Выбор сноуборда – это важный и ответственный момент в жизни каждого райдера. Правильно подобранная доска – это залог безопасности и быстрого прогресса на склонах. Она должна соответствовать весу, росту, размеру ноги, а также стилю и уровню катания. Женские и мужские доски – это тоже не просто маркетинговый ход. Они различаются не только в дизайне, но и в строении, которое учитывает особенности анатомии обоих полов.

 Говоря о том, как подобрать доску для сноуборда, нельзя не упомянуть ее внешний вид. Конечно, на технику катания дизайн никак не влияет, но доска – это не просто инструмент. Это верный спутник райдера, несущий определенную эмоциональную нагрузку. Поэтому сноуборд должен нравиться, хотя, конечно, это не первичный критерий. Первым делом следует определиться со стилем катания. Прыжки с трамплинов, скоростной спуск по подготовленным трассам или искрящаяся на солнце целина – для каждого направления разработаны специальные доски. Если же хочется просто научиться стоять на сноуборде и кататься в свое удовольствие, можно приобрести доску типа all mountain, которая является наиболее универсальной и подходит для разных стилей.


Следующий вопрос – как подобрать сноуборд по росту. Сделать это очень просто – поставленный вертикально, он должен быть чуть ниже кончика носа и выше подбородка. На самом деле при катании на доске рост имеет второстепенное значение. Решающим фактором здесь является вес, который должен равномерно распределяться по всей поверхности сноуборда. Понять принцип не сложно – чем легче райдер, тем меньше длина доски, и наоборот. Поэтому перед тем, как подобрать размер сноуборда, необходимо уточнить собственный вес. В настоящее время на каждой доске есть таблица, в которой указаны ростовки с учетом веса и стиля катания. Кроме того, базовую ростовку можно определить по следующей формуле:

для женщин длина доски = 0,4 х вес +127;

для мужчин длина доски = 0,3 х вес +136.

Таким образом можно вычислить усредненную длину доски, подходящую для катания на средних скоростях по ухоженным склонам. Для фристайла нужно отнимать пару сантиметров, для целины брать сноуборд подлиннее.

Однако обладатели среднего телосложения могут обойтись без всех этих расчетов. Для среднестатистического человека достаточно информации о том, как подобрать сноуборд по росту. В идеале вес пропорционален росту, на чем и основывается этот способ выбора длины. Но этот метод далеко не самый оптимальный, хотя и подкупает своей простотой. Приобретение доски – это очень важный шаг, от которого во многом зависит качество катания. Поэтому не стоит ограничиваться знаниями о том, как подобрать сноуборд по росту. Нужно учесть все нюансы, чтобы на склонах получать удовольствие от катания и не иметь лишних проблем.  


Следующим важным параметром является размер ноги райдера, от которого будет зависеть ширина сноуборда. Безусловно, более узкой доской проще управлять. Но если носок и пятка ботинка будут выступать за пределы сноуборда более чем на 2 см, они начнут чиркать по снегу, затрудняя катание. Если же ботинок гораздо меньше ширины доски, придется затрачивать больше усилий на управление, отчего ноги будут быстро уставать. Поэтому доску следует выбирать такую, на которой нормально помещаются ноги в сноубордических ботинках.

Такая характеристика как жесткость также зависит от нескольких факторов: вес райдера, уровень катания и стиль. Для фристайла и фрирайда применяются мягкие доски, а для скоростных спусков – жесткие. Новичкам больше подходят сноуборды средней жесткости и мягкие, а жесткие хороши для опытных райдеров.  Что касается веса, принцип прост — чем тяжелее человек, тем более жесткий сноуборд ему нужен.

Зная о том, как подобрать сноуборд по росту и весу, с учетом стиля катания и опыта райдера, можно выбрать удобную доску, которая долго прослужит, обеспечив успешное и безопасное катание.

fb.ru

Как правильно выбрать сноуборд


Первым делом нужно понять зачем Вам это. Глядя на красивые ролики и картинки в лентах Ваших друзей в соцсетях возникает желание заняться тем же, ведь это так круто и просто? Но это не на велосипеде прокатиться в парке, хотя даже от подобных поездок с непривычки тело побаливает.

В первые дни знакомства с бордом на снегу возможно вы станете одним из героев унылого аттракциона отбивания разных частей тела при падениях в «лягушатнике» (безопасная зона для детей и начинающих райдеров). На неудобной доске, в неудобных ботинках, в нелепых позах и о твердый снег. Не всегда первая поездка с целью освоить зимние виды спорта доставляет больше удовольствия, чем усталости и боли.

Не стоит забывать о безопасности. Она зависит от следующих факторов:

Как выбрать идеальный сноуборд 2

Ошибки при выборе первой доски для сноубординга

Спуск с горы по снегу имеет очень много тонкостей, от которых зависит тип необходимого снаряжения. Стоимость инвентаря довольно высока, поэтому ошибка в подборе может негативно отразиться на кошельке покупателя.

Первое правило для новичка: перед покупкой собственного борда нужно решить, где и когда Вы будете кататься. Для начинающих не лишним будет чтение специализированной литературы, поиск советов от бывалых мастеров и аренда экипировки для первых спусков. Прокат обойдется от 3 до 10 раз дешевле, чем покупка. Если взятый напрокат конкретный инвентарь будет неудобным, то Вы всегда сможете арендовать другой. Чего нельзя сказать об уже купленном товаре.


Продолжаем выполнять алгоритм действий, определяющих правильную подготовку новичка к катанию. Это только Ваш собственный опыт, основанный на аренде разного инвентаря или покупка, если Вы не боитесь ошибиться в характеристиках и потратить лишние средства.

Выбор экипировки для сноубординга

Покупка и использование доски не принесут удовольствия, если на Вас окажется неправильно подобранная одежда. Даже такая, казалось бы мелочь, как отсутствие «бафа», в определенных условиях может сильно подпортить приятные ощущения от катания.

Как выбрать идеальный сноуборд 3

Выбор подходящей экипировки не менее занимательный процесс, чем подбор самого борда для спуска с заснеженных вершин. Тем более, что ассортимент и количество брендов позволяют удовлетворить любой спрос и вкус. Разумное решение – получить оптимальное сочетание качества, красоты и цены. Например, одежда для сноубординга производства санкт-петербургской компании «Stayer».

Берите «дышащую» одежду. В этом случае, после прекращения физической активности холодно не станет. Излишки влаги выйдут через мембранную ткань, и комфорт сохранится. Если Вы планируете активно кататься, а не просто отдыхать в горах, не берите светлую экипировку, она будет сливаться с цветом снега. Несущийся на скорости райдер может не успеть разглядеть Вас и совершит наезд.

Выбор сноуборда: основные критерии


Грамотный подбор можно сравнить с подбором палочки в фильме о Гарри Поттере: «Гарри, не ты выбираешь, а она тебя». Внешний вид – это не тот критерий, на который стоит обращать внимание в первую очередь. Взаимосвязь райдера и его борда находится в поле разных физических величин: рост, вес, предполагаемая скорость, маневренность, уровень профессионализма, безопасность, место для катания. Важно осознать зачем Вы хотите кататься и какой стиль спуска Вам подходит.

По стилю катания борды обычно делят на 4 типа:

  • для фрирайда;
  • для фристайла;
  • для карвинга;
  • олмаунтин.

Они отличаются жесткостью длиной, шириной, формой, степенью изгиба и даже креплениями ботинок. Поэтому перед тем, как выяснить, какой сноуборд выбрать, нужно определиться с тем где и как Вы будете кататься. Новички, как правило, начинают со стиля олмаунтин (all mountain), поскольку это универсальная и наиболее популярная дисциплина, позволяющая определиться с дальнейшим направлением развития мастерства.


Как выбрать идеальный сноуборд 4

Вне зависимости от стиля катания сначала нужно определить ведущую ногу. Это установит направление стойки, в которой Вы будете находиться на борде: левая (гуфи) или правая (регуляр). Ведущая нога – та, которую выставляете вперед, когда катитесь стоя, например, с ледяной горки. Или выставляете вперед при падении. Для определения можно провести один эксперимент, но будьте осторожны. Попросите друга слегка подтолкнуть Вас – предотвращая падение, Вы выставите ведущую ногу вперед.

Как подобрать доску для сноуборда по росту и весу

Необходимо определиться с ее длиной, от этого показателя зависит маневренность и стабильность: чем короче, тем проще поворачивать, но труднее устоять на высоких скоростях. Самый простой способ, как выбрать длину и ростовку сноуборда – посмотреть в таблицу:

Рекомендуемые размеры сноуборда в зависимости от роста и веса райдера

Как выбрать идеальный сноуборд 5

Если под рукой таблицы не оказалось, длину можно рассчитать. Он будет меньше Вашего роста на 15 сантиметров. Выбранную доску необходимо «примерить», поставив ее вертикально перед собой. Если край выше ключиц и ниже подбородка – размер правильный. Добавьте 5 сантиметров, если Вы массивный человек и наоборот, если легче среднего – укоротите борд на 5 см. Если никогда не катались, предпочтительнее прибавить еще 10 сантиметров.


Ширина не должна быть меньше наружного размера ботинок. В противном случае будет сложно избегать заносов хвоста и носа, а также будет невозможно добиться идеального контроля краев сноуборда. Тут все просто, поскольку по ширине различают всего две категории: стандартные и широкие. Последние есть смысл использовать только обладателям большого размера ноги и желающим прокатиться по пухляку – только что выпавшему мягкому снегу.

Как влияют параметры конструкции на выбор сноуборда

От конструктивных особенностей зависит  жесткость. Жесткие и длинные берут для высокой скорости на подготовленных ратраками склонах. Их используют только с жесткими крепами и ботинками для фрирайда или карвинга. Для фристайла лучше подходят мягкие борды, так как они легче гнутся при выполнении трюков.

Обычно сноуборд имеет жесткость по шкале от 1 до 10 и у разных производителей шкалы этого показателя отличаются. Для новичка подойдет средний уровень.

Еще один критерий – кривизна. Это профиль доски при взгляде сбоку. Он влияет на площадь соприкосновения со снегом, и, соответственно, на управляемость.

Виды прогибов:

Классический прогиб

Относительно хорош для любых стилей, но из-за универсальности это будет катание среднего уровня. Середина в ненагруженном состоянии не достает до поверхности. При маневрированиях канты отрабатывают всей своей длиной и равномерно давят на снег соприкасаясь со склоном. Это дает предсказуемость маневрам.


Обратный прогиб

Такой борд в профиле напоминает коромысло – изогнута книзу. Поднятые при этом нос и хвост упрощают выполнение трюков и облегчают вращения при проездах по рейлам и боксам. За схожесть профиля с бананом этот прогиб так и прозвали. Приподнятые концы редко цепляются за снег и уменьшают вероятность падения, когда на других моделях можно «схватить канта».

Плоский прогиб

Здесь прогиба нет вообще, только загнутые хвост и нос. Эта конструкция хороша для новичков, так как достаточно безопасна. Отсутствует воздушный люфт, как у camber, что дает полное соприкосновение. С таким прогибом не стоит делать вращения – легко зацепиться за поверхность и упасть.

Формы сноубордов

Как выбрать идеальный сноуборд 6

Симметричная (twin)

Гибкие борды с одинаковой конструкцией, формой и жесткостью носа и хвоста. Эта симметричность позволяет комфортно исполнять трюки, так как и под правой и под левой ногой одинаковая доска.

Направленная (directional)

Имеет четко выраженный вектор движения из-за разницы формы у хвоста и у носа. Нос более мягкий и широкий. Это хорошо для спусков по рыхлой и свежей целине.

Направленно-симметричная (directional-twin)

Комбинированная конструкция, позволяет катать по мягкому снегу, смещая крепления к одному из концов. Если разместить крепы по центру, получится симметричный борд для катания в парках.

Как выбрать идеальный сноуборд 7

Подводим итоги, как выбрать длину сноуборда для начинающих


Как выбрать идеальный сноуборд 8

С вопросом, как правильно подобрать лучшую доску для сноуборда, ботинки, крепления и одежду, можно обратиться к продавцу в конкретном маркете. Это позволит избежать ошибок и приобрести необходимое снаряжение конкретно под Ваши данные. Характеристики инвентаря разных брендов могут отличаться по целому ряду параметров. Даже модель с одним и тем же названием, выпущенная в разные годы не будет одинаковой.

Занятия зимними видами спорта сильно подвержены влиянию погоды – в горах она переменчива и ситуации в условиях низкой температуры окружающего воздуха порой непредсказуемы. Чтобы не зависеть от этих факторов, важно ответственно подойти к выбору эффективной экипировки. Отличный ассортимент горнолыжной и сноубордической одежды и аксессуаров на любой вкус и бюджет предлагает российская компания «Stayer», которая уже 19 лет специализируется на производстве спортивной экипировки.

www.stayer.su

Как сориентироваться в огромном мире сноубордов?


Любой опытный сноубордист скажет, что выбирать доску нужно под тот стиль, в котором вы будете кататься. С целью обеспечить максимально комфортные условия выбора производители всегда указывают на моделях, на какие трюки ориентирован борд.

Как выбрать сноуборд по росту и весу

В целом же наиболее подходящими являются следующие модели:

  • фристайл (Freestyle). Форма носа и хвоста у такого снаряжения не отличается, что делает возможным выполнение любых приземлений из трюков и прыжков на трамплинах;Доска для фристайла
  • фрирайд (Freeride). Стиль передвижений предполагает, что кататься вы будете по глубокому снегу, по которому не ступала нога человека. Так что эти доски значительно длиннее и шире предыдущих, а нос шире хвоста, чтобы райдеру было легче удержаться на борде;Доска для фрирайда
  • карвинг (Carving). На этих досках можно кататься с горных спусков. Они подходят и для слалома;Доска для карвинга
  • олмаунтин (All Mountain). Универсальные доски «по всей горе», на которых удобно кататься новичкам.Доска для олмаунтина

Как подобрать доску по росту?

Если говорить о выборе сноуборда для новичка, то здесь основными параметрами будут физиологические данные, то есть рост и вес, а не показатели жесткости и гибкости, столь существенные для опытного спортсмена. Чтобы понять, как выбрать ростовку сноуборда, нужно воспользоваться алгоритмом расчета длины доски.

Как подобрать доску по росту?

Инструкция:

  1. От своего роста в сантиметрах вычитаем 15 см.
  2. Затем объективно оцениваем собственную весовую категорию и при положительной оценке своей стройности отнимаем 5 см. А если тело у вас довольно массивное, то 5 нужно прибавить.
  3. Если в сноуборде вы новичок, то отнимайте от полученного значения 8-10 см. Если свой уровень можете оценить как средний, то отнимайте 4-5 см.
  4. И еще: если вы все же хотите попробовать себя именно во фристайле, то отнимайте еще 3-5 см, а если во фрирайде, то прибавляйте 5 см.

Путем таких незамысловатых подсчетов получилась рекомендуемая длина доски, которая должна оправдать ваши ожидания.

Как подобрать сноуборд по весу?

Если вы правильно рассчитали размер подходящей доски по росту, то нужно проверить свой выбор еще и по весу. Но в этом случае размер сноуборда для женщин и мужчин будет различным.

Как новичку выбрать сноуборд по росту и весу?

Мужчины

  • При весе 30-55 кг универсальная доска должна быть длиной 149-150 см, для фрирайда – 151-152 см, а для фристайла такой человек считается слишком легким;
  • Если ваш вес от 45 до 60 кг, то универсальная будет 151-152 см, для фрирайда – 153-154 см, а для фристайла – 148-149 см;
  • От 50 до 65 кг: универсальная — 153-154 см, для фристайла – 150-152 см, а для фрирайда 155-156 см.
  • При весе 55-70 кг длина универсальной доски должна быть 155-156 см, а для фристайла – 150-151 см.
  • Если показатели вашего веса находятся в диапазоне от 60 до 75 кг, универсальные борды должны быть 157-158 см, для фристайла – 154-155 см, а для фрирайда – 159-169 см.
  • Рекомендации для человека от 65 до 80 кг: длина универсального – 159-160 см, для фрирайда – 161-162 см, для фристайла  — 156-157 см.
  • От 70 до 85 кг сноуборд для любых трюков нужен длиной 160-161 см, для фристайла – 158-159 см, для фрирайда – 164-165 см.
  • Если ваш вес от 75 до 90 кг, то длина универсального должна быть 163-164 см, для фристайла – 160-161 см, для фрирайда – 165-166 см.
  • Те, кто весит от 80 до 95 кг, тоже не прочь покататься на сноуборде. Для такой категории универсальный снаряд должен был быть длиной 165-166 см, для фристайла – 162-163 см, а для фрирайда – 167-168 см.

ladyspecial.ru

Какие бывают стили катания?

Перед тем, как выложить немаленькую сумму за изделие, подходящие ботинки и снаряжения, вы должны определиться с типом катания. Это необходимо для того, чтобы  продавец смог правильно подобрать доску именно под ваш тип езды.

Важно! Доской, предназначенной для профессионального катания не сможет управлять новичок из-за особенностей конструкции, созданной для выполнения сложных трюков и прыжков.

Рассмотрим известные стили катания на сноуборде.

Free Ride

Универсальный стиль катания свободного спуска по любым склонам и типу снега. Конструкция должна быть достаточно жесткой, чтобы обеспечить устойчивость и безопасность при спуске.

Старайтесь следить за тем, чтобы поверхности сноуборда максимально соприкасалась с землей, а длина была больше индивидуального размера доски. Это поможет правильно распределить нагрузку вашего тела по всей поверхности доски.

Важно! Такой стиль не предполагает особой концентрации на скорости и технических приемах при катании.

Free Style

Сноубординг в данном стиле пользуется сумасшедшей популярностью среди покорителей вершин. Отлично справляется с выполнением сложных трюков, прыжков, скольжением по рейлу, катанием в обратной стойке.

Доска для фристайла должна быть немного меньше, чем ваша индивидуальная длина сноуборда. Конструкция должна быть в меру гибкой и достаточно мягкой, чтобы не поломаться при возможных ударах и столкновениях.

Важно! Данный стиль не требует определенной физической подготовки от еще неопытного сноубордиста.

All Mountain

Подходит для катания по гладким трассам и ухоженным диким склонам. Такие доски универсальны, не жесткие, смешанной формы с концами разной длины. Это – отличной решение для новичков благодаря мягкости конструкции. Если вы хотите попробовать все — скольжение по снегу, прыжки в парке или трюки на трамплинах, то этот стиль именно для вас!

Изучив все перечисленные стили, далее нужно подробно изучить характеристики и критерии выбора будущей доски, а после — отправляться в магазин за желанной покупкой.

Характеристики выбора сноуборда

Перед тем, как подобрать сноуборд по росту и весу, необходимо ознакомиться с их основными параметрами: длиной, шириной, жесткостью, формой и креплениями данной конструкции. Эти моменты мы и обсудим дальше.

Длина

Длина изделия напрямую зависит от роста и веса сноубордиста, от вида поверхности для будущего катания. Например:

  • Если вы любите фристайл, который проходит на утрамбованном снегу, нужно выбрать сноуборд на 10 см короче, чем доску для фрирайд-стиля, который происходит чаще всего на горных склонах с достаточно рыхлым и неподготовленным снегом.
  • Если вы часто катаетесь в городских условиях, но иногда выезжаете в горы, то лучше использовать универсальный сноуборд All Mountain, который отлично подойдет под любые условия. Длина универсального сноуборда – это  средняя величина досок для фрирайда и фристайла.

Важно! Если вы только планируете покорять снежные вершины, то советуем купить самую короткую доску. Потренировавшись на ней, можно перейти на более длинный сноуборд, который требует особой подготовки в технике катания по снегу.

Ширина

Зависит непосредственно от размера вашей ноги. Нога не должна свисать сбоку доски, поэтому, если у вас большой размер, то, увы, не получится взять узкий сноуборд.

Важно! Доску для сноубординга нужно подбирать под заранее купленную специальную обувь, так как именно от длины ваших ботинок зависит ширина будущей доски.

Жесткость

Данный показатель принято измерять по десятибалльной шкале – от 1 до 10. Чем мягче доска, тем легче она прощает ошибки, но почти не слушается на больших скоростях.

Для более жестких сноубордов подходят самые жесткие крепления и ботинки, а для мягких – из легких материалов.

Как правильно выбрать сноуборд:

  • Если вы — новичок в этом спорте, выбирайте самый мягкий сноуборд, который обезопасит вас от большого количества травм в начале вашего обучения.
  • Если вы хорошо катаетесь, следует выбрать доску средней жесткости.
  • А вот доски с наибольшей жесткостью подходят только профессионалам.

Как выбрать сноуборд по росту и весу

Форма доски

Управляемость сноуборда напрямую зависит от его формы. Правильно подобранная форма будет помогать скольжению по склону и существенно облегчать выполнение различных прыжков и даже трюков.

Различают такие формы доски для сноуборда:

  • Twin-tip. Нос и хвост доски имеют одинаковую жесткость, форму и гибкость конструкции. Классический фристайл отлично подойдет для пользователей такого сноуборда. Благодаря достаточно мягкому носу, вы сможете кататься как на мягких, так и на твердых поверхностях.
  • Directional. Представляет собой легкую конструкцию с широкой геометрией и наличием специального деревянного сердечника. Такая форма отлично подойдет для  катания по мягкой поверхности, но не рекомендуется для гладких спусков. Самые подходящие дисциплины – фрирайд и фристайл.
  • Wide. Широкая доска, которая подходит только под фристайл-стиль. Такой сноуборд очень удобный и подвижный в использовании. Благодаря большой ширине поверхности, нога райдера не будет свисать с доски, что избавит вас от лишних неудобств на трассе.

Важно! Мужские и женские модели сноубордов отличаются в исполнении и по строению конструкции. Дизайн – важный критерий выбора доски для катания, так как в первую очередь вам должен нравиться выбранный сноуборд во всех его отношениях.

Виды прогибов

Еще один критерий, которому стоит уделить внимание, если вы планируете выбрать сноуборд по росту, весу и всем остальным важным характеристикам, — это степень прогиба. Сейчас мы рассмотрим три основных вида прогибов досок для сноубординга:

  • Camber. Классическая форма сноуборда с центральным изгибом, которая хорошо подходит для всех типов езды. То есть, когда райдер заходит на доску, она тут же выравнивается, поддерживая равномерную нагрузку на всей площади.
  • Rocker. Пользуется особой популярностью у ценителей фристайла и езды по свежевыпавшему снегу. Благодаря наличию центральной точки соприкосновения с землей, нос и хвост изделия минимально контактируют поверхностью.
  • Flat. Доска имеет абсолютно плоскую форму, которая хорошо подходит для профессионального фристайла.
  • Гибриды. Такие сноуборды оснащены множественными изгибами в разных частях изделия. Чаще всего гибридные формы используют для специфических целей, которые способны скорректировать скорость или более точное выполнение трюков.

Важно! У каждого производителя сноубордов своя технология использования смешанного прогиба доски, что помогает совмещать достоинства основных типов, отсекая их недостатки.

Крепление

Когда выбираете крепление, обращайте внимание на рекомендацию производителя данного сноуборда. Если вы предпочитаете такой активный стиль катания, как фристайл, то нужно покупать только металлические крепления, но не автоматические.

Подбор сноуборда по росту и весу — таблица

Подбор доски по росту и весу райдера – окончательный критерий выбора доски непосредственно перед самой покупкой. Как же выбрать сноуборд по росту и весу человека?

Продавцы-консультанты в спортивных магазинах хорошо практикуют один способ, который легко выполнить:

  • Для этого необходимо вертикально поставить изделие перед собой.
  • Если она до кончика губ или носа, то это и будет ваш размер.

Важно! При высоком росте возможны небольшие погрешности, а вот с маленьким и средним ростом проблем не будет.

Чтобы более точно определить подходящую длину доски, необходимо использовать специальную методику расчета, в которой принимают участие такие параметры, как вес, телосложения райдера, тип трассы, стиль и навыки катания.

Важно! Вес должен распределяться равномерно по всей поверхности сноуборда, чтобы избежать неприятных перекосов, которые могут привести к серьезным ушибам и падениям с большой высоты снежного склона. Из этого следует, что чем меньше весит человек, тем короче ему нужен сноуборд, и наоборот.

Расчет размера доски по формулам

Формулы расчета при выборе сноуборда по росту и весу будущего райдера:

  • Вес х 0,4 + 127 – для женщин.
  • Вес х 0,3 + 136 – для мужчин.

Если вы использовали такие расчеты при выборе сноуборда, то рекомендуем спускаться умеренно на укатанных склонах.

Теперь мы рассмотрим расчет по подбору доски для сноубординга по росту:

  • От своего роста отнимите 15 см.
  • Если у вас плотное телосложение, прибавьте еще 5 см. Если худощавое – отнимите 5 см.
  • Если вы — новичок в этом виде спорта, то вычтите 8-10 см. Если же вы умело катаетесь, отнимите 4,5 см.
  • Для катания в горах – приплюсуйте к исходной длине 6-9 см, а для парка – отнимите 3-4 см.

Важно! Размер сноуборда напрямую зависит от предпочитаемого стиля езды. Например, для фрирайда нужно добавить 5 см, а для фристайла – 3 см.

Как выбрать сноуборд по росту и весу

Пример расчета

Сейчас мы проведем расчет размера сноуборда, для райдера весом 90 и ростом 180, учитывая все коррективы, технику и условия катания. Наш “пример” крупного телосложения владеет доской на среднем уровне и предпочитает фристайл на крутых склонах.

Итак, начинаем делать расчет для выбора сноуборда по стандартным формулам.

  • По росту: 180-15 = 165 (см)
  • По весу:
    • 90х0,3+136 = 163 (см)
    • 163+5= 168 (см) – тип телосложения.
    • 168-4 = 164 (см) – уровень катания.
    • 164-3 = 161 (см) – стиль катания фристайл.
    • 161+9 = 170 (см) – горная местность.

Из этого следует, что длина сноуборда для нашего райдера составляет 170 см.

Важно! Не забывайте, что базовая длина сноуборда, вычисленная по весу и росту, может немного отличаться. Если  вы подобрали оптимальный стиль езды и тип трассы, то лучше взять доску, используя вышеперечисленные расчеты.

Рекомендации

Перечень основных рекомендаций по выбору и катанию на сноуборде:

  • Не советуем экономить как на самом изделии, так и на установке креплений для обуви. Эту услугу предоставляют там же, в спортивном  магазине, где и приобреталось данное снаряжение. Заплатив немного денег, вы обезопасите себя от возможных падений из-за неправильной фиксации креплений на доске.
  • Руководствуйтесь только своим мнением при выборе товара в магазине, так как для менеджера главное — продать товар, а для вас – купить качественный сноуборд, отвечающий вашим потребностям.
  • Берите сноуборд только с гарантией, чтобы в случае поломки можно было бесплатно его отремонтировать в сервисе этого магазина.
  • При покупке доски в первую очередь учитывайте свои личные параметры — рост, вес, длину и ширину стопы, а после — личные предпочтения, касательно внешнего вида изделия и его комплектации.
  • Перед приобретение почитайте отзывы о том или ином товаре, спросите совета у более опытных сноубордистов, а после — отправляйтесь за долгожданной покупкой.

Важно! Сноубординг является травмоопасным видом спорта, поэтому свое обучение лучше доверить профессионалу.

serviceyard.net

Стили езды на сноуборде, влияющие на выбор доски

Доски, которые продаются сейчас, являются совсем не куском материала, а настоящим высокотехнологическим изделием. Существует множество небольших деталей и особенностей, которые играют важную роль при выборе сноуборда.

Как выбрать сноуборд по росту и весу

Первое, с чем стоит определиться при выборе сноуборда – стиль катания. Обычно выделяют три основных стиля, которые зависят от местности и условий:

  • Freestyle. Термин «фристайл» знаком многим поклонникам экстрима, так как имеет довольно широкое применение в различных видах спорта. Он подразумевает выполнение различных трюков, а также катание в халф-пайпе.
  • Freeride. Само слово «free» уже четко говорит, что это свободная езда. Как правило, фрирайд заключается в спуске со склонов и прыжках.
  • Freecarve. Наверняка вы неоднократно видели людей, которые несутся на огромной скорости, выполняя довольно крутые повороты, это и есть фрикарв.

Именно столь кардинальное отличие стилей и создало множество условий и критериев. Если вы хотите знать, как подобрать сноуборд, то важно иметь представление о стиле катания.

Жесткость сноуборда

В первую очередь, существуют два главных разделения сноубордов, на жесткие и мягкие. Жесткие доски отлично подходят для катания по ухоженным склонам, потому чаще всего выбираются для фрикарва и фристайла. Мягкие, в свою очередь, незаменимы во фристайле и фрирайде.

Обычно жесткость сноуборда разделяют на три категории:

  • Легкий или Easyflex. Такие сноуборды обычно имеют тонкий слой дерева под ботинками, который уменьшается от талии доски к пятке и носу. Он отлично гнется и идеально подходит для начинающих и тех, кто не собирается кататься на большой скорости.
  • Средний или Midflex. В таких досках слой дерева под ботинком более толстый, но он также уменьшается к талии и пятке. Этот сноуборд наиболее универсален и позволяет развивать большую скорость на поворотах. Также бывают средние борды с добавлением карбона, которые предназначены в первую очередь для фристайла.
  • Абсолютная гибкость или Fullflex. В таких досках под ногами будет наиболее толстый слой, а в талии немного тоньше. Такие сноуборды в первую очередь предназначены для фрирайда.

Видео о том, как выбрать сноуборд

Виды сноубордов

Существует несколько видов сноубордов, потому важно не ошибиться при выборе доски для катания. Доски бывают четырех видов:

  • Directional или направленная доска имеет различный уровень гибкости и формы носа и хвоста. Обычно такие доски изготавливаются из твердых пород древесины. Такой вид досок отлично подходит для езды по неподготовленной местности, потому чаще всего покупаются для фристайла и фрирайда. Также стоит отметить, что на таких сноубордах крепления сдвинуты в сторону хвоста, приблизительно на 2,5-3 см. Такие доски характеризуются заданным направлением движения и чаще всего выбираются профессионалами, так как имеют отличное сцепление со снегом и облегченную пятку.
  • Twin Tip или симметричные доски имеют одинаковую форму и жесткость хвоста и носа. Этот сноуборд характеризуется абсолютной симметрией в конструкции и одинаковой формой с обоих концов. Отверстия для креплений в таких досках также сдвинуты на 2,5-3,5 см в сторону хвоста, что делает нос более мягким. Также стоит отметить, что эти доски имеют отличные показатели устойчивости и очень простое управление и повороты.
  • Wide или широкие доски в первую очередь предназначены для фристайла. Также они идеально подходят для людей, которые обладают большим размером ноги, так как выступающие части ботинок не позволят правильно закантовать борд. Такие сноуборды максимально отзывчивы и обычно являются лучшим выбором для агрессивного фристайла, в особенности для людей с большой стопой.
  • Доски Alpin характерны тем, что не имеют заднего носка. Такие сноуборды имеют ограниченную гибкость и совсем не гнутся в талии, что позволяет обеспечить стопе надежную опору. В свою очередь, пятка и носок довольно мягкие. Передний носок также немного приподнят вверх для обеспечения большей устойчивости.

Как выбрать сноуборд по росту и весу

Чтобы не ошибиться с доской, стоит понимать, что выбор сноуборда должен начинаться с четкого понимания перспектив и цели использования. Даже если вы не до конца разбираетесь в различных вариациях досок, то объяснив консультанту ваши предпочтения или пожелания в плане езды, можно выбрать именно то, что вам необходимо. И тогда путешествие по самым красивым местам России зимой и катание на выбранном сноуборде принесет только радость.

Выбор размера креплений для сноуборда

Также немаловажными элементами при выборе сноуборда являются размеры креплений для сноуборда. Они бывают трех типов:

  • Маленькие.
  • Средние.
  • Большие.

В первую очередь выбор величины креплений зависит от размера ботинок. Обувь должна легко входить в них, но при этом не болтаться даже в незастегнутом состоянии. Также основным индикатором нужного вам размера креплений является ремень. Если свободный конец слишком большой, то такое крепление вам не подходит.

Как выбрать сноуборд по росту и весу?

Если говорить о важных критериях, которые имеют определяющую роль, то в первую очередь можно выделить телосложение и комплекцию человека. Важно знать, как выбрать сноуборд по росту и весу, чтобы он максимально подходил вам для катания. Если вы не обладаете базовыми знаниями и не можете самостоятельно выбрать доску, то никогда не стоит делать это наобум. Шанс того, что вы выберете нужный вам вариант, довольно мал, потому не стоит портить себе впечатления от отдыха преждевременно. Лучше всего – доверить выбор консультантам, они смогут подсказать, какие доски вам подходят по размеру исходя из ваших целей и индивидуальных особенностей.

Как выбрать сноуборд по росту и весу

Если же вы решили узнать все самостоятельно, то нужно понимать, что ростовка сноуборда – это его длинна от хвоста к носу. Обычно она измеряется в сантиметрах и отображается на самой доске и упаковке. Также на сноубордах часто можно встретить маркировку «+» возле длины доски. Это будет означать, что сноуборд имеет более широкую талию по отношению к общей длине доски, что отлично подойдет людям с большим размером ноги. Это также важно учитывать, когда вы интересуетесь, как выбрать доску для сноуборда.

На сегодняшний день производители чаще всего ориентируются именно на вес райдера, когда дело касается ростовки. Например, в досках Rossignol к длине доски также прилагается специальная этикетка, на которой указан вес, актуальный для конкретной модели. Стоит учитывать, что люди с одним ростом могут иметь совершенно разный вес, потому в первую очередь необходимо учитывать именно этот параметр при выборе доски.

Несмотря на все советы и формулы расчета сноуборда по росту и другим параметрам, самым лучшим вариантом считается так называемый «дедовский способ», который лучше всего подскажет, как выбрать ростовку сноуборда. В первую очередь необходимо поставить доску на пол перед собой и определить где находится ее конец:

  • Если край доски в вертикальном положении на уровне носа, то такая доска подойдет для бывалых райдеров, а также людей с лишним весом.
  • Если конец доски сосредоточен на уровне подбородка, то такой сноуборд будет хорош для людей со средним стажем катания и тех, кто любит трюки и прыжки.
  • В случае если конец доски приблизительно находится на уровне ямочек между ключицами, то это идеальный вариант для новичков. Также такой размер отлично подойдет для любителей трюков и людей с небольшим весом.

Крепление для сноуборда на машину

Любой райдер, который отъездил хотя бы один сезон, отлично понимает, насколько важную роль играет крепление для сноуборда на машину. Размеры доски попросту не позволяют свободно засунуть ее в багажник, потому приходится либо ехать с открытой крышкой, либо подготовиться заранее.

Один из наиболее распространенных вариантов – кофры и боксы, которые крепятся на крыше авто. Они подходят для перевозки разных грузов, а также отлично защищены от воздействия погодных условий.  Современные кофры довольно прочны, потому можно не переживать за сохранность вашей доски. Также небольшой плюс заключается в том, что в них можно поместить и другое снаряжение.

Альтернативным вариантом выступают и багажные крепления. Они значительно дешевле, но при этом менее универсальны, чем боксы. В основном, такие багажники имеют несколько типов креплений: вакуумные, магнитные и защелки. Именно поэтому важно понимать, что недостаточно только знать, как правильно выбрать сноуборд, но также нужно позаботиться и о его транспортировке.

По каким критериям Вы выбираете сноуборд? Что для Вас имеет решающее значение? Поделитесь своим мнением в комментариях.

www.rutvet.ru

Критерии подбора

Для фрирайда рекомендуются доски длиннее и шире, для фристайла – короче и уже. Если же вы хотите только научиться спокойно ездить, приобретите универсальную модель для All Mountain, удобную для всех стилей. Женские и мужские модели отличаются в дизайне и по строению.

Дизайн, безусловно, очень важный критерий, хоть он и не влияет на то, как крепко вы будете держаться при движении. Но он создает хороший эмоциональный настрой. Сноуборд должен вам нравиться во всех отношениях.

Существует множество факторов, влияющих на длину сноубордической доски для каждого райдера. Из них главными считаются рост и вес.

Как подобрать сноуборд по росту? Консультанты в спортивных магазинах больше всего любят этот способ, ведь он очень прост и удобен. Поставьте вертикально доску перед собой: если она достает до кончика носа или до губ, значит, это ваш размер! В этом простом методе возможны погрешности, хотя для сноубордиста со средними весом и ростом он может подойти. Определить подходящую длину более точно, позволит методика расчета, в которой участвуют такие критерии, как вес, тип телосложения, стиль и уровень катания, тип трассы.

Вес должен равномерно распределяться по всей площади доски. Он является самым важным показателем. Чем меньше весит человек, тем короче ему подходит сноуборд, и наоборот. Поэтому не забудьте взвеситься, прежде, чем идти выбирать доску.

Выбрать сноуборд по росту и весу вам помогут следующие формулы:

  • 0,4 х вес + 127 – женщинам;
  • 0,3 х вес + 136 – мужчинам.

На сноуборде, длина которого рассчитана с помощью этой формулы, рекомендуют кататься со средней скоростью на укатанных склонах.

Рассмотрим расчет, как правильно подобрать сноуборд по росту:

  1. отнимите от показателя своего роста 15 см;
  2. если у вас крупное телосложение, прибавьте 5 см; если хрупкое – отнимите 5 см.
  3. если вы начинающий сноубордист, вычтите 8–10 см; если у вас средний уровень, вычитайте 4–5 см.
  4. Если вы катаетесь в горах, прибавьте к базовой длине 6–9 см, на небольших холмах – отнимите 1–2 см, по неподготовленной трассе – прибавьте 3–5 см, а если в парке – отнимите 3–4 см.
  5. Оптимальный размер сноуборда зависит от стиля, в котором вы предпочитаете ездить. Для фристайла нужно отнять 3–5 см, а для фрирайда добавить 5 см.

С учетом всех коррективов и условий, выведем оптимальный размер сноуборда для райдера весом 80 и ростом 175 см. Он крупного телосложения, владеет сноубордом на среднем уровне и любит фристайл на горных склонах.

Пример расчета

Как подобрать сноуборд по росту и весу для этого спортсмена, учитывая другие, известные нам факторы? Сделаем расчет.

  1. Определяем базовую длину согласно стандартным формулам:
    • по росту:
      175-15 = 160 (см)
    • по весу:
      0,3•80+136 = 160 (см)
  2. 160+5 = 165 (см) – тип телосложения;
  3. 165-4 = 161 (см) – уровень катания;
  4. 161-3 = 158 (см) – стиль катания фристайл;
  5. 158+9 = 167 (см) – горная местность.

Итак, длина сноуборда для нашего спортсмена 167 см.

Обратите внимание, что базовая длина доски, рассчитанная по весу и по росту, может отличаться. Можете смело кататься на сноуборде базового размера, но если вы уже определились со стилем езды и типом трассы, то лучше подобрать сноуборд, используя корректирующие расчеты.

Немаловажным параметром является размер стопы райдера. От него зависит ширина доски. Удобнее всего управлять узким сноубордом. Если стопа будет больше, чем ширина сноуборда, пятка или носок будет задевать снег и препятствовать хорошему скольжению. Но если ширина доски значительно превышает длину стопы, такой сноуборд становится трудным в управлении. Поэтому оптимальная ширина доски должна быть на пару сантиметров больше, чем длина вашего ботинка.

Калькулятор расчета длины доски

sportotip.ru

Вообще я сначала отдельно вперед свою основную мысль вынесу, которую я пытаюсь донести. Основная причина, почему я рекомендую изначально брать дешман б/у — это тот факт, что на начальном этапе ты вообще не понимаешь, что ты хочешь от снаряги. Под разные стили катания — разные снаряги. Да, сноуборд — достаточно универсальная штука, можно заниматься фристайлом и на каком-нибудь бордеркроссерном F2 Eliminator, но это сомнительное удовольствие, поэтому снарягу надо покупать под то, чем ты в основном занимаешься на склоне. Может быть ты сейчас думаешь, что тебя будет переть с трамплинов, а по факту поймешь, что твоё — это скорость и флэт-фристайл. Или вообще поймешь, что сноуборд не для тебя, буду лыжником. Поэтому, с огромной долей вероятности, если тебя захватит тема, ты после первого сезона пойдешь менять. И если шмот, шлем, маска — они универсальны, так что надо сразу брать качественные, то вот доска — совершенно нет. Чтобы не терять на этом денег, лучше сразу б/у выбирать.

А теперь по дешевому экипу. Весь экип заточен на баланс необходимой жесткости, прочности и удобства.

Доска. Дешевой доске будет, как я уже написал не хватать жесткости. Причем во всех направлениях — и торсионной, и на прогиб, и банальной упругости. У дешевых бордов будет экструдированный скользяк, который либо будет не ехать, и чинить/парафинить заманаешься каждый раз. Это основное. Дизайн тут вообще не при чем, есть и дешман с прикольным дизайном)

Крепы. Про неподходящую геометрию — это было про сноуборд. Именно по геометрии крепы все +- одинаковые. Есть свои различия, но они не столь критичны. Тут дешман от дорогих отличается все той же жесткостью. Плюс качество исполнения и материалы — база с виброгашением, металлические клипсы, удобные стрепы, металлические диски и прочие приколы.

И не стоит забывать про вес. Топовая снаряга, как правило, намного легче дешевой.

Плюс добавлю — я не агитирую покупать именно топ. Вообще, чтобы почувствовать все преимущества топа надо плотно и много кататься. Абсолютному большинству оно просто не надо. Есть очень много хороших, качественных середнячков. Я агитирую не покупать именно дешман)

pikabu.ru

Как выбрать сноуборд для новичка?

Чтобы покупка была оправданной, и снаряжение прослужило не один год, необходимо подбирать доску, по ряду важных критериев. В инструкции о том, как правильно выбрать сноуборд для новичков, указано, что существуют такие конструкции сноубордов:

  1. Кэп. Сердечник сверху покрыт монолитной крышкой, а снизу находится скользящая поверхность. Из-за простоты производства цена на изделия более доступная. Стоит знать, что при падении кэпа крышка может отсоединиться от скользящей поверхности.
  2. Сэндвич. Под большим давлением соединяется верхняя декоративная крышка, сердечник и скользящая основа. В итоге получается прочная конструкция, которую невозможно отремонтировать при поломке. Цена на такие сноуборды выше первого варианта.
  3. Комбинированные конструкции. Некоторые производители используют сразу две технологии: середина-кэп обеспечивает легкость, а концы-сэндвичи добавляют прочности.

В теме – как выбрать хороший сноуборд, важно уделить внимание и вариантам сердечника, которые делают из разных материалов:

  1. Древесина. Для изготовления используется бук, ясен, тополь, дуб, ель и сосна. Деревянный сердечник хорошо переносит удары и вибрации. Некоторые производители используют ГМО древесину без колец. Считается, что такой вариант более прочный и упругий.
  2. Древесина + пена. Благодаря использованию пены снаряжение становится более легким и доступным по цене, но при этом уменьшается упругость и противостояние вибрациям.
  3. Комбинации. Может сочетаться древесина, карбон и алюминий, что обеспечивает хорошую жесткость и легкость доски. Существует большое количество комбинаций, и производители регулярно проводят разные разработки.

Еще один важный момент, который должен знать человек, интересующийся, как выбрать качественный сноуборд – скользящая поверхность. Есть два варианта:

  1. Из экструдированного полиэтилена. Более доступный вариант по цене не требует особого ухода, а в случае повреждения ремонт обойдется недорого.
  2. Из спеченного полиэтилена. Поверхность получается при спекании под давлением полиэтиленового порошка. В итоге образовывается пористая структура, пропускающая мазь и обеспечивающая скольжение. Ремонт является более сложным.

как выбрать сноуборд для новичка

Как выбрать сноуборд по росту и весу?

При покупке необходимо обязательно ориентироваться на собственный вес. Если сноуборд не будет соответствовать этому параметру, то риск потери контроля во время езды существенно возрастает. Разбираясь, как выбрать сноуборд по росту и весу, важно отметить тот факт, что если подобрать изделие короче, чем предполагает вес, то на большой скорости она может оказаться неконтролируемой. Важно ориентироваться на значения, указанные на доске, поскольку размерная сетка у разных производителей отличается.

Как выбрать длину сноуборда?

Есть много способов, как правильно подобрать длину и каждый сможет найти для себя самый подходящий вариант. Чтобы понять, как выбрать размер сноуборда, стоит упомянуть классический метод – поставьте изделие вертикально, чтобы ее конец касался земли, и если второй край достает до подбородка, то дека подходит. Новичкам рекомендуется покупать доски на 2-3 см. длиннее, чем у опытных спортсменов. При выборе длины важно ориентироваться и на стиль катания:

  1. Если интересует, как выбрать универсальный сноуборд, тогда знайте, что он должен быть на 15 см. меньше роста. Используйте классический метод измерения.
  2. Подбирая сноуборд для фрирайда, учтите, что он должен быть на 10 см. ниже роста.
  3. Хотите заниматься фристайлом, тогда нужно знать, что изделие должно быть короче, тем предполагаемый размер исходя классическому методу измерения.

как правильно выбрать сноуборд

Как выбрать сноуборд по ширине?

Важной характеристикой является такой параметр, как ширина сноуборда. При покупке слишком узких досок ноги будут соскальзывать с нее, а если слишком широкой – то возникнут трудности в управлении. Есть простой совет, как выбрать ширину на сноуборде – ноги в ботинках, поставленные на деку, должны с обеих сторон торчать минимум на 1 см, но максимум на 1,5 см. Ширина деки должна соответствовать стилю катания.

как выбрать сноуборд по ширине

Как выбрать жесткость сноуборда?

Подбирать жесткость следует учитывая уровень катания, то есть чем лучше подготовка, тем более высоким должен быть этот параметр. Для его обозначения производители используют шкалу от 1 до 10, причем стоит учитывать, что у разных марок параметры могут отличаться. Чтобы понять, как выбрать доску для сноуборда, важно учитывать следующую информацию:

  1. Жесткие модели хорошо держатся на жестком снегу и на них можно хорошо преодолевать крутые повороты.
  2. Мягкие модели удобны для незначительных прыжков и трюков, а еще для катания по целине. Это идеальный вариант для новичков. На мягком сноуборде можно без страха кататься по глубокому снегу.

Как выбрать крепления для сноуборда?

Для обеспечения безопасности важно обратить внимание на качество крепления – механизмов, отвечающих за сцепку обуви и доской. От надежности конструкции зависит сила передаваемых импульсов. В информации о том, как подобрать сноуборд новичку, указаны такие критерии выбора креплений.

  1. Размер. Производители выпускают крепления трех размеров, и выбор зависит от ботинок. Учтите, что обувь должна легко входить в механизм и не болтаться, причем даже в не застегнутом состоянии.
  2. Расстояние между креплениями. Здесь следует ориентироваться на правило – чем выше человек, тем больше должно быть расстояние между креплениями. С появлением опыта можно уменьшить расстояние. Подбор следует проводить индивидуально.

Как правильно выбрать сноуборд?

Уже упоминалось о том, что при покупке доски нужно учитывать и предпочтительный стиль катания. Если предполагаете кататься как в городских условиях, так и в горах, тогда лучше остановиться на универсальных сноубордах, которые имеют разную ширину хвоста и носа. Описывая, как выбрать хороший сноуборд, важно указать, что жесткий стиль предполагает катание на подготовленных трассах. Обращайте внимание на узкие доски с коротким хвостом и ботинками.

как выбрать сноуборд для фрирайда

Как выбрать сноуборд для фрирайда?

Доска этого стиля предназначена для катания по глубокому снегу. Новичкам рекомендуется выбирать мягкие сноуборды, поскольку ими гораздо проще управлять. Если интересует, как подобрать хороший сноуборд для фрирайда, следует учитывать, что изделие будет более длинным, чем для фристайла, а вот центр тяжести будет расположен немного в задней части. Что касается маркировок, то обращайте внимание на наличие таких букв – FR. Еще один важный момент – зона под ногами должна быть немного более жесткой, чем с двух концов.

как выбрать сноуборд для фрирайда

Как выбрать сноуборд для фристайла?

Вольный стиль основан на выполнении разных трюков, что предполагает агрессивное катание, поэтому важно подобрать хорошую доску. Выбор сноуборда для фристайла зависит от опыта спортсмена, так профессионалы катаются на жестких сноубордах, которые способны развивать максимальную скорость, но в большинстве случаев предпочтение отдается средней-жесткости. Основные характеристики:

  1. Форма предполагает наличие загнутых концов с двух сторон, что важно для лучшей управляемости. Толщина в большинстве случаев больше, а вес меньше, чем у классического сноуборда.
  2. Самая подходящая конструкция – тип «сэндвич», что обеспечивает максимальную крепость и устойчивость к нагрузке.
  3. Описывая, как выбрать сноуборд для фристайла, стоит отметить, что на доске будет присутствовать специальная маркировка – буквы FS.
  4. Поскольку езда будет агрессивной, ботинки должны быть мягкими и удобными для легкого управления.

Как выбрать сноуборд для слалома?

Чтобы заниматься слаломом, необходимо иметь направленный жесткий сноуборд, который имеет такие особенности: симметричный относительно центральной оси и уже, чем классическая модель. Кроме этого, дека имеет большой радиус бокового выреза. Осуществляя выбор сноуборда для слалома, стоит учитывать, что изделие не может быть упрощенным, дешевым или «учебного типа». Это важно для того, чтобы эксплуатировать ее в сложных условиях. Самые популярные доски для слалома: Kessler, Apex, Oxess и Goltes.

kak-bog.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector