Ролики

Как поворачивать на роликах

На прошлом уроке мы начали знакомиться с базой и научились катиться на роликах лицом вперед, узнали, как вести себя при падении. Если вы пропустили этот выпуск, советуем его пересмотреть. А сегодня вы узнаете о нескольких способах остановки и смены направления движения. Следуем методике Национальной лиги инструкторов и продолжаем! Надевайте защиту Read more…

Ролики

Как останавливаться на роликах

Как тормозить на роликах? Вопрос, который мне задают чаще всего на тренировках. На что я обычно с юмором отвечаю:  «Не тормозить, а останавливаться.» 🙂 В этой статье пойдет речь о самых простых способах остановки на роликах. Для новичков. Ролики штука очень интересная. Существует масса разновидностей  остановок на роликах. Есть даже Read more…

Ролики

Как тормозить на роликах без тормоза

В первые дни нужно на максимум загрузить ноги для тренировки, чтобы научиться держать равновесие и подстроить организм под новый способ передвижения. Важную роль играет защита, поэтому начинающему роллеру следует запастись шлемом, наколенниками и налокотниками. Это поможет чувствовать себя более уверенней и избежать травм, ушибов и ссадин. На начальном этапе задача Read more…

Ролики

Роликовый спорт

Роллерспорт – катание на специальных ботинках с прикрепленными к ним колесами, которые называются роликовыми коньками (сокращенно «роликами»). Роллерспорт во многом схож с катанием на коньках и, фактически, ролики являются коньками для асфальта. Сегодня катание на роликах доступно абсолютно каждому, ведь почти в любом парке можно взять их на прокат и Read more…

Ролики

Катание на роликах польза для фигуры

Не стой на месте! Езда на роликах – это полноценная аэробная тренировка, не хуже велосипеда или бега трусцой. Разумеется, если вы не стоите и курите, а именно двигаетесь, постоянно работая ногами. Тогда пульс быстро оказывается в районе 135–160 ударов в минуту – оптимальные условия, при которых сгорает лишний жир. При Read more…

Ролики

Инлайн хоккей

Краткое описание. Покрытие Bergo Multisport (Берго Мультиспорт) представляет из себя: пластиковую плитку размером 303,3 x 303,3 x 14,1 мм.. Bergo Multisport имеет три цвета : зеленый, серый и синий и голубой Быстро, без особых затрат укладывается по принципу конструктора «Лего», возникает прочный, ровный настил. Хоккейная площадка из данного покрытия может Read more…

Ролики

Как научиться кататься на роликах

Чтобы освоить роликовые коньки, не потребуется ни каких-то дополнительных умений, ни спецподготовки. Как научиться кататься на роликах, вам сможет объяснить тот, кто уже имеет опыт в этой сфере. Как правильно научиться кататься на роликах Если такого человека рядом нет, вам помогут советы и видео-уроки из интернета, а также простые рекомендации: Read more…

Ролики

Защита ролики

У многих роллеров есть мнение — главное купить ролики и быстрее на улицу! Ведь они и есть Самое Главное — восемь колес подо мной!!! А всякие «аксессуары» вроде защиты могут и подождать. Разумеется, каждый может иметь СВОЕ мнение на этот уже достаточно избитый вопрос. Но… вот что интересно: в 100% случаев Read more…

Ролики

4 колесные ролики

Исторически ролики квады появились намного раньше, совремнных инлайн моделей, как альтернатива ледовым собратьям для катания в помещениях или в теплое время года. Первое подтвержденное историками упоминание об этом спортивном инвентаре датируется 1743 годом, когда он был использован в Лондоне для театральной постановки. Но тогда это были единичные случаи. Массовая популярность четырехколесных Read more…

Ролики

Катание на роликах обучение

Роликовые коньки по праву любимы и взрослыми, и детьми. Дети могут кататься на роликах не только сами, но и вместе с родителями. Ролики способствуют поддержанию ребёнка в отличной физической форме и тренируют вестибулярный аппарат. Давайте узнаем что нужно для того, чтобы научить ребёнка кататься на роликах. Меры безопасности Катаясь на Read more…

Adblock
detector