадцатом занятии температура должна составлять 35 градусов. Постепенно необходимо довести температуру воды, равную температуре в бассейне, т. е. 28 градусов. Температура воды в бассейнах для детей возрастом от 2 до 3 месяцев составляет 37 градусов, а для возраста от 6 месяцев – 32-34 градуса. Не менее важна и температура воздуха в помещении плавательного бассейна для детей. Она должна быть в районе 26 градусов. температурные нормы воды в бассейне

Особенность олимпийских бассейнов

Все требования, согласно которым строятся олимпийские бассейны, указывает организация FINA. Согласно всем рекомендациям, температура воды при проведении олимпийских соревнований должна поддерживаться на уровне 25-26 градусов. Постоянно должна осуществляться ее очистка, после чего происходит слив в чашу. Так же как и во всех спортивных бассейнах, допускается вливание воды в чашу без создания при этом течений. Для того чтобы резервуар мог использоваться для Олимпийских игр, рекомендуется придерживаться всех этих требований.

Вот и все о том, какими должны быть температурные нормы воды в бассейне.

fb.ru

Бассейн для детей: аргументы «за»

Польза бассейна для детейУченые доказали, что дети, занимавшиеся в бассейне уже в дошкольном возрасте, реже болеют простудными заболеваниями, хорошо кушают и лучше спят. Малыши, регулярно посещающие бассейн, подвижнее и физически сильнее тех детей, которые спортом не занимаются.

Занятия в бассейне одновременно манят и пугают маленьких детей. Кто-то уверен, что лишь в бассейне можно укрепить иммунитет ребенка, а другие, напротив, убеждены в том, что в «общем лягушатнике» нацепляешь новых болезней. Но есть ряд неоспоримых аргументов, позволяющих склонить чашу весов в пользу бассейна:

  • Благодаря тому, что занятия проходят 2-3 раза в неделю, налаживается систематичность процедур;
  • Чтобы дойти до бассейна для детей, необходимо потратить некоторое время, дорогу можно совместить с прогулкой на свежем воздухе;
  • Температура воды в бассейне не выше 28°С, а это подходящие условия для закаливания организма ребенка;
  • Плавание тренирует мышцы всего организма, врачи-окулисты рекомендуют его даже для улучшения зрения;
  • Бассейн для детей 1 года и старше – это прекрасное развлечение, ведь в нем можно плавать, нырять и играть в подвижные игры.

Приведенные факты свидетельствуют в пользу того, что бассейн для детей очень полезен.

Бассейн для детей: когда начинать

Первые занятия плаванием начинаются еще дома, в обычной ванне. Если начать их без опоздания, примерно через 2-3 недели после рождения малыша, и регулярно продолжать, то уже на четвертом месяце у ребенка появляются вполне осознанные движения ногами и руками.

Грудничковое плавание основано на заложенной с рождения способности плавать, но если этот плавательный рефлекс не закрепить, то он угасает к 3-3,5 месяцам. Именно поэтому многие мамы начинают занятия, как только у грудничка заживет пупочная ранка. Занятия в бассейне для детей 1 года и младше проводятся под руководством инструктора и мамы. При правильном подходе груднички очень скоро начинают удивлять родителей превосходным плаванием и умением нырять.Когда стоит начинать занятия в бассейне для детей?

Но далеко не все мамы задумываются о походе в бассейн для детей так рано, поэтому следующий идеальный возраст для того, чтобы научить ребенка плавать – это 2-3 года. В этот период у детей идет активное формирование опорно-двигательной системы, а плавание отлично снимает нагрузку с позвоночника и способствуют правильному укреплению костей.

Бассейн для ребенка 2 лет – прежде всего развлечение, поэтому ни в коем случае не стоит заставлять малыша учиться плавать, если он этого не хочет. Посещение бассейна ребенком должно приносить ему только удовольствие, и лучше будет, если взрослые покажут пример, как им тоже нравится плавать.

Лучше всего найти такое место, где проводятся групповые занятия в бассейне для детей, чтобы в компании сверстников ребенок легче справился со страхом, и, не желая отставать от других, быстрее научился плавать.

Занятия в бассейне: основные правила

Первое посещение бассейна для ребенка 2 лет и старше может стать стрессом, особенно если он не любит водные процедуры или впервые увидел столько воды, поэтому надо стараться максимально уловить все нюансы его настроения. Перед погружением ребенка в воду лучше всего сделать несколько разогревающих упражнений.

В бассейнах для детей инструктор показывает упражнения и следит за правильностью их выполнения. Нужно обязательно подбадривать своего ребенка, а если ему еще нет 4-х лет, лучше заниматься в бассейне вместе с ним, чтобы он не чувствовал себя одиноким в этом «океане». Так как плавать с ребенком около часа, не выпуская его из рук, достаточно тяжело, можно предложить ему детские нарукавники. Они дают возможность постоянно удерживаться на поверхности воды.

Время плавания зависит от желания мамы и настроения малыша. Среднее занятие в бассейне для ребенка 2 лет длится 40-50 минут, но при первом посещении лучше сократить его до 20 минут, чтобы малыш не устал и не пропало желание заниматься плаванием.

Старайтесь получать от занятий максимум положительных эмоций, заранее настраиваясь на водные процедуры. И уже совсем скоро вы заметите, что ваш ребенок стал реже болеть, меньше капризничать и лучше спать.

www.neboleem.net

Когда отдать ребенка на плавание

Если в вашем городе нет таких специальных «малышовых» групп и бассейнов, то тогда с плаванием придется подождать. Обычно детей отдают на плавание в возрасте 4-5 лет. В этом возрасте они уже имеют достаточный рост, чтобы находиться в лягушатнике без помощи взрослого, а также способны слушать и выполнять команды детского тренера. Портал chudo-dieta.com считает этот возраст оптимальным для начала обучения плаванию.

Но вы можете и не спешить. В начальных классах школы многие дети также получают возможность научиться плавать в государственном бассейне.

Как выбрать хороший бассейн

Не в каждом городе есть большой выбор бассейнов, поэтому обычно родители ведут в обычный городской бассейн. В них, как правило, предусмотрены не только взрослые бассейны, но и детские. Узнайте, какова глубина бассейна – рост ребенка должен позволять ему уверенно стоять на ногах, а уровень воды желательно не должен превышать уровня груди ребенка. Абонемент в городском бассейне будет стоить дешевле, чем в коммерческих бассейнах.

Постарайтесь заранее выяснить квалификацию будущего тренера – это должен быть обязательно дипломированный специалист, имеющий опыт работы с маленькими детьми.

Как записаться в бассейн

Записываться в бассейн нужно заранее, группы начинают формироваться примерно за 2 месяца до начала предполагаемых занятий. Отдавая своего ребенка на плавание в обычный городской бассейн, мы выяснили, что он не работает в летний период, и занятия начинаются только с октября. Следовательно, записаться нужно примерно в августе, чтобы в вашей возрастной группе хватило мест.

Иногда через месяц от начала занятий может быть произведен добор в некоторые группы. Например, за месяц обучения некоторые дети отказались от занятий. Кому-то не понравилось, кто-то стал часто болеть, и родители решили забрать ребенка из этого вида спорта. Поэтому если вы пропустили основное время записи, обратитесь непосредственно к тренеру. Он вам и подскажет, возможен ли добор в его группу.

Что понадобится для тренировок

Вам дадут целый список того, что понадобится для тренировок.

1 2 справки. Первая – анализ кала на яйца глистов. Вторую нужно получить от вашего участкового педиатра, предоставив ему при осмотре результат первого анализа. По результатам анализа и осмотра, педиатр выдаст вам справку о том, что ребенку разрешается посещать бассейн.

2 Резиновые шлепки для ребенка и для себя. Чтобы войти в раздевалки и душевые, родителям также нужны шлепки. В возрасте 4-5 лет детям еще нужна помощь родителей при приеме душа, одевании купальника и т.д.

3 Мочалка и мыло. До и после тренировки ребенку нужно принять душ.

4 Полотенце.

5 Резиновая шапочка. Резиновую шапочку следует покупать не только девочкам, у которых длинные волосы, но и мальчикам. Считается, что хлорированная вода плохо воздействует на детские волосы: они могут стать более тусклыми и ломкими. К тому же шапочка сохраняет волосы практически сухими, а это значит, что вам не придется долго сушить голову после тренировки. Подробнее о том, как выбрать шапочку для плавания, читайте здесь.

6 Купальник или плавки. Мальчикам для занятий подойдут обычные плавки-шорты, которые вы берете с собой на море. Девочки также могут быть в одних плавках, но можно купить для дочки и красивый спортивный купальник для плавания. В таком купальнике ребенку удобнее прыгать с бортика в воду, так как обычные плавки могут слететь.

7 Фен. Можно носить с собой на тренировки маленький фен, чтобы сушить волосы ребенку после занятия. На территории бассейна имеются, как правило, обычные сушилки с горячим воздухом. Поэтому наличие фена необязательно.


На следующей странице читайте, какая температура в бассейне и какие упражнения проводят с детьми.

Какая температура воды в детском бассейне

За температурой воды в бассейне очень строго следят. Для самых маленьких деток это 34 градуса, для деток постарше (4-5 лет) – это уже 32 градуса. Температура воздуха составляет около 26-27 градусов. В раздевалке температура чуть ниже – 23-24 градуса. Именно из-за того, что ребенок постоянно переходит из одной температуры в другую, происходит закаливание организма. Организм учится адекватно воспринимать частую смену температуры.

Чем занимаются дети на тренировке

С первого же занятия дети начинают выполнять упражнения в воде. Это самые простые упражнения для детей, которые позволяют ребенку преодолеть страх перед глубокой водой, позволяют научить ребенка правильно дышать, не бояться брызг. Все эти упражнения подготавливают ребенка, и он впоследствии сможет быстро научиться плавать и нырять.

Примерно такие упражнения проводят с детьми 4-6 лет на воде:

На первых занятиях дети учатся вести себя на воде. Они выполняют простые упражнения, например, тренер бросает в бассейн множество игрушек (кубиков, мячей, резиновых игрушек), а затем просит приносить их к бортику. Все упражнения проходят в игровой форме, поэтому детям очень весело, и редко можно увидеть плачущего в бассейне ребенка.

Обычно на всех занятиях с маленькими детьми в бассейне присутствует и медсестра.

Чем полезен этот вид спорта

Плюсов у данного вида спорта огромное множество:

1. Закаливание и профилактика простудных заболеваний

2. Умение вести себя на воде, умение плавать

3. Тренировка для всех групп мышц

4. Формирование правильной осанки

5. Улучшение сна, аппетита

6. Укрепление нервной и сердечно-сосудистой системы

7. Предупреждение плоскостопия

8. Отличный способ для выхода детской энергии

9. Ваше спокойствие за ребенка, когда он один в воде.

Поэтому отдавая ребенка на плавание, не сомневайтесь в своем выборе. Это отличный вид спорта для любого малыша. Не пугайтесь, если во время адаптации к бассейну ребенок внезапно заболел. Не стоит сразу бросать занятия. Вылечивайтесь, и приходите в бассейн снова. Считается, что дети, регулярно посещающие бассейн, имеют отличный иммунитет!


chudo-dieta.com

Почему важна оптимальная температура?

Все говорят, что нужно строго следить за степенью нагрева воды и как можно чаще проверять термометры. Почему же это так важно, и что может случиться, если вода будет слишком теплой или холодной?

Почему важно поддерживать оптимальный показатель

Давайте сразу ответим на этот вопрос. Так вы поймете всю серьезность, и дальнейшее чтение для вас будет значительно интереснее.

Что, если температура выше нормы?

  • Повышенное потребление энергии обогревательных систем. Вы можете экономить каждый день, просто сбавив мощность;
  • Ускоренный рост вирусов, бактерий, грибков и цианобактерий. В итоге вам приходится чаще проводить чистку чаши и в разы увеличиваются затраты на химию;
  • Сильное испарение с поверхности воды. Жидкость будет моментом уходить из бассейна. И чем температура воздуха ниже, тем быстрее.

Что, если температура ниже нормы?

  • Значительно повышается риск появления у купающихся судорог. Особенно это опасно в глубоких бассейнах для детей;
  • Болезнь. Кроме кратковременной простуды при низкой температуре воды в бассейне для детей можно запросто заболеть простудой;
  • Купание будет в удовольствие только в действительно знойный день. В пасмурную погоду никто не захочет искупаться в холодной воде.

Как видите, нарушение температурного режима в резервуарах может принести действительно неприятные сюрпризы, начиная ростом вредоносных бактерий и заканчивая болезнями. Поэтому обогрев воды в бассейне так важен.

Температура воздуха

Если ваш бассейн находиться на улице, то этот параграф будет вам не очень интересен, так как погода сама регулирует температуру воздуха. А вот если резервуар в помещении, то воздушное пространство под вашим контролем.

Воздух, а точнее его температура, напрямую зависит от воды в чаше. Если говорить коротко, то он должен быть на 3-4 градуса теплее, чем содержимое бассейна. Так люди, выходя из воды, не будут чувствовать резкого охлаждения, а и не будет присутствовать духота в помещении.

Температура воды в бассейне для взрослых

Этот показатель может колебаться в пределах от 22 до 28 градусов, в зависимости от ваших условий и предпочтений.

Учтите, что разница в 6 градусов будет сильно чувствоваться. Поэтому не забывайте регулировать нагрев в зависимости от погоды.

Нужно лишь отметить, что в плавательном бассейне устанавливается уровень в 22-24 градуса, а для водной гимнастики выше – 26-28.

Если вы хотите плавать или играть в активные игры, то устанавливайте температуру ниже, так как ваше тело само будет нагреваться в результате активного движения. При спокойном отдыхе заранее нагрейте воду до комфортного уровня и поддерживайте его.

Температура воды в бассейне для детей

Теперь осталось разобраться с температурой воды в детском бассейне. Этот вопрос заслуживает пристального внимания, так как дети очень просто заболевают, что крайне нежелательно. Давайте разберемся.

Отметим, что данные, приведенные ниже, рассчитаны на малышей в возрасте от 2-3 месяцев. Для детей от 4 лет можно спокойно выставлять температурный режим, как для взрослого.

После рождения ребенку нужно принимать дома ванну. После исполнению ему 2-3 месяцев и консультацией у наблюдающего врача можно начинать посещать бассейн.

На первый раз температура должна быть 37 градусов. Далее с каждым занятием ее снижаем, и уже на 18-22 сеансе температура воды равняется 35 градусам. Далее постепенно снижаем до 30, и далее всегда поддерживаем температуру для ребенка в районе 28-30.

Рекомендуется для детей от 2-3 месяцев поддерживать уровень 36 градусов, а от полугодовалого возраста от 32 до 34.

Заключение

Итак, мы разобрали, какая должна быть температура воды в бассейне в норме. Также мы затронули вопрос, почему так важно соблюдать уровень этого показателя и особенно подробно описали особенности для детей. Следуйте этим правилам, и водные процедуры будут приносить только удовольствие.

basseyn-svoy.ru

Микроклимат в помещении

Комфортными условиями в помещении бассейна считаются:

  • температура воздуха, пола, стен;
  • относительная влажность;
  • скорость движения воздуха;
  • температура воды;
  • разность температур между водой и воздухом.

Отклонение одного или нескольких параметров может создать не только дискомфорт, но и причинить вред здоровью. Поэтому для поддержания параметров сред в бассейне устанавливается специальное оборудование и создается служба, отвечающая за решение этих задач.

Температура воздуха в бассейне поддерживается работой системы вентиляции. Состоит она из приточной и нагнетательной ветвей. Забор воздуха, как правило, проводится в местах расположения окон, в непосредственной близости от них. К этим же коммуникациям подключен воздухопровод нагнетания наружного воздуха. Установленный на трубах переключатель позволяет забирать воздух изнутри помещения или снаружи либо одновременно из обоих источников. Проходя через охладитель, влага, находящаяся в атмосфере, конденсируется на трубках и удаляется в дренаж. После этого осушенная среда вентилятором подается на нагреватель (калорифер), а затем распределяется по помещению.

Для предупреждения конденсации на окнах нагретый воздух снизу вверх обдувает стекла и убирает влагу. Температура воды в бассейне так же, как и влажность, устанавливается самостоятельно благодаря применению систем автоматического управления. Для обогрева пола применяются как электрические, так и водяные агрегаты. Параметры поддерживаются в интервале +25…+27°С и должны быть комфортными для хождения босиком. Благодаря применению принудительной вентиляции обеспечивается движение воздуха в пределах 0,3 м/с. Такая скорость способствует перемешиванию и не образует застойных зон. Это позволяет поддерживать одинаковый микроклимат по всей площади бассейна.

Большое влияние на него оказывает температура воды в чаше. Чем теплее жидкость, тем выше относительная влажность воздуха. При плохой работе вентиляционной системы она может вырасти до 80-90%, а конденсируясь на строительных конструкциях, образовывать холодные капли. Попадая на обнаженные участки тела, они не только вызывают неприятные ощущения, но и могут стать причиной простуды. Повышенная влажность противопоказана детям, пожилым людям и страдающим одышкой. Рекомендуется поддерживать этот параметр на уровне 50-60%.

Нормы температуры воды в бассейне

По назначению они могут быть:

  • спортивные;
  • плавательные;
  • оздоровительные;
  • демонстрационные;
  • комбинированные.

Для различных типов бассейнов нормы температуры разные. В детских и оздоровительных — она самая высокая, а в спортивных — низкая. Оптимальная температура воды для купания определяется рекомендациями Санитарных Норм и Правил и должна поддерживаться в пределах:

  • детские — +28…+32°С (в зависимости от возраста);
  • медицинские — +26…+28°С;
  • спортивные — +21…+22°С;
  • учебные плавательные — +23…+26°С;
  • открытые — +21…+24°С.

Температура в бассейне поддерживается благодаря применению подогревателей или теплообменников. Использование последних — более безопасный и экономичный вариант. Совместно с подогревом воды производится ее очистка. Для этого используются скиммеры — устройства для удаления мелкого мусора, находящегося в верхнем слое.

Пройдя очистку, жидкость подается на подогреватели через форсунки, установленные по периметру чаши, и возвращается назад. Комфортная температура воды для купания зависит от ее значения снаружи и внутри помещения. Для создания комфортного микроклимата в помещении температура воздуха должна быть на 2-3°С выше, чем воды. Регулирование ее происходит посредством изменения расхода среды.

В малых бассейнах, в основном частных, необходимые значения параметров могут поддерживаться без использования электричества и теплообменников. Для этого применяют солнечные коллекторы. Вода, проходя через трубки, нагревается под действием лучей и возвращается в бассейн. Такой способ подогрева с успехом применяется в южных регионах страны.

В открытых бассейнах температура напрямую зависит от погоды. Подогрев в таких искусственных водоемах обычно не проводят, ведь какая температура воды после него ни была бы, она через короткое время сравняется с показателями атмосферной среды. Поэтому плавать в таких бассейнах, особенно детям, рекомендуют лишь тогда, когда вода прогреется до +21…+25°С.

Оптимальная температура для беременных в бассейне должна составлять +28…+31°С. При этом очень важны методы водоподготовки и очистки. В крупных школах по подготовке к родам предлагаются занятия в воде. В этих сооружениях очистка жидкости проводится без применения хлора, что благоприятно сказывается на организме занимающихся, а применение морской воды обезопасит от возникновения аллергических реакций.

Поддержание оптимальной температуры воды поможет избежать простудных заболеваний и комфортно, с пользой для организма провести время в бассейне.

sportotip.ru


Categories: Плаванье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector