Одним из современных и достаточно популярных направлений и разновидностей спорта и активного отдыха сегодня можно по праву считать катание на роликовых коньках. Почему именно активного? Да потому, что прогулки на роликах, помимо самой экипировки, требуют: наличия определённой сноровки, координации своего тела, всех его движений, умения держать равновесие и даже определённого уровня физической подготовки. Помимо этого, во время таких прогулок тренируется всё тело вне зависимости от выбранного стиля езды. А стилей существует множество. Это и спортивные техники. Они предусматривают индивидуальное, парное или синхронное выступление роллеров. Сегодня даже проводятся соревнования на национальном и мировом уровнях среди спортсменов. Также существуют и произвольные техники катания на роликах — катание для себя, для отдыха и просто обычной физической тренировки своего тела. Ведь прокатиться на роликах после трудового дня — это прекрасный способ физической подготовки и эмоциональной разрядки.

Катание на роликах

Несмотря на то что стили и техника катания у каждого роллера различны, их можно выделить в несколько больших направлений: спортивное катание и вид активного отдыха.

Ролики как вид спорта


Это один из видов спортивного катания на роликах, который берёт своё начало от фигурного катания на льду. Спортивные соревнования проводятся в различных дисциплинах: синхронное катание, парное, мужское, женское. Здесь выполняются различные элементы танца, такие как шаги, вращения, спирали, прыжки. Также может быть индивидуальное или синхронное выполнение отдельных фигур и элементов.

Танцы

Отдельным подвидом фигурного катания выделяют танцы на роликах. Здесь могут быть самые разные стили танцев — от классических до современных. Здесь важно всё: правильность выполнения техники танца, красота и зрелищность выступления, а в парных танцах ещё и правильное и слаженное или синхронное движение партнёров.

Скоростное катание, или спидскейтинг

Это преодоление трассы с большой скоростью. Как правило, это командный вид спорта, ведь кататься на больших скоростях на роликах одному даже неинтересно. Соревнования проводятся на обычной трассе либо же на треке. По своей сущности это бег на скоростных коньках.


Скоростное катание

Урбан

Это один из подвидов спидскейтинга. Это то же скоростное преодоление участка, однако ездят роллеры по обычным городским улицам. Здесь и крутые спуски, подъёмы, преодоление бордюров, ступенек, крутые виражи. Ну и, конечно же, море адреналина.

Даунхилл

Это тоже один из подвидов спидскейтинга. Это спуск с крутой горы. Начало дистанции на вершине, а финишная прямая у подножия склона.

Слалом (style slalom)

Ещё одна из разновидностей спортивного катания на роликах. Роллер должен на скорость проехать по плоской поверхности между фишек. Официальное название такого стиля при проведении соревнований — фристайл. По требованиям WSSA соревнования проводятся на дорожках с 14 конусами, расстояние между которыми 1,2 м. Выделяют:

  • классический слалом — артистическое выполнение под заданную музыку за определённое время программы с трюками и сложными элементами;
  • скоростное прохождение участка на время;
  • синхронное катание — парное выступление под музыку. Здесь важно слаженное движение участников во время выполнения программы, синхронное выполнение всех элементов.
  • фристайл-батл — сравнительное выступление роллеров под музыку по произвольной программе, которая включает сложные трюки и элементы.

Для этого стиля при подборе обуви очень важен показатель манёвренности, что достигается за счёт установки колёс рокерингом, по центру меньшие колесики, по краям большие.

Фрискейтинг

Достаточно свободный стиль катания. Подразумевает собой быстрое передвижение с преодолением препятствий. Роллеры соревнуются, выполняя прыжки в длину, высоту, с трамплина либо же просто передвигаются с большой скоростью, при этом одновременно выполняют сложные трюки. Также здесь демонстрируются стили торможения, преодоление трассы с множеством трюков и виражей.

Трюк на роликах

Помимо перечисленных видов, роликовые коньки применимы и в иных направлениях в спорте. В них играют в хоккей, разные игры, соревнуются в биатлоне.

Ролики как вид активного отдыха


Конечно же, для того, чтобы кататься в одной из перечисленных спортивных техник, требуется иметь достаточный уровень физической подготовки, сноровки и долгие годы практических тренировок. Но для всех тех, кто только начинает тренироваться, следует освоить самые простые техники катания на роликовых коньках:

Recreation (отдых)

Большинство начинающих роллеров, а также тех, кто не стремится выполнять трюки либо же бить рекорды, а просто хочет отдохнуть, расслабиться в свободное время, катается в стиле recreation. По сути, это самая обычная прогулка по улицам города или аллейкам парка на роликах в медленном темпе. Сегодня recreation для многих заменяет обычные пешие прогулки. Да и коньки для этого стиля требуются самые простые и дешёвые, а соответственно, доступные большинству.

Катание в парке

Фитнес

Техника катания на коньках «фитнес» в некоторой мере схожа с recreation. Это тоже обычные без трюков «покатушки» по городу или парку, за одним исключением — скорость. Роллеры, которые ездят в этом стиле, любят более быстрые прогулки и иногда развивают скорость до 30 км/час. Для таких поездок уже требуется достаточно хорошая сноровка и физическая подготовка. Ролики для фитнеса самые обычные лучше не брать. Если для «отдыха» самый главный критерий — это комфортность, то здесь очень важно, чтоб такие ролики были ещё и достаточно надёжными, а также оснащёнными хорошими подшипниками для скоростных поездок.


Для того чтобы кататься для себя, не требуется придерживаться какого-то определённого стиля или пытаться выполнить сложные трюки, изучить синхронное катание, научиться проходить скоростные спуски, преодолевать виражи. Здесь важно лишь одно: чтобы это приносило вам удовольствие и только позитивные эмоции.

aktsport.ru

История роликовых коньков:

Возможно, история созданию роликовых коньков уходят корнями глубоко в историю, к японским нинзя. По некоторым легендам, они передвигались с большой скоростью, используя особое приспособление – полые бамбуковые трубки, крепившиеся к обуви. Но документальных свидетельств этого нет.

Вторая легенда связана с более поздним временем. По некоторым данным в начале 18-го века голландец, чье имя осталось неизвестно, смастерил некое подобие роликов из дерева и назвал их Skeelers. Эта легенда имеет право на существование, так как коньки были популярной забавой в холодной Голландии, но летом кататься было негде. Возможно это и послужило толчком к изобретению роликов, но точных свидетельств не сохранилось.

А потому, официальным изобретателем роликовых коньков принято считать бельгийца Жан-Жозефа Мерлина. Первое представление изобретения прошло в 1760-м году. На одном из официальных приемов Мерлин ездил на роликах с железными колесами и играл на скрипке. В ходе демонстрации он не справился с управлением, разбив огромное зеркало и получив серьезные травмы.


После того случая про роликовые коньки забыли на несколько десятков лет, пока идея не пригодилась в 1818 году. Тогда в Берлине должен был состояться балет на коньках, но температура воздуха была слишком высокой для организации катка и коньки заменили на ролики.

Годом позже француз Петиблэ сконструировал роликовые коньки с тремя расположенными в ряд колесами и получил первый в истории патент на роликовые коньки. В то же время начали появляться роликовые коньки несколько отличающиеся по типу и по количеству колес.

В 1840 году роликовые коньки стали применяться официантками пабов Германии, что сделало хорошую рекламу роликам и показало их практическую ценность. Это дало дополнительный толчок популярности новому виду спорта и были организованы первые площадки для катания на роликах. Но конструкция коньков того времени была довольно опасна, так как плохо управлялась и не имела систем торможения.

В 1863 году изобретатель Джеймс Плимптон изобрел новый вид роликов, в которых четыре колеса располагались попарно. Кататься и, что важнее, учиться ездить на них было легче, они лучше управлялись, позволяли ездить задом и имели некое подобие тормоза. Эта конструкция моментально вытеснила с рынка устаревшие на тот момент коньки системы «инлайн» (с рядным расположением колес).


Плимптон организовал первые профессиональные ролледромы со специальным покрытием, учредил клубы любителей роликовых коньков, проводил соревнования и максимально популяризировал это увлечение. Но его коньки стоили дорого и были доступны лишь для высших слоев общества. Тем не менее, когда действие патентов прекратилось, на рынок вышло огромное количество дешевых производителей и увлечение роллерспортом стало массовым.

В 1876 году произошло знаковое событие не только для роллерспорта, а и для всего мира. Уильям Браун изобрел новый проект колес для роликов, а его соратник Хьюс в 1877 году запатентовал шариковый подшипник. Таким образом, благодаря роликам в мире появилась незаменимая ныне вещь – подшипник.

Далее, в конце 19-го века, катание на роликовых коньках набирает огромнейшую популярность. Регулярно проводятся турниры и соревнования, организуются клубы и лиги. А технический прогресс не стоит на месте и буквально каждый год появляются новые идеи.

Начало 20-го века ознаменовалось в роллерспорте возвращением популярности к системе инлайн, то есть роликам, в которых колеса расположены в один ряд. Но Первая мировая война вносит свое коррективы и на некоторое время роликовый спорт забывается.

 К счастью, забывается не насовсем и сразу после окончания войны соревнования среди роллеров возобновляются, а коммерческие компании выпускающие ролики все дальше и дальше их совершенствуют.


В 1936 году проходит первый мировой чемпионат по хоккею на роликах, а через год в итальянском городе Монца, который знает каждый любитель автоспорта, проходят соревнования по скоростному бегу на роликовых коньках.

Новейшая история роллерспорта начинается в 1979 году. Именно тогда два брата-хоккеиста Скотт и Бренен Олсоны нашли в одном из магазинов старые inline ролики. Они решили приспособить их для летних тренировок хоккейной команды, ведь такие ролики максимально соответствовали конькам для катания по льду. Плюс в том же году стали использоваться колеса из полиуретана. А в 1983 году браться основали известную и поныне компанию Rollerblade.

Роллерблейд становится монополистом на рынке коньков с рядным расположением колес и быстро вытесняет квады, то есть ролики с попарным расположением колес. В 1988 году на свет появляется первая модель для агрессивного стиля катания, в 1995 модель с мягким ботинком, а следом появляются первые фитнес модели роликовых коньков.

Таким образом, новейшая история роллерспорта насчитывает всего два десятилетия. Это поистине очень молодой вид спорта, многим дисциплинам которого не исполнилось и трех десятков лет. В то же время, самим роликовым конькам уже несколько сотен лет. К сожалению, последние годы популярность катания на роликах стала несколько меньшей, чем полтора десятилетия назад, но меньше – не значит исчезла. На данный момент на роликах катаются миллионы людей по всему миру, ведь порог входа в этот спорт не так высок, и попробовать его может каждый.

Виды роллерспорта:


Как уже писалось, катание на роликах может носить сугубо экстремальный характер, а может быть просто активным отдыхом безо всякого экстрима. Но перечислим все виды катания по порядку:

Фитнес – это простое катание «в свое удовольствие», без выполнения трюков, прыжков и сложных технических элементов. Является самым популярным видом роллерспорта. Для фитнес катания выпускаются специальные ролики, максимально мягкие и комфортные, но не слишком быстрые и прочные.

Фрискейт, фрирайд – для тех, кто знает английский, уже все понятно из названия. Это свободное катание по городу, зачастую на достаточно высокой скорости и включающее в себя различные экстремальные элементы, например трюки и преодоление различных препятствий.

Слалом – роликовый слалом в некотором роде схож с автомобильным. Задача роллера объехать ряд конусов с максимальным артистизмом. Это наиболее сложный из видов роллерспорта, а потому не настолько популярен. И именно слалом на роликах наибольше всего напоминает фигурное катание на коньках.

Агрессив – выполнение различных трюков на роликах. Как и в скейте, делится на стили стрит (уличный) и верт (на рампе). Является самым экстремальным из всех видов катания.

Бег, спидскейтинг – катание на скорость. Очень похож на конькобежный спорт, выглядит почти так же, суть тоже одна. Поэтому, многие спортсмены летом занимаются бегом на роликах, а зимой на коньках. Является кандидатом на включение в программу Летней олимпиады.


Игры на роликах – наверное, всем известен хоккей на роликах, ведь использование роликовых коньков породило возможность проводить новые виды игр и разнообразить старые. Зачастую, на роликах играют в известные каждому человеку игры детства: прятки, салки, мяч и т.д.

Даунхилл – в переводе, спуск с горы. Задача роллера за наименьшее время съехать по трассе с горы. Достаточно экстремальный вид катания.

Основные виды катания мы перечислили. Но не стоит забывать о других типах роликовых коньков, ведь все, что перечислено выше, относится к инлайновым роликам (где колеса в ряд расположены). А есть еще внеродожные ролики, квады и т.д. Кроме этого, такие виды спорта, как хоккей на роликах, не относятся к роллерспорту, а являются самостоятельной дисциплиной в которой ролики лишь один из элементов экипировки игрока.

А если же вас заинтересовал какой-либо из стилей катания на роликах, то просто кликните на его название и вы перейдете на страницу, посвященную целиком и полностью лишь одному виду катания.

advent-club.ru

Виды

Бывает несколько видов роликовых коньков, которые подразделяются по стилю езды роллера:

  • беговые

Предназначены для скоростного катания, марафонов. Не лучший вариант для начинающих роллеров. Научиться кататься на них будет довольно сложно в связи с их конструктивными особенностями. Они маломаневренны и в основном используются профессионалами на соревнованиях. Так же из-за низкой маневренности Вам будет сложно ездить на них в городской черте.

Беговые

  • для слалома

Внешне и по характеристикам практически не отличаются от большинства роликов для фитнеса. Главным плюсом является хорошая поддержка ноги, что помогает выполнять различные трюки. Обратная сторона медали — высокая цена. Подойдут для начинающих, если вы готовы на них раскошелиться.

Для слалома

  • для агрессивного катания

Используются любителями экстремального катания. Вы частенько видели, как профессиональные роллеры скользят по перилам, прыгают со ступенек и преодолевают различные препятствия. Отличаются от остальных видов маленькими колесами, низкой рамой и литым ботинком. Ах да, цена у них тоже не малая. Для начинающих я бы их не посоветовал. Учиться кататься на них не просто, да и сперва нужно определиться, будете ли Вы кататься агрессивно, ведь если нет, то не вижу смысла значительно переплачивать.

Для агрессива

  • для фрискейта

Конструктивные особенности заключаются в короткой раме, усиленном ботинке и отсутствии тормоза. Предназначены для полуагрессивного катания и являются нечто средним между роликами для агрессивного катания и фитнеса. Благодаря прочной конструкции подойдут для людей с большой массой тела. Могут подойти для начинающих роллеров.

Для фрискейта

  • специальные

Малораспространенный вид в связи со своей специфичностью. Сюда входят ролики для хоккея, для катания по бездорожью и другие. Не стоит объяснять, что для начинающих они не подходят.

Специальные

  • для фитнеса

Самый распространенный вид. Подходит как для новичков так и для опытных роллеров. Если Вам нужны ролики для прогулок и отдыха на выходных, то смело выбирайте этот вид.

К их достоинствам относятся: доступная цена (по сравнению с остальными), конструкция, позволяющая кататься с комфортом, да и, в принципе, нет смысла выбирать специализированные ролики за огромные деньги, пока не определитесь, нужны ли они Вам вообще.

Если вы выбираете ролики ребенку, то советуем обратить внимание на конструкцию с выдвижным носком. Это позволит Вам сэкономить на покупке новых, когда нога Вашего ребенка подрастет. Так же существуют конструкция с выдвижной пятой, но она менее удобна в связи с тем, что смещается центр массы. Это приводит к тому, что ребенку приходится заново привыкать к старым роликам.

Для фитнеса

Конструктивные особенности

Далее мы рассмотрим на что нужно обращать внимание при выборе роликовых коньков. При описании конструктивных особенностей будут использоваться различные термины, и чтобы Вы понимали о чем идет речь, ниже мы приведем рисунок с пояснениями.

Элементы конька

  • ботинок

Бывает жестким и мягким. Жесткий ботинок выполняется из пластика с мягким сапожком для комфорта. Сапожок съемный, что позволяет его периодически стирать. Преимущества жесткого ботинка — это хорошая боковая поддержка ноги и износостойкость, за которую приходиться платить повышенным весом. И именно вес является главным недостатком. Он приводит к быстрой усталости, что сокращает время езды. Иногда, но это скорее из-за не верного выбора размера, жесткий ботинок может натирать ногу. Мягкий ботинок комфортный, с хорошей вентиляцией, более легкий. Но боковая поддержка хуже. Поэтому ролики для детей делают, в основном, с жестким ботинком для избежания растяжений. Мягкий ботинок все же усилен пластиковыми конструкциями и использует зачастую все виды креплений ноги (шнуровка, клипса, пяточный ремень).

Вид ботинка

  • крепления (шнуровка, клипса (бакля), пяточный ремень)

Основная задача — крепко фиксировать Вашу ногу в ботинке, ведь для комфортного катания, ролики должны быть продолжением ноги. На разных моделях крепления могут различаться, но нужно запомнить одно, что на некоторых коньках вместо бакли используются липучки, от таких роликов лучше отказаться сразу, не дожидаясь вывихов и растяжений.

  • рама

Рама (основная несущая конструкция) включает в себя несколько особенностей, на которые следует обратить внимание. Материал, из которого сделана рама. Бывают металлические (различные сплавы алюминия) и пластиковые (композитные). Преимущества первых — более быстрый разгон при меньших усилиях (за счет меньшей деформации рамы), вторых — комфортная езда (более подвержена деформации). Прочность приблизительно одинаковая, но металлическая (алюминиевая) все же крепче. С количеством колес чуть проще, на стандартную раму устанавливают 4 колеса, на беговую -5. Очень важен размер рамы. Чем рама длиннее, тем проще разогнаться, чем короче, улучшается маневренность. Ну и последнее — расстояние между креплениями на раме определяет максимальный диаметр колес, которые возможно установить.

  • колеса

Основные критерии при выборе колес — диаметр и жесткость. Диаметр влияет на скорость и комфорт езды (чем больше диаметр, тем больше скорость и меньшее ощущение шероховатостей дорожного покрытия). Жесткость влияет на сцепление с дорогой, что дает Вам либо большую скорость (при выборе более жестких колес) или повышенную маневренность (при мягких колесах). Соответственно стираются мягкие быстрее. Маркироваться колеса могут как 90/82А. Это означает что диаметр 90 мм, жесткость 82. Хотя бывает что и так 90мм 82А. Что по сути одно и то же.

Колесо

  • подшипники

Подшипники зачастую маркируются аббревиатурой ABEC (стандарт США). Например ABEC 3. Цифра 3 в данном случае обозначает класс точности, а соответственно и легкость вращения подшипника. Диапазон составляет от 1 до 9 (максимум). Класс подшипников напрямую влияет на скорость езды и является важным параметром при выборе коньков. Но не стоит с самого начала выбирать «девятку». Легкость вращения стоит увеличивать с ростом вашего мастерства. Для детей рекомендуется (да и устанавливается большинством производителей) ABEC 1 для избежания больших скоростей, что может привести к серьезным травмам. Для новичков, которые в первый раз встают на ролики, рекомендуется «тройка» или «пятерка». Ну и стоит знать, что пропорционально увеличению класса, уменьшается износостойкость и увеличивается цена. В маркировке могут присутствовать буквы Z, ZZ (наличие пылезащитных пластины), RS, RT, AR (полная герметичность). Подшипники так же могут быть разборными, но это уже нюансы. То, как легко вращаются колеса, в добавок, зависит от смазки (густая или нет) и если в магазине колеса крутятся легко, то это не значит, что там 100% хорошие подшипники, возможно используется не густая смазка.

  • штатный тормоз

Данное приспособление крепиться к раме коньков и является незаменимой вещью для новичков, которые еще не освоили все способы торможения.

era-sports.ru

Лето – самое время для спорта и развлечений на воздухе. Одно из самых универсальных из них – ролики! Помимо того, что моделей роликов существует огромнейшее разнообразие, самых стилей катания на роликовых коньках также не мало – от простого отдыха до экстремальнейшего агрессива. Прежде, чем бежать выбирать ролики, рассмотрим для начала основные направления катания.

Катание в удовольствие

Этот пункт иначе и не назовешь. Сюда относится и поездка до магазина, и неспешное катание по паркам набережным и спокойным улицам, и прогулка на роликах с собакой. Если тебя отправили погулять с чадом в коляске – надевай ролики, удовольствие от прогулки получите оба! Тем более недавно появилась замечательная штука – кроссовки с роликами. С виду это обычные кроссовки, однако в их подошву встроены небольшие колесики.

Фитнес

Фитнес – довольно энергичное катание по парку или стадиону, совмещаемое с некоторыми элементами, вносящими разнообразие – развороты, простые фигуры, различные способы торможения. Это может быть и утренняя зарядка, и вечернее катание для улучшения сна.

Фитнес может быть и несколько экстремальным – например, скоростные гонки по городу за велосипедистами и автобусами.

Слалом

Слалом делится на скоростной и фигурный. Оба вида объединяет слаломная дорожка, на которой в определенной последовательности на заданном расстоянии друг от друга расставлены фишки-колпаки. При скоростном слаломе нужно проехать змейкой между всех фишек с максимальной скоростью, не сбив ни одной. При фигурном же слаломе важна не скорость, а красота и лихость выполнения безграничного количества трюков – змейки, езда на одном колесе между фишек, "фонарики", вращения, самые фантастические комбинации. Филигранная точность исполнения – дух захватывает. Эффектнейшее зрелище!

Агрессивное катание или агрессив

Агрессив – самый, пожалуй, раскрученный вид катания на роликах (наверняка все видели умопомрачительные кадры и клипы с агрессив-роллерами в полете или приземлении), но сколь он зрелищен, столь и сложен. Чтобы так головокружительно прыгать по перилам и рампам, совершая в полете акробатические трюки, летать над трамплином и жестко тормозить невообразимым способом, требуются недюжинные упорство, смелость, сила воли и самоконтроль. Ну и, пожалуй, чуток безбашенности.

Даунхилл

Тут все ясно из названия. Находим горку побольше с подходящим покрытием и мчимся с нее вниз. Скорость приличная – свист в ушах. Куча адреналина и эмоций. Не забываем о чувстве самосохранения и контроля над процессом. Это пригодится нам на следующем этапе —

Урбан

Если взять часть агрессива, насыпать туда немного скоростного фитнеса и даунхилла, добавить фана и элементов паркура получим замечательный продукт – стиль урбан. В принципе урбан — это и есть паркур, только на роликах: динамичное безостановочное перемещение в городской среде с преодолением препятствий, даунхильными участками и крутыми подъемами, прыжками по лестницам и жесткими виражами. Подходит для самых рисковых адреналинщиков, ценящих скорость и опасность, при этом обладающих высоким уровнем контроля над роликами и собственными эмоциями.

Некоторым особняком стоят в этом ряду виды катания, пришедшие в ролики из ледово-коньковых видов спорта.

— фигурное катание и хоккей на роликах. Фигурное катание копирует большинство трюков ледового собрата и может быть как одиночным, так и парным, но выглядит более оригинально и занятно. В хоккее на роликах есть некоторые нюансы – это более развлекательный, чем профессиональный вид спорта и поскольку проводится на асфальтовом покрытии, в нем запрещены любые силовые приемы, приводящие к падениям. Клюшки тут тоже используются особые, исключающие сильные травмы. Делают их из стекловолокна или углепластика, что придает особую легкость.

www.menslife.com

В этом обзоре я подробнее расскажу о стилях катания на роликовых коньках.

Скажу сразу, что в основном здесь пойдёт речь о катании на «инлайн» роликах (такое название происходит от английского inline — в линию; в смысле, колёса в линию). Помимо роликов этого типа существуют ещё и «табуретки» (quads) — ролики с четырмя колёсами, расположенными в два ряда, о них в самом конце.

Катание на роликах – это вид активного отдыха. Именно активного, потому что предполагает помимо самих роликов на ногах наличие определенных навыков, координации движений, умения держать равновесие, физической нагрузки на мышцы и другие части тела, принимающие участие в катании.
Стиль катания любого роллера уникален и неповторим. Но всё многобразие стилей инлайн-скейтинга делится на несколько больших категорий: отдых, фитнес, фристайл, агрессив, спидскейтинг, даунхил. Кроме этого, на роликах можно играть в хоккей, выполнять элементы традиционного фигурного катания.

 

  • Отдых (Recreation)

Оригинальное название — рекриэйшн, от английского recreation — расслабление, восстановление. Как вы поняли, это неспешное катание в парках или по тихим улицам. Катание с целью прогулки, являющееся, по сути, отличной альтернативой традиционному пешему проминанту.
Деление стилей на «отдых» и «фитнес» как мне кажется весьма условное, т.к. часто трудно понять когда отдых переходит в фитнес и наоборот. Могу сказать, что ролики этого типа как правило самые бюджетные. Мягкий ботинок, пластиковая рама. Диаметры колёс обычно 76-80 мм, жёсткость — 80А. Подшипники ABEC 3-5.

 

  • Фитнес (Fitness)

Прогулки и игры на роликах позволяют не только поддерживать отличное настроение и жизненный тонус, но и прекрасную физическую форму. Поэтому FITNESS — самый массовый стиль катания, позволяющий почувствовать скорость и ощущение полета.
Ролики для FITNESS максимально комфортны, чтобы ноги не натирались и не cдавливались при продолжительном катании. Обычно это мягкий (SoftBoot) ботинок с хорошей вентиляцией за счёт применения тканей пропускающих воздух. Рама может быть композитной или металлической. На неё обычно устанавливаются колёса диметром 76-84 мм и жесткостью 78А-82А.

 

  • Фристайл (Freestyle)

Стайл-слалом (style slalom) — это сравнительно молодой технический вид катания на роликовых коньках, исполняемый на плоской, ровной поверхности между конусов.
Его ещё называют артистик-слалом (artistic slalom). Можно сказать, что это фигурное катание на роликовых коньках по специальной дорожке из конусов (стаканчиков, фишек). Дорожки различаются по расстоянию между конусами: 50, 80 и 120 см. Неизменно одно — количество конусов, их 20 (по новым правилам WSSA, дорожка 120 состоит из 14 конусов). Соревнования такого уровня, как Чемпионат Мира, Мировая Слаломная Серия и Чемпионаты Европы и Азии говорят о том, что фристайл – это признанный вид спорта. Фактически он состоит из двух спортивных дисциплин: скоростного слалома и стайл-слалома. Скоростной слалом (speed slalom) – это прохождение дорожки конусов на скорость. Задача райдера в спид слаломе — преодолеть дорожку за как можно меньшее время, объехав «змейкой» все стаканы и не сбив ни одного из них.
Ролики для слалома имеют короткую жёсткую раму и расстановку колёс «рокерингом» (колеса ставятся разного диаметра -посередине больше, по краям меньше), за счёт этого достигается хорошая манёвренность. Жёсткий пластиковый или карбоновый ботинок обеспечивает отличную боковую поддержку ноги. Внутри него находится мягкий сапожок, часто называемый «внутренником». Рама короткая и металлическая. Обычно это достаточно жесткие колёса 83А-85А с диаметром не более 80 мм. Тормоза у таких роликов нет.

Подробнее о Стайл-слаломе вы можете прочитать тут.

 

  • Фрискейт (Freeskate)

Фрискейт (в переводе «свободное катание») – стиль катания, объединяющий в себе экстремальность агрессива, скорость спидскейтинга, управляемость и маневренность слалома и все это с комфортом и легкостью, присущими фитнессу. Здесь есть и стильные прыжки в высоту и длину, и скорость на «даунхилах» (скоростной спуск с горок), и фигурные торможения («слайды» или «шафлы»), и слаломные фишки с их «балансами» (трюки на равновесие), и езда по городу. Этот стиль направлен на то, чтобы получать максимум удовольствия от катания и не ограничен строгими рамками как спортивной составляющей, так и параметров роликов.
Часто под Фрискейтом понимают и «Урбан» (Urban) — динамичное, часто агрессивное катание по городу с минимумом остановок. Преодоление всевозможных препятствий без потери скорости, прыжки с бордюров и лестниц, жёсткое торможение при необходимости, крутые виражи, стремительные спуски и крутые подъёмы.
Ролики для фрискейта взяли от агрессива крепкий пластиковый ботинок с хорошим «антишоком» для прыжков. А от фитнесса – высокую раму, на которую обычно ставят колеса до 80 мм. Есть как специально выпущенные модели для фрискейтинга, так и различные «кастомы» (ролики, собранные из составляющих, которые либо доработаны, либо взяты от других моделей для обеспечения необходимых характеристик). Обычно это сочетание агрессивного ботинка и слаломной или другой короткой и крепкой рамы.

 

  • Спидскейтинг (Speed skating)

Спидскейтинг (от англ. «speedskating», «speed» — скорость и «skating» — катание на коньках) — скоростное катание на роликах. Это наиболее спортивный вид катания. Широкое распространение и проведение соревнований мирового уровня делают возможным включение спидскейтинга в программу летних Олимпийских игр. В России спидскейтинг включает в себя такие дисциплины как шорт трек, гонка на выбывание, суточный бег, индивидуальные и групповые гонки на различные дистанции.
Ролики для спидскейтинга (RACE) самые скоростные. Специальная беговая техника предполагает низкий карбоновый ботинок, где зачастую каф отсутствует. Рама металлическая и длинная, чтобы устанавливать колеса большого диаметра свыше 90 мм. Их может быть 4 или 5. Используются высокоточные микроподшипники или металлокерамические. Облегающая одежда для лучшей аэродинамики. Специфичная техника катания, оптимальные движения (каждая доля секунды на счету).

 

  • Агрессив (Aggressive inline skating)

Агрессив – экстремальный сложный трюковый стиль. Предполагает выполнение разнообразных прыжков и скольжений, как на специальном оборудовании в скейтпарке, так и в городском рельефе.
Принято разделять этот стиль на верт, стрит и парковое катание. Верт — катание в рампе (халф-пайпе), представляющей собой конструкцию в виде огромной полутрубы. Стрит — уличное катание со скольжениями по перилами различным граням и с прыжками с парапетов, лестниц и других объектов урбанистического пейзажа. Парковое катание объединяет оба этих стиля: скольжения (стрит) и вылеты с вращениями (верт).
Агрессивные ролики самые прочные. Ботинок сделан из толстого пластика, внутри которого мягкий внутренник. Между ними мягкий «антишок», который гасит удары при прыжках. Рама низкая и композитная. Между ботинком и рамой установлены «соулплейты», предназначенные для выполнения скольжений по граням. Колеса маленькие до 60 мм с самой высокой жесткостью около 90А и плоским профилем для устойчивости. Часто вместо средних колес устанавливают антирокеры для удобства выполнения скольжений по перилам и трубам.
Агрессив — это обособленный и очень специфичный стиль катания, вообще, тусовка агрессив-инлайн роллеров напоминает самостоятельный мир со своими законами, обычаями и традициями, с богатой историей.

 

  • Хоккей (Hockey)

Хоккей на роликовых коньках — Роллеркей. Аналог обычного хоккея. Этот молодой вид спорта уже имеет немало последователей как во всем мире, так и в России. Роллеркейные матчи проводятся не на льду и поэтому шайба здесь специальная, хотя часто играют пластмассовым мячиком. В остальном, это похожие правила, спортивный азарт, приемы, маневры и нередко травмы. Поэтому специальная защита – обязательный атрибут игрока. Ботинки у роликов для роллеркея такие же, как и у хоккейных ледовых коньков. К ним крепится маневренная короткая и крепкая рама, на которую часто устанавливают колеса до 80 мм.

 

  • Фигурное катание (Figure skating)

Принципиальных отличий по сравнению с ледовым фигурным катанием здесь нет. Для роликов в этом стиле характерен такой же кожанный ботинок что и у коньков с лезвием, металлическая жёсткая рама у которой оси колёс расположены не в одну линию, а «бананом», то есть два средних колеса чуть выше первого и последнего, что имитирует ледовый конёк с его лезвием или слаломный ролик с «рокеренгом». Перед передним колесом устанавливается «стопор», который имитирует зубчики на ледовом коньке и позволяте выполнять прыжковые элементы. Само переднее колесо смещено назад под большой палец ноги, что соответствует оси вращений.
Подробнее о роликовых коньках для фигурного катания можно прочитать здесь.

 

  • Даунхилл (downhill)

Даунхилл – это одна из дисциплин роллерспорта.   Название происходит от английского downhill — «вниз с холма» и целиком отражает все особенности стиля. Смысл его заключается в максимально быстром спуске на роликах со склона. С любого склона можно съехать двумя способами: притормаживая, все время контролируя скорость, либо разогнавшись под действием силы тяжести, тогда скорость набирается намного выше и остановиться в любой момент уже не так просто.
Даунхильная техника обычно отрабатывается на городских склонах с подходящей дуговой траекторией, чтобы избежать заносов. Во время соревнований четверо или шестеро даунхильщиков стартуют одновременно, поэтому для успешного преодоления трассы необходимо заранее выработать верную стратегию. Безусловно, человеку, выбравшему это направление, необходим хороший уровень подготовки, умение входить в повороты, держать равновесие и падать, а также понимание, что на трассе очень быстро набирается скорость. 35 км в час – обычное явление, а в отдельных случаях спортсмены разгоняются и до 75 км в час.
Роликовый конёк может быть такой же как и для слалома, а вот рама более длинная, напоминает спидскейтерскую, но значительно крепче её. Так же, устанавливают пять колёс или четыре, но большого диаметра.

 

  • Роликовые лыжи (Skiroll)

Что такое лыжероллеры, догадаться нетрудно — некое подобие роликов, к которым прилагаются лыжные палки. На ролики встают, палками отталкиваются, тут всё понятно.Сначало (до 70х годов) роликовые лыжи использовались в основном как средство тренировок лыжников в летний период, но развитие конструкций лыжероллеров привело к появлению отдельного вида спорта – гонок на лыжероллерах, которые стали очень популярными во многих городах Европы.
Характерная особенность — очень длинная металлическая или карбоновая рама и всего два колеса. Роликовые лыжи бывают как для классического хода, так и для конькового. Крепления, устанавливаемые на лыжероллеры, и ботинки к ним почти ничем не отличаются от тех, которые используют лыжники . А вот у палок единственным отличием является наконечник. Вместо лапки для снега устанавливается специальный штырь с зубцом из более прочной стали — асфальт требует от железа особой закалки. Можно использовать зимние палки — только наконечник придется сменить. Поскольку во время соревнований спортсмены достигают скорости 50 км/час, а средняя скорость составляет около 30 км/час, лыжники обязательно используют защиту.

 

Кроме этого роликовые коньки ещё бывают:

 

  • Детские (kids)

С этих роликов обычно начинается катание. Детские связки и мышцы еще не такие сильные и нога растет не по дням, а по часам. Поэтому у этих роликов зачастую жесткий ботинок, который обеспечивает надежную защиту от растяжений и других травм. Но и «SoftBoot» используется также часто. Специальное строение ботинка позволяет раздвигать ролики в пределах 3-4 размеров обуви, поэтому часто покупать новые не придется. Рама обычно композитная с колесами до 76 мм и подшипниками АВЕС1 или АВЕС3. Из-за короткой рамы, детские ролики малых размеров часто имеют только три колеса.

 

  • Внедорожные (Off Road)

К еще более экзотичным и скорее, уже раритетным моделям относятся ролики OFF ROAD (внедорожники). Эти модели уверенно себя чувствуют «за пределами асфальта», а именно на утоптанных тропинках, плотной почве и даже на некоторых видах травяного покрытия. Но не обольщайтесь, по грязи, песку и гравию они все равно не едут — в них придется бежать. Да и на асфальте они ведут себя неважно — у них колеса с протектором. Пик моды на внедорожники пришелся на 1998-й год, и покупали их в основном для того, чтобы выделиться из толпы.

 

  • Квады (Quads).

Первые роликовые коньки в истории были с парным расположением колес – квады (как у автомобиля). Квады, впервые появились в 1863 году в городе Нью-Йорке и были сконструированы Джеймсом Леонардом Плимптоном, в честь которого и не без участие которого в городе Ньюпорт в 1866 году был открыт первый публичный роллердром. Те самые роликовые коньки на ремнях, которые хорошо помнят люди старше 40 лет. Ремни чаще всего использовались кожаные, и затягивались они поверх обычной обуви. Колёса первых квадов были стальными, а ботинок деревянным или кожанным. Позже его стали изготавливать из пластмассы. Самые известные из квадов, это ролики предназначенные для фигурного катания или танцев. Их особенностью являются высокие ботинки, закрывающие лодыжки. Хорошо зашнурованные, они обеспечивают необходимую во время вращений и прыжков поддержку. Наличие каблука способствует большей маневренности. Рама у таких квадов достаточно короткая, с передними осями под подъёмом свода стопы и задними осями под серединой каблука – эти точки опоры позволяют выполнять разнообразные танцевальные движения. Так же бывают квады для скоростного катания, для игры в хоккей, для агрессивного катания, для прыжков и даже квады-кроссовки.

 

………………………………………………………

Как мы видим, стилей катания довольно много, роликовые коньки хоть в общем и схожи, но конструктивно для каждого стиля могут сильно отличаться.
В нашем городе (как впрочем и в любом другом провинциальном городе России) более всего распостронение получили стили типа «Recreation», «Fitness» и «Freeskate», однако в последнее время набирает обороты и «Freestyle», что не может не радовать. К сожалению роликовые коньки для этого типа катания всё ещё трудно достать в Нижнем Новгороде, а хороших площадок для тренировок очень мало, зимние отсутсвуют совсем. Есть у нас конечно и «Aggressive» и «Speed skating». Фигуристов на роликах встречаю крайне редко, так же как и хоккеистов. Видел как то девушку на квадах, одного лыжероллера, ну и на покатушку к нам приезжал один человек на внедорожных роликах (наверное единственные в городе (Валик, привет)).

 

Составил: Sid   (февраль 2013)

Использовались материалы:   www.rollerostov.ru   www.rekil.ru   www.roller.ru

www.rollernn.ru

Виды роликовых коньков для фигурного катания

  • Квады — ролики с колёсами в два ряда. Из-за специальной платформы, они крепятся к подошве обуви ремешками, но есть и модели сапожком. Такие ролики производят как для детей, так и для взрослых, поэтому можно кататься всей семьёй.

Квады отлично подходят новичкам, которые только решили научиться кататься, а также детям от трёх лет. Колёса в два ряда помогают держать равновесие и уверенно стоять на роликах.

В них можно кататься даже на неровных дорогах, так как развить большую скорость не получится. Зато повороты в квадах получаются плавными и мягкими.

  • Инлайн — ролики с колёсами, расположенными в один ряд. Подходят для опытных роллеров, которые уверенно чувствуют себя на коньках. Эта модель позволяет развить высокую скорость, поэтому новичкам будет сложно удержать равновесие.

По стилю езды

  • Фитнес ролики — самый популярный и распространённый вид. Хороши как для новичков, так и для профессионалов. Отличный вариант для прогулок в черте города.
  • Беговые — используют для скоростных пробежек и марафонов, подходят для профессиональных спортсменов. Для начинающих это не самый хороший вариант, так как они маломаневренные. Из-за этого в беговых роликах не рекомендуют кататься в городе.
  • Для слалома — практически такие же, как и ролики для фитнеса. Отличием является сильная поддержка ноги, что даёт возможность выполнять трюки. Но такая модель довольно высокая по цене, пожалуй, это её единственный минус.

Фото 3

Фото 1. Роликовые коньки для слалома фирмы SALOMON с серьезной фиксацией ноги и одним рядом колес.

  • Для агрессивного катания — вариант для роллеров-экстремалов. У этой модели маленькие колёса, низкая рама и литые ботинки. На таких роликах можно прыгать по ступенькам, скользить по перилам и преодолевать преграды. Конечно, кататься на них под силу только опытным роллерам.
  • Для фрискейта — к особенностям этой модели относятся: короткая рама, отсутствие тормоза и усиленный ботинок. Ролики можно использовать для полуагрессивного катания. Их прочная конструкция подходит даже для людей с большим весом.
  • Специальные ролики — специфическая модель, поэтому малораспространённая. Удобны для езды по бездорожью. Новичкам и любителям не подходят.

Дисциплины

Фигурное катание на роликах имеет следующие дисциплины катания:

  • Мужское.
  • Женское.
  • Парное.
  • Синхронное.
  • Танцы на роликах.

Основные элементы фигурного катания на роликах

Каждый роллер должен уметь выполнять обязательные фигуры. К ним относятся:

  • Вращения — выполняются на боковых, передних или задних колёсах. Если ролики рядные — на одном колесе, можно на одной или двух ногах.
  • Шаги, которые применяют в фигурном катании (крюк, тройка), а также чисто роллерские шаги: крабий и змеиный. В первом случае роллер едет боком и сдвигает коньки от носков к пяткам. Во втором — одной ногой выполняется крабий шаг, а вторая — передвигается по кривой траектории.
  • Прыжки исполняют такие же, как и в фигурном катании. Только не делается большой разницы между лутцем и флипом. Их оценивают одинаково.
  • Тодес — практически невозможно выполнить на роликах, но спортсмены всё равно пытаются его изобразить, используя красивые позы.

Как строится программа

В некоторых школах роллерского мастерства курс состоит из десяти занятий. Он включает в себя:

  • Введение и знакомство с основными понятиями.
  • Обучение правильной стойки на роликах.
  • Первые шаги «ёлочкой».
  • Технику безопасного падения.
  • Движение вперёд («фонарик», «самокат»).
  • Способы поворота, разворота и торможения.
  • Развитие равновесия и координации («монолайн»).
  • Движение вперёд спиной («фонарик», «полуфонарик»).
  • Безопасный спуск с горки (плуг с поворотом, «змейка»).

Место обучения зависит от времени года и погодных условий. В тёплый сезон занятия проводятся на открытых площадках. В холодное время — на роллердромах.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором показано выступление фигуристки на роликовых коньках.

Особенности обучения детей

Дети легче и быстрей осваивают все навыки, чем взрослые, поэтому научить ребёнка кататься на роликах не составит особой сложности. Обучение можно начинать уже с трёхлетнего возраста.

Первое, чему стоит учить — равновесие. Упражнение «фонарик» укрепляет ноги малыша, а «самокат» — помогает держать баланс на одной ноге и не заваливаться вбок.

Второе, не менее важное задание — торможение. Очень важно научиться правильно тормозить, это поможет избежать нежелательных падений и травм.

Спорт и активный образ жизни полезны в любом возрасте. Для ребёнка спорт — залог гармоничного психологического и физического развития. Катание на роликах поможет сформировать костную систему и позвоночник, улучшить кровообращение и обмен веществ. Кроме того, активный досуг дарит заряд энергии и положительные эмоции.

sportyfi.ru

_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «ИННОВАЦИОННАЯ НАУКА» №01-2/2017 ISSN 2410-6070_

СОЦИОЛОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

УДК 796.691

В.В. Данилова

студент 3 курса факультета информатики и робототехники Филиал ФГБОУ ВО «Уфимский государственный авиационный

технический университет»

Г.Р. Старцева Старший преподаватель Филиал ФГБОУ ВО «Уфимский государственный авиационный

технический университет» Г. Стерлитамак, Российская Федерация

РОЛИКОВЫЕ КОНЬКИ КАК ВИД СПОРТА Аннотация

В статье речь идет о роллер спорте. Описана история появления роликовых коньков. Рассмотрены основные направления роликобежного спорта. Сделан обзор подходящих для каждого из них роликовых коньков.

Ключевые слова

Роликовые коньки, роликобежный спорт, фристайл, спидскейтинг, фигурное катание,

агрессивное катание, скейт-кросс.

Одним из популярных видов активного отдыха во всем мире является катание на роликовых коньках (сокращенно «ролики»). Сегодня в любом парке в теплую погоду можно встретить любителей данного рода развлечений. При этом люди могут не просто кататься на роликах, но и играть в них в различные игры.

Первым изобретателем роликов, реально упомянутым в исторических документах, считается бельгиец Жозеф Мерлин. В 1760 году именно он придумал прикрепить к своим ботинкам металлический каркас с двумя парами колес [1, с. 3].

Роликовые коньки состоят из трех основных частей: ботинок, рама и колеса. Рама является несущей конструкцией, которая с одной стороны прикреплена к ботинку, а к другой стороне крепятся колеса. На роликах для активного отдыха и фитнеса используется тормозная колодка, которая также крепится к раме.

Катание на роликовых коньках активно развивается как вид спорта, который называется роллер спорт, или роликобежный спорт. Из-за сходства роликов с ледовыми коньками многие виды роллер спорта похожи на аналогичные из зимних видов спорта. Данный вид спорта разделяется по виду используемых спортсменами роликовых коньков и включает в себя более десятка различных видов и разновидностей.

Основные направления роликобежного спорта:

• фристайл;

• спидскейтинг;

• фигурное катание на роликах;

• агрессивное катание;

•скейт-кросс;

• хоккей;

• гонки на лыжероллерах.

Фристайл — технический вид катания на роликовых коньках. Это направление появилось в середине

_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «ИННОВАЦИОННАЯ НАУКА» №01-2/2017 ISSN 2410-6070_

2000-х годов. Оно включает в себя следующие дисциплины: фристайл слалом, скоростной слалом и слайды.

Фристайл слалом — это выполнение различных технико-артистических движений на площадке, установленной специальными конусами небольшого размера.

Скоростной слалом — вид фристайла, в котором нужно за минимальное время на одной ноге проехать дорожку из 20 конусов. При этом сбитые конусы штрафуются временем.

Слайды — это выполнение артистических торможений на роликовых коньках.

Для выполнения фристайла используются специальные роликовые коньки, характерные жесткой боковой поддержкой и короткой металлической рамой. Такие ролики называют слаломными, и в отличие от обычных роликовых коньков они не имеют тормозной колодки.

Следующее направление роллер спорта, спидскейтинг, очень похожее на зимний вид спорта, а именно конькобежный спорт. Поэтому многие спортсмены-конькобежцы с наступлением летнего сезона тренируются на роликовых коньках.

Цель спидскейтинга — как можно быстрее преодолеть дистанцию на треке или шоссе с использованием роликовых коньков.

Для занятия спидскейтингом используются специальные беговые роликовые коньки, которые отличаются лёгким, невысоким и плотно облегающим ногу ботинком и длинной рамой.

Еще одно направление роликобежного спорта похожее на дисциплину зимнего вида спорта, фигурное катание на роликах. Цель — передвигаясь на роликовых коньках исполнить под музыку различные технико-артистические элементы.

Основным отличием роликов для фигурного катания от ледовых коньков является не только колеса вместо лезвия, но и отсутствие зубцов, вместо которых используется стопор.

Агрессивное катание — это выполнение различных трюков, таких как прыжки, скольжения на различных частях роликового конька, исполнение акробатических трюков в воздухе. Разделяют два вида такого катания: стрит и верт.

Верт выполняется в большой рампе. Рампа — это специальная вогнутая конструкция, используемая в экстремальных видах спорта.

Стрит же проходит на улице, где роллеры преодолевают препятствия в виде перил и лестниц.

Для агрессивного катания используются роликовые коньки с массивным тяжелым ботинком, твёрдой рамой для скольжений и широкими маленькими колёсами для стабильных приземлений.

Следующее направление роликобежного спорта, скейт-кросс или блейдеркросс. Так же как в спидскейтинге спортсмену нужно пройти дистанцию за кратчайшее время, но при этом необходимо преодолеть все препятствия в виде неровностей, резких смен направления движения, горок и спусков и т.д.

Еще один вид спорта схожий на зимний это хоккей на роликах или роллеркей. В него играют на гладких, не скользких площадках, и вместо шайбы используют специальный мяч.

Очередным направлением роликобежного спорта являются гонки на лыжероллерах. Это разновидность забегов на время, выполняемые на длинных двухколесных роликовых коньках. И можно заметить, что данный вид спорта схож с лыжным. Поэтому многие лыжники используют лыжероллеры для тренировки в летний сезон.

Существуют и другие виды спорта, связанные с роликовыми коньками, такие как баскетбол на роликах (баскетролл), футбол на роликах (роллерсоккер), но они не являются на столько популярными в роллер спорте.

На данный момент проводятся различные чемпионаты по роликобежному спорту. Но несмотря на активное развитие роллер спорта, пока ни один из его направлений не включен в олимпийские игры.

Список использованной литературы:

1. Дементьев Е.М. Роликовые коньки. СПб: БХВ Петербург, 2005. 64 с.

© Данилова В.В., Старцева Г.Р., 2017

_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «ИННОВАЦИОННАЯ НАУКА» №01-2/2017 ISSN 2410-6070_

УДК 796

В.В. Данилова

студент 3 курса факультета информатики и робототехники Филиал ФГБОУ ВО «Уфимский государственный авиационный

технический университет»

Г.Р. Старцева

Старший преподаватель Филиал ФГБОУ ВО «Уфимский государственный авиационный

технический университет» Г. Стерлитамак, Российская Федерация

РУССКИЕ НАРОДНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Аннотация

Статья посвящена русским народным спортивным играм. Описана история появления каждой игры. Рассмотрены их правила.

Ключевые слова

Русские спортивные игры, городки, лапта, вышибалы, русский хоккей, кулачный бой, чиж.

В России зародилось немало спортивных игр таких, как городки, лапта, вышибалы, хоккей с мячом, кулачный бой, чиж и др. И у каждой своя история появления и свои правила.

Городки — русская народная игра. Городки появились в XIX веке, а произошли из древней русской игры «бабки», известной еще в VI веке. В бабках использовались специально обработанные кости свиней или овец: они выкладывались на площадку, с которой их выбивали палками [1, с. 162].

В городки играют командами или один на один. Цель игры — с заданной дистанции поочередно выбить из «города» с помощью броска биты определенное количество фигур, составленных из 5 деревянных столбиков — «городков». При этом необходимо потратить как можно меньше бит.

Количество выкладываемых фигур составляет в общей сложности 15 позиций, которые имеют следующие названия: пушка, вилка, звезда, стрелка, колодец, коленчатый вал, артиллерия, ракетка, пулемётное гнездо, рак, часовые, серп, тир, самолёт и письмо.

В такой последовательности эти фигуры и выбивают. Победителем становится тот, кто в итоге использовал меньше попыток.

Городки были одними из любимых занятий многих выдающихся личностей таких как, Пётр I, В.И. Ленин и И.В. Сталин, а также И.П. Павлов, Л.Н. Толстой и М. Горький.

Русским вариантом американского бейсбола и английского крикета является лапта. Подобное развлечение встречается и в других странах. Например, в Финляндии такую игру называют песапалло, в Германии — шлагбал, а в Румынии — ойна.

В лапту играют в две команды, цель одной из которых — после удара битой по мячу совершить как можно больше перебежек за определенное время, не дав противнику запятнать себя. Цель другой команды -не дать соперникам сделать перебежки, попадая в них пойманным мячом.

При Петре I эту игру применяли при физической подготовке солдат Семёновского, Преображенского и Шевардинского полков, а также других воинских подразделений.

Такое развлечение появилось еще в Древней Руси. И доказывают это найденные при раскопках в Великом Новгороде мячи и биты, датированные XIV веком.

Еще одна игра, зародившаяся в России, вышибалы. Это развлечение было известно еще со времен

cyberleninka.ru

Виды и типы катания на роликовых коньках

  • Езда по лестницам;

Езда на роликах по лестницам имеет следующие подвиды:

  • Съезд по лестнице по касательной;
  • Съезд боком;
  • Спуск задом;
  • Спуск по лестнице с короткими и длинными прыжками на разной скорости.

  • Езда спиной вперед.

Используя езду спиной вперед очень важно придерживаться таких правил — голову и спину, по возможности, необходимо поворачивать по ходу движения. Технология такого стиля заключена в развороте носков роликов внутрь, а пяток наружу. Поочередно отталкиваясь ногами вы набираете скорость. Чтобы остановиться, следует снова сделать разворот на 180°.

Катание на роликовых коньках разделяют на такие типы:

1. Фитнес — активный отдых с произвольным катанием на роликах.

2. Фрискейт — такой же активный отдых, но с выполнением определенных трюков.

3. Спидскейт — скоростное преодоление расстояния на время

4. Урбан и агрессив — выполнение на роликах профессиональных трюков.

Как выбрать роликовые коньки

На какие нюансы следует обращать внимание при покупке роликовых коньков? Будет хорошо, если вы уже знаете, какой тип роликов вам потребуется. В том случае, если вы впервые приобретаете коньки, тогда уделите внимание следующим основным моментам, связанным с выбором.

Никогда не выбирайте продукцию неизвестных производителей, не пользуйтесь различными распродажами на стихийных рыночных точках. А если цена окажется удивительно заниженной, то это означает, что удовольствие от катания на роликах будет не продолжительным. Ко всему прочему, катание на некачественных коньках принесет вред здоровью ног, и даже отобьет желание подходить к роликовым конькам.

ezdа-na-rolikah

Определитесь, для чего именно вам будут нужны ролики. Таким образом вы сделаете максимально правильный выбор. Давайте теперь разберемся, какие существуют отличия между разновидностями экземпляров.

Какие бывают ролики:

  • ролики для агрессива;
  • скоростные беговые ролики;
  • ролики для ФСК;
  • фитнес-ролики;
  • ролики для слалома;
  • ролики специального назначения.

Рассмотрим эти типы роликов по отдельности.

Для агрессивного катания — сделаны на основе ботинков с усиленной, жесткой конструкцией на низкой раме и небольших колесах. На них развить большую скорость не удастся. На этих роликах удобно выполнять различные трюки. Приобретая такие коньки нужно иметь хотя бы начальные навыки агрессивного катания. Эти ролики малопригодны для учебы катанию.

Беговые — используют для скоростной езды. Ними часто пользуются спортсмены-профессионалы для достижения результатов. На таких коньках новичку будет сложно научиться катанию, т.к. скоростные ролики сконструированы таким образом, что они не достаточно маневренны и предназначены только для прямой езды.

Ролики для ФСК — отлично подходят для смешанного типа катания, для «полуагрессивного» способа езды по городу, выполнения различных трюков. На этих коньках можно развивать достаточно большую скорость. Ролики для ФСК подойдут новичкам, желающим развиваться в данном виде спорта и учиться всем его премудростям.

Роликовые коньки «фитнес» — это самый распространенный тип, предназначен для непринужденного, комфортного катания, а также получения положительных эмоций от процесса езды. Такой тип изделий более всего подойдет для самых маленьких любителей и новичков, впервые ставших на роликовые коньки.

Для слалома — очень схожи внешне на обычные коньки на роликах. Подойдут новичкам для обучения катанию. Однако, сравнительно высокая стоимость таких изделий может несколько омрачить желание учиться кататься.

Ролики специального назначения — сравнительно мало распространены. Такие коньки эксплуатируют спортсмены для профессиональных занятий, для выполнения определенных трюков. Эти ролики непригодны для учебы катанию.

Что нужно помнить, покупая роликовые коньки

  1. Не покупайте изделия на пластиковых подшипниках. Прельстившись на низкую цену помните, удовольствие от такого катания будет скоротечным, а выполнив несколько трюков, ролики придут в негодность. Отличный выбор — металлические ролики закрытого типа. Чем больше диаметр роликов, тем износ будет происходить значительно медленнее. Лучший вариант — модели коньков с четырьмя подшипниками.
  2. Постарайтесь выбирать ботинок так, чтобы он не только как можно удобнее сидел на ноге, но и был эстетически приятным на вид. Очень важный момент — роликовые коньки должны вам просто понравиться. Тогда и учеба будет приятной, и удовольствие от процесса катания вам будет также обеспечено.
  3. Примеряя в магазине коньки, наденьте их на ноги и хорошо зашнуруйте. Это требует некоторых знаний, поэтому вам понадобится помощь консультанта магазина. Одев ботинки станьте на коньки раздвинув ноги на ширину плеч и присядьте немного подавшись вперед. Ноги на коньках должны свободно сгибаться. Присев подвигайте поочередно ногами влево/вправо, наблюдайте за ощущением комфортности. Хорошие коньки плотно держат голеностоп, не болтаются на ноге. Если это не наблюдается, тогда выбирайте другую модель.
  4. Уделите внимание тормозу на роликах; иногда он может быть только на одном коньке. Проверьте, нет ли внутри ботинков острых краев, хорошо ли они прошиты, а швы не попадают на суставы. Ботинки не должны натирать ноги с самого начала.

Мы надеемся, что наши советы помогут вам в выборе, а навыки появятся с практикой.

zextrem.com


Categories: Ролики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector