Что такое рафтинг

«Какой же русский турист не любит сплавляться?» — именно так можно смело переиначить знаменитую гоголевскую фразу применительно к активным турам. И действительно, каждое лето, как только спадает «большая вода», начинается «рафтовое покорение» речных просторов России.

Рафтинг на профессиональном «жаргоне» любителей активного отдыха означает сплав по порожистым рекам на специальных надувных бескаркасных судах – рафтах. В отличие от тех же байдарок и плотов этот «водный транспорт» обладает большой плавучестью, надежен и удобен для размещения группы от 6 до 12 человек.

Вызов стихии с каждым годом желает бросить все больше и больше искателей приключений, и турфирмы охотно идут им на встречу: практически каждая область может похвастаться коммерческими маршрутами. Это не означает, что можно сплавляться на любом участки пути и в любое время – отнюдь! Опытные гиды заранее исследуют местность, и туристам предлагаются только проверенные и максимально безопасные программы.



Как всё происходит:

Прежде всего, оценивается сложность участка и определяется категория. Учитываются все нюансы: отдельные камни в русле реки, пороги, сливы, и валы – малейшие неоднородности потока и перепады уровня. Очень опасны для рафтеров «бочки» — участки с обратным течением, которое возникает в месте падения воды со слива. Согласно Международной классификации сложности препятствий всего выделяют 6 категорий: чем выше номер, тем опаснее маршрут.

Туристов без специальной подготовки обычно берут на сплавы до третьей категории, хотя, конечно, бывают и исключения. Для тех, кому требуется адреналин в больших количествах, существуют специальные экспедиции, но, как правило, в такие авантюры пускаются уже сплавщики «со стажем».

Все группы в обязательном порядке сопровождает инструктор, который отдает простые команды, касающиеся направления работы веслами. Участники сидят на бортах рафта и дружно гребут веслами – все в неизменных спасательных жилетах яркой расцветки.

И все же рафтинг – не просто спорт, но и увлекательное путешествие, ведь помимо прохождения порогов массу эмоций доставляет и созерцание природных, культурных или исторических достопримечательностей! И конечно, это еще и романтические атрибуты туристкой походной жизни: с приготовлением пищи на костре, ночевками в палатках, песнями под гитару. Сколько бы у вас в запасе не было времени – не упустите свой шанс окунуться в этот волшебный мир – пусть не на неделю, так хотя бы на выходные!

Источник: Рафтинг и сплавы по рекам

traveller.com.ua

Как выглядит рафт


Сам рафт представляет из себя резиновую, надувную лодку, рассчитанную на 6 – 12 человек, основным достоинством которого является его высокая устойчивость на воде.

Люди размещаются в рафтах, в отличии от обычных лодок, на бортах, при этом ноги фиксируются в специальных стременах, закрепленных на дне рафта. В гребле каждому человеку отводится по одному веслу. Синхронная и слаженная работа всей команды обеспечит Вас яркими, незабываемыми ощущениями от прохождения порогов.

Безопасность во время сплава

Для обеспечения безопасности во время сплава каждый участник снабжается специальным защитным снаряжением: спасательным жилетом и каской для защиты головы. На воде нельзя игнорировать элементарные правила техники безопасности, необходимо в обязательном порядке выполнять указания инструктора, поскольку он является капитаном вашего корабля.

Наиболее подходящим местом для проведения рафтинга в Украине служит река Южный Буг, поражающая своей живописностью и красотой ландшафтов. Окрестности Южного Буга пьянят коктейлем из свежего воздуха, воды, пения птиц и яркой палитры красок. Все эти компоненты – залог хорошего душевного самочувствия. Они гармонично переплетаются и обязательно затронут тончайшие струны души даже самого циничного горожанина!


rafting_splav_na_reke_juzhnyj_bug

ojevi.com

Слово “рафтинг” происходит от английского слова “рафт”, что в переводе означает “плот”, хотя у современного рафта с традиционным деревянным плотом мало общего. По сути рафт в современном понимании – это надувная лодка специальной конструкции, с упругим корпусом, изготовленным из современных синтетических материалов, вместимостью от 4 до 20 человек. Наиболее распространенными являются лодки вместимостью 6-8 человек. Главной отличительной чертой рафта является его высокая устойчивость на воде и универсальность применения. Такой себе вездеход-универсал.

Рафтинг что это такое

Использование рафта может быть достаточно разнообразным – начиная с однодневной семейной прогулки по спокойной воде, и заканчивая применением его в длительных экспедициях либо при проведении спасательных операций. Но, наибольшей популярностью пользуется рафтинг по так называемой “белой воде” — сплав в бурном, стремительном потоке горной реки с прохождением разнообразных ее порогов, сливов, бочек и прочих водных препятствий.


Безусловно, рафтинг по горным рекам является экстремальным занятием, предполагая определенную долю риска для жизни и здоровья участников. Мнение, что в рафте самостоятельно могут сплавляться неопытные новички, глубоко ошибочно. Однако при соответствии сложности участка реки уровню подготовки группы, при соблюдении необходимых норм безопасности, и самое главное, при сопровождении профессионального гида-инструктора, данное занятие является относительно безопасным и весьма увлекательным. В сравнении с прохождением горной реки на байдарке, каяке или катамаране, что в свою очередь требует от участников относительно высокого уровня подготовки, рафтинг является относительно простым и более комфортным способом покорения водной стихии для новичка в сопровождении квалифицированного гида. При этом, рафтинг абсолютно не теряет своей привлекательности для любителей острых ощущений. Именно поэтому данный способ сплава по горной реке стал широко популярен среди непрофессионалов, став востребованным продуктом в сфере отдыха и развлечений.

Рафтинг что это такое

Рафтинг – прежде всего, командный вид спорта и каждый участник во время сплава выполняет определенные функции, а экипаж вцелом выполняет указания лидера. В рафтинге традиционно применяются три способа гребли: распашными веслами, установленными на специальной раме, канойный способ и комбинированный, когда гребцу распашными веслами помогают как минимум два каноиста.
спашной способ применим исключительно при экспедиционном и спасательном использовании рафта. В коммерческом или спортивном сплаве основным способом гребли является канойный. Гребцы располагаются в рафте равномерно по левому и правому бортам, сидя на гондолах и фиксируя ноги на дне лодки, используя специальные фиксаторы (петли) . Сидящие на корме гребцы, исполняют роль рулящих. Один из рулящих, который, как правило, является наиболее опытный участник, отдает указания всей команде. Остальные члены экипажа, синхронной работой весел, создают тягу и обеспечивают движение рафта в необходимом направлении. Во время экстремального сплава только активные усилия всего экипажа позволяют сохранять судно на киле и выбранной траектории.

otvet.mail.ru

By ololint

Рафтинг — это сплав по реке на рафте. Рафтинг – вид активного отдыха на воде, стремительно набирающий популярность в Украине. Все больше людей предпочитает проводить свой отпуск на природе, не только созерцая красивые пейзажи, но и покоряя водную стихию горных рек.

Рафтинг – это не только спортивный азарт. Это еще и эстетическое удовлетворение от созерцания живописных картин окружающей природы. Англоязычное слово «рафтинг» — производное от слова «рафт», означающего «плот». Рафты – самые популярные плавучие средства для туристических сплавов по горным рекам. Это наиболее безопасное и комфортное судно, к тому же, легкое в сборке и простое в управлении.


Рафты имеют овальную форму, нос и корма у них слегка приподнята. Для сидения предусмотрены съемные надувные банки, что делает путешествие комфортным, а специальные крепления сидений повышают безопасность туристов. Команда состоит из инструктора, который выполняет функции капитана, и членов экипажа, в задачу которых входит смотреть по сторонам и правильно грести, выполняя все команды капитана. При выборе участка реки для рафтинга, определяется категория сложности порогов и принимается решение о прохождении того или иного участка.

По уровню сложности пороги классифицируются на шесть категорий. Для любительского рафтинга рекомендуется проводить рафтинг на реках не выше 3 — 4 категории сложности. Они относительно безопасны и доступны даже участникам, не имеющим опыта.

Несмотря на то, что активный отдых предполагает несложный и безопасный рафтинг, участники обязаны соблюдать технику безопасности на рафтинге. Рафтерам следует надевать спасательные жилеты и каски, на ногах иметь обувь. Одежда должна быть яркого цвета. Если рафтинг проходит по горным рекам, которые питаются водой из ледников, нужно надевать гидрокостюм. Правильная организация рафтинга обеспечивает его успех и сводит риски к минимуму.

В экстремальных условиях сплава по реке проверяется психологическая устойчивость участников и способность к взаимовыручке. Не случайно в крупных фирмах, при формировании коллектива, корпоративный рафтинг применяется в качестве тестирования на пригодность работать в команде. Участие в рафтинге целого коллектива позволяет руководству выявить скрытые лидерские качества у отдельных членов коллектива, оценить всех сотрудников и с учетом полученных характеристик формировать кадровую политику компании.


В Украине проводится рафтинг в Карпатах и рафтинг на Южном Буге, сплав по Десне. За пределами Украины одни из самых интресных маршрутов — рафтинг в Грузии и рафтинг в Норвегии.

big.travel

рафтинг что это такое

В разделе Спорт на вопрос Что такое рафтинг? заданный автором Простреливать лучший ответ это Слово “рафтинг” происходит от английского слова “рафт”, что в переводе означает “плот”, хотя у современного рафта с традиционным деревянным плотом мало общего. По сути рафт в современном понимании – это надувная лодка специальной конструкции, с упругим корпусом, изготовленным из современных синтетических материалов, вместимостью от 4 до 20 человек. Наиболее распространенными являются лодки вместимостью 6-8 человек. Главной отличительной чертой рафта является его высокая устойчивость на воде и универсальность применения. Такой себе вездеход-универсал.
Использование рафта может быть достаточно разнообразным – начиная с однодневной семейной прогулки по спокойной воде, и заканчивая применением его в длительных экспедициях либо при проведении спасательных операций.
, наибольшей популярностью пользуется рафтинг по так называемой “белой воде” — сплав в бурном, стремительном потоке горной реки с прохождением разнообразных ее порогов, сливов, бочек и прочих водных препятствий.
Безусловно, рафтинг по горным рекам является экстремальным занятием, предполагая определенную долю риска для жизни и здоровья участников. Мнение, что в рафте самостоятельно могут сплавляться неопытные новички, глубоко ошибочно. Однако при соответствии сложности участка реки уровню подготовки группы, при соблюдении необходимых норм безопасности, и самое главное, при сопровождении профессионального гида-инструктора, данное занятие является относительно безопасным и весьма увлекательным. В сравнении с прохождением горной реки на байдарке, каяке или катамаране, что в свою очередь требует от участников относительно высокого уровня подготовки, рафтинг является относительно простым и более комфортным способом покорения водной стихии для новичка в сопровождении квалифицированного гида. При этом, рафтинг абсолютно не теряет своей привлекательности для любителей острых ощущений. Именно поэтому данный способ сплава по горной реке стал широко популярен среди непрофессионалов, став востребованным продуктом в сфере отдыха и развлечений.
Рафтинг – прежде всего, командный вид спорта и каждый участник во время сплава выполняет определенные функции, а экипаж вцелом выполняет указания лидера.
рафтинге традиционно применяются три способа гребли: распашными веслами, установленными на специальной раме, канойный способ и комбинированный, когда гребцу распашными веслами помогают как минимум два каноиста. Распашной способ применим исключительно при экспедиционном и спасательном использовании рафта. В коммерческом или спортивном сплаве основным способом гребли является канойный. Гребцы располагаются в рафте равномерно по левому и правому бортам, сидя на гондолах и фиксируя ноги на дне лодки, используя специальные фиксаторы (петли). Сидящие на корме гребцы, исполняют роль рулящих. Один из рулящих, который, как правило, является наиболее опытный участник, отдает указания всей команде. Остальные члены экипажа, синхронной работой весел, создают тягу и обеспечивают движение рафта в необходимом направлении. Во время экстремального сплава только активные усилия всего экипажа позволяют сохранять судно на киле и выбранной траектории.

22oa.ru

Здравствуйте, уважаемые читатели. Тема данной статьи будет посвящена довольно интересному виду спортивного туризма, как рафтинг. В последнее время он активно развивается и становится всё больше популярным и востребованным среди тех, кто любит экстрим и приключения. Многие считают что для участия в рафтинге нужно быть достаточно опытным, но это не совсем так. Что же из себя представляет этот вид туризма, какие у него есть особенности и чем он интересен? Именно об этом и пойдет речь в статье.


Что такое рафтинг?

Рафтингом называется сплав по горным рекам на специальных многоместных надувных лодках, которые называются рафтами. Это действительно экстремальный вид туризма, но поучаствовать в нём могут даже новички, достаточно внести стоимость тура и следовать указанием инструктора. Рафтинг стал довольно популярным и востребованным как среди опытных экстремалов, так и среди непрофессионалов, поэтому множество туристических агентств предлагают своим клиентам такой тип отдыха. Принято считать, что это коммерческий вид сплава, в отличие от других видов водного туризма. При выборе реки и её участка определяется уровень сложности порогов. Всего уровней шесть, но после третьего уровня нужно уже с большой осторожностью относиться к маршрутам, так как из-за несоблюдения правил безопасности можно получить травму.

Рафтинг является также активным и командным видом спорта, где у каждого участника своя определенная функция. При сплавах используются три способа гребли (канойный, комбинированный и распашными веслами), но именно канойный используется в спортивном рафтинге.

Немного из истории

Удивительно, что такой актуальный и весьма современный водный вид спорта имеет достаточно богатую историю, берущую своё начало аж с сотен веков до нашей эры. Действительно, сплав по реке являлся весьма обычной вещью для людей того времени. Есть даже некоторые факты и свидетельства, что по рекам в те времена на каноэ перемещались целые народы и цивилизации. Вскоре люди научились переплавлять по реке груз вроде дерева, золота и различных горных пород. Конечно же, и плавательные средства уже имели значительное отличие от тех, которые использовались раньше.

В экстремальном виде рафтинга значительную роль сыграл англичанин М. Джонс, давший старт современным сплавам на каяке. Среди российских значимых личностей, проложивших начало экстремальному рафтингу, принято считать В. Брежнева, В. Гевора, В. Мустафина, М.Колчевникова и т.д. Благодаря им было организовано множество сложных сплавов по рекам на территории бывшего СССР. А экспертами были такие личности, как А.Волков, С.Лагода, С. Черник, которые в свою очередь были катамаранщиками.

Интересным фактом является еще то, что рафты впервые были применены в 1989 году на соревнованиях «Чуя-Ралли» (Алтай). Позже рафтинг стал активно развиваться, получил широкую популярность и быстро вошёл в обязательную программу соревнований.

Чем интересен рафтинг?

Интерес рафтинга кроется именно в его сущности. Это вид спорта, который дарит незабываемые эмоции и впечатления. Человек преодолевает водные препятствия, получает азарт, экстрим и ощущает победу над самим собой. Кроме того, это один из самых оздоровительных видов спорта, поскольку во время сплава по рекам задействуются практически все мышцы. Такая физическая активность на свежем горном воздухе в окружении бурлящей воды и красивого пейзажа непременно прибавит здоровья и выносливости. И самое главное, в рафтинге может поучаствовать любой желающий, будь то опытный турист-водник или непрофессионал.

Интересные места для рафтинга

Самые предрасположенные для этого регионы — Урал, Алтай, Мурманская область и конечно же Карелия. Причем рафтинг РІ Карелии можно назвать самым развитым среди всех перечисленных и все благодаря огромнейшему здесь количеству рек. Всего их насчитывается около двадцати семи тысяч. Конечно далеко не все они пригодны для сплава. Наиболее интересные и используемые маршруты по рекам Шуя, Охта, Чирка-Кемь, Кереть, Укса, Суна, Вама, Водла и Писта. Если Вы хотите начать с небольшого, двух дневного похода, то несомненно стоит начать с РїРѕС…РѕРґР° выходного РґРЅСЏ по реке Шуя.

В заключении можно сказать, что несмотря на то, что рафтинг подходит для новичков, всё же важно соблюдать технику безопасности и тогда оздоровление и получение прекрасных эмоций гарантировано.

voenchel.ru

rafting_3
Сегодня очень популярные экстремальные виды спорта. Адреналин в крови, страх, риск – все это вызывает восхищение у любителей таких занятий. Одним из видов спорта подобного рода является рафтинг. Существует занимательная байка-легенда об основании рафтинга, как сплава по горным и бурным водам на надувном плавательном средстве – рафте. Легенда гласит о возникновении рафтов во Вьетнаме, во время кровопролитной войны. Тогда их использовали по точному назначению — для транспортировки еды и снаряжения по водным сосудам страны. Однажды на речке Меконг, во время транспортировки одна из лодок оторвалась от места привязи и вместе с солдатами ушла в пороги. Так это было или нет, мы не можем проверить, важно лишь то, что с этого момента рафтингом стали называться, как коммерческие путешествия и сплавы по бурным рекам, так и направление в спорте, которое большинство воспринимают как дурачество и не серьезный вид спортивного увлечения, что весьма ошибочно. Как видите, рафтинг был одним из самых первых видов транспортировки.

rafting_5
На рафтах, тогда это были деревянные плоты, занимались охотой, рыбалкой, а также поставкой продовольствия. В 1842 году лейтенант американской армии Джон Фримонт совершил первую зарегистрированную официально экспедицию на рафтах по сплавах реки Платт. Гораций Дей продумал и мастерски спроектировал оборудование, которое использовалось в этой экспедиции. Его рафты были деланны из четырех независимых друг от друга каучуковых труб и широкого пола.

rafting_4
Сегодня рафтинг как вид спорта доступный всем. Спуск по течению строптивой реки с порогами на надувной лодке стал широко известен с 70 –х годов ХХ века. Как вид водного туризма вызывал восхищение у любителей экстрима и адреналина. Для сплава вам понадобится иметь при себе такое укомплектование как:
1. Шлем
2. Спасательный жилет
3. Ботинки с жесткой подошвой
4. Гидрокостюм (так как вода в большинстве случаев достаточно холодная)
5. Защитная курточка (в зависимости от погодных условий)

rafting_1
Впервые состязания по рафтингу как виду экстремального спорта начали проводить с середины 90 – х годов ХХ века. Это не только способ взбудоражить кровь, но и прекрасно отдохнуть на природе с наслаждением. В зависимости от вашей подготовки, навыков и опыта реки для сплава разделяют на шесть категорий. Первые две предназначены для начинающих и новичков, а остальные для людей прошедших несколько подготовок и имеющих большой опыт в этом деле.

rafting_2
Для безопасного сплава по порожистой горной реке ваша надувная лодка должна обладать такими нужными качествами как:
• Хорошая плавучесть,
• Надежность,
• Устойчивость,
• Комфортность.
В ней должно свободно помещаться до 12 туристов или членов вашей команды. Во время рафтинга на вашем пути будут встречаться различные преграды в виде хаотичного расположения камней по всей протяжности вашего пути. Также незаменимым препятствием станут пороги. Пороги подразумевают под собой наличие в русле водного пространства мест с резкими перепадами уровня воды, сливы, и валы. Также можно встретить места с противоположным направлением потока воды. Нужно быть очень внимательным и аккуратным.

rafting
Существует Международная классификация уровня сложности на каждом отрезке бурной реки со стремительным потоком. В соответствии с ней, чем сложнее маршрут рафтинга, тем выше значение опасности.
Таким образом, рафтинг как вид экстремального спорта притягивает к себе не только профессиональных спортсменов, но и обычных туристов и желающих получить выброс адреналина в кровь. Этот вид спорта отлично проверит вашу команду на наличие духа сплоченности и взаимопонимания друг с другом, на сплочение в единый организм. Это отличный вариант для полезного времяпровождения!

h-i.su

    Рафтинг – это идеальный выбор, для человека, желающего разбавить скуку и рутину серых будней мегаполиса яркой вспышкой новых эмоций. Представьте, еще вчера вы были поглощены заботами городской жизни, а уже сегодня полностью отдаетесь борьбе с течением реки. Эта удивительная метаморфоза оставит у вас на душе неизгладимый отпечаток. Не зря предложения рафтинга так популярны в «турах выходного дня» турфирм. Хватит буквально нескольких дней, чтоб полностью позабыть о заботах, успеть с головой окунуться в новую жизнь и, вернувшись, еще долго ощущать себя полноценно отдохнувшим.

Рафтинг широко популярен во многих странах мира, к примеру, в Америке занимает второе место по популярности после баскетбола, обогнав традиционные в этой стране бейсбол и американский футбол. Активно развивается рафтинг и в нашей стране.

Что такое рафтинг?

Большинство людей, не задумываясь, скажут, что рафтинг это сплав в надувной лодке по реке с сильным течением. Все это так, но  в общих чертах, а о некоторых нюансах стоит добавить.

Итак, рафтингом называют сплав группы людей по реке на специальном надувном судне – «рафте». Что в переводе с английского означает “плот”, хотя у современного рафта с традиционным деревянным плотом нет ничего общего. По сути рафт – это надувная лодка специальной конструкции, с упругим корпусом, изготовленным из современных синтетических материалов, вместимостью от 4 до 20 человек. Наиболее распространенными являются лодки вместимостью 6-8 человек. Главной отличительной чертой рафта является его высокая устойчивость на воде и универсальность применения.

Рафтинг по горным рекам является экстремальным занятием, предполагая определенную долю риска для жизни и здоровья участников. Мнение, что в рафте самостоятельно могут сплавляться неопытные новички, глубоко ошибочно. Однако при соответствии сложности участка реки уровню подготовки группы, при соблюдении необходимых норм безопасности, и самое главное, при сопровождении профессионального гида-инструктора, данное занятие является относительно безопасным и весьма увлекательным.

При этом рафтинг абсолютно не теряет своей привлекательности для любителей острых ощущений. Именно поэтому данный способ сплава по горной реке стал широко популярен среди непрофессионалов, став востребованным продуктом в сфере отдыха и развлечений.

Рафтинг, безусловно, командный вид спорта и каждый участник во время сплава выполняет определенные функции, а экипаж в целом выполняет указания лидера. Гребцы располагаются в рафте равномерно возле бортов, сидя на специальных седушках, зафиксировав ноги на дне лодки. Сидящие на корме гребцы, исполняют роль рулящих. Один из рулящих, который, как правило, является наиболее опытным участником, отдает указания. Во время сплава в бурной воде только активные и согласованные усилия всего экипажа позволяют судну не перевернуться и держаться выбранного пути.

Рафтинг – отдых и спорт для всех

Использование рафта может быть достаточно разнообразным – начиная с однодневной семейной прогулки по спокойной воде, и заканчивая применением его в длительных экспедициях либо при проведении спасательных операций. Но, наибольшей популярностью заслуженно пользуется рафтинг по так называемой “белой воде” — сплав в бурном, стремительном потоке горной реки с прохождением разнообразных водных препятствий.

Рафтинг будет одинаково интересен новичкам так и опытным спортсменам, детям и старикам, подойдет экстремалам и любителям комфортного отдыха. Широта и гибкость в выборе рафтинг-тура можно определить списком критериев:

Уровень сложности. Характеризуется природными условиями пути: скорость течения, наличие крытых изгибов, порогов, водопадов и пр. Есть трассы, на которых, не теряя привлекательности для остальных участников, возможен сплав детей и старшего поколения.

Продолжительность. От несколько часовых сплавов до серьезных многодневных путешествий с сухопутными переходами и настоящей походной жизнью.

Уровень комфорта. Полностью зависит от уровня сложности пути, а значит можно получить удовольствие, буквально не замочив ног.

Насыщенность программы. Сплав может быть частью более обширной экскурсионной программы или, наоборот, к рафтингу можно прибавить какие-то дополнения, скажем ужин у костра после сплава или посещение достопримечательности в конце пути. На некоторых участках пути открываются прекрасные виды для фотографирования или видеосъемки.

Цена и Направление. Безусловно, в зависимости от предыдущих критериев, это может быть река за городом, так и путешествие с дальнейшим сплавом по реке в самых труднодоступных местах нашей планеты. Что несет за собой принципиально разные расходы.

Что необходимо взять с собой в рафтинг
 

  • гидрокостюм, гидроботинки, брызгозащитные куртка и штаны
  • гидромешки для упаковки вещей на сплаве.
  • Одежду и сменную пару обуви;
  • спальный мешок и коврик (в случае ночлега);
  • очки и крем от солнца;
  • фонарик — лучше налобный;
  • аптечку с лекарствами (бинт, йод, валидол и пр.)
     

В случае сложных трасс обязательным является использование специального защитного снаряжения. Для того чтоб уменьшить риск для жизни и здоровья в агрессивных условиях, необходимы специальный шлем для защиты головы и спасательный жилет.

Рафтинг – тот удивительный вид активного отдыха, который дает возможность за короткий промежуток времени пережить невероятную гамму эмоций, переходящих от безмятежного спокойствия на ровной воде к колоссальному приливу адреналина от бескомпромиссной борьбы со стихией. Рафтинг обязательно укрепит здоровье, улучшит физическую форму, поднимет ваши волевые качества на небывалый уровень, а также даст возможность почувствовать себя отдохнувшим во всех отношениях.
 

 

Автор: Александр Кузнецов

 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

hnb.com.ua


Categories: Рафтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector