Велоспорт

Как похудеть на велосипеде

Трудовая деятельность многих людей связана с малоподвижным образом жизни, что ухудшает здоровье и «собирает» лишние килограммы. Желание использовать велосипед для похудения появляется в разном возрасте. Это хороший вариант спортивной прогулки – он поднимет настроение и помогает сбросить лишне килограммы. Помогает ли велосипед похудеть? Многих людей, особенно девушек, волнует вопрос, можно Read more…

Велоспорт

Как сделать багажник на велосипед своими руками

Багажник – это неотъемлемая часть велосипеда. Собрались в поход, пикник или магазин, багажник станет помощником при доставке необходимых грузов. Вело багажники, бывают разных видов. Необходимо разбираться в конструктивном строении, материале изготовления, чтобы сделать правильный выбор прочного багажника при покупке. Виды конструкций велобагажников Прогулка на велосипеде может быть экстремальным, велопробег по Read more…

Велоспорт

Как спицевать колесо на 36 спиц

В настоящее время рынок велосипедных деталей предоставляет огромный выбор самых разнообразных колес, поэтому сейчас очень легко можно найти подходящую по качеству и размеру модель, однако иногда всё-таки возникает необходимость собирать колёса самостоятельно. Это необходимо в случае, если нужно перебрать уже готовое, отремонтировать его, произвести замену сломанной спицы, либо остаётся много Read more…

Велоспорт

Настроить задний переключатель скоростей shimano

Подготовка к настройке заднего переключателя Перед началом регулировки следует убедиться в том, что задний переключатель, петух или крепление на раме не имеют перекосов. Чаще всего скорости начинают плохо переключатся после падений и ударов в область заднего переключателя. Направляющие ролики переключателя должны находиться в одной плоскости, а цепь должна проходить через Read more…

Велоспорт

Польза велосипеда для здоровья

Велосипед улучшает интеллект, отношения, приносит здоровье и счастье. (Диего Серва, Fotolia.com) Может быть, вы стараетесь спасти планету, но наматывая километры на велосипеде, вы также спасаете свои клетки мозга, улучшаете отношения в семье, тренируете легкие, добавляете себе "гормонов счастья". Разве не здорово ездить на велосипеде? Вот только 33 причины, почему все Read more…

Велоспорт

Как поменять камеру на велосипеде

Мне хватает трех таких пластин, чтобы одна сторона покрышки, начала легко вылазить из обода. Когда я вместо пластиковых пластин использовал ключи, отвертки, или любые другие подручные материалы, то очень часто пробивал новую камеру при установке. 4. Далее вытаскиваем старую камеру, начиная с ниппеля, предварительно открутив шляпку и шайбу. 5. Теперь Read more…

Велоспорт

Велосипед в самолет

Всем привет.В связи с надвигающимся в России сезоном соревнований я решил изучить так волновавший меня в прошлом году вопрос перевозки велосипеда различными авиалиниями. В прошлом году я перевозил несколько раз вел для участия в соревнованиях и в отпуск и столкнулся с несколькими разными подходами разных авиакомпаний к этому вопросу.Первый вопрос, Read more…

Велоспорт

Как выбрать велосипед женский

Выбрать городской велосипед для женщин – непростая задача, а выбрать хороший и стоящий транспорт, который удовлетворял бы все потребности — задача еще сложнее. Можно, конечно, спросить у друзей какая модель лучше, но не всегда они могут дать дельный совет, а рассказать характеристики и помочь в выборе просто не найдется времени, Read more…

Велоспорт

Рама 20 дюймов на какой рост

Закажите велосипед у нас, чтобы воспользоваться этой акцией:   Размер рамы велосипеда (ростовка) — параметр, влияющий на длину и высоту рамы, т.е. на ее общий размер. С увеличением или уменьшением размера рамы велосипеда, пропорционально меняются верхняя, нижняя, а также подседельная трубы. Выбрав верную ростовку велосипеда, вы обеспечите себе ежедневную комфортную езду Read more…

Велоспорт

100 км на велосипеде

Физическая подготовка велосипедста является одной из самой важной составляющей в подготовке к велопутешествию и одновременно является наиболее частой причиной для отказа от участия велопоходе. Многие люди склонны недооценивать свою силу и выносливость (хотя бывает и наоборот), и не знают, как проезжать на велосипеде большие расстояния. Но пока не попробуешь – Read more…

Adblock
detector