Катание на серфе любимое занимание для миллионов людей со всего мира. Оно самое распространенное и популярное в западной культуре и набирает все большие почитателей со всего мира.

Много людей до такой степени пристрастились к этому виду спорта, что объезжают весь мир в поиске идеальной волны. Если Вы один из них, эта статья может быть полезна Вам.

1. Полуостров Кейп / ЮАР. Республика Южная Африка всегда была известна как притягательный центр для серфистов. Условия для серфинга хороши круглый год, но больше всего в зимние месяцы на южном полушарье, то есть с мая до октября.

В этой части года ветра сильнее и это способствует образованию огромных волн. Считается, что самая горячая точка для любителей этого вида спорта – полуостров Кейп, где находится самый большой мегаполис в стране – Кейптаун.

Благодаря местоположению полуострова Кейп, здесь всегда найдете достаточно большие волны, без значения от направления ветра.


2. Малибу / Калифорния. Со своими будто бесконечно длинными волнами, Малибу лучшее место для катания на серфе в Южной Калифорнии и в континентальной части США. Условия лучшие осенью (сентябрь, октябрь и ноябрь), потому что тогда под влиянием ветров по имени Санта-Ана появляется огромное волнение.

Идеальные условия комбинируются со солнечной и теплой погодой и температурами воздуха выше 20°C. По отношению океанических вод, однако, не надо сильно надеяться – в этой части года температура Тихого океана в районе составляет между 15 и 19°C.

3. Назаре / Португалия. Когда речь идет о серфинге, редко упоминается Европа. Это, однако, совсем неправильно, потому что именно здесь найдете одни из самых привлекательных мест для занятия этого вида спорта в мире. Португалия несомненно лучшее направление для серфинга на континенте.

При подходящих климатических условиях волны в Назаре уникальные, самые подходящие для этой цели – зимние месяцы. Важно, однако, отметить, что условия здесь не всегда подходят для каждого. Иногда высота волн достигает 20 метров, а это довольно опасно даже и для самых опытных серфистов!

Мауи, Гавайи4. Мауи / Гавайи. Гавайские острова считаются самым привлекательным местом в мире для катания на серфе, а остров Мауи – классика когда речь идет об огромных океанических волн.


Сильные ветра, которые достигают остров на севере, особенно в зимние месяцы, иногда являются причиной для волн, чьи размеры могут ошеломить даже и самых опытных серфистов.

Похоже на большинство мест в этом списке, северное побережье Мауи не рекомендуется для неопытных серфистов, потому что опасность, которая океанические волны несут с собой нельзя недооценивать. Все таки если катание на серфе для Вас что-то обычное, тогда самой интересной считается местность городка Паиа.

5. Фернандо-де-Норонья / Бразилия. Фернандо-де-Норонья – небольшой остров, расположенный в самой восточной части Бразилии. Он популярен как лучшее место для катания на серфе в стране и среди ведущих сефринг направлений во всей Латинской Америке.

Преимущества в том, что морская вода теплая, пейзажи – божественные, а длина волн при подходящих условиях может достичь до нескольких сотен метров. Лучшее время для серфинга в Фернандо-де-Норонья – лето в южном полушарии, приблизительно в периоде с ноября-декабря и до марта.

6. Фуэртевентура / Канарские острова. Фуэртевентура считается одним из самых популярных серфинг направлений в Европе. Период с самыми большими волнами охватывает осенне-зимний сезон, потому что тогда сильные ветра, приходившие с открытого океана почти никогда не стихают.

Вода теплая – выше 18°C, погода мягкая и приятная, а волны имеют среднюю высоту. Самым привлекательным местом считается город Эль Котильо, расположенный на северо-западном побережье.


Бали, Индонезия7. Бали / Индонезия. Бали популярен как лучшее место для катания на серфе в Азии. Размеры волн в различных частях этого прекрасного острова варьируются, так что здесь найдете как места для новичков, также и места, которые рекомендуются только для опытных серфистов.

Самой большой популярностью пользуется Кута-Бич. Место находится в юго-западной части острова и является идеальным местом для серфинга в месяцы с апреля до сентября.

8. Сидней / Австралия. Австралийский мегаполис известен как место для катания на серфе на мировом уровне. Среди лучших мест в городе – Мэнли и Бонди-Бич.

Условия для серфинга здесь отличны в зимние месяцы года, которые в Австралии совпадают с летом в северном полушарии. Условия подходят даже и для начинающих серфистов когда волны меньше, но при более сильном волнении не рекомендуется экспериментировать.

9. Данидин / Новая Зеландия. Расположенная среди открытого океана на юго-западе Австралии, Новая Зеландия известна своими большими волнами. Страна привлекает большое количество любителей экстренных видов спорта, в том числе и для тысячей любителей серфинга.


Бесспорно когда речь идет о лучших серфинг направлений в стране, надо упомянуть имя города Данидин, который находится на восточном побережье Южного острова. Волны в Данидине большие и приходят часто, а недостаток в температуре морской воды, которая низкая круглый год.

10. Голд-Кост / Австралия. Страна кенгуру всегда была среди самых популярных мест для катания на серфе в мире. Это факт особенно когда говорим о Голд-Косте. Неслучайно один из самых известных пригородов города называется Серферс Парадайс.

Похоже на большинство направлений для серфинга, самая хорошая погода для катания на серфе в Голд-Косте – зимнее полугодье, которое длится приблизительно с апреля-мая до октября. Среди преимуществ Голд-Коста – теплая морская вода и прекрасный пляж, который простирается километрами.

Внимание! Некоторые места в этой статьи не подходят для начинающих серфистов и людей без опыта. Рекомендуется перед путешествием увериться соответствуют ли вашим возможностям условия для катания на серфе!

touristmaker.ru

Португалия

Для тех, кто не любит дальние перелеты, Португалия – лучшее место для освоения серфинга. Южное побережье с его умеренными волнами больше подойдет новичкам, а опытным серферам придутся по душе большие свелы западного побережья, где волны достигают 5 метров в высоту. Бонусом к отличным волнам станут свежая рыба, традиционный португальский портвейн и интернациональная серферская тусовка.

Лучшее время: весна и осень
Плюсы: невысокая цена
Минусы: температура воды в Атлантическом океане не поднимается выше 23oC, поэтому серфить без гидрокостюма долго не получится


Surfivor Surf Camp, Порту

Стоимость: от 485 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, проживание BB*, страховка (без А/П**)

Algarve Surf Camp, Лагос и Сагреш

Стоимость: от 450 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, проживание BB, страховка (без А/П)

Бали, Индонезия

Благодаря своему географическому положению Индонезия считается лучшим местом для азиатского серфинга. Основное серф-направление – остров Бали, он славится не только шикарными волнами, но и большим количеством школ для серфинга, в том числе с русскими инструкторами. Ловить волну здесь можно 365 дней в году, температура воды в океане всегда теплая, отсутствует морская живность, а серф-школ на острове около 40.

Лучшее время: с мая по сентябрь
Плюсы: разнообразные серф-школы
Минусы: большое количество туристов на пляжах, дорогой авиаперелет


Easy Surf, Бали

Стоимость: от 350 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, проживание BB, страховка (без А/П)

Wave House, Бали

Стоимость: от 390 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, проживание BB, страховка (без А/П)

Марокко

Километровые пляжи, волны различной высоты и 300 солнечных дней в году – вот что ждет серферов, решивших посетить эту арабскую страну. Основной центр серфинга в Марокко – город Агадир, здесь созданы все условия для катания: много серф-школ, лагерей и специализированных магазинов. Основной сезон в Марокко – это зима, атлантические ветра приносят к безлюдным марокканским пляжам волны гигантской величины, ради которых сюда съезжаются серферы со всего мира.

Лучшее время: с октября по февраль
Плюсы: большой разброс цен и условий для проживания
Минусы: новичкам лучше отправляться в Марокко осенью, в другое время года волны больше и справиться с ними начинающим будет труднее


Surf Town Morocco, Агадир

Стоимость: от 390 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, проживание BB, страховка (без А/П)

Mint Surf Camp, Агадир

Стоимость: от 425 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, проживание BB, страховка (без А/П)

Гавайи, США

Гавайи – самый известный серф-курорт, сюда съезжаются самые именитые спортсмены, а волны порой достигают 10 метров в высоту. Гавайские острова считаются родиной серфинга, стоит ли удивляться тому, что для катания здесь созданы исключительные условия. Серфинг даже включен в школьную программу как национальный вид спорта. Опытным серферам лучше отправиться на север в Ваймеа Бэй, Сансет Бич или Банзай Пайплан, здесь с декабря по март рождаются самые крутые и опасные волны. Пляжи Вайкики и Кихеи с их мягкими волнами больше подойдут новичкам.

Лучшее время: круглый год
Плюсы: огромное количество серф-школ по разным ценам
Минусы: долгий и дорогостоящий перелет, необходима виза США


Surf Camps Hawaii, Оаху

Стоимость: от 500 $ неделю
Включено: серфинг, трансферы, проживание BB, страховка (без А/П)

Maui Wave Riders, Мауи

Стоимость: от 420 $ неделю
Включено: серфинг, трансферы, страховка (без А/П)

Маврикий

Погода на Маврикии радует почти круглый год, и лишь изредка в зимние месяцы поднимаются сильные ветры и образуются по-настоящему высокие волны. Именно это время считается самым подходящим для серфинга. На острове много серф-кемпов, в том числе и русскоязычных. Маврикий – рифовый остров, поэтому отправляться сюда лучше опытным серферам, однако обучение предлагается и новичкам. Все занятия проходят только под наблюдением инструктора и спасателя, а в серф-прокате вам могут отказать в выдаче доски, если погода не располагает к катанию.

Лучшее время: с ноября по апрель
Плюсы: волны разной величины для новичков и опытных серферов
Минусы: нет серф-лагерей, основные школы прикреплены к отелям, долгий перелет и высокие цены на проживание


Club Mistral Le Morne, Ле Морн

Стоимость: от 340 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, страховка (без А/П)

Pryde Club Mauritius, Бель-Омбр

Стоимость: от 870 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, страховка (без А/П)

Бразилия

Атлантическое побережье Бразилии – это обилие тихих пляжей, роскошных волн и серф-школ различного уровня. Самые популярные места для катания расположены на юге страны в городе Флорианополис, здесь располагается около 20 серф-школ. Побережье Санта-Катарины больше подойдет для начинающих, а продвинутым серферам лучше отправиться на пляжи Жоакина и Парайа Моле. Несмотря на жаркий климат, вода Атлантического океана довольно прохладная, поэтому для катания в зимние и осенние месяцы лучше обзавестись гидрокостюмом. Также новичкам стоит присмотреться к школам на северо-западном, более теплом побережье.

Лучшее время: с марта по ноябрь
Плюсы: большой выбор курсов и условий проживания
Минусы: при сравнительно недорогом сервисе перелет до Бразилии влетит в копеечку


Easy Drop, Итакара

Стоимость: от 650 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, проживание BB, страховка (без А/П)

Eco Surf School, Прайя-де-Пипа

Стоимость: от 700 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, страховка (без А/П)

Испания

Еще одна страна, богатая на высокие волны. Для жителей побережья Испании серфинг – неотъемлемая часть жизни. Удачный климат и роскошные пляжи привлекают сюда серферов со всего мира, даже несмотря на высокие цены за сервис и проживание. Лучшее место для катания – пляж Аррьетара-Ачибирибиль в Бискайском заливе, именно здесь рождаются самые высокие волны. Новичкам же лучше отправиться в Сарауц – место, где находятся лучшие школы для начинающих, а также на остров Тенерифе.

Лучшее время: с апреля по ноябрь
Плюсы: волны разной длины и высоты
Минусы: серферских школ предостаточно, но стоят они недешево

Blackstone, Тенерифе

Стоимость: от 485 $ в неделю
Включено: серфинг, трансферы, страховка (без А/П)

www.arrivo.ru

Техника катания на сёрфе

Главное — баланс. Вся техника зависит от него. Вы начинаете с заучивания порядка действий, каждое из которых надо довести до автоматизма. Но в первую очередь важно умение найти точку равновесия, точку опоры о поверхность воды в любом положении.

1. Найдите нижнюю границу доски

как научиться кататься на сёрфе: доска

Обычно там начинается полоска с другой поверхностью, её можно нащупать. Ваши пальцы ног не должны заступать за эту границу, как и не доходить до неё. Тело лежит точно по центру. И не надо вытягивать ноги, вы не на пляже.

2. Проверьте равновесие

как научиться кататься на сёрфе: равновесие

Вытяните руки в стороны и поднимите грудь. Скатываетесь? Тогда возвращайтесь к первому пункту и начинайте заново. Если вы лёжа на земле не нашли центр равновесия, что говорить о том, чтобы встать, когда вас подхватит волна?

3. Поставьте руки у груди

как научиться кататься на сёрфе: правильная позиция

Это ваша позиция, перед тем как вскакивать на гребень волны. Если вас болтает, или вы не успели уравновеситься, или не выровняли тело, лучше пропустите волну и ждите следующую.

4. Научитесь спрыгивать с доски

Если не успели развернуться или не дошли до нужной точки, а волна навстречу идёт большая, лучше сползите с доски и проплывите под волной. Не надо храбро встречать каждый водяной гребень. Так вас надолго не хватит, вы просто будете протирать собой дно и коллекционировать песок в трусах.

Преодолевайте волны, только если это особого труда не составит. Но в таких случаях эффективнее делать это верхом на доске.

как научиться кататься на сёрфе: прыжок с доски

Помните: волна — это не мягкая и нежная субстанция. Это огромная масса воды, которая бьёт со всей мощью в доску. Чтобы сохранить челюсть в порядке, приподнимите грудь, но руки ставьте не у груди, а держитесь ими за края доски спереди, локти на доске. Так вы смягчите удар и удержите тело наверху. Держаться надо сильно.

5. Научитесь вставать на доске

как научиться кататься на сёрфе: стойка на доске

Ноги расположите у границы полоски доски, руки у груди. Теперь быстро примите позу кофейного столика. Ни ноги, ни руки, ни коленки никуда не сдвигаются. Иначе вы потеряете баланс.

В такой позе вы находитесь несколько секунд, а затем быстро и чётко поднимаетесь.

6. Примите правильную позу

как научиться кататься на сёрфе: правильная поза

Плавать на доске придётся, выставив одну ногу вперёд. Какую? А вот здесь всё индивидуально, но определить ведущую ногу легко. Встаньте по стойке «смирно», закройте глаза. Теперь попросите, чтобы инструктор или друг толкнул вас сзади. Та нога, которую вы выставили вперёд, и будет главной.

7. Выставите вперёд нужную ногу

как научиться кататься на сёрфе: ведущая нога

Первой на доску вы ставите ногу, которая в вашем эксперименте осталась сзади. Она будет находиться сразу за коленкой, поперёк доски. Идеально, если вы поставите ногу под углом в 90 градусов. Так доска не будет болтаться вперёд и назад. Лучше это делать сразу, иначе будете постоянно падать.

8. Поставьте вторую ногу параллельно первой

как научиться кататься на сёрфе: вторая нога

Ноги чуть шире плеч, немного согнуты. Попу нужно чуть отвести назад, торс наклонить немного вперёд. Руки в стороны. Центр тяжести проходит через всё тело. Вас не должно шатать. Если вам сложно стоять, вы сделали что-то не так.

Если всё нормально, пусть кто-то толкнёт вас сзади. Вы должны удержаться без особых усилий, не сдвинувшись с места. Старайтесь не двигаться и не нарушайте центр тяжести. Старайтесь балансировать руками.

Дальше либо вы на волне, либо в воде. Не забывайте про технику, в каждом положении стремитесь сохранить баланс.

9. Выберите правильное место для катания

Если с вами инструктор, то он сам вам всё покажет. Если же вы один, то ориентиров несколько. Самый простой — посмотрите, где занимаются другие новички. Обычно они тоже с инструкторами. Значит, там и для вас самое правильное место. Не стесняйтесь подойти поближе, потому что даже через десять метров условия могут быть совсем другими.

Если никого нет, ориентируйтесь по волнам. Гребни должны идти достаточно далеко друг от друга. Если между ними тесновато, то вам в воде делать нечего — не для вас условия. Но если вы отойдёте метров на 200, ситуация может быть уже другая.

Посмотрите также на то, что творится у берега. Если видите где-то выступ или мутная полоска идёт от берега, то почти наверняка там подводное течение. Тут для новичка очень опасно. Вас очень быстро отнесёт к крупным волнам.

Также иногда нужно выбирать, на каком гребне плыть — на первом или втором. Иногда ближняя к берегу волна сильнее, её трудно поймать новичку. Иногда вторая более мощная. Смотрите по ситуации. Но ни в коем случае не позволяйте течению уносить вас в сторону этих волн.

Ещё держитесь подальше от мест, где катаются профи. Определить их можно по доскам и степени крутизны. Если не барахтаются, а классно седлают волны, это и есть профессионалы.

10. Прежде чем зайти в воду, пристегните доску к себе

На волнах это сделать сложнее. Пристёгивать доску надо к сзади стоящей ноге. Следите, чтобы верёвка выходила с внешней стороны ноги и не путалась.

Когда залезли на доску, убедитесь, что верёвка свободно болтается с внешней стороны. Иначе есть вероятность не только запутаться и упасть, но и получить перелом.

11. Доберитесь до нужного места

Когда вода чуть выше колен, доску лучше несите в руках, чтобы не сражаться с мелкими волнами у берега. Затем перебрасывайте её через гребень и толкайте сзади одной рукой, второй держитесь сбоку, чтобы удержать сёрф прямо. Перед гребнем надавите на конец доски сзади. Тогда море всё сделает за вас: кончик зависнет наверху, волна ударит в нижний конец доски, она спокойно перепрыгнет без ваших усилий.

Как идти, когда уже глубоко? Можно отпрыгивать ото дна, если течение сильное. Но легче плыть на доске, гребя руками.

12. Ловите волну

Спокойно лежите на доске, пока не приблизится нужный вам гребень. Затем развернитесь. Если промежутки между волнами короткие, быстрее соскочить в воду, развернуть доску на 180 градусов и снова запрыгнуть.

Как узнать нужный гребень? Это приходит исключительно с опытом. Волна может быть слабее или сильнее, чем вам нужно. Если волна слабая, вы почти сразу остановитесь. Если слишком сильная, вас перевернёт.

Лучше ориентируйтесь на других сёрферов, особенно на новичков.

Смотрите, на каком расстоянии и когда их отпускают инструкторы. Можно наблюдать и за опытными спортсменами, чтобы понять, когда надо вскакивать на доску.

Помните, что сила волны не одинакова на всём её протяжении. Гребень набирает силу с одного конца, закручиваясь по всей длине. Поэтому для вашего соседа может быть достаточно силы, а для вас — нет. Всё это можно понять только после множества попыток.

Когда вы увидите подходящую волну, начинайте активно грести.

Чем большую скорость вы наберёте, тем легче вам будет покорить волну.

Вскакивать нужно не на самом гребне, а в момент, когда волна вас начинает подхватывать. Это доли секунды, поэтому тормозить не надо. Если вы подниметесь на гребне, будет уже поздно. Вы либо свалитесь, либо доска осядет без тянущей силы воды. Когда же вы начинаете подниматься чуть раньше, вы перераспределяете вес, а волна вас подхватывает и несёт вперёд.

Не надо стоять как оловянный солдатик. Работайте руками, сохраняйте баланс. Доска не просто бревно, ей можно управлять. Перемещайте центр тяжести, но ноги не двигайте. Так у вас получится укротить свою первую волну.

Какую доску для сёрфинга выбрать

Доски отличаются размером и формой. Для новичков лучше всего подойдёт самая большая и с круглым носом. На неё легче всего вскочить. Такие доски нужны исключительно для того, чтобы почувствовать гребень под собой и научиться азам. Но управляемость у них почти нулевая.

Когда вы научитесь хорошо стоять на доске, потребуется другой сёрф. Чем более серьёзная доска, тем она короче и легче, а нос острее. Острый нос и малые размеры позволяют чувствовать малейшие колебания тела спортсмена и осуществлять повороты с высокой точностью. Самая крутая доска вам понадобится минимум через два года интенсивных тренировок.

Что лучше: покупать или арендовать доску для сёрфинга

Если вы не живёте в подходящих для сёрфинга местах и не планируете заниматься этим спортом серьёзно, то никакого смысла в покупке нет. Даже простая подержанная доска вместе с остальным необходимым снаряжением обойдётся вам как минимум в 100 долларов.

Аренда доски на пляже на весь день будет стоить не больше 5–7 долларов в день. Если договоритесь на долгий срок, то и того меньше. И не надо арендовать где-то в городе, лучше сделать это на пляже.

Если вы решите купить сёрф, берите байк в аренду с держателем для досок. Так будет проще перевозить.

Техника безопасности

Сёрфинг не просто так назван экстремальным видом спорта. Здесь действительно получают травмы и даже гибнут. Поэтому очень внимательно отнеситесь к следующим советам.

  • И обучение, и катание происходит в местах скопления других сёрфингистов. Поэтому получить по голове доской или самому ободрать лицо кому-нибудь не так уж и сложно. Всегда держите в поле зрения как окружающих вас людей, так и тех, кто на удалении. Если на вас несётся кто-то, не надейтесь, что вас оплывут. В этом случае ныряйте под доску как можно глубже, тогда сёрф пролетит над вами. Не допускайте таких ситуаций. Если не получается увести доску с траектории, лучше спрыгивайте с неё.
  • Не переоценивайте свои силы и уровень владения сёрфом. Если вы не очень выносливы, а волны сильные, лучше останьтесь на берегу.
  • Обязательно наносите солнцезащитный крем. И надевайте специальную куртку. Она защитит от солнца, а ещё вы не сотрёте себе руки и живот, когда будете запрыгивать на доску.

lifehacker.ru

В новой рубрике «Challenge»  говорим про активности, которыми стоит заняться в поездке, если pub-crawl и походы по магазинам уже наскучили. Как и где пробежать свой первый марафон в Европе, ты уже знаешь. Сегодня говорим о, пожалуй, самом романтичном виде активного отдыха – серфинге.

Кататься на серфе

Соль в волосах, красивый загар, дух свободы и запах расплавленного воска – наверняка хоть однажды ты мечтал(-а) о том, чтоб покрасоваться на доске. Как подступиться к исполнению этой мечты? Куда лучше отправиться и сколько денег нужно запланировать на такое путешествие? Есть ли шанс встать на доску, если ты далеко не качок? Составили подробный FAQ для начинающего серфера.

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Я бы хотел заняться серфингом, но не знаю, с чего начать.

Как и в любом начинании, дело за малым – купить билет на океан и отдать кота родственникам на недельку-другую.

 

Окей, а куда лучше поехать начинающему серферу?

Одна из прелестей серфинга как раз и состоит в том, что карта серф-спотов до сих пор не заполнена. Можно выбрать любую точку, где океан граничит с сушей, и с большой вероятностью там будет серфинг, а, значит, можно найти местечко по душе: с теплой водой и обезьянками или фьордами и лососем, вернувшимся с нереста. Некоторые даже на Камчатке умудряются серфить, но это, конечно, не для новичков.

Если же подходить к выбору места логически, то обращаем внимание на 2 пункта: а) возможность недорого добраться; б) постоянство подходящих для катания волн в течение года. С этой точки зрения здорово выглядит Португалия с 360 днями в году, пригодными для катания, отсутствием туристов, низкими по европейским меркам ценами, отменным коренным населением и славной кухней. Например, начать можно с серферской деревушки Балеал.

Кататься на серфе

Кататься на серфе

 

А есть что-нибудь стоящее не в Европе?

Конечно, вариантов масса. Например, можно сгонять на Шри-Ланку. Правда, ехать от аэропорта до побережья 6 часов, зато места пустые и прекрасные – ни местных, ни туристов, ни очереди на волну. Но приезжать нужно хотя бы вдвоем, одному будет скучновато. Лучшие места – Мириса и Коконат.

Популярен среди русскоязычных серферов остров Бали, где отличные условия для того, чтобы научиться стоять на доске. Например, в районе Семиньяка и Куты – 3 км ровного песчаного пляжа с бич-брейками. Из минусов – толпы учеников балийских серф-школ, которые могут помешать твоему прогрессу. Выход один – приезжать на рассвете или закате.

Пожалуй, самое цивильное место в этом списке – колоритный Марокко, который тоже может предложить крутые условия для новичков: качественные волны, большое количество спотов, серфинг-центр в Агадире. Как вариант, можно арендовать машину и проехать по побережью с севера на юг, чтобы выбрать место по душе. Стандартная тачка в день обойдется в € 35–40, заплатить можно карточкой. Да и вообще в Марокко можно не везти наличку – благо терминалы работают везде. В такую поездку удобно брать с собой карточку  PayOkay, владельцы которой всегда рассчитываются в валюте по лучшему курсу, а еще и получают возврат 1,5 % на карточку за каждую покупку.

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

 

В серфинге есть понятие сезона?

В большом серфинге есть понятие погони за океанскими штормами, что оставляют за собой на побережьях шлейф эпических свеллов, за которыми охотятся покорители водяных небоскребов. Для любителей сезон не заканчивается круглый год. Особая прелесть кроется в том, что оптимальное время для серфинга практически в любой точке на планете наступает как раз между сезонами пляжного «тюления» и пахлавы медовой с орешками.

 

Сколько времени нужно потратить, чтобы научиться более-менее прилично стоять на доске?

Как говорится, «серфинг – это 1 % вставания на доску и 99 % всего остального». Серфинг – это не спорт, и ни в коем случае не нужно ставить себе задачи и цели, такие, как встать на доску, повернуть вдоль волны или проехать в трубе. Единственной задачей должно быть получение удовольствия, ведь ты просто хочешь купаться в водичке, но делать это стильно. Поставив себе эту задачу, ты поймешь, что в первый же день катания вполне можешь быть лучшим серфером, чем тот парень, который уже 14-ый раз подряд пытается сделать полный оборот в прыжке и раздосадовано стучит кулаком по воде.

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

 

Все равно как-то стремно. Какие сайты лучше почитать или видео посмотреть, чтобы окончательно вдохновиться?

Для вдохновения всегда безотказно работают многочисленные видео с серф-няшами в бикини и невероятной красоты фильмы наподобие The Old, The Young & The Sea или View From A Blue Moon. Еще одно крутое и очень глубокое кино – «Брис Великолепный».

 

 

 

 

 

Кстати, если моя физическая форма не очень, может, лучше вообще не начинать? Серфинг требует выносливости и физической подготовки?

Во всем надо искать плюсы. Важно понимать, что жировая прослойка помогает не мерзнуть в прохладных водах Атлантики, а также – держаться на плаву. Серфинг требует умения плавать, умения не паниковать почем зря, умения слушать и видеть. Все остальное серфинг лишь развивает. Серфинг родился на Гавайях, а при мысли о счастливом гавайце возникает образ весьма и весьма упитанного добряка с крохотной гитаркой, гибискусовым ожерельем, который куда грациозней выглядит, перебирая ножками по доске на послушной волне, нежели отплясывая огненную джигу.

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

 

Как лучше готовиться к поездке? Какие упражнения выполнять?

Совершенно точно не лишним будет походить в бассейн, поотжиматься. И стоит как следует трехразово питаться хотя бы месяц до поездки. Если для записи в бассейн или покупки абонемента в тренажерку тебе нужен дополнительный стимул, то вот он: до конца апреля за оплату любых спортивных активностей ты получаешь возврат деньгами на карту в размере 3 % от суммы, если платишь по карточке PayOkay.

Главное, не думай, что тебе помогут навыки катания на сноуборде, скейте или даже вейкборде. Пользы от них примерно столько же, сколько и от так называемых «серф-тренажеров» в аквапарках, которые на самом деле не имеют ничего общего с настоящим серфингом, хотя сами по себе довольно забавный аттракцион.

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

 

 

Кататься на серфе Оцениваем бюджет

 

Насколько это дорогое удовольствие? На что, собственно, придется потратиться?

Помимо очевидных билетов, виз, крыши над головой и бесконечных лакомств, без которых путешествует душа, но не тело, обязательной статьей расходов становится оборудование для катания. А это доска и гидрокостюм, если вода прохладнее комфортных вам температур, и сама по себе наука дружбы со стихией.

Покупать доску в первые годы точно не нужно, только если очень хочется украсить изголовье кровати. Гидрокостюм можно купить ровно тогда, когда ты поймешь, что мокрые виды спорта тебе точно по душе. А вот без занятий и помощи инструктора обойтись не получится, хотя все чаще в воде можно встретить туристов, которые слишком уверены в себе и даже опасны для окружающих и самих себя.

Самый логичный и прямой путь к серфингу для человека из страны без морей и гор – это добрая порция интенсивных занятий с инструктором в одной из серф-школ, в которую вы получили настоящую рекомендацию, а не просто отзыв из Tripadvisor. Как вариант, можно получить безвозмездную помощь в одном из сообществ практикующих серферов. Там в помощи новичкам не отказывают никогда.

 

А поконкретнее можно?

Неделя в серф-кэмпе обойдется в € 350–550, включая проживание, трансферы, аренду оборудования и два занятия с инструктором в день. Но тут важно понимать, что вне зависимости от денег, которые ты выложишь, качество услуги может отличаться в разы. Всегда стоит доверять рекомендации живого человека, а не интернета.

В отличие от Азии, в Европе имеет смысл заранее озадачиться выбором жилья и инструктора, так как лучшие варианты – это, как правило, небольшие виллы и школы, занятые в сезон и закрытые в короткое межсезонье.

Цены на отдельные услуги несколько различаются от спота к споту, но примерный уровень цен в Европе такой. Взять в аренду доску и гидрокостюм стоит обычно € 15 в сутки. Персональные занятия с инструктором обходятся в € 30–55 за два часа и, как правило, уже включают оборудование.

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Кататься на серфе

Рубрика «Challenge» создается при поддержке карты выгодных расчетов PayOkay. Основная ее фишка в том, что при оплате любых товаров и услуг ты получаешь возврат на карту (cashback) – 1,5 %. А при возврате Tax Free на карточку cashback увеличивается до 5 %. Из приятных бонусов – выгодный курс при оплате в валюте и бесплатная страховка на 20 дней при оформлении карты, что особенно важно для начинающих серферов.

Кататься на серфе

Текст и фото – Миша Маликин, Ольга Самойлова

ЗАО «МТБанк», УНН 100394906, ОКПО 14619370

34travel.me

Где проходить обучение

Лучше всего начать со школы серфинга. Даже если есть друзья или знакомые, которые занимаются этим спортом, помощь учителя будет необходима, хотя бы потому что через него прошло множество новичков. То есть, он подойдет к обучению индивидуально, программа в специализированных школах составлена с учетом различных мелочей. Инструкторы имеют большой опыт, потому сразу покажут ошибки, научиться управлять доской будет проще, чем при самостоятельном обучении.

серфинг

Также школа обеспечивает безопасность, а это очень важно. Плюс ко всему, обучаясь у профессионалов, не получится улизнуть от занятий, а количество занятий в скором времени превратится в качество.

Идеальными считаются занятия как в группе, так и индивидуально — важно сочетание. Групповые занятия показывают успехи других и хочется их повторить, также видны их ошибки, есть возможность увидеть их и уже не наступать на собственные “грабли”. В индивидуальном порядке рассматриваются и решаются собственные проблемы в максимально короткие сроки с большой эффективностью.

Можно не посещать школу, а проконсультироваться с другом, который знаком с серфингом или же просто посмотреть видеоуроки, почитать рекомендации. В этом случае обучение может несколько затянуться и возможны ошибки, но при неимении возможности учиться с инструктором — это самые доступные варианты.

Обучение каждого человека может длиться различное время, это зависит от уровня спортивной подготовки, обучаемости, смелости. В среднем ограничиваются 10-20 занятиями. Лучше и эффективнее всего сочетать обучение в школе с самостоятельными практическими занятиями. На практике стоит повторять то, о чем узнали в школе, закреплять действия, чтобы они точно отпечатались в мозге. Вода — стихия, потому с ней лучше не шутить.

обучение серф

Обязательно нужно узнать технику безопасности как в обычных, так и в опасных условиях, выучить все возможные ошибки и пытаться не допускать их.

Для базового уровня подойдут такие умения как:

  1. серфинг вдоль волны на лонгборде большого или среднего размера;
  2. способность выполнять простые повороты;
  3. знать как можно больше пригодных для серфинга зон (серф спотов)

Научившись базе, можно самостоятельно продолжать тренироваться и улучшать свои навыки, изучать другие, более сложные, детали серфинга.

Если выбирать место для обучения, стоит обратить внимание на Бали. Позволить серфинг на островах могут немногие, но оно того стоит.

  • Также подходят любые другие места, где есть стабильные волны, чтобы можно было тренироваться практически в любой удобный день в любой момент, а не выжидать подходящей погоды.
  • Хорошо, если волны не однообразные, тогда получится легко подобрать для себя волну по умениям.
  • Вода и воздух должны быть приятными организму по температуре, иначе занятия могут не принести удовольствия.

Что делать, когда пройдена базовая подготовка?

После того, как изучена база, стоит составить план, каким элементам необходимо научиться. План должен быть максимально детальным, от него нельзя отступать, изучать и тренировать все по порядку. Просто выйти на волну и серфить — не вариант, это путь медленного прогресса. Если не получается самостоятельно освоить запланированное, стоит попросить помощи у профессионала — тогда точно все получится.

серфинг обучение

На начальных этапах как такового серфа, скорее всего, не получится, новичок будет просто ловить волны и скатываться с них. Под руководством опытного серфера научиться крутому серфингу куда проще.

Когда можно встать на короткую доску

Чем больше размер доски, тем больше волн получится поймать. Также очень важно, что получится серфить вдоль волны, а не просто съезжать с нее. Потому чем больше практики на длинной доске, тем лучше. Когда получится среди других серферов поймать за пару часов около 15 волн и с половины из них не просто съехать, а ехать вдоль них, сделать несколько следующих друг за другом поворотов, тогда можно подумать о том, чтобы обзавестись шортбордом.

Как выбрать шортборд

Выбирая первый шортборд, нужно обратить внимание на размеры. Он должен быть максимально удобным и большим, то есть, его нос должен быть толстым и широким, на корму внимание можно не обращать. Плавников — 3 или 4, это не играет решающей роли. При выборе такого шортборда возможно ощутить все плюсы, но в то же время получится ловить волны, поворачивать и кататься вдоль них, а не только скатываться.

шортборд

При покупке слишком маленькой доски катание на серфинге практически не получится, придется только съезжать по волнам вниз или не догонять волны. После освоения первого шортборда можно перейти к доске меньше размера и так постепенно уменьшать ее габариты.

Базовые умения для катания на шортборде

Тут тоже желательно начать с занятий с инструктором. Если в случае с длинной доской приходилось брать по большей части пологие волны, так как они менее опасные и серфить на них проще, то теперь придется осваивать крутые волны, так как на пологую волну даже не получится выгрести. Также изменится способ ловли волны, а вместе с этим и место. Проныривать волны на шортборде, в отличие от лонгборда, не получится, зато повороты будут выходить куда легче.

Занимаясь серфингом нужно трезво оценивать свои способности, не стоит использовать серфспоты для профессионалов — на начальном этапе они не по зубам, зато новичок будет мешать другим серферам.

zextrem.com

  • При падениях тренируйте задержку дыхания под водой на долгое время, определенные волны могут держать вас в тисках дольше, чем другие. Следите за волнами, которые могут накрыть вас после падения.
  • Всегда следуйте советам безопасности более опытных серфингистов.
  • Не вбивайте себе в голову, что вы неудачник, потому что это не так. Вы просто новичок в серфинге, вот и все.
  • С уважением относитесь к местному населению. Следуйте правилам и будьте дружелюбны.
  • Не бойтесь попросить о помощи. Многие продвинутые серферы будут рады помочь новичкам до тех пор, пока они ведут себя вежливо.
  • Научитесь чувствовать доску, это поможет вам определить приближающуюся волну.
  • Наблюдайте за окружающими. Следите за другими серферами и морскими животными.
  • Если вы вообще никогда не катались, лучше воспользуйтесь услугами инструктора.
  • Сохраняйте спокойствие. Падение с доски может, конечно, быть опасным, но если ваша голова находится над поверхностью воды — бояться нечего. Думайте ясно и принимайте взвешенные решения, чтобы минимизировать риск.
  • Обычно если вы только начинаете, у вас мало сил, поэтому хорошо, когда есть рядом человек, который подтолкнет вас и поможет поймать волну. Убедитесь, что у вас хорошая растяжка, прежде чем идти в воду.
  • Приседания и отжимания – хороший способ подготовиться к серфингу. Большинство действий в серфинге зависит, в общем, от мускулатуры, которая хорошо развивается при этих упражнениях.
  • Если вы поймете, что вас закручивает волна, старайтесь плыть вдоль или вблизи берега. Бег на песке, к примеру, даст хорошую возможность потренировать сердце и разогреет мышцы. [32]
  • Всегда плавайте с приятелем. Это безопасней, и если вы упадете, вы можете в случае необходимости рассчитывать на помощь. Друг также может помочь подтолкнуть вас к волне![33]

ru.wikihow.com

Очень жаль, но в нашей стране условий для занятий профессиональным серфингом почти нет. Начать обучение можно, но вот чтобы совершенствовать собственные навыки, придется лететь в другие страны. Но даже если у вас нет возможности постоянно оттачивать свое мастерство на Бали, в Португалии, Марокко и т.д., достигать лучших результатов еще быстрее вполне возможно. Ключ – качественные программы по серфингу.

Лучшее место для новичка – бассейн

Кататься на серфе
Разумеется, говорить о каких-либо волнах в бассейне не приходится. Однако многие новички почему-то часто забывают, что значительная часть серфинга – это гребля. И изматывает она при недостаточном количестве опыта очень сильно. Естественно, плавать на длинной доске в бассейне – не самое разумное решение. А вот заняться обычным плаванием – это не лишнее. И не важно, насколько хорошо вы плаваете на данный момент. Занятия всегда будут вам на пользу. К тому же, гораздо эффективнее будет, если вы хотя бы немного позанимаетесь с опытным тренером. Так вы научитесь быстрее плавать, дольше держаться на воде и не так сильно уставать. Учитывайте, что будучи в океане и плывя навстречу волнам, вы потратите много сил. А сильная усталость и серфинг – вещи несовместимые. Поэтому тренируйтесь плавать!

Для вас очень важно подобрать подходящую технику и освоить ее максимально. Для этого не лишним будет посещение бассейна как минимум по часу в день. Не обязательно поддавать свое тело критическим нагрузкам. Достаточно просто плавать и получать от этого удовольствие. Плаванье кролем – это по сути та же самая гребля на серфе. С тем лишь отличием, что в серфинге под вами будет опора.

Равновесие – основа серфинга

Кататься на серфе
Если вы когда-либо катались на скейте, вам будет гораздо проще держать равновесие. Однако в серфинге все немного сложнее. Твердой опоры под доской нет. Для того, чтобы научиться балансировать и держать равновесие, одно из лучших средств – баланс борд. Его можно без проблем купить в интернете или даже сделать самостоятельно. Вам потребуется только круглая колода и подобие доски.

Тренируясь на баланс-борде, вы научитесь держать равновесие, смотря при этом вперед, а не на свои ноги. Также вы сможете отработать правильную стойку, что очень важно. Когда получится держать равновесие стоя, нужно тренироваться приседать, наклоняться, перемещаться вес с одной ноги на другую и так далее. Один из сложнейших этапов – научиться делать все это с закрытыми глазами. Это очень непросто, но зато помогает добиться отличных результатов.

Йога

Йога – это древнее искусство, которое не просто позволяет успокоиться и перейти в состояние полного умиротворения, но также дает возможность качественно укрепить собственное тело и получить над ним больше контроля. Вы научитесь поддерживать правильное дыхание, разовьете гибкость тела, укрепите мышцы. Йога для серфера – это очень полезно и важно. Один из лучших способов подготовить свое тело к нагрузкам.

Кроме всего сказанного очень важно выполнять и другие упражнения для мышц, а также кардио-тренировки. Благодаря такой подготовке вы будете уверенно стоять на доске, хорошо маневрировать и полностью контролировать свои движения и серф под ногами.

extremecatalog.ru

2011/09/11 | Отдых и туризм

Эта статья не для тех опытных серферов, которые стоят на берег с натертой воском доской, высматривая подходящую по размеру (желательно 10-футовую) волну. Таким уже советом не поможешь. А вот острожным и любопытным начинающим серфингистам попробует дать пару рекомендаций, которые, мы надеемся, помогут вам оседлать волну и удержаться на плаву. начинающему серфингисту, мы уже рассказывали. А теперь выясним, насколько сложное это дело – научиться кататься на серфинге.
Для того, чтобы начать обучение серфингу, нужен выполнить ряд (или дождаться их выполнения) условий:
Приобрести или взять напрокат доску для серфинга. Лонгборд – хороший выбор начинающего серфингиста. Лонгборд – это длинная, почти трехметровая доска с округлым широким носом. На такой доске и грести удобнее, и встать проще, и удержаться легче. Она неприхотлива и «хавает» даже небольшие волны.
Дождаться «правильных» волн. Волны должны быть длинными, для начала достаточно и полуметровой высоты. Главное условие, чтобы они шли долго и плавно. На такой волне можно прокатиться по дистанции от 20 до 200 метров.
Найти себе учителя, опытного друга-серфера или нанять инструктора. Так процесс обучения серфингу пойдет быстрее и гораздо приятнее. Достаточно раз понять, в какой последовательности совершаются действия, и раз почувствовать, что значит «поймать волну», и дальше дело только за тренировками и практикой. Варианты бюджетных квартир от застройщиков для стали доступны молодому поколению.
В теории серфинг выглядит следующим образом. Ложимся на доску на живот, распределяя вес тела равномерно, так, чтобы не утопить ни нос, ни корму. Самое трудное в серфинге – это необходимость долго грести, при этом чуть прогибая спину назад. Без предварительной подготовки вы рискуете не встать на следующий день. Зато при регулярных заплывах приобретете королевскую осанку.
Заметив подходящую волну, серфер разворачивает доску к берегу и быстро гребет, чтобы набрать нужную скорость, и набегающая волна подхватила доску. Теперь главная задача – поймать волну. Что это значит? Поймать волну буквально означает – оказаться в нужном месте в нужное время и с нужной скоростью. Серфингист должен обладать завидной долей терпения. Но поняв принцип, почувствовав волну, уже не ошибешься. Когда волна подхватывает доску, нужно сместить вес тела слегка назад, чтобы нос доски не зарылся в воду, а плавно скользил по воде. Положение тела становится устойчивым, и встать на доске уже несложно. Выставляете вперед удобную ногу и наслаждаетесь катанием по волнам.
Конечно, в описании все звучит просто, но каждое движение серфингиста в воде имеет свои нюансы.
Правила начинающего серфингиста
1. Перед заходом в воду исключить алкоголь. Совершенно очевидно, что в муках похмелья также заходить в оду с доской не следует. Не стоит и чревоугодничать прямо перед заплывов. Покушайте за час до серф-сессии. Грести будет значительно легче.
2. Ваша физическая форма должна позволить вам не только догрести до места и проехаться на волне, но также и выгрести в случае падения и потери доски. Если не уверены, займитесь физическими тренировками, которые должны проходить по трем направлением:
Силовые упражнения для мышц рук и спины. Крепкий торс, спина и руки помогут не уставать при долгой и изматывающей гребле.
Развитие гибкости и хорошая растяжка уменьшают риск травм, позволяют легко и грациозно подниматься на доске.
Развитие выносливости совершенно обязательный элемент физической подготовки серфингиста. Вы поймете это, впервые попав в водоворот волны, когда она прокрутит вас пару раз, хорошенько шмякнув о воду при этом. В долгих попытках разобраться, где дно, а где поверхность, вы приложите массу усилий, старательно выгребая. Вот тут пригодится второе дыхание и бесконечная выносливость. Море слабых не любит.
3. Не геройствуйте и критично оценивайте свои возможности. Лучше выбрать невысокую волну, чем слететь с доски на высокой.
4. Перед заходом в воду сделайте разминку, разогрейте и потяните мышцы. Подойдет йога (например, комплекс Сурья Намаскар), гимнастика или обычная зарядка.
5. Загорая на доске, легко сгореть. Поэтому не забудьте намазаться водостойким кремом от загара.
6. Обзаведитесь другом по интересам. И не только потому, что ждать нужную волну вдвоем веселее, а и ради помощи в сложную минуту.
7. Соблюдайте моральный кодекс серфингиста. Ждите своей очереди на волну. Вламываться на уже занятую волну не только некультурно и нечестно, но и опасно. Причем получить можно как в процессе катания, так и после на берегу.
8. Заранее выясните, какие подводные камни в прямом и переносном смысле приберег для вас выбранный для серфинга пляж. Местные жители с удовольствием снабдят вас всей необходимой информацией.
9. Не стоит кататься вблизи от берега.
Снаряжение и оборудование для серфинга
Убедитесь, что вы обзавелись всей необходимой амуницией начинающего серфингиста, к которой относится:
Доска – хмм, ну понятно, что без доски – это и не серфинг, а плавание.
Гидрокостюм или шорты для серфинга – все зависит от температуры воды.
Лиш или страховочная лямка, которая не позволит вам потерять борд в случае падения. Воск и противоскользящие накладки – для лучшего сцепления ноги с бордом. Водостойкий крем с высокой защитой от ультрафиолетовых лучей – чтобы не мучиться после удачно проведенного дня.
Школа обучения серфингу
Итак, с чего начинается серфинг?
Урок №1. Подготовка.
Натираем борд воском, а кожу солнцезащитным кремом. Делаем разминку и разогреваем мышцы упражнениями. Определяем ногу, которая будет передней в основной стойке серфера. Это несложно. Какой ногой вы стоите на самокате? Какой ногой прыгаете вперед через лужу, какой ногой делаете первое движение на роликах? Эта нога и будет передней на доске. Если передняя нога правая, стойка называется «гуфи» (goofy), если левая – то это стойка «регуляр» (regular). К той ноге, которая в стойке окажется сзади, пристегиваем лиш (страховочную лямку) и с доской в обнимку заходим в воду. Когда вода достигнет вашей талии, ложимся на доску, распределяя вес таким образом, чтобы нос борда нависал над водой на 5-7 см.
Урок №2. Ныряние.
Нырять под встречную волну – очень полезное умение для серфингиста. Не используя этот прием, можно вечно выгребать на нужную позицию. Подгребая к встречной волне, сделайте небольшой рывок вперед, обхватите руками борта ближе к носу и, перенеся на руки весь вес, затапливайте нос борда. Когда волна накроет вас, большая часть борда должна быть затоплена. Сделайте глубокий вдох, давите на борд коленями и старайтесь держать борд ровно, чтобы вынырнуть из-под волны в удобном положении и сразу продолжить грести. Так вы не будете тратить лишние силы и время.
Урок №3. Гребля.
Залог эффективной гребли – оптимальное положение тела на борде. Нос доски должен подниматься над водой на 5 см или чуть выше. Вес тела большей частью приходится на центральную часть доски. Ноги сведите вместе, они немного приподнимаются над задней частью борда и помогают сохранять равновесие. Гребем руками в верхних слоях воды, не погружая слишком глубоко. Движения рук напоминают вольный стиль плавания и должны быть четкими, сильными и размеренными.
Урок №4. Ожидание волны.
Ждать волну удобнее сидя, а не лежа. В таком положении лучше обзор, и не нужно будет постоянно оглядываться и приподнимать голову, чтобы видеть все приближающиеся волны. Для того, чтобы сесть на доске, нужно взяться руками за борта доски и потянуть борд вперед из-под себя. Подтяните колени и сядьте так, чтобы центр тяжести приходился на центральную часть доски с легким сдвигом назад к хвосту. Нос борда приподнимется над водой на 30 см. ноги опустите в воду для баланса и контроля за движением доски..
Урок №5. Основная стойка серфера.
В выполнении стойки серфера нужно потренироваться заранее на суше. Вспомните, какая нога у вас будет передней, это положение определяется раз и навсегда. Задумываться об этом в воде времени не будет. Итак, вы знаете, «гуфи» вы или «регуляр». На доске нужно стоять боком, ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Ступни слегка развернуты к носу. Передняя нога находится в центре борда, задняя смещена к хвосту. Корпус разверните вперед по ходу движения. Руки свободно опустите, чуть согнув в локтях. Положение должно быть уверенным и сбалансированным. Двигается сервер по ходу движения волны, слегка наискосок к берегу. Как вы почувствовали, что волна вас подхватила и несет наискосок, значит, пришло время подниматься на ноги – в стойку серфера.
Урок №6. Встаем на ноги
Когда волна догнала вас и подхватила доску, прекращаем греблю и хватаемся руками за борта доски на уровне плеч. Отталкиваясь от борда и коленей, переводим тело в положение на корточках. Ступни расставьте на ширине плеч, руки пока держатся за борта. Почувствовали себя уверенно и в равновесии? Отпускайте руки и поднимайтесь в полный рост, оставляя колени слегка согнутыми. Вот вы и скользите по волне в сторону пляжа. Все эти манипуляции должны занимать у вас считанные секунды. По сути, тренироваться лучше на диване или на мягком пружинном матрасе, который будет имитировать волны и воду.
Урок №7. На волне.
И вот вы выгребли на дистанцию, увидели подходящую небольшую волну в 5 метрах от вас, убедились, что на нее, кроме вас, не претендуют другие серфингисты, посмотрели, что траектория движения остается свободной, между вами и берегом нет людей и плавательных средств. Из положения сидя, в котором вы обозревали окрестности, ложимся на доску, разворачиваем ее к берегу и начинаем интенсивно грести и набирать скорость. Если остаться на месте, волна просто пройдет к берегу, покачнув ваш борд и только. Когда волна догонит и подхватит вас, вы почувствуете, что движетесь быстрее вместе с волной и немного под углом к берегу. Это означает, что поймали волну и нужно быстро вставать на ноги. Поднялись — и вот вы скользите на ней к пляжу. Поддерживайте равновесие и двигайтесь вместе с волной, чтобы не потерять скорость и не соскочить с нее.
Обучение серфингу
Новичкам серфинга кажется, что учиться придется долго и с первого раза на волне покататься точно не получится. Однако весь процесс обучения от знакомства с бордом до момента, когда новичок несется к берегу на волне, от силы займет пару часов. Инструктор профессиональной серф-школы также обойдется недорого – всего 10-15 долларов за урок вместе с арендой борда. У нас серфинг, в отличие от прижившегося , и , считается недоступной экзотикой, кататься в России получится только на побережье Дальнего Востока. Поэтому если вы запланировали отдых за границей, причем в любимое серфингистами место, воспользуйтесь возможностью научиться серфингу и понаблюдать за любителями серфинга со всего мира. Лучшими в мире местами для серфинга считаются пляжи Гавайских островов, Калифорнии, Японии, Австралии, Доминиканы и Франции. Хотя по большему счету, кататься можно везде, где есть океан и волны.
Вот и подошел к концу курс начинающего серфингиста, теперь дело за практикой, от которой зависят ваши дальнейшие успехи. Езжайте на океанское побережье, берите в руки верный борд и, оседлав скакуна, ловите свою волну!

www.lvul.ru


Categories: Серфинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector